Siapa je yang tak mahu badan yang langsing dan pinggang ramping. Tapi agak susah juga nak dapat pinggang bak ‘kerengga’ ni. Manakan tidak, pinggan antara ‘lubuk’ pengumpulan lemak dan bahagian badan yang paling mudah menyimpan lemak.
Tapi ia bukanlah sesuatu yang mustahil. Nak dapat pinggang berukuran bawah 25 inci bukan mudah, perlu disiplin melakukan rutin senaman dan menjaga pemakanan agar saiz badan ideal.
Berikut merupakan selebriti yang terkenal dengan pinggang ramping, bawah 25 inci. Terlalu ramping, ada yang berukuran 19 inci. Untungnya!
Jennie BLACKPINK
Idola yang lahir pada tahun 1996 ini sememangnya mempunyai hobi bersukan termasuk Pilates dan yoga. Malah, belia turut menjaga diet dengan mengambil salad avocado setiap hari dengan segelas jus detoks. Jadi hairanlah rupa Jennie ‘BLACKPINK’ sentiasa menjadi tumpuan terutamanya bahagian pinggangnya.
Rose ‘BLACKPINK’
Rose hanya memiliki pinggang berukuran 19 inci atau 48.26 cm. Gadis yang dilahirkan dengan nama sebenarnya Park Chae Young ini mempunyai berat 45 lg dengan ketinggian 168 cm. Malah, dia mempunyai visual yang menakjubkan dan kaki yang panjang. Dalam ‘Blackpink House’, Rose mengakui dia tidak mengehadkan makanannya kerana dia seorang yang gemar makan alias hobi makan. Kecintaannya terhadap makanan diimbangi dengan latihan keras dan senaman.
Lisa BLACKPINK
Mempunyai tubuh yang boleh dikatakan sempurna, salah seorang ahli BLACKPINK ini juga terkenal dengan pinggang yang kecil, yang menjadikan memberikan ilusi badannya lebih tinggi dan lebih panjang daripada yang sebenarnya. Rutin menyanyi dan menari telah membakar kalori yang cukup banyak dalam tubuhnya. Lisa memang digelar ‘mesin tarian’ dan itu menjelaskan mengapa badannya kekal langsing walaupun tidak mengamalkan diet ketat.
Ads
Dia turut berkongsi ketika menjadi pelatih di YG, Lisa pernah berlatih koreografi 12 hingga 15 jam sehari. Lisa juga memilih untuk minum jus detox setiap hari untuk kekal sihat dan bertenaga.
Sakura ‘LE SSERAFIM’
Dalam kedudukan visual, tidak hairanlah penampilan Sakura ‘LE SSERAFIM’ menjadi tumpuan. Pinggangnya sangat kecil.
Yuna ‘ITZY’
Perut kempis dan badan sempurna Yuna ‘ITZY’ sering mendapat pujian daripada peminatnya. Ia sangat menakjubkan, bukan?
Ryujin ‘ITZY’
Ads
Ryujin ‘ITZY’ fizikal yang cergas membuatkan tubuhnya menjadi sasaran ramai netizen.
Mempunyai badan dengan ketinggian 163 cm dan berat 46 kilogram. Lapor dari Health Yogi, Ryujin ITZY diketahui kerap mengambil sayur-sayuran. Dilihat dari corak pemakanannya yang sentiasa menyajikan salad pada menu makanannya.
Winter ‘aespa’
Bukan sahaja comel, penampilan Winter ‘aespa’ lebih lengkap kerana memiliki tubuh yang ideal dan pinggang yang cantik.
Dahyun ‘TWICE’
Mempunyai pinggang yang sangat kecil kerana pinggulnya yang bulat. Walaupun dia suka makan banyak, agak memeranjatkan Dahyun mampu mengekalkan pinggangnya yang kecil dan kurus. Untung betul!
Ads
Seulgi RED VELVET
Terkenal dengan kulit putih pucat yang menyerlahkan lagi pinggangnya yang kecil, ramping, dan perut rata yang berotot. Ramping sangat, pinggang Seulgi nampaknya boleh muat di sebelah tangan.
