Bila dah terlalu lama menghabiskan masa di rumah, mesti ada sahaja idea yang muncul untuk memastikan ruang rumah kelihatan bersih dan kemas kan?
Selama ni terlalu busy dengan kerja sampai tak ada masa nak fikir, jadi inilah waktunya untuk korang meihat beberapa perkara yang boleh ditambah bagi melengkapi keperluan di rumah.
Bukan saja suri rumah atau mereka yang sudah berkahwin saja, malah orang bujang pun rata-ratanya suka membeli barangan rumah, terutamanya untuk keperluan dapur.
Jadi, Remaja nak share kan satu perkongsian daripada Dr Nadya Amin tentang produk-produk untuk dapur korang sentiasa kelihatan kemas dan teratur.
1. Refrigerator storage box
Korang boleh letak sayur atau lauk dalam ni sebab ia agak flat, boleh letak banyak dan jimat ruang.
2. Refrigerator slide storage
Ini pun menarik juga. Dapat letak lebih banyak benda dalam peti sejuk dan menambah ruang, memang kemas.
3. Portable storage rack
Boleh diletakkan di bawah stove, letak kicap, sos, minyak dan sebagainya. Lepas pakai tolak saja masuk balik. Mudah kan?
4. Wall mount spice rack
Untuk yang ni korang boleh letak disebelah stove tapi jangan dekat sangat sebab ia diperbuat daripada plastik. Cukup di tempat mudah capai, jimat ruang sebab kita lekat pada dinding.
5. 3 layer spice rack
Yang ni boleh letak dalam almari, memudahkan untuk mencari barang. Boleh susun segala rempah-ratus disini.
6. Label rempah
Ada macam-macam rempah yang sudah siap tulis nama, korang tinggal lekat saja. Jangan lupa beli bekas cantik-cantik supaya nampak tersusun.
7. Rotation spice rack
Kalau yang tak suka yang 3 tier tadi, boleh beli yang ni juga. Pusing-pusing untuk cari rempah/sos yang kita nak pakai. Cepat dan mudah.
8. Shelf rack organizer
Selepas menggunakan produk ini, ruang untuk simpan periuk dan pinggan mangkuk akan bertambah. Dah try ni memang tahan walaupun periuk berat. Nampak pun kemas.
9. Bowl organizer
Kalau ada mangkuk untuk mi ke okay pakai yang ni sebab ia tak jatuh dan boleh letak dalam 5 mangkuk sekali.
10. Tableware rack
Pinggan semua boleh simpan disini. Lepas pakai ni muat pulak untuk letak banyak set dalam satu almari. Nak letak periuk dan kuali pun boleh.
11. Pot and pan lid holder
Untuk yang ni korang boleh pasang saja di tepi pintu kabinet.
12. Sponge holder
Letak di sinki supaya tak ambil banyak ruang untuk letak sponge dan sabun.
13. Towel rack
Lepas pakai kain buruk atau hand towel boleh letak disini. Nampak kemas dan kain mudah kering.
14. Kitchen towel rack
Ini pun boleh jimatkan counter space. Sorokkan dalam kabinet saja.
15. Hanging holder
Untuk yang ni ada bermacam-macam jenis. Best untuk create space banyak tempat simpan pinggan.
16. Plastic bag holder
Produk ini wajib ada okay, kalau tak nanti berterabur.
17. Drawer organizer
Kalau nak tengok laci kemas, ini antara kelengkapan yang perlu ada.
Amacam, menarik kan? Hujung minggu ni banyak masa sikit untuk survey kelengkapan di rumah. Betul tak?
7 Universiti Mesir Mungkin Dikeluarkan Dari Senarai Akta Perubatan 1971
Perhatian kepada individu yang ingin melanjutkan pengajian dalam jurusan perubatan di Mesir, korang wajib memenuhi syarat kelayakan minimum kemasukan yang ditetapkan kerajaan Malaysia bagi mengelakkan masalah pengiktirafan pengamal perubatan di negara ini.
Perkara ini telah diputuskan dalam mesyuarat Majlis Perubatan Malaysia (MPM) ke-407, selepas menerima pemakluman berhubung pengurangan tempoh pengajian melibatkan tujuh universiti di Mesir.
Presiden MPM, Tan Sri Dr. Noor Hisham Abdullah berkata, pihaknya menerima pemakluman iaitu daripada enam tahun kepada lima tahun pengajian bagi kesemua tujuh buah universiti Mesir yang diiktiraf MPM, seperti yang tersenarai dalam Jadual Kedua, Akta Perubatan 1971 (Pindaan 2012).
