Nampak gayanya bermula esok cuti hujung minggu berlanjutan hingga ke hari Selasa. Ini bersempena dengan cuti Hari Keputeraan YDP Agong dan juga cuti Hari Awal Muharram. Dan bermula hari ini jugalah kita dapat saksikan ramai golongan muda berpusu-pusu untuk balik kampung dan juga melancong.
Dan pada saat ini jugalah penambahan jumlah penumpang pesawat ke pelbagai destinasi akan meningkat dengan mendadak. Bila berada dalam keadaan sesak yang ramai orang maka kita akan dapat saksikan bermacam-macam karenah orang di lapangan terbang.
Tidak dinafikan, pengalaman di lapangan terbang kadang-kadang cukup memenatkan. Dengan pelbagai pemeriksaan keselamatan, dokumen perjalanan, beratur panjang dan berdepan dengan flight delay, ia kadangkala cukup buat kita penat bukan sahaja fizikal tetapi mental.
Namun, walau apa jua masalah atau prosedur yang harus kita tempuhi janganlah membuatkan kita melakukan perkara-perkara tidak elok. Ini 10 perkara A BIG NO untuk kamu lakukan di lapangan terbang!
TIDUR LAMA
Ya, kami faham kadang-kadang jadual penerbangan boleh berubah dan dianjak ke masa lebih lama. Ia sekali gus membuatkan kita perlu menunggu lebih lama, sehingga memakan masa berjam-jam lamanya. Badan pun akan cepat penat dan minda pun keletihan, memang mata pun mudah terpejam. Nak tidur tu boleh tapi jangan sampai berdengkur. Dan jangan sampai tertinggal flight pula.
CAKAP KUAT
Semua orang pun tengah stres apatah lagi bila flight delay selama 6 jam! Jadi, hormatilah perasaan orang dengan menjaga sedikit ‘volume’ korang bila bercakap. Lapangan terbang adalah kawasan yang kadangkala sangat terhad ruangnya. Hormati space yang sama-sama kita duduki.
KALUT
Pernah tak korang jumpa segerombolan manusia yang tak tahu erti sabar? Walhal penerbangan sudah diumumkan delay dalam masa berjam-jam lagi tapi mereka mengerumi pintu masuk atau gate sehingga menghalang laluan pejalan kaki. Dan bila nak masuk pesawat pun masih berebut-rebut walhal tempat duduk semua sudah ditetapkan.
PANAS BARAN
Pengalaman di lapangan terbang kadang-kadang kita rasa cukup meremehkan. Kena beratur panjang nak drop bagasi, kena beratur untuk pemeriksaan keselamatan dan kena beratur lagi untuk naik ke pesawat. Disebabkan itulah kita perlu banyak bersabar dan bayangkan bagaimana staf di lapangan terbang dan krew penerbangan setiap hari berdepan dengan pelbagai karenah manusia. Seriously, kalau korang ada sikap panas baran baik naik pesawat perbadi sajalah.
MENGGATAL
This is a big no. Tidak salah untuk menjadi ‘terlebih’ mesra cuma janganlah sehingga membuatkan kerja mereka terganggu. Ingatlah setiap hari mereka jumpa orang macam korang. Apa yang mereka mahu adalah menjalankan tugas sebaik mungkin tanpa sebarang gangguan yang tidak perlu.
MAIN PRANK
Jangan disebabkan nak buat prank kamu disumbat dalam penjara. Lapangan terbang bukanlah tempat sesuai untuk korang lakukan prank atau mengenakan kawan. Di sini merupakan kawasan yang sangat sensitif dan mempunyai sistem keselamatan yang tinggi. Dan ingat jangan pula suka-suka nak sebut perkataan ‘bom’ ikut sedap tekak. Nak merasa duduk dalam jel, bolehlah cuba.
