Bilik tidur bukan sekadar tempat untuk melelapkan mata, tapi bagi anak-anak muda ia adalah sebuah ‘syurga’ kerana inilah satu-satunya port untuk mereka melarikan diri daripada dunia luar.
Tidak semua orang suka menghabiskan masa di shopping kompleks atau pun kafe hipster, kerana ada yang memang lebih suka duduk rumah dan hanya memerapkan diri dalam bilik sama ada menonton tv, baca buku atau tidur sepanjang hari.
Kalau dah bilik jadi tempat seharian untuk melepak, mestilah korang nak deko dengan hiasan yang trendy dan bergaya kan?
Kami nak kongsi kan 10 idea bilik tidur yang mungkin boleh dijadikan inspirasi untuk menghias bilik tidur korang nanti.
“Hargai Siapa Masih Di Depan Kita..” Kasih Shila Amzah Kepada Arwah ‘Mak’ Ibarat Dengan Ibu Kandung Sendiri
Pemergian ibu kepada tunang, Shila Amzah semalam setelah bertarung dengan penyakit barah telah ditangisi bukan sahaja oleh anak kandungnya, Ubai MZ tetapi juga oleh penyanyi Patah Seribu itu.
Memetik laporan media, Allahyarhamah Rohani Jamal meninggal dunia pada jam 6.45 petang dan ini merupakan kehilangan insan kedua yang disayangi oleh Ubai setelah keluarganya pada 4 Mei lalu meratapi pemergian adik lelakinya, Allahyarham Muhammaf Azrullah Mohd Zulkefli yang meninggal dunia akibat kemalangan.
Tambah sedih apabila pemergian Allahyarhamah Rohani juga terjadi hanya kira-kira seminggu sahaja sebelum majlis akad nikah Ubai dan Shila dijadualkan berlangsung.
ARTIKEL BERKAITAN: Sedondon Dalam Persalinan Warna Ungu, Shila Amzah & Ubai Selamat Bertunang – REMAJA
Menerusi hantaran video terbaharu di Instagram, Shila mengucapkan terima kasih kepada Yang Esa kerana telah ‘meminjamkan’ kasih ibu kepada tunangnya itu ibarat memiliki ibu kandung kedua.
“Sha sangat bersyukur walau sebelum jadi menantu pun, mak dah layan Sha macam anak sendiri. Keluh resah Sha semua mak pujuk.
“Dari adik meninggal dua bulan lepas, mak tetap jadi yang paling kuat. Kami pun tak mampu jadi sekuat mak. Mak cakap, ‘Kita yang hidup ini harus teruskan kehidupan, hargai siapa yang masih ada di depan kita.’
“Banyak kali mak cakap, ‘Kalau mak sihat Sha, korang tak payah penat. Hantaran ke apa semua memang tangan mak akan buat.’
“Tapi dah ditakdirkan mak sakit. Bukan semua orang ada rezeki untuk dapat mak mertua yang baik. Percayalah, Sha bersyukur sangat dapat juga merasa walaupun cuma seketika,” ujarnya.
Sambil itu, Shila turut mengingati pesanan ibu Ubai agar terus menjaga anak kandungnya, Alieya yang masih bersekolah.
Sejak berkongsi mengenai pemergian Arwah semalam, ramai rakan selebriti yang tampil menzahirkan ucapan takziah mereka kepada pasangan tersebut di ruangan komen serta berharap agar mereka berdua terus diberikan kekuatan dalam menghadapi takdir Ilahi ini.
Antara yang berbuat sedemikian termasuklah Diana Danielle, Uyaina Arshad, Liza Hanim, Mimi Fly, Ziela Jalil, Alif Satar, Datuk Aznil Haji Nawawi, Sharifah Shahira, Yana Samsudin, Zara Zya dan ramai lagi.
FOTO: Instagram Shila Amzah
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Dulu 80kg, Wanita Ini Kongsi Rahsia Hapuskan 26 Kilo Capai Berat Ideal
Siapa kata orang berbadan besar tak mungkin boleh jadi kurus dan cantik? Jangan give up dulu sis. Dah ramai buktikan yang wanita obes juga mampu merubah nasib.
Seperti apa yang dilalui oleh Nurul Fatin Nazari, 22, dia pernah mempunyai berat badan seberat 80kg selepas tamat sekolah pada 2013. Ceritanya bermula ketika menunggu untuk sambung belajar, Fatin bekerja sambilan di salah sebuah restoran terkenal dan dia sangat gemar menikmati kek yang dijual di restoran tersebut.
Punyalah suka sangat makan sampaikan dia tak sedar yang berat badanya sudah naik mendadak. Selepas beberapa bulan, Fatin melanjutkan pelajarannya di sebuah kolej dan ketika melakukan check up, barulah dia sedar yang beratnya sudah mencecah 80kg.