Tujuh universiti tersebut adalah Universiti Iskandariah, Universiti Ain Shams, Universiti Cairo, Universiti Tanta, Universiti Mansoura, Universiti Zagagig dan Universiti Al-Azhar.
Beberapa siri perbincangan diadakan MPM bersama pelbagai pihak termasuk Kementerian Pengajian Tinggi Mesir sebelum memutuskan seseorang itu wajib memenuhi syarat kelayakan minimum kemasukan iaitu sekurang-kurangnya lepasan matrikulasi atau asasi atau pra-universiti atau Sijil Tinggi Persekolahan Malaysia (STPM) atau A-Level atau lain-lain peperiksaan yang setara dengannya.
Sekiranya syarat kemasukan minimum itu tidak dipenuhi, bakal graduan daripada universiti tersebut mungkin berdepan dengan masalah untuk berdaftar bersama MPM.
Malah, MPM juga akan mempertimbangkan untuk mengeluarkan universiti-universiti tersebut dari senarai universiti yang diiktiraf dalam Jadual Kedua, Akta Perubatan 1971 (Pindaan 2012) sekiranya perkara ini berlanjutan.
Semua pihak terutamanya badan-badan pemberi biasiswa atau bantuan pendidikan memastikan syarat ini dipatuhi supaya sebarang kesulitan dapat dielakkan bagi pelajar untuk berdaftar dengan MPM selepas tamat pengajian.
So guys, sekiranya korang ingin melanjutkan pengajian dalam bidang perubatan di Mesir, pastikan memenuhi segala syarat-syarat yang telah ditetapkan okay?
Sumber: (1)
Diet Sihat Keluarga Diraja Britain, Dari Ratu Elizabeth II Hingga Ke Puteri Charlotte. Kita Pun Boleh Ikut!
Ya, team REMAJA cukup mengidolakan gaya hidup sihat keluarga diraja Britain ini, terutamanya Meghan Markle dan Kate Middleton. Malah, cerita tentang kecantikan dan fesyen mereka berdua memang tidak pernah akan habis.
Tapi persoalannya, bagaimana mereka menjaga badan walaupun sudah berusia dan melahirkan anak namun tetap langsing? Dalam proses menguruskan berat badan tetapi ingin ikuti diet yang sihat dan betul. Cuba ikut diet yang diamalkan oleh ahli keluarga diraja Britain ini.
Asalkan berdisiplin dan jangan mudah terpengaruh.
Ratu Elizabeth II
Untuk pengetahuan korang Ratu Elizabeth II kini sudah berusia 95 tahun tapi masih sihat kan? Rahsianya, beliau gemar makan dark chocolate.
Malah, beliau akan makan snek dark chocolate ini di antara waktu makan besar. Menurut bekas chef mahkamah Darren McGrady, Ratu adalah seorang yang cerewet dalam makanan. Dia hanya mahu makan dark choc dengan kandungan koko 60 peratus atau lebih tinggi.
Seperti yang diketahui, dark chocolate adalah alternatif snek yang lebih sihat berbanding coklat susu atau coklat putih. dark chocolate juga diketahui dapat mengekalkan kesihatan jantung, menurunkan tekanan darah tinggi dan meningkatkan fungsi otak.
Ini rupanya rahsia sihat Ratu Elizabeth II.
Kate Middleton
Diet sihat Kate Middleton pula ilah dengan memakan salad atau sayur-sayuran mentah dan segar. Duchess of Cambridge ini juga ada beberapa makanan sihat kegemarannya : ceviche (ikan segar yang diawet dalam jus oren atau lemon dan rempah ratus), goji berry dan salad tembikai.
Salad dan sayur-sayuran yang dimakan mentah membolehkan badan mendapat nutrien yang sempurna. Hasilnya, badan akan lebih bertenaga, kulit yang sihat dan pencernaan yang lebih baik. Tetapi perlu diingat, sentiasa basuh sayur-sayuran dan buah-buahan segar di bawah air yang mengalir sebelum dimakan.
Putera Charles
Putera Charles terkenal untuk sentiasa memilih telur untuk sarapan pagi. Salah satu menu kegemaran beliau ialah Cheesy Baked Eggs, atau telur kukus dengan keju. Resipi ini diperbuat daripada telur, keju bayam, tomato dan krim.
Untuk info, telur adalah makanan superfood yang kaya dengan protein, vitamin B2, karotena dan selenium. Selain memberikan rasa kenyang lebih lama, telur juga merupakan makanan yang sangat berkhasiat dengan rasa yang enak.
