Buah pinggang merupakan antara organ dalaman manusia yang sangat penting. Fungsinya yang bertindak sebagai menyaring dan membersihkan darah, membentuk urin, kadar garam dalam badan, kawalan tekanan darah dan banyak lagi.
Jadi bayangkan jika pada usia muda kita berdepan dengan masalah buah pinggang. Pastinya sangat merumitkan keadaan dan perjalanan harian aktiviti kita. Oleh kita kita harus waspada dan berjaga-jaga akan petanda yang boleh memberikan petunjuk sama ada ia ‘bekerja’ dengan baik atau tidak.
Perhatikan 10 petanda yang Remaja kongsi kali ini. Semoga ia boleh memberi manfaat kepada kita semua.
1. Susah tidur
Jika buah pinggang tidak berfungsi dengan baik ini bererta racun atau toksin tidak dapat keluar daripada badan menerusi urin dan ia terus berlegar dalam barah. Peningkatan kadar toksin boleh membuatkan kita berdepan dengan kesukaran untuk tidur dan juga mengakibatkan penurunan fungsi buah pinggang. Jika berdepan dengan masalah sleep apnea atau gangguan tidur itu berkemungkinan besar buah pinggang berada dalam kondisi tidak baik.
2. Mudah pening kepala, tercunga-cungap & rasa tak cukup nafas
Buah pinggang yang sihat dan berfungsi dengan baik akan mengubah vitamin D dlam badan untuk hasilkan hormon pembentukan tulang dikenali sebagai Erythropoietin. Ia meurpakan hormon penting untuk pembentukan sel darah merah. Jika buah pinggang tidak berfungsi dengan baik maka penghasilan hormon tersebut terganggu sekali gus membuatkan kamu mudah sakit kepada berasa mudah penat atau tercungap-cungap.
3. Masalah kulit kering dan gatal
Disebabkan ‘kerja’ buah pinggang berfungsi untuk membuang toksin dari darah, membantu hasilkan sel darag merah dan menjaga jumlah mineral dalam tubuh, jadi kulit yang kering atau gatal berkemungkinan menjadi indikasi bahawa kamu berdepan masalah buah pinggang. Kalau tanda-tanda ini berlaku, pastikan badan kamu tidak kurang air dan tetap terhidrasi. Tapi awas, sebelum mengambil apa jenis ubatan pastikan kamu berjumpa doktor terlebih dahulu. Jika tersasalah mengambil ubat ia akan memburukkan lagi keadaan buah pinggang kamu.
Artikel Berkaitan: 5 Langkah Paling Mudah Dapatkan Kulit Wajah Berseri Seperti Hannah Delisha
4. Mulut berbau
Bila toksin berkumpul dalam darah, ia akan mengubah rasa makanan menjadi rasa ‘logam’ pada mulut. Keadaan mulut berbau juga boleh menjadi salah satu tanda bahawa aliran darah sudah tercemar. Seterusnya kamu akan mula hilang selera makan dan tidak suka makan daging. Jika berterusan ia boleh menyebabkan kamu susut berat badan secara drastik. Terus berjumpa doktor jika keadaan ini tiba-tiba berlaku dan berterusan dalam tempoh lama.
5. Kesukaran bernafas
Jika buah pinggang tidak berfungsi dengan badan cairan dalam tubuh akan bergerak ke paru-paru. Selain itu, anemia boleh menyebabkan kadar oksigen dalam badan berkurangan dan sekali gus menyebabkan sesak nafas. Jika kamu berusaha dapatkan semula pernafasan secara normal tetapi gagal sila berjumpa dengan doktor dengan kadar segera!
6. Bengkak pada pergelangan tangan & kaki
Keadaan buah pinggang yang tidak berfungsi dengan baik juga akan boleh menyebabkan kawasan pergelangan kaki atau tangan menjadi bengkak secara tiba-tiba. Jika keadaan ini berlaku berkemungkinan bukan sahaja buah pinggang bermasalah tetapi juga mungkin jantung, hati dan pembuluh darah yang bermasalah. Terus jumpa doktor kalau ini berlaku ya.
7. Selalu rasa nak kencing
Perubahan air kencing serta frekuensi kamu membuang air. Buah pinggang juga berfungsi menghasilkan air kencing dan mengeluarkan toksin menerusinya. Jika ada perubahan pada terutamanya pada warna dan bau air kencing, ini bermakna berkemungkinan besar kamu mengalami masalah buah pinggang.
8. Kekejangan otot
Ketidakseimbangan elektrolit dalam badan, termasuklah tahap kalsium yang rendah dan fosforus yang tak terkawal dengan baik menjadikan otot kejang dan ini juga merupakan salah satu tanda bahawa buah pinggang rosak.
