Betul la orang cakap, pemakanan mampu membuatkan korang awet muda.

Siapa sangka lelaki ini sudah pun berusia 53 tahun, namun pemilik nama Edson Brandao ini sering disangka masih seorang pemuda awal 20-an.

TAPI, dia langsung tidak kelihatan tua. Malah jika ada yang meletakkan Edson Brandao bersebelahan dengan remaja di awal 20-an, penulis sendiri berani menyatakan bahawa Edson kelihatan sama muda dengan mereka.

Penulis ingin membongkar rahsia sebenar kulit awet muda lelaki ini untuk kekal kelihatan muda remaja??

1.Berenang adalah antara rutin yang dilaku untuk awet muda.

Percaya tak, Edson Brandao merupakan seorang influencer dan juga jurulatih peribadi yang kini tular dalam laman sosial. Edson yang berasal dari Groningen, Belanda ini mempunyai keadaan fizikal termasuk wajah yang sangat muda seperti seorang remaja, meski usianya sudah 50-an.

Hhm, terus terasa nak pergi berenang kan!

2. Menjaga Makan Dan Mimum

Menurut laporan Daily Mail UK, Edson mengaku bahawa rahsia awet mudanya kerana sejak dahulu dia selalu mengawasi pengambilan makanannya seperti mengurang seminimum mungkin makanan berminyak, bergula dan terlalu masin serta tidak mengambil alkohol, merokok dan makanan dalam tin.

3. Beriadah adalah antara rutin harian Edson.
Selain itu, dia suka beriadah dan melakukan rawatan kosmetik hingga tidak menampakkan kedutan pada wajahnya. Dia tidak pernah melakukan pembedahan plastik.

“Saya kelihatan awet muda secara semula jadi dengan mengambil makanan sihat seperti sayur dan buah. Saya juga minum banyak air kosong. Untuk mengatasi kedutan, saya selalu menggunakan krim muka antipenuaan,” katanya.
Kerana penampilannya yang trendi dan seperti remaja, ramai yang menyangka dia masih berusia 25 tahun.Menurut Edson, dia merawat tubuhnya kerana merasakan tubuhnya sebagai anugerah Tuhan. Walaupun sudah berusia 53 tahun, dia tetap mempunyai tenaga seperti lelaki berusia 20-an.

4. Penampilan trendy

Edson turut memberikan cara pengambilan makanan hariannya untuk dicontohi.

Antaranya mengambil buah-buahan segar, susu almond, cereal, hingga pancake sayuran yang dibuatnya untuk sarapan. Sementara bagi proteinnya dia dapatkan daripada ikan putih, ayam, sayuran hingga beras perang untuk makan tengah hari. Dia mengambil ubi untuk makan malam.

“Saya adalah bukti nyata bahawa manusia boleh awet muda dan merasa muda meskipun umur sudah berumur. Langkah pertama untuk menjaga awet muda adalah dengan menerima dan mencintai diri sendiri,” kata Edison.

Sekiranya korang tidak mahu tua lebih awal dari usia, ini adalah di antara pantang-larang yang boleh korang elakkan.

Please, Jangan Buat 6 Benda Ni Kalau Korang Tak Nak Tua Cepat!

Pelakon berpengalaman, Datuk Adi Putra telah mencuri perhatian ramai apabila diangkat sebagai duta International College of Management and Sports.

Menerusi sebuah hantaran di platform TikTok miliknya, pelakon naskhah hit Lelaki Itu bersyukur di atas pelantikan berkenaan dan akan menjalankan tugas yang diberi dengan baik.

ARTIKEL BERKAITAN: Siti Nurhaliza Dilantik Sebagai Pakar UMCced Jadi Perdebatan Netizen, Orang Akademik Tampil Ulas

“Alhamdulillah syukur, terima kasih diucapkan atas perlantikan saya sebagai ICMS Star Ambassador International College of Management and Sports.

“Insya-Allah amanat ini saya laksanakan sebaik mungkin demi masa depan para pelajar,” coretnya ringkas.

Menerusi perkongsian sama, pelakon filem Mat Kilau itu turut memuat naik foto momen menerima pengiktirafan tersebut dengan memakai jubah graduasi pada Majlis Graduasi ICMS kali ke-12.