Tapi, kesedaran untuk kurus tu masih belum ada. Malah, setiap bulan duit yang diberi oleh ayah dihabiskan untuk membeli makanan sahaja. Setiap pagi dia mengambil nasi lemak, tengah hari pula nasi ayam rempah dan malam pula makan nasi goreng. Belum lagi kalau masuk tengah malam tengah study tiba-tiba lapar. Hidupnya berterusan seperti ini sampai la masuk semester ketiga dan dia perlu menyewa rumah sendiri.
“Pada ketika itu , saya sudah berasa untuk nak kurus kerana sedar pakaian yang saya minat selalu tak ada size, bila sale selalu tak ada size, seluar jeans pun susah nak cari. Kadang-kadang saya menangis sebab semua orang akan menggunakan perkataan “patut la gemok malas,”
” Oleh kerana menyewa dan menggunakan kereta, so saya terpaksa cut cost dari duit yang ayah bagi setiap bulan. Saya mula belajar diet atkins dan cuba untuk tak makan nasi. Selepas dua bulan selesa tak makan nasi, saya try pula tak makan heavy food. Setiap pagi menu breakfast adalah omelette , tengahari hanya akan makan lauk saja dan malam pun lebih kurang sama. Saya kerap pergi exercise tak kiralah sama ada pergi track atau gym. Pada tahun 2016, alhamdulillah berat saya 60kg,” jelasnya panjang.
Pada 2017, apabila Fatin mula menjadi student praktikal, ketika itulah dia bertukar kepada amalan diet kalori, di mana setiap makanan yang diambil berdasarkan kiraan kalori. Tidak hanya itu, setiap kali selepas balik kerja mesti dia akan melakukan exercise tanpa gagal.
Dan kini berat badan Fatin telah pun mencecah 54kg. Dia berjaya menurunkan sebanyak 26 kg dan lebih hebat lagi, dia kini sudah menerima tawaran photoshoot yang selama ini memang diimpikan.
Kira macam impian jadi kenyataan la ni kan? So kalau Fatin boleh buat, kami percaya korang pun mesti boleh. Kepada yang ramai bertanya menu dan exercise apa yang dilakukan setiap hari oleh wanita ini, berikut kami senaraikan amalan diet dan exercise yang dikongsi sendiri oleh Fatin.
Sarapan pagi
Telur rebus (2 biji)
atau
Roti (2 keping)
Snack
Biskut 2 keping
Lunch
Sayur rebus
Telur rebus
Dinner
Ikan goreng
Ikan bakar
Sayur rebus
Exercise (4 kali seminggu)
Tali skipping 200 kali
Cardio selama 50 minit
Burpees 20 kali
Sit up 3 set (1= 15kali)
Plank (hari demi hari akan meningkat mulakan dengan 20 saat)
Kalau korang dah tak larat sangat dengan hidangan makanan macam ni, ambil la sedikit mihun goreng untuk menggantikan nasi. Tapi awas ya, jangan ambil dalam portion yang banyak pula.
Bagi sesiapa yang nak kurus tu boleh la cuba tip yang dikongsi oleh Fatin ni. Paling penting, mental kena kuat tau. Jangan nanti terpengaruh dengan kawan-kawan yang tengah makan sedap pula. Kalau nak lebih mujarab, cari geng yang sama-sama nak diet. Baru syok kan ada kawan?
Good luck sis!
Instagram: prncssftnnzr
Facebook: Fatin Nazari
Ulang Alik Jalan Kaki 5 Jam, Dinding Sekolah Pun Kayu, Alahai Kesian Pelajar Nie…
Sanggupkah kita berjalan kaki sejauh 5 jam setiap hari ke sekolah? Menahan panas dan hujan demi mencari ilmu.
Bila sampai ke sekolah, itu pun dicelah-celah rumah kedai dan sesekali perlu duduk bersila di atas lantai buluh. Dinding pun dari material yang sama. Tak ada kipas pun, hanya angin bertiup sepoi-sepoi. Percayalah, kalau kisah ini diketahui di Malaysia, sudah tentu ia menjadi berita viral dan hangat diperkatakan.
Tetapi berbeza situasi ini di Kemboja khususnya di Wilayah Kratie. Gambaran pendidikannya seolah-olah Malaysia kembali ke zaman 70-an dahulu. Terlalu banyak kekurangan tetapi Malaysia nyata memacu jauh pendidikannya demi memberi pendidikan sempurna kepada rakyatnya.
Tetapi di Kemboja, anak-anak kecilnya khususnya di bawah usia 12 bukan saja perlu berpanas, berhujan malah perlu berjalan sejauh itu setiap hari, semata-mata mahu mendapatkan pendidikan. Tapi itu pun terlalu sukar kerana kurangnya kemudahan tersedia.