9. Kurang selera makan
Toksin yang terkumpul menyebabkan fungsi buah pinggang terbeban dan membuatkan hilang selera makan.
10. Bengkak berterusan pada mata
Bengkak berterusan pada mata adalah disebabkan oleh protein yang sepatutnya berada di dal am badan tapi masuk ke dalam air kencing dan keluar daripada badan. Ini disebabkan oleh kegagalan sistem penapisan buah pinggang yang tidak berfungsi atau rosak.
Diharapkan perkongsian ini boleh memberi kesedaran terhadap kesihatan buah pinggang terutamanya untuk kamu golongan remaja. Walau bagaimanapun, perkara paling penting sekali ialah mendapatkan daripada doktor yang lebih pakar dan arif tentang kesihatan tubuh badan. Dan remaja ingin tegaskan bahawa jangan mengambil sebarang jenis ubat tanpa merujuk doktor terlebih dahulu.
Mengejutkan! Kajian UKM Dedah 75 Peratus Remaja Malaysia Tonton Video & Gambar Lucah
Di zaman berteknologi canggih kini, kita terdedah dengan pelbagai bentuk media termasuk video porno. Korang jangan terkejut tau sekiranya rakan terdekat mahupun ahli keluarga turut tergolong dalam kumpulan ‘penagih’ pornografi! Haiyooo….
ARTIKEL BERKAITAN: Pelajar Undang-Undang Nekad Bakar Diri Selepas Kecewa Gagal Peperiksaan 3 Kali
Disebabkan ketagihan mereka terhadap pornografi, remaja di Malaysia telah dilaporkan berisiko tinggi untuk mengalami gejala seks bebas dan jangkitan seksual.
Kajian akademik Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM) pada 2021 mendapati bahawa 75% remaja di negara ini telah menonton media lucah.
Majoriti mereka yang terlibat adalah remaja lelaki yang ditemui seawal sekolah menengah, menurut Prof Madya Dr Noor Azimah Muhammad, pensyarah di Jabatan Perubatan Keluarga Fakulti Perubatan UKM.
Fakta menunjukkan bahawa anak-anak muda yang dikesan melakukan kelakuan tidak bermoral apabila diberi akses kepada internet di rumah adalah lebih membimbangkan.
“Menonton pornogarafi ini menyebabkan sebahagian daripada remaja kita mengalami ketagihan yang boleh menyebabkan mereka berisiko melakukan seks bebas dan mengalami jangkitan penyakit kelamin seperti human immunodeficiency virus (HIV) dan siflis.
“Ia terjadi apabila tiada pemantauan dari ibu bapa yang terlalu sibuk bekerja dan tiada di rumah,” katanya menurut laporan Berita Harian.
Menurut Dr Noor Azimah, pelajar yang menonton video lucah akan lebih kerap melakukan hubungan seks bebas sebaik sahaja mengorak langkah ke pusat pengajian tinggi.
“Terdapat situasi di mana seorang pelajar lelaki mengatakan bahawa dia menonton lebih 200 video lucah setiap hari untuk memenuhi keperluan seksnya. Pelajar itu kemudiannya terdedah kepada onani dan akhirnya mula melakukan hubungan seks bebas ketika berada di kolej,” jelasnya lagi.
Laporan turut menunjukkan bahawa majoriti remaja ini melakukan hubungan tidak selamat tanpa menggunakan kondom atau bentuk kontraseptif lain, dan akhirnya golongan muda yang sama juga menyumbang 40% kepada diagnosis HIV baharu.
BACA LAGI: Aktif Muay Thai Antara ‘Rahsia’ Siti Nurhaliza Kekal Terlihat Jelita, Awet Muda
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
KREDIT FOTO: Berita Harian, Fami Safe
Hanya Dengan Jaga ‘Si Manja’, Anda Boleh Jana Pendapatan RM10k Sebulan!
Kucing adalah haiwan peliharaan yang cukup popular kerana sikapnya yang manja dan comel. Maka tak peliklah bagi seorang pencinta kucing, haiwan berkenaan tak lagi diibaratkan sebagai binatang peliharaan, tetapi ia sudah dianggap seperti ahli keluarga sendiri.
ARTIKEL BERKAITAN: Tinggalkan ‘Si Bulus’ Ketika Pulang Beraya, 9 Tip Penting Pemilik Kucing
Sekiranya apa-apa berlaku kepada si comel itu, pasti tuan mereka tak senang duduk. Kebajikan dan keselesaan ‘majikan’ ini harus diutamakan. Namun menjelang hari perayaan seperti Hari Raya Aidilfitri pasti akan membawa kegelisahan terhadap pencinta kucing yang harus meninggalkan kucing mereka untuk pulang ke kampung.