Terdahulu, penyanyi tersohor tanah air, Datuk Seri Siti Nurhaliza dilantik sebagai pakar di Pusat Pendidikan Berterusan Pendidikan Universiti Malaya (UMCced), namun telah menjadi perdebatan ramai apabila kelayakannya dipertikai.

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

SUMBER: TikTok Adi Putra

Penyanyi versatil, Aisha Retno berharap isu yang melibatkan dirinya dengan pihak penganjur konsert dapat diselesaikan secara baik.

Dalam temu bual bersama Remaja, Aisha juga menyatakan bahawa dia lebih memilih untuk menyelesaikan masalah ini secara tertutup, tanpa memperbesarkan hal tersebut kepada khalayak ramai.

ARTIKEL BERKAITAN: Isu Pembatalan Konsert, Penganjur Tuntut Aisha Retno Bayar Semula Baki Pinjaman Berjumlah RM77,000!

“Saya cuma nak cakap all the best untuk pihak penganjur konsert tersebut. Apa pun yang terjadi, semoga semua dapat selesai dengan baik kerana saya tak suka drama. Kalau pihak sana nak jumpa saya sekarang, jom. Buat semua secara tertutup, senang.

“Ia kerana khalayak tak perlu tahu hal kita ini dan nanti orang di luar sana akan tahu siapa yang benar dan siapa yang salah. Jadi sebelum kita spill siapa yang benar dan salah, lebih baik kita bincang secara tertutup dahulu,” katanya.

Selain itu, pelantun lagu popular Sutera itu menegaskan bahawa perbincangan yang baik tanpa menuding jari adalah cara terbaik untuk menyelesaikan masalah.

ARTIKEL BERKAITAN: “Penganjur Seolah Menyalahkan, Saya Rasa Ini Penindasan…” Aisha Retno Tampil Beri Penjelasan

“Kalau kita boleh berbincang dengan baik, instead of menuding jari dan sebagainya yang kurang sihat bagi saya dalam industri muzik ini, saya rasa ia lebih baik. Itu yang saya boleh katakan. Yang lain saya akan beri keterangan dengan lebih lanjut nanti.

“Walaupun keadaan masih kurang baik dengan pihak sana, tapi saya tetap mendoakan yang terbaik buat mereka. Semoga terbuka hatinya untuk melakukan perkara-perkara yang baik, Insya-Allah,” tambah Aisha lagi.

Pada masa sama, Aisha turut berharap agar isu ini dapat diselesaikan dengan cepat dan membawa kebaikan untuk semua.

Mengenai sokongan yang diterimanya pula, Aisha berkata, dia sangat menghargai sokongan daripada keluarga, rakan selebriti, dan pasukannya yang memberi kata-kata semangat walaupun mereka belum mengetahui cerita sebenar.

“Dan selepas ini kita sama-sama boleh meneruskan semula karier seperti biasa dan semoga tahun depan kita buka lembaran baharu. Moga dapat cepat habiskan kes ini dan baik-baik sahaja, Insya-Allah.

“Saya boleh katakan saya ada sokongan yang cukup baik daripada keluarga, rakan selebriti, dan team saya yang memberikan kata-kata semangat kepada saya walaupun mereka tak tahu lagi cerita sebenar tetapi mereka sokong sahaja saya,” ujarnya.

Aisha juga menganggap segala cabaran yang dilalui pada tahun ini sebagai satu proses pembelajaran.

“Ya, saya masih baru lagi dalam industri muzik ini. Dan mengajar saya lebih giat lagi untuk berkarya selain berguru dengan seseorang dalam bidang ini. Ini adalah proses pembelajaran bagi saya.

“Apa sahaja yang terjadi dalam hidup saya tahun ini, saya cuba ambil sebagai hikmah. Mungkin Allah nak beri ganjaran yang lebih besar lagi di masa akan datang, Insya-Allah,” kata penyanyi lagu Samudera itu.

Terdahulu, penganjur konsert, Kharisma Music International, Yuka Kharisma, telah menuntut penyanyi versatil, Aisha Retno untuk membayar semula wang sebanyak RM83,000 yang dipinjamkan bagi menjayakan persembahan Aisha di Anugerah Juara Lagu (AJL) pada Mac lalu.

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.