POTONG BARISAN
Perangai tidak bertamadun seperti memoting barisan ini bukan sahaja tidak boleh diterima di lapangan terbang tetapi di mana-mana sahaja! Tidak ada istilah tolong ‘chup‘ kan tempat untuk kawan. Kalau dia lambat, suruhlah dia ikut barisan seperti orang yang lain.
PASANG LAGU KUAT
Yes, we get it… you love Justin Bieber! Tapi janganlah pasang lagu itu sekuat alam sehingga menggangu orang lain. Pernah dengar tak ciptaan yang bernama headphone atau earphone?
MACAM RUMAH SENDIRI
Sesetengah orang dia akan jadi terlebih selesa. Bila nak tidur dia ambil beberapa buah kerusi dan baring. Yang lebih menjengkelkan lagi siap buka kasut dengan stokinnya yang berbau. Dan kalau nak makan pun biarlah di tempat yang sesuai.
BUANG SAMPAH MERATA
Lapangan terbang merupakan gerbang pertama sesebuah negara terutamanya negara sendiri. Jadi untuk berikan gambaran baik kepada rakyat asing kepada negara kita, sama-samalah jaga kebersihan. Janganlah buang sampah merata-rata hatta pembungkus gula-gula kecil atau resit belian yang pada kamu tidak penting pun.
Kenapa Air Kelapa Popular Di Kalangan Fitness Coach? Rupanya Boleh Stabilkan Tekanan Darah & Ada 6 Lagi Kebaikan
Antara dugaan paling mencabar semasa kita ingin ‘membuat badan’ adalah faktor minuman manis.
Minuman manis ini termasuklah minuman jenis isotonik. Macam-macam perisa, warna dan nama minuman yang kita nak cuba. Tapi adakah korang sure sama ada minuman itu berkhasiat untuk korang? Yang kita tahu rasa dia sedap tapi tentang khasiatnya pula, kena test dulu baru tahu.
Salah satu minuman berkhasiat yang tak perlu nak test terlebih dahulu adalah air kelapa.
Sebab itulah ia popular di kalangan jurulatih fitness. Nak tahu kenapa, haa ini sebabnya.
01
Semuanya Semulajadi
Air kelapa mengandungi banyak nutrisi dari tanah. Ini kerana pokok kelapa menyerap air dan elektrolit dari tanah melalui akarnya. Kemudian, semua nutrisi semulajadi itu diserap, ditapis lalu disimpan di dalam buah kelapa.
02
Elektrolit Itu Untuk..
Bercakap tentang elektrolit, ia sebenarnya adalah komponen penting dalam buah kelapa bagi memastikan badan terus terhidrat selepas bersenam. Penyerapan cecair yang maksimum mudah untuk menggantikan kehilangan air akibat bersenam.
Tidak seperti minuman penghidratan sukan yang ditambah garam mineral dan sebaiknya diambil oleh seseorang yang giat aktif, air kelapa pula sesuai untuk pengambilan semua orang untuk kembali segar!
03
Kelapa – Kurma Bergabung, Meletop!
Buah kurma bagus untuk mempercepatkan penghasilan tenaga, sebab itulah sunnah Nabi Muhammad SAW menyuruh kita yang mengamalkan 3 ke 5 butir buah kurma setiap hari. Buat tak? Hehe.
Apabila korang mengambil air kelapa pula selepas itu, ia akan membantu badan untuk mudah menyerap nutrien buah kurma yang kaya dengan glukosa dan fruktosa. Lebih bertenagalah badan korang untuk bersenam nanti.
04
Sihat Tip Top
Daripada korang ambil minuman berperisa manis, lebih baik korang ambil air kelapa yang diketahui dapat membantu menstabilkan tekanan darah jika ia diambil secara kerap.
06
Minum Secara Sejuk Pun Okay
Selalunya kita dengar, minuman suam seperti air kosong adalah lebih baik kerana ia membantu proses penghadaman makanan berbanding minuman sejuk. Namun dengan air kelapa, ia boleh diminum sejuk tanpa menjejaskan kelebihan penghidratannya. Sudahlah berkhasiat, tekak pun lega.