Sikap kuku besi dan membunuh cendiakawan semasa pemerintahan Pol Pot dari tahun 1976-1979 menjadikan Kemboja mundur dari segi pendidikan. Peperangan dengan negara jiran Vietnam pada tahun yang sama memburukkan lagi institusi pendidikan di negara ini.
Terpanggil membantu khususnya dalam aspek pendidikan islam, pengajian bahasa, pengajian sains dan teknologi, sejarah dan alam sekitar serta geografi mendorong 33 orang pelajar dari Universiti Malaya melancarkan Projek Sukarelawan Antarabangsa (Volunteer Internasional Project )Kemboja pada 10-24 Julai 2018 ke negara berkenaan.
Menurut Pengarah Projek Sukarelawan Antarabangsa atau disebut VIP, Nur Fazila Fazil, 22 berkata, projek ini merupakan anjuran JKP Kebajikan dan Kemasyarakatan Kolej Kediaman Kinabalu, Universiti Malaya demi membantu golongan kanak-kanak berusia 12 tahun ke bawah demi mendapatkan pendidikan sempurna.
“Kami memilih tema Learn Today Lead Tomorrow dengan niat untuk memberikan pendidikan sempurna kepada anak-anak tidak berkemampuan ini kerana dengan pendidikan sahajalah mampu mengubah masa depan mereka di masa akan datang. Seperti mana yang kita ketahui, pendidikan sempurna dituntut oleh semua negara di dunia dan kanak-kanak ini berhak mendapatnya,” katanya ketika ditemui di Universiti Malaya.
“Kami memilih Kampung Preksadal, Mukim Preksamann Daerah Chlong, Wilayah Kratie, Kemboja untuk projek pertama ini. Ada kira-kira 1000 orang kanak-kanak miskin yang akan dipilih dalam program ini.
“Tidak hanya dari aspek pendidikan, projek VIP ini juga menyasarkan tentang peri pentingnya menjaga kesihatan, kemahiran dan kebudayaan,” katanya memaklumkan sukarelawan menyasarkan tempoh dua minggu berada di negara terbabit,” kata pelajar tahun dua Akademi Pengajian Melayu, UM ini.
Dalam pada itu, Fazila menjelaskan, kedaifan dan kesukaran dalam mendapat pendidikan sempurna khususnya pada usia 12 tahun ke bawah mendorong mereka menjayakan program ini.
“Mereka bukan saja daif tetapi ramai yang tidak bersekolah. Pihak kerajaan hanya menampung pendidikan pada usia 13 tahun ke atas (bagi sekolah menengah sahaja) tetapi jarak terlalu jauh membuatkan ramai yang memilih tidak bersekolah. Begitu juga bagi kanak-kanak di bawah usia 12 tahun, terlalu sukar mendapatkan pendidikan di sini.
“Bagi menjayakan program ini, pihak kami menyasarkan wang wakaf atau dana dari mana-mana syarikat dan individu yang mahu menyalurkan dana bantuan. Pihak kami memerlukan sekurang-kurangnya RM40,000 bagi membeli barang keperluan seperti buku, pakaian dan sebagainya,” katanya sambil menambah, buat masa ini mereka sedang gigih mengumpul dana dan wang wakaf terbabit.
Jelas Fazila lagi, buat masa ini sumbangan khususnya pakaian sudah mula diberi oleh orang ramai yang mahu menjayakan projek amal ini.
“Pihak kami merancang mengadakan garage sales malah boleh dikatakan setiap petang ada jualan nasi kerabu di mana setiap RM0.50 dari keuntungan perniagaan itu dimasukkan ke tabung ini.
“Buat masa ini, kami baru dapat mengumpulkan dana sebanyak RM2,500 satu jumlah yang masih kecil untuk menjayakan program berkenaan yang memerlukan sekurangnya, RM40,000 bagi 1000 keperluan pelajar dan orang kampung di wilayah berkenaan.
Bagi orang ramai, syarikat persendirian yang mahu menyalurkan wang wakaf dan dana pendidikan bagi Projek Sukarelawan Antarabangsa Kemboja ini, boleh salurkan sebarang sumbangan ke akaun CIMB BANK 8001279998 atas nama BENDAHARI UNIVERSITI MALAYA.
Dalam pada itu, Fazila menjelaskan program ini akan menjalin kerjasama dengan Majlis Perwakilan Pelajar UM, Yayasan SALAM Malaysia, Prof Madya Dr Mariani Md Nor. Malah pelajar tahun dua ini turut mengalu-alukan sumbangan dana wakaf dan dana kewangan bagi menjayakan program yang bakal berlangsung selepas hari raya aidilfitri tahun ini.
Bagi yang ingin mengetahui projek kesukarelawan ini dengan lebih lanjut boleh layari facebook : Volunteer’s Internasional Project, Instagram :@vipkinabalu, twitter: @vipkinabalu.
Mana tahu dana wakaf dan sumbangan ini mampu membantu pelajar ini untuk masa depan mereka yang lebih baik.