Maka tidak hairanlah apabila pekerjaan sebagai ‘pet sitter’ atau pengasuh haiwan peliharaan dari rumah ke rumah kini menjadi kerjaya baharu yang dapat memberikan pendapatan lumayan kepada pencinta haiwan.
Mereka yang menawarkan perkhidmatan mengasuh haiwan peliharaan mampu memperoleh pendapatan sehingga mencecah RM10,000 sebulan! Wowwww…..
Menurut temuduga Harian Metro dengan Sufiah Arshad yang kini aktif sebagai catsitter, beliau tidak menyangka minatnya terhadap kucing bertukar menjadi kerjaya sampingannya sejak kira-kira tiga tahun lalu.
Suri rumah itu berkata, pada mulanya dia membantu menjaga kucing milik jiran yang pergi bercuti dan pulang ke kampung.
“Selepas beberapa kali jadi pet sitter untuk kucing jiran, saya cuba iklankan perkhidmatan di WhatsApp dan tak sangka ramai bertanyakan khidmat berkenaan.
“Sejak itu saya mula aktif penjadi pengasuh haiwan namun saya hadkan lima lawatan setiap hari kerana saya akan mengambil masa kira-kira dua jam untuk menguruskan kucing pemilik,” katanya yang turut mempunyai 40 kucing di rumahnya di Puchong, Selangor.
Dia yang mengenakan caj serendah RM30 bagi setiap lawatan berkata, perkhidmatan diberikan adalah membersihkan sangkar dan najis, memberi makan serta minum selain memastikan kesihatan haiwan itu.
Ditanya sebab pemilik kucing kini lebih cenderung mengupah pengasuh berbanding menghantar haiwan kesayangan mereka ke ‘hotel’, Sufiah berkata, pelbagai isu timbul antaranya kucing sakit selepas diambil semula dan ada juga yang hilang.
Sementara itu, pemilik 16 ekor kucing, Norazura Jamaludin, 41, sudah menggunakan khidmat pengasuh haiwan sejak hampir tiga tahun lalu.
Dia yang menetap di Pasir Gudang, Johor, berkata kos yang lebih murah selain keselesaan haiwan peliharaannya menjadi antara sebab dia memilih mendapatkan pengasuh.
Sufiah (kiri) menawarkan khidmat pengasuh haiwan peliharaan sejak tiga tahun lalu.
“Kucing saya banyak, kalau hantar hotel sudah tentu kosnya tinggi berbanding upah pengasuh cuma kira-kira RM50 sehari. Kucing saya juga lebih bebas berada di rumah daripada terkurung di hotel,” katanya.
Katanya, setakat ini dia tidak berdepan masalah dengan pengasuh haiwan malah lebih tenang ketika bercuti.
Maka bagi anda di luar sana yang ingin cari duit poket lebih, bolehlah cuba dalami kerjaya unik ini. Namun, pastikan anda seorang yang penyabar dan ikhlas menyayangi si manja tau!
BACA LAGI: “Ini Yang Saya Pilih..” Meerqeen Abaikan Kata-Kata Nakal Kononnya Wajah ‘Terlalu Mainstream’
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
KREDIT ARTIKEL: Harian Metro
SUMBER FOTO: Harian Metro, Pixlr, Kosmo
Sangat Manja & Sukakan Perhatian, Ini 17 Karakter Individu Bulan Mac
Macam biasa, bila masuk bulan baru ni ada yang merasakan bahawa cepatnya masa berlalu. Tapi, bagi mereka yang menyambut ulang tahun kelahiran pada bulan tersebut, mulalah rasa excited sebab nak tunggu hadiah daripada orang yang tersayang kan. Hiks!
Betul tak?
Kalau ada yang mengenali individu atau korang sendiri lahir pada bulan Mac, agak-agaknya macam mana personaliti mereka yang berbintang Pisces dan Aries ni kan?
Nak tahu macam mana karakter sebenar mereka? Berikut merupakan kajian yang telah dibuat berdasarkan personaliti bulan kelahiran Mac.
• Mudah didampingi
• Berpesonaliti menarik dan menawan
• Sangat pemalu
• Memendam rasa
• Sangat baik
• Jujur
• Mudah simpati
• Sangat sensitif
• Suka pada kedamaian
• Peka terhadap orang lain
• Tidak cepat marah
• Suka berangan-angan
• Suka melancong
• Berbakat dalam bidang muzik
• Sangat manja
• Sukakan perhatian
• Kelam kabut dalam memilih pasangan
Walau bagaimanapun, sifat-sifat ini adalah hanya berdasarkan kajian dan pemerhatian sekeliling. Mungkin tidak 100 peratus sama tetapi ada juga yang seakan sama dengan personaliti individu yang lahir pada bulan Mac.
Apa lagi gaiss, tag rakan korang yang celebrate birthday bulan ini.
