Umur belum pun mencecah 40-an tapi uban dan mula tumbuh dengan banyak. Jumpa dek budak kecil habis dikatakan diri kita ni sudah tua. Pasti stres kan?
Masa zaman persekolahan dulu, ada juga di kalangan pelajar yang sudah pun beruban. Pelik juga tengok budak muda-muda dah mula tumbuh uban.
Persoalannya, kenapa ia boleh berlaku di kalangan generasi muda kerana lazimnya uban tu hanya tumbuh bila kita sudah tua?
Tak kira lelaki atau pun perempuan, tidak ada individu yang suka bila rambutnya mula putih ditumbuhi uban. Jangan kata orang muda, kadang orang tua pun boleh stres tengok rambut putih tu.
Nah, berikut beberapa faktor yang menjadi sebab rambut jadi putih atau cepat beruban di usia masih muda.
1. Stres
Tekanan merupakan antara punca pelbagai penyakit kronik dan tahap stres ini juga boleh mengakibatkan rambut gugur dan beruban. Selain itu, vitiligo adalah kondisi sistem autoimun yang boleh merosakkan melanosit iaitu sel-sel yang menghasilkan pigmen untuk warna rambut.
2. Merokok
Kajian yang dijalankan oleh J.G. Mosley di British Medical Journey pada tahun 1996 mendapati bahawa perokok akan mengalami empat kali ganda masalah rambut cepat beruban.
3. Suka makan junk food
Bukan saja untuk kesihatan tubuh badan, kandungan makanan junk food pun boleh mengganggu penghasilan melanin dalam rambut.
4. Kurang vitamin B12 dan zat besi
Uban yang tumbuh di usia muda boleh juga kerana kadar vitamin B12 yang rendah. Selain itu, zat besi juga sangat diperlukan sebagai makanan rambut. Jadi adalah disarankan untuk sering mengambil makanan yang kaya dengan vitamin B12 dan zat besi.
5. Genetik
Cuba check keturunan korang sama ada ramai atau tidak yang sudah beruban di usia muda. jika ibu atau ayah kita beruban awal, maka risiko untuk korang beruban di usia muda adalah sangat tinggi.
6. Guna pengering rambut
Penggunaan hair dryer yang terlalu kerap boleh menjadikan rambut menjadi lemah dan cepat rapuh. Suhu panas akan menyebabkan gangguan kepada penghasilan melanin dan kerana itu rambut akan cepat beruban.
7. Pewarna rambut
Bahan kimia pada pewarna rambut boleh merosakkan sel melanin.
8. Kerap cuci rambut
Mencuci rambut secara kerap boleh menyebabkan rambut kering. Pilih syampu yang sesuai walau sekerap mana pun digunakan, rambut akan sentiasa lembap dan cantik.
9. Kekurangan asid folik
Zat ini sangat penting dan jika kurang pengambilannya boleh mengganggu pertumbuhan rambut dan uban pra-matang pun boleh tumbuh.
10. Diet tak seimbang
Pemakanan yang tak seimbang boleh mengakibatkan tubuh kekurangan nutrisi. Jika badan kurang nutrisi, sistem dalam badan tidak dapat berjalan dengan baik.
Sumber: vitasihatcantik.blogspot.my
Pening Nak Susun Pakaian Balik Raya, Ini Tip Macam Mana Nak Kemas Beg Dengan Mudah
Masalah besar bagi kaum perempuan adalah time nak balik raya, pening kepala nak pilih baju mana yang nak dibawa. Bila dah buat keputusan, nak susun bagi muat dalam beg pun dah jadi satu hal.
Relaks girl. Bukan korang je yang alami masalah macam ni. Kadang-kadang lelaki pun serabut otak nak pack baju dorang dalam satu beg yang tak berapa nak besar. Iye la kalau balik kampung takkan pula nak bawa beg sebesar guni kan?
Nah, REMAJA bagi tip macam mana korang boleh bawa pakaian yang banyak tapi tak perlu banyak-banyak beg. Cukup satu beg je, asalkan tahu macam mana nak susun dengan baik.