Jisoo BLACKPINK
Semasa menghadiri rancangan radio SBS, Jisoo berkata bahawa dia mengekalkan berat badannya dengan memakan bahagian yang kecil. Ahli tertua dalam BLACKPINK ini juga mendedahkan bahawa dia dan tiga ahli BLACKPINK yang lain gemar berkongsi makanan bersama. Sebagai contoh mereka akan makan seketul ayam goreng yang dikongsi bersama. Wah, bijak idea ini…
Jisoo juga mengakui bahawa dia tidak melakukan terlalu banyak senaman. Kerana dengan latihan tarian setiap hari sudah cukup untuk membakar kalori.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Berpuasa dalam cuaca yang panas memang satu cabaran buat kita rakyat Malaysia. Tak dinafikan kulit jadi kering, penat dan dehidrasi menjadi masalah utama pada bulan Ramadan. Jadi, banyak perkara yang korang harus lakukan sebagai persediaan sepanjang berpuasa.
Berikut merupakan 5 barangan yang sebaiknya ada ketika korang sedang berpuasa.
1. Pelembap bibir
Berpuasa mampu membuatkan bibir korang menjadi kering. Sebagai langkah berjaga-jaga pastikan pelembap bibir sentiasa ada bersama korang supaya bibir terus lembap dan tidak terkoyak.
2. Bekalan makanan atau minuman
Bukanlah suruh korang bawa nasi lemak atau roti canai dalam beg, cuma cukuplah sekadar sentiasa ada gula-gula atau coklat dan air mineral untuk dibuat berbuka.
Iye la, waktu Ramadan nanti jalan selalu jammed. So, eloklah kalau korang dah prepare sedikit makanan dalam beg.
3. Lotion badan
Bila berpuasa dan ditambah dengan cuaca panas, ia akan membuatkan segala cecair dalam tubuh badan hilang dan menyebabkan kulit kering. Jadi sebelum melarat dan jadi lebih teruk, rajinkan diri menyapu lotion badan di kawasan yang kering.
4. Mekap
Puasa bukan alasan untuk korang nampak kusam dan tak bertenaga. Tak salah kalau korang calitkan sedikit mekap pada wajah supaya nampak lebih segar dan bermaya.
5. Duit
Walaupun korang tak menggunakan duit sangat ketika berpuasa, jangan sesekali keluar tanpa membawa duit. Malang tak berbau gaiss. Duit tu bukan hanya untuk beli makanan saja, mana la tahu tiba-tiba ada emergency yang memerlukan duit kan?
Kadang-kadang, benda basic macam ni la yang selalu kita lupa kan?
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Alhamdulillah! Tahniah Remaja ucapkan buat Fizo & Fazeera!
Pelakon dan usahawan terkenal, Fizo Omar berkongsi berita gembira atas kelahiran cahaya mata perempuan secara normal, pada jam 5.57 petang tadi di sebuah pusat perubatan ibu negara.
Berita gembira itu dikongsikan sendiri pelakon itu menerusi sebuah hantaran terbaharu di platform Instagram miliknya.
“Syukur Alhamdulillah. Isteri saya telah pun selamat melahirkan bayi perempuan seberat 3.07 kilogram (Kg) pada jam 5.57 petang tadi di Hospital Andorra. Syukur Ya Allah, semuanya di permudahkan dan berjalan lancar. Hanya mengambil masa beberapa jam sahaja di labour room untuk melahirkan secara normal.
“Pengalaman yang berharga dalam hidup saya apabila diberi peluang untuk menyaksikan proses bersalin dan diberi peluang menyambut sendiri bayi keluar dari rahim ibunya. Ya Allah, tidak terkata…
“Terima kasih buat Doktor Kamsiah dan seluruh warga @andorrahospitalofficial diatas pengalaman yang luar biasa ini dan layanan yang sangat baik.
Menjengah di ruangan komen, rata-rata peminat dan rakan selebriti turut menumpang gembira selain mendoakan yang baik-baik buat bayi mereka tersebut.
