Baru-baru ini, kecoh di media sosial tentang seorang influencer yang mengamuk di sebuah kedai makan gara-gara dihalau kerana dirinya dilarang membuat ‘live’ di restoran tersebut.
Bukan hanya video live di kedai itu sahaja, influencer itu juga turut viral dengan sebuah lagi video live yang didakwa melakukan makian dan body shaming kepada pengikutnya. Namun begitu, personaliti itu telah memohon maaf dan mengakui kesalahannya itu.
Perasaan marah adalah suatu emosi yang normal serta reaksi tindak balas semula jadi terhadap sebarang ancaman dan ketidakselesaan. Ketika berhadapan dengan ancaman, kemarahan berupaya menjadikan seseorang itu bertenaga untuk melawan atau mempertahankan diri.
Walau bagaimanapun, undang-undang dan etika sosial telah menetapkan batasan untuk membolehkan seseorang individu itu meluahkan rasa marah. Marah akan mendorong korang bertindak secara ganas dan mengikut kehendak hati semata- mata dan ini akan mengakibatkan kecederaan berlaku kepada orang ramai, termasuk diri korang sendiri. Oleh sebab itu, kita perlu mengawal sikap pemarah itu.
Bagaimana korang boleh menangani kemarahan?
Terdapat 3 cara yang korang boleh lakukan, iaitu meluahkannya, menahannya dan menenangkan diri. Meluahkan perasaan marah korang secara wajar (tegas, yakin dan terkawal) adalah cara yang paling terbaik dan berkesan.
Untuk melakukannya, korang perlu tahu bagaimana cara untuk meluahkan apa yang korang rasa sejelasnya, apa kehendak korang dan bagaimana untuk memenuhinya tanpa mencederakan orang lain. Bertindak tegas bukan bermaksud bersikap menolak atau terlalu menuntut; ia bermaksud menghormati diri korang sendiri dan orang lain.
Korang juga boleh menahan kemarahan dengan tidak memikirkan perkara berkaitan dan berfikir positif terhadap hal lain. Terdapat cara-cara untuk menenangkan diri ketika marah dan antaranya adalah seperti berikut:
• Panjangkan serta perlahankan tarikan nafas korang
• Perlahankan atau hentikan pergerakan korang supaya kadar degupan jantung dapat diturunkan
• Fokus kepada pemikiran yang positif
• Berjenaka untuk menghilangkan perasaan marah
• Beralih daripada persekitaran dan sumber yang menyumbang kepada perasaan marah korang
Setiap orang mempunyai sikap amarahnya tersendiri. Namun, ia bergantung kepada bagaimana kita mengawal diri. Ingat, sikap marah hanya mengundang perkara negatif!
Jadilah individu yang rasional dan berfikir dahulu sebelum bertindak.
Sumber: myhealth.gov.my
Denyut Atau Degup Jantung? Tegur Lirik Lagu Casablanca, Perkongsian Guru Ini Tarik Perhatian Netizen
Keindahan muzik dan senikata lagu ini dendangan penyanyi Nuha Bahrin dan Naufal Azrin bukan sahaja menjadi siulan peminat hiburan tanah air malah mendapat sambutan dari negara jiran seperti Indonesia, Singapura dan juga Brunai.
ARTIKEL BERKAITAN : Lirik Lagu Popular TikTok Bawa Maksud Lucah, Vince Nasihat Ibu Bapa Ambil Perhatian
Malah, lagu Casablanca ini juga berjaya menduduki tangga teratas carta Spotufy Viral Global dan Spotify Viral 50 Indonesia.
Namun, baru-baru ini seorang guru yang dikenali sebagai Zack Kirana bagaimanapun terpanggil untuk menegur kesilapan perkataan yang digunakan oleh penulis lirik dalam lagu tersebut. Ia juga berjaya mencuri perhatian orang ramai dan netizen.
Menerusi hantaran dalam laman Instagram, beliau menjelaskan perkataan yang seharusnya digunakan untuk jantung adalah degup dan bukannya denyut seperti yang digunakan dalam lirik lagu siulan ramai itu.
Walaupun beliau mengaku bahawa penulisan kreatif memberikan penulis sedikit kebebasan untuk melanggar hukum tatabahasa, orang ramai perlu tahu bahawa kebebasan melakukan ralat dalam tatabahasa adalah untuk perkara yang biasanya tidak boleh dibayangkan seperti kata sendi nama dan imbuhan.
“Contohnya kata sendi nama. Kata sendi nama di. Terdapat lirik lagu yang tulis di hari raya sedangkan ia sepatutnya pada hari raya. Kita tidak boleh bayangkan di jadi ia tidak ada masalah. Contoh lain adalah berkaitan imbuhan. Ia sepatutnya mencintai tetapi ada yang buat jadi menyintai.
Jika ia melibatkan perkara yang kita boleh bayangkan seperti kata nama atau kata kerja, kesilapan memilih perkataan yang tepat akan memberikan bayangan berbeza kepda jalan cerita lagu tersebut. Denyut dan degup adalah berbeza. Saya tidak boleh bayangkan macam mana jantung dia berdenyut,” ujarnya.