Puteri Charlotte
Seperti ibunya, Puteri Charlotte juga sudah terbiasa makan makanan yang sihat sejak kecil. Kate Middleton pernah mendedahkan bahawa anak perempuannya itu sangat suka makan buah zaitun sebagai snek.
Buah zaitun biasanya diproses menjadi jeruk atau junkfood. Buah ini kaya dengan vitamin E dan pelbagai varian antioksidan.
Duchess Camilla
Camilla atau Duchess of Cornwall suka memakan sayur-sayuran dari kebunnya sendiri. Salah satu snek sihat kegemarannya ialah kacang. Kekacang mempunyai ciri anti-radang dan merupakan sumber vitamin C, E dan zink yang baik.
Prince Harry Dan Meghan Markle
Sejak berkahwin dengan Meghan Markle, Putera Harry dilaporkan mempunyai tabiat yang lebih sihat, terutamanya dalam soal diet. Seperti yang dilaporkan oleh Brightside, diet sihat Putera Harry adalah untuk memulakan hari dengan minum jus sayuran dan bersenam. Dia juga mengambil suplemen yang disyorkan oleh pakar pemakanan.
Dalam temu bual 2016, Meghan Markle telah berkata bahawa dia kadang-kadang menjalani diet vegan pada hari bekerja, manakala dia akan beralih kepada makanan lain pada hujung minggu. Menurut laporan, mengenai snek ringan yang sihat, badam dan mentega badam adalah kegemaran Meghan. Ini kaya dengan lemak sihat dan mempunyai protein berasaskan tumbuhan yang tinggi.
Walau bagaimanapun, kedua-dua Meghan dan Putera Harry suka ayam panggang. Dalam temu bual Meghan berkata, “Tiada apa-apa yang lazat (atau mengagumkan) seperti ayam panggang yang sempurna,” tambahnya.
Simple je diet sihat dorang ni kan?
**Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Sumber : 1
Miliki Tali Pinggang Hitam Hapkido Tahap 4! Tindakan Seo Ji Hye Selamatkan Wanita Diganggu Lelaki Mabuk Tuai Pujian!
Pelakon cantik Korea Selatan, Seo Ji Hye baru-baru ini tular selepas kisahnya menyelamatkan seorang wanita daripada diganggu seorang lelaki mabuk di dalam kereta api pada tahun 2010, iaitu 14 tahun lalu.
Menurut laporan media Korea Selatan, Jihye (40) pada ketika itu baru sahaja selesai dari penggambaran untuk drama berjudul ‘Kim Soo Ro’ dan sedang menaiki kereta api Korea Train Express (KTX) untuk kembali ke Seoul.
Dia melihat seorang lelaki mabuk sedang mengganggu ketenteraman seorang wanita yang juga penumpang di platform kereta api KTX tersebut pantas bertindak menghampiri dan bertanya tentang apa yang sedang berlaku.
Wanita berkenaan memberitahu bahawa dia membantu lelaki itu menunjukkan arah jalan, walau bagaimanapun lelaki tersebut terus mengikutinya dan cuba mengacau sehingga ke stesen kereta api.
Dalam pada itu, Jihye langsung mendekati wanita itu dan naik ke kereta api bersama-sama untuk melindunginya. Namun, lelaki mabuk itu terus mengikuti mereka berdua dan memaksa wanita itu untuk memberikan nombor telefon.
Pelakon ‘Crash Landing On You’ dan ‘Adamas’ yang pada ketika itu tidak lagi dapat bertahan melihat lelaki mabuk yang terus mengganggu walaupun sudah diberikan amaran lisan kemudian terus menangkap lelaki itu secara fizikal dengan menggunakan kemahiran seni mempertahankan diri, Hapkido.
Difahamkan, Jihye menggunakan teknik balingan ‘mechigi’ terhadap lelaki mabuk berkenaan untuk menangkapnya. Menurut laporan, pelakon wanita itu memiliki tali pinggang hitam Hapkido tahap ke-4.
Beliau juga mengaku bahawa ketika berada dalam keadaan tersebut dia merasa takut tetapi cekal mengumpul keberanian untuk menyelamatkan wanita daripada menjadi mangsa lelaki tersebut.
Sekadar info, Seo Jihye memulakan kerjaya sebagai pelakon pada tahun 2003 dan terkenal menerusi filem seram ‘Voice’ pada tahun 2005. Dia juga turut membintangi K-Drama seperti 49 Days, Punch, Don’t Dare to Dream, Crash Landing on You, dan Red Balloon.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