07
Tak Perlu Penat Mengupas Buah Kelapa
Halangan utama yang menyebabkan ramai enggan mengambil minuman kelapa adalah kerana kerja mengupas dan memecahkan buah kelapa. Susah tau bagi yang tak biasa!
Jangan risau kerana korang boleh je memilih minuman Air Kelapa KARTA kerana ia diperbuat 100% daripada air kelapa, tanpa pemanis, pewarna atau pengawet.
Mengikut Ahli Strategis Nutraseutikal iaitu Profesor Dr. Azhar Mat Easa dari Universiti Sains Malaysia, “ Walaupun Air Kelapa KARTA sudah diproses, ia tetap mengandungi nutrien dan elektrolit air kelapa hasil teknologi yang digunakan.”
Betul tu, ia dijamin segar dan sihat kerana ia menggunakan teknologi pembungkusan Pek Aseptik Tetra Prisma®. Jadi segala di dalam pek Air Kelapa KARTA sememangnya fresh sebelum dan selepas bersenam
* * * * *
So, dah tahu kan nak pack air apa untuk ke gym hari ini?
Air kelapa, of course!
Ketahui lebih lanjut mengenai Air Kelapa KARTA di laman web dan Facebook mereka okay.
Kongsi Foto Bersama Bapa, Hubungan Shila Amzah & Keluarga Kembali Jernih
Hubungan penyanyi terkenal tanah air, Shila Amzah dengan bapanya, Datuk ND Lala sudah kembali jernih apabila penyanyi veteran itu dilihat berada di majlis akikah anak keduanya, Rhea Akira, baru-baru ini.
Katanya di sebuah hantaran Instagram miliknya, penyanyi lagu Khilaf Asmara itu turut meluahkan kesyukuran dengan kehadiran semua pihak yang meluangkan masa menghadiri majlis keluarga kecilnya itu.
BACA JUGA: “Rindu Seluruh Keluarga Saya” -Syada Amzah Rindu Nak Kumpul Bersama Adik Beradik
“Sehari sebelum berangkat ke China, kami mengadakan majlis akikah bagi meraikan anak perempuan kami, Rhea Akira.
“Terima kasih kepada semua ahli keluarga dan kawan-kawan yang sudi hadir memeriahkan majlis kami,” coretnya.
Dalam hantaran sama, isteri kepada personaliti media sosial, Ubai MZ itu tidak ketinggalan berkongsi foto bersama bapanya yang lengkap mengenakan baju Melayu berona biru.
Terdahulu, kemelut membabitkan keluarga Shila mengejutkan industri seni tanah air apabila penyanyi itu dikatakan bermasam muka dengan dua orang adiknya iaitu Syafiq dan Syada.
Malah, hubungan Shila dengan ND Lala dingin selepas bapanya itu berkahwin lain dan kemudian menceraikan ibunya, Fauziah Sarman.
SUMBER FOTO: IG Shila Amzah
Confirm Buat Penonton Menangis, Ini 4 Fakta Tentang Filem Indonesia June & Kopi
Sebuah lagi filem yang ditayangkan secara eksklusif di saluran Netflix, June & Kopi berjaya menarik perhatian penonton kerana jalan ceritanya yang ringan namun sarat dengan nilai-nilai murni yang diterapkan antara manusia dan haiwan peliharaan.
June & Kopi mengisahkan tentang Aya (Acha Septriasa) yang menjumpai seekor anjing jalanan dan membawanya pulang ke rumah. Namun begitu, kehadiran anjing tersebut mengundang rasa tidak senang oleh suaminya Ale (Ryan Delon) kerana menyifatkan anjing itu adalah anjing liar. Tambahan pula, Ale sudah memiliki seekor anjing peliharaan yang dinamakan sebagai Kopi. Sikap Kopi adalah lebih baik dan jinak berbanding anjing jalanan itu.
