Sakit tekak sering berlaku dikalangan kita dan ia mempunyai pelbagai sebab yang boleh membuatkan seseorang itu mengalami kesakitan tekak.

Sakit tekak boleh merangkumi perasaan kesakitan, kekeringan atau kegatalan pada tekak. Terdapat beberapa sebab sakit tekak, termasuklah jangkitan virus, bakteria, alahan, refluks asid, kerengsaan daripada udara kering, bahan kimia atau asap rokok, akibat penggunaan suara yang berlebihan, post-intubation dan kanser.

Tambah pula sekarang ini kalau sakit tekak, lagilah mendatangkan kerisauan kerana takut ia adalah simptom COVID-19.

Oleh yang demikian, ada beberapa cara yang korang boleh lakukan untuk menghilangkan sakit tekak. Namun, sekiranya masih tidak baik lagi, segeralah berjumpa dengan doktor okay?

Cara-cara mengurangkan sakit tekak ini telah pun dikongsi oleh Dr Kamarul Ariffin dilaman twitternya. Jom kite semak!

1. Minum air secukupnya. Kekurangan air atau dehidrasi boleh menyebabkan tekak berasa kering, perit, dan menyebabkan kahak menjadi pekat. Itu boleh mengganggu keselesaan.

2. Ambil sesudu kecil garam dan bancuh dengan segelas air suam untuk hasilkan air garam. Berkumur dengan air garam di tekak (gargle). Tidak cukup hanya berkumur di mulut seperti selepas berus gigi.

3. Makan aiskrim khususnya yang berperisa vanilla. Aiskrim yang sejuk dapat memberi kelegaan pada tekak perit. Sebatian vanillin dalam vanilla juga boleh membantu mengurangkan keradangan pada tekak.

4. Kesip lozenges. Ada banyak pilihan lozenges yang dijual di pasaran. Ada pelbagai perisa. Ada yang mempunyai bahan untuk beri rasa kebas (analgesia), ada yang berangin (menthol), dan sebagainya.

5. Berkumur dengan cecair cucian mulut seperti listerine, thymol dan difflam untuk mengurangkan gejala sakit tekak. Kumuran juga perlu dibuat di tekak. Ia dibuat sebelum dan selepas makan.

6. Boleh makan ubat demam (paracetamol/panadol) atau ubat tahan sakit. Ia biasa digunakan jika sakit tekak amat teruk. Ubat ini mengurangkan keradangan pada tekak.

7. Jumpa doktor. Kebanyakan sakit tekak berpuncar dari jangkitan virus, tetapi boleh juga disebabkan oleh bakteria. Jika doktor mengesahkan ia disebabkan bakteria, korang akan diberi antibiotik.

Semoga tip dan petua ini dapat membantu korang menghilangkan sakit tekak dengan cara alami. Selamat mencuba!

**

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Sumber: (1), (2)

Seringkali, golongan selebriti tempatan dikatakan lebih memilih barangan berjenama mewah buatan luar negara. Kalau barangan buatan Malaysia ini, cukuplah sekadar pandang sebelah mata sahaja. 

Haihh, tak kan lahhh..

Semua itu sekadar spekulasi liar semata, barangan buatan tempatan pun menjadi pilihan selebriti okay. Buktinya baru-baru ini, beberapa selebriti Malaysia telahpun melibatkan diri dalam sesi penstriman langsung Shopee Live Skuad Stylo bagi menyokong perniagaan tempatan dan menggalakkan jutaan rakyat Malaysia yang menonton untuk membeli produk tempatan.

Menerusi sesi yang disiarkan pada setiap jam 8 malam itu, para selebriti seperti Nabila Huda, Dato’ Seri Vida, Sherry Alhadad dan Fara Nadiah telah muncul bersama-sama pengacara sejak 5 September lalu bagi menunjukkan bagaimana mereka sendiri boleh menggunakan produk-produk tersebut dalam kehidupan seharian.

Hasilnya, Shopee Live Skuad Stylo telah meraih 2 juta tontonan serta hampir 850,000 klik Add To Cart! Wow banyak tu..

Kongsi Ketua Pemasaran Shopee Malaysia, Kenneth Soh, Shopee kini menerusi kandungan dalam aplikasi serta segmen siaran langsungnya menjurus kepada konsep shopping-tainment bagi memperkasakan penjual tempatan untuk berjaya bagi jangka masa panjang.

“Kami teruja melihat selebriti seperti Nabila Huda dan Fara Nadiah mengajak jutaan peminat di Shopee Live Skuad Stylo untuk menyokong jenama tempatan. Kami berharap lebih ramai rakyat Malaysia menghayati nilai produk Buatan Malaysia.

“Shopee menyasarkan untuk terus membawakan pengalaman membeli-belah terbaik yang bukan sahaja memenuhi keperluan pengguna tetapi juga menghiburkan mereka,” ujar Kenneth.

***

Bagi Nabila yang juga merupakan pemenang kategori Pelakon Pembantu Wanita Terbaik Festival Filem Malaysia ke-30 (FFM30) menerusi lakonan dalam naskah Makrifat Cinta, beliau cukup berpuas hati dengan produk tempatan yang dipasarkan di Shopee dan berkata, “Produk buatan tempatan mempunyai rekaan yang cantik dan dihasilkan oleh bakat mahir tempatan.”