View this post on Instagram
Menerusi tinjauan kami di laman Instagram, rata-rata warganet terhibur mendengar penjelasan Cikgu Zack. Beliau turut berkata Casablanca meruapakan lagu kegemarannya ketika ini.
BACA : Berkat Lirik Dari Lagu ‘Lose Yourself’, Eminem Kini Usahawan Spaghetti
***
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
[Terbaru] Ujian Ganti UPSR & PT3 Untuk Masuk Sekolah Asrama 2021, Bersedia?
Tidak dinafikan, salah satu pencapaian dalam dunia mana-mana pelajar sekolah menengah adalah penerimaan kemasukan ke sekolah asrama penuh ataupun dalam terma baharunya, Sekolah Khusus.
Namun disebabkan ketiadaan Ujian Penilaian Sekolah Rendah (UPSR) dan Penilaian Tingkatan 3 (PT3) pada tahun ini disebabkan pandemik wabak Covid-19, Kementerian Pendidikan (KPM) semalam telah memperkenalkan cara baru untuk menaksir pelajar yang layak diterima masuk.
Jangan ingat korang tiada peperiksaan besar tahun ini, boleh senang-senang masuk ke Sekolah Khusus! Hehe..
Bagi mereka yang bercita-cita untuk menyertai Sekolah Khusus seperti Sekolah Berasrama Penuh (SBP), Sekolah Menengah Kebangsaan Agama (SMKA), Sekolah Menengah Teknik (SMT), Kolej Vokasional (KV) dan Maktab Tentera Diraja (MTD)… korang akan dikehendaki
menduduki sesi peperiksaan secara berpusat di 555 buah pusat pentaksiran yang ditetapkan di seluruh negara.
![[Terbaru] Ujian Ganti UPSR & PT3 Untuk Masuk Sekolah Asrama 2021, Bersedia?](https://www.remaja.my/wp-content/uploads/2020/08/246066.jpeg)
Sebelum itu, pelajar perlu memohon di pautan khas yang disediakan oleh KPM secara dalam talian (online). Korang boleh mengakses pautan di bawah:
Kemasukan ke Tingkatan Satu : https//:spskt1.moe.gov.my
Kemasukan ke Tingkatan Empat : https//:spskt4.moe.gov.my
Permohonan ini akan dibuka bermula 7 September sehingga 2 Oktober hadapan. Manakala semakan pusat pentaksiran pula akan diumumkan pada tarikh seperti di bawah:
Untuk pentaksiran Tingkatan Satu : 7 – 23 Oktober
Untuk pentaksiran Tingkatan Empat & Tahun Pertama Sekolah Vokasional Malaysia (SVM): 12 Oktober – 6 November
Tarikh Ujian Pentaksiran
Menurut KPM lagi, pentaksiran ini akan merangkumi TIGA bahagian, iaitu Kecerdasan Insaniah (20%), Kecerdasaan Intelektual (70%) dan Artikulasi Penulisan (10%).
Tarikh ujian pentaksiran ini telah ditetapkan sepeti di bawah, namun tarikh bagi setiap calon akan dimaklumkan semasa semakan pentaksiran dibuka:
Ujian pentaksiran Tingkatan Satu : 12 – 23 Oktober
Ujian pentaksiran Tingkatan Empat & Tahun Pertama Sekolah Vokasional Malaysia (SVM): 26 Oktober – 6 November
*
Maklumat lanjut berhubung pentaksiran ini akan dimaklumkan menerusi portal KPM pada 1 September ini. Jangan lupa semak ya!
Akibat Suka Makan Pedas & Lewatkan Waktu Makan, Gadis Ini Kongsi Kisah Hampir Kena Kanser Esofagus
Dah jadi kebiasaan masyarakat kita memang suka makan makanan yang pedas-pedas. Kalau tak, tak ada la sampai nak buat video viral makan Samyang challenge la, mi segera berapi challenge la dan macam-macam lagi la.
Tak dinafikan tekak kita dah terbiasa dengan rempah dan cili, so kalau tak pedas memang tak sah la. Tapi korang tahu tak banyak makan pedas pun sebenarnya tak bagus?
Seperti apa yang berlaku pada Jia Shamsuri, akibat makan pedas dan selalu makan lambat, sakit perut yang disangka hanya gastrik rupa-rupanya boleh mengundang padah.
Jom kita baca thread yang dikongsi oleh gadis ini.
Suka sangat lambatkan mealtime
Memang suka makan pedas
Lepas 10 tahun baru rasa..
Standby ubat ni je mulanya
Rupanya bila sampai hospital kena buat endoscopy..
Ini resultnya
Gastroesophageal Reflux Disease
Lower Esophageal Sphincter
Barret’s Esophagus
Polyps ni pula boleh jadi kanser
Tak boleh makan pedas, berminyak, berempah
Dan tak boleh skip ubat
So guys, jagalah pemakanan korang. Pada siapa yang mempunyai gastrik kronik rasanya baik korang pergi buat check up. Iye la kita tak tahu apa sebenarnya yang terjadi pada tubuh kita kan. Jadi, jalan terbaik adalah berjumpa dan dapatkan nasihat daripada pakar daripada tunggu sehingga dah jadi teruk baru nak jumpa doktor.