Aya berusaha keras untuk memujuk suaminya bagi meminta keizinan supaya anjing yang dinamakan sebagai June itu dibenarkan menetap di rumah mereka. Apa yang melucukan, June tidak suka kepada kanak-kanak dan hampir sahaja June diusir keluar dari rumah setelah Aya didapati mengandung.
Walau bagaimanapun, semenjak kelahiran anak mereka (Karin), June menjadi semakin rapat dengan Karin dan sentiasa melindunginya.
Filem ini menjadi tular di media sosial kerana kisahnya berjaya membuatkan penonton mengalirkan air mata. Kebijakan anjing peliharaan ini juga menarik perhatian kami dan ia secara tidak langsung memberikan lebih emosi terhadap pengakhiran jalan cerita ini.
Apa yang membuatkan ramai yang menangis bila menonton filem ini? Ha, korang kenalah tonton sendiri. Tak syok la kalau kami bagi spoiler kan. Hiks!
Banyak nilai-nilai murni yang dipaparkan dalam filem ini, seperti hubungan antara manusia dan haiwan peliharaan serta hubungan kekeluargaan yang penyayang.
Bagi yang belum atau sudah menonton filem ini, ada empat fakta menarik tentang June & Kopi yang korang perlu tahu.
1. Diinspirasi daripada pengalaman si pengarah
Pengarah filem ini, Noviandra menjelaskan bahawa jalan cerita June & Kopi diinspirasi daripada kisah sebenar yang dilalui olehnya. Karakter June diambil dari kisah anjing yang dipeliharanya yang memiliki tiga kaki dan sangat takut kepada lelaki. Sementara itu, Kopi diinspirasi daripada anjing peliharaan pertamanya yang bernama Cody.
Adengan yang dipaparkan antara keluarga Ale dan kedua-dua ekor anjing itu juga sebahagian daripada kisah dan caranya menjaga haiwan peliharaan itu.
2. Dilakonkan oleh anjing jalanan
Kedua-dua ekor anjing yang menjadi watak utama dalam June & Kopi adalah anjing jalanan yang ditemui di pusat perlindungan haiwan. Selain memainkan peranan sebagai pengarah filem, Noviandra juga menjadi pelatih bagi anjing jenis Mongrel dan Staffordshire Terrier itu.
Sebelum menjalani penggambaran, dua ekor anjing tersebut telah mendapatkan latihan selama dua hingga tiga bulan. Bukan hanya sekadar latihan lakonan, malah mereka juga diajar untuk menyampaikan emosi.
Oh, patutlah bijak. Kami pun terfikir macam mana anjing tu boleh pandai berlakon ya. Hehe!
3. Filem Indonesia kedua yang bertemakan persahabatan antara manusia dan anjing
Di Indonesia, kisah persahabatan manusia dan anjing masih belum banyak diangkat menjadi sebuah filem. June & Kopi adalah filem kedua yang bertemakan hubungan persahabatan antara manusia dan anjing selepas filem Boni dan Nancy yang ditayangkan pada tahun 1974.
4. Pengalaman pelakon berlakon bersama anjing
Acha Septriasa dan Ryan Delon turut menceritakan tentang pengalaman mereka berlakon bersama anjing dalam filem ini. Acha menjelaskan bahawa anjing tersebut sangat bijak dan telah dilatih dengan baik. Ia menghasilkan chemistry diantara mereka dan menjadikan lakonan mereka semakin mudah.
Sebagai pencinta anjing, Ryan Delon juga mempunyai pandangan yang sama seperti Acha dan dia juga mengakui June & Kopi berlakon secara professional di set penggambaran.
Bagi yang belum menonton, korang boleh tonton June & Kopi di saluran Netflix sekarang. Walau bagaimanapun, penonton kanak-kanak dinasihatkan untuk menonton bersama penjaga kerana dari segi agama Islam, tidak dibenarkan untuk memelihara anjing.
Apa-apa pun, filem ini memang santai dan wajib ditonton sekiranya korang memang pencinta haiwan.
Selamat menonton!
Sumber: kompas.com