1. Asingkan jenis pakaian, mana yang ringan boleh digulung dan jenis tebal dilipat dua.
2. Untuk pakaian dalam pula, gulung dan asingkan dalam pouch bag
3. Pakaian yang digulung disusun pada bahagian lapisan bawah beg
4. Bagi seluar panjang, boleh gunakan taktik ini
5. Selepas itu, letakkan baju yang digulung ke atas lapisan seluar panjang tadi
6. Kemudian, baju-baju tebal yang dilipat dua diletak pada bahagian atas sekali
7. Lipat lebihan seluar panjang tadi seperti membungkus kesemua pakaian yang ada dalam beg
8. Di antara celahan baju juga boleh diisi dengan kasut dan aksesori lain. Bungkus cantik-cantik dan letakkan bawah celahan ruang yang ada
9. Ok dah siap
Tak cukup dengan itu, meh kami share lagi tip dalam bentuk video yang dikongsi oleh bro ini pula. Selamat mencuba.
Sumber: (1)
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Cara Print Semula Sijil Pendidikan Yang Hilang, Lebih Mudah & Jimat Masa
Kehilangan sijil pendidikan bukan perkara yang baru kerana sejak dulu lagi, ada individu yang menghadapi masalah ini dan sukar untuk mendapatkan semula sijil mereka kerana perlu melalui banyak prosedur.
Selain digunakan sebagai syarat untuk kemasukan pelajar di Institut Pengajian Tinggi, sijil-sijil pendidikan di sekolah juga digunakan sebagai sokongan untuk urusan temuduga pekerjaan. Untuk perkara-perkara formal seperti ini sudah tentulah ia memerlukan salinan sijil yang original kan?
Tapi, kalau ada sijil yang hilang memang runsing dibuatnya.
Nah, tak perlu risau lagi kerana sekarang ni kalau ada sijil pendidikan persekolahan korang yang hilang, semuanya boleh diselesaikan dengan lebih mudah. Jika dulu ada yang kata kita perlu ke Kementerian Pendidikan Malaysia untuk memohon sijil yang baru, kini semuanya boleh dilakukan secara online sahaja.
Mungkin ada yang tidak tahu cara untuk minta salinan keputusan peperiksaan PMR/SPM/STPM dan lain-lain oleh Lembaga Peperiksaan Malaysia, jadi jom kita lihat tutorial berikut:
1. Pergi ke laman web e-Lembaga Peperiksaan: elp.moe.gov.my, pilih Perkhidmatan
2. Kemudian, pilih nak salinan sijil peperiksaan yang mana
3. Klik disitu dan isikan maklumat pada borang pemohonan
4. Caj dikenakan. Bayar mengikut harga yang ditetapkan
5. Tak sampai seminggu sijil asal diterima melalui pos
Wah, mudah sangat ni. Kalau ada sesiapa yang kehilangan sijil SPM atau yang berkaitan dengannya, bolehlah cuba cara ini.
Sumber: (1)
Pemain Badminton Beregu Negara, Nur Izzuddin Dedikasi Kemenangan Terbuka Artik Khas Untuk Isteri
Tidak ada yang lebih istimewa dan indah buat pemain badminton negara, Nur Izzuddin Rumsani apabila mendedikasikan kejuaraan Terbuka Artik di Finland kepada isteri, Mawar Mutiara yang menyambut ulang tahun kelahiran ke 27 pada Ahad.
Nur Izzudin yang berpasangan dengan Goh Sze Fei baru-baru ini memperagakan aksi bertenaga ketika menumpaskan gandingan nombor dunia dari Denmark, Kim Astrup-Anders Skaarup Rasmussen 15-21, 21-15, 21-19 dalam aksi final yang mendebarkan.
“Syukur Alhamdulillah semua kejayaan ini datang daripada Dia (Allah). Kemenangan ini juga khas buat isteri saya yang menyambut ulang tahun kelahirannya yang ke-27”
ARTIKEL BERKAITAN: Kekal Cemerlang! Sze Fei-Nur Izzuddin Kini Muncul Juara Terbuka Artik
Kejayaan berstatus Super 500 di Energia Areena, Vantaa itu adalah ketiga buat Nur Izzudin-Sze Fei yang turut cemerlang menjuarai Terbuka China (Super 1000) bulan lalu dan Terbuka Jepun (Super 750) pada Ogos lalu.
Pemain berusia 27 tahun itu turut menyifatkan kejayaan yang diraih tersebut bukan mudah, tetapi perlu melalui saingan sukar dan sengit daripada lawan.
ARTIKEL BERKAITAN: Pemain Badminton Beregu Negara, Nur Izzuddin Kini Bergelar Bapa. Tahniah!
Katanya, “ia bermula di peringkat suku akhir sehingga ke final.”
Susulan itu, menerusi kejayaan tersebut membolehkan pasangan nombor lapan dunia itu membawa pulang wang berjumlah AS$33,180 (RM142,442).
Sumber: Sinar Harian
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