Sebelum ini di hantaran terbaharu Fizo, dia memohon orang ramai mendoakan isteri tercintanya agar dipermudahkan urusan melahirkan cahaya mata kedua mereka.
“Bismillah… Di hari Jumaat yang penuh barakah ini, Isteri saya bakal melahirkan zuriat kami. Mohon doa dari semua semoga Allah permudahkan urusan kami,” coretnya ringkas.
Sekadar informasi, bekas peserta Hero Remaja dan Fazeera itu mendirikan rumah tangga pada tanggal 21 Oktober 2021 di Janda Baik, Pahang. Hasil perkongsian hidup, mereka dikurniakan cahaya mata perempuan bernama Wan Khaleeda pada 25 Jun lalu.
Sebelum itu, Fizo pernah berkahwin dengan usahawan, Mawar Karim pada November 2013 namun bercerai pada 10 Julai 2019. Hasil perkahwinan, mereka dikurniakan seorang anak perempuan Wan Maryam kini berusia empat tahun.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Genre filem aksi merupakan antara genre yang sentiasa menjadi pilihan pembikin filem Hollywood. Dengan pelbagai lagak aksi penuh adrenalin ia menjadi formula yang berjaya untuk menarik penonton ke pawagam. Kejayaan pelbagai filem-filem aksi tersohor sebelum ini turut meyakinkan Rob Cohen untuk muncul dengan arahan terbarunya berjudul, ‘The Hurricane Heist’.
Tapi beza karya daripada pengarah yang pernah muncul dengan filem aksi hebat ‘xXx’, filem terbarunya turut menggabungkan elemen disaster movie.
Genre filem bencana alam juga cukup mendapat tempat di hati penonton pada masa kini. Mungkin disebabkan itulah dia mendapat idea untuk gabungkan kedua-dua genre di dalam filemnya kali ini.
‘The Hurricane Heist’ dibintangi oleh Tobby Kebbell memegang watak sebagai pakar meteorologi, Maggie Grace (Casey, ejen Perbendaharaan), Ryan Kwanten (Breeze) dan Ralph Ineson (Perkins).
Ia mengisahkan kejadian rompakan yang dilakukan oleh sekumpulan pengganas yang licik. Mereka ingin merompak wang tunai lama yang ingin dilupuskan di fasiliti dikawal ketat. Namun, kemunculan ribut taufan berkategori 5 telah menjadikan usaha rompakan ini menjadi bertambah sukar.
Toby dan Breeze pula merupakan dua orang adik-beradik yang sudah lama membesar di kawasan itu. Sebagai seorang ahli meterologi, Toby telah menjangkakan ribut taufan ini bakal menjadi antara terburuk dalam sejarah Amerika Syarikat. Dna ketika sedang melakukan tinjauan dia telah terserempakd engan Casey yang diserang oleh kumpulan perompak yang ingin menangkapnya.
Antara perkara paling menarik di dalam ‘The Hurricane Heist’ ialah penggunaan practical effect secara fizikal. Ia bukanlah satau perkara yang senang merealisasikan cuaca ribut berserta hempasan ombak ke kawasan penggambaran.
Penggunaan CGI yang tidaklah keterlaluan juga boleh dipuji. Sebagai penonton kita dapat merasakan gegaran serta ketakutan yang dialami oleh mereka ketika berdepan dengan bencana alam tersebut.
Cuma skrip yang kadangkala agak corny dan mungkin sambil lewa kadangkala merencatkan sedikit momentum jalan cerita filem ini. Walaupun kesudahannya bolehlah dikatakan sangat predictable namun ‘The Hurricane Hesit’ tetap mempunyai nilai yang baik dan boleh ditonton terutamanya buat penggemar filem aksi dan bencana alam.
‘The Hurricane Heist’ akan mula ditayangkan di pawagam di seluruh negara bermula pada 15 Mac 2018.
Rating: 3.5/5
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Hanya sehari sebelum dilangsungkan, acara One Love Music Festival yang dijadualkan menghiburkan pengunjung selama 12 jam berturut-turut di MAEPS, Serdang esok terpaksa dibatalkan.
Penganjurnya, Tuff...