Bukan setakat itu, Nabila yang popular dengan jolokan Kupu Kupu menerusi media sosialnya turut mempergayakan tudung jenama tempatan Heejab dan Theselamah bagi berkongsi keselesaan dan kualiti kain tudung kepada penonton.

“Saya mendapati membeli barangan keperluan seperti beras dan jenama pasta kegemaran saya di Shopee adalah lebih mudah daripada ke kedai fizikal,” tambahnya lagi yang mengaku akan membelanjakan antara RM300 hingga RM400 setiap bulan untuk membeli barang keperluan dapur dan barangan elektrik di Shopee. 

Jelaslah, platform membeli-belah secara dalam talian Shopee amat penting buat Nabila yang sibuk dengan perihal jadual penggambarannya.

Dalam pada itu, Fara Nadiah juga memilih untuk membeli-belah menerusi Shopee bagi mendapatkan barangan seperti kasut, aksesori, barangan penjagaan kulit dan juga perabot (ya, korang boleh dapatkan perabot di Shopee pada harga berpatutan!) setelah mendapati produk-produk yang dijual adalah berkualiti tinggi.

“Menjual dalam talian memudahkan wanita terutamanya Suri rumah. Mereka adalah contoh peranan kepada penjual lain..”

– Fara Nadiah –

Dalam segmen pada 2 Oktober lepas, Fara menekankan semula faktor kualiti ini dan menunjukkan contoh pada produk buatan tempatan seperti jongkong emas 999.9 daripada jenama Masdora. Ternyata, korang tidak perlu was-was dengan kualiti barang di Shopee. Kalau tidak, tak kan lah pelanggan di Shopee selalu berkunjung semula ke sini untuk repeat order.

Jadi selepas ini, janganlah pula korang mengenepikan kepentingan dan kehebatan produk-produk buatan Malaysia. Hanya kerana ia tidak diperagakan oleh selebriti antarabangsa, tidak bermakna selebriti tempatan kita tidak menyokongnya. Dengan tag harga mampu milik dan kualiti yang benar-benar dititik beratkan, tak rugi untuk korang membelinya sewaktu jualan strim langsung di platform itu.

Bagi korang yang telahpun membantu ekonomi peniaga tempatan di Shopee sehingga mereka boleh menjana jualan sebanyak RM4.6 juta dalam tempoh 12 bulan lalu, TAHNIAH!

 Semoga dengan sokongan berterusan seperti ini, perniagaan tempatan dapat terus berkembang dan mampu menawarkan barangan sebagaimana yang diinginkan oleh korang semua.

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Kalau dah nama perempuan, tak akan pernah cukup hijab yang dah ada dekat rumah tu. Asal keluar shopping je mesti bawa balik sehelai dua yang baru.

Sudahnya, habis bersepah-sepah dalam bilik kalau tak disusun dengan baik. Ramai juga yang mengeluh dan masih mencari jalan macam mana nak menyimpan koleksi hijab yang bertimbun tu dengan rapi.

Nah, jangan pening-pening lagi sebab kami nak kongsi kan dengan korang beberapa idea untuk mencipta rak penyangkut hijab. Lepas ni dah tak sakit mata nak tengok hijab bersepah dalam bilik lagi.

1. Paling mudah dan ringkas, gunakan rel tuala atau rod besi secara bertingkat. Lebih banyak hijab digantung dengan kemas.

2. Paip PVC dekat rumah tu jangan dibuang. Cipta satu ruang kreatif seperti dalam gambar untuk menyimpan hijab dengan susunan rapi. Tak guna kos yang tinggi pun uolls.

3. Kalau korang kreatif, lakukan DIY penyepit baju yang digam pada permukaan papan kayu untuk dijadikan sebagai penyangkut hijab. Pastikan guna gam yang kuat untuk digantung pada bahagian belakang pintu bilik.

4. Rak kasut pun boleh dijadikan sebagai tempat untuk menggantung hijab. Jangan pernah had kan daya kreativiti korang ok?

5. Kalau dapat rak yang macam ni pun ok juga kan? Kemas dan tersusun.

6. Untuk lebih stail dan bergaya, tangga kayu juga menjadi salah satu kaedah penyimpanan hijab yang menarik.

7. Kalau nak rak macam ni, cari saja di kedai-kedai perabot yang berdekatan. Pasti ada yang sesuai!

8. Nak simpan hijab dalam almari dengan kuantiti yang banyak? Boleh saja. Gunakan penyangkut langsir dan hanger seperti dalam gambar.

9. 2 in 1. Plastik penstoran kasut juga boleh korang jadikan sebagai tempat menyimpan hijab.

10. Mesti ramai yang kenal dengan penyangkut hijab ni kan. Ini merupakan kaedah paling mudah untuk korang dapatkannya.

Rasanya dah cukup banyak juga tip yang diberikan ini. Semoga bermanfaat dan bolehlah korang shopping banyak lagi nanti sebab dah tak ada masalah macam mana nak kemaskan tudung tu lagi kan?