Baru-baru ini, penyanyi dan salah seorang anggota ZEROBASEONE, Zhanghao menarik perhatian peminat apabila melakukan siaran langsung melalui aplikasi Weibo ‘Plus Chat Live’ 10 Ogos lalu.

Selain berinteraksi bersama peminat pada pukul 12 malam (waktu Korea Selatan), Zhanghao juga turut membuat aksi ‘Mukbang’ demi melepaskan keinginannya untuk memakan durian.

Menerusi siaran langsung yang sama, peminat juga turut mendapati Zhanghao memakan durian jenis ‘Malaysian Horlor Durian D163’ terkenal dengan bentuknya yang cukup besar dan mempunyai isi tebal.

“Mereka tahu saya sukakan durian, jadi mereka bagi ini (durian) pada saya!”

zhang hao posing with his durian 😭 pic.twitter.com/Fpl2ALJeAG

— ʚĭɞ 장하오 (@zhaofairy) August 10, 2024

Sebelum ini, Zhanghao juga pernah melakukan ‘Live’ sambil memakan durian dan menurutnya, dia mula menyukai raja buah itu bermula saat itu.

“Kebanyakan orang tidak kuat dengan aroma dan bau menyengat daripada buah durian. Mungkin ada yang merasakan durian sangat ‘asing’ dan pelik untuk dimakan…”

“Saya tidak merasa terganggu tetapi saya suka sangat dengan bau durian!” jelasnya lagi.

Dalam pada itu, video ‘Mukbang’ durian berkenaan juga turut menjadi ‘trending’ di Korea Selatan melalui hashtag ‘두리안 먹방’ yang membawa maksud durian mukbang sehingga membuatkan para penonton tertanya bagaimana rasa durian sehingga membuatkan Zhanghao ketagihan.

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Isu depresi bukan sesuatu isu baru di kalangan masyarakat dunia. Hari demi hari, semakin banyak kes mendukacitakan dilaporkan khususnya kes bunuh diri akibat menanggung tekanan dalam hidup.

Dengan situasi pandemik yang melanda dunia hari ini, ramai terkesan dek kerana kehilangan pekerjaan dan mengalami masalah kewangan.

Sekiranya korang adalah di antara insan yang terkesan dan sedang mengalami gejala-gejala depresi, cuba amalkan superfood yang satu ini.

Kajian yang dipetik daripada Bold Sky menunjukkan gejala kemurungan atau gangguan kesihatan mental boleh berkurangan jika kita mengambil sejumlah nutrien seperti karbohidrat, protein, omega 3, vitamin B, kalsium dan zink yang selalunya terdapat dalam buah-buahan dan sayur-sayuran.

Salah satu buah yang berkesan dan mempunyai kandungan tersebut adalah avocado. Ia diakui berkesan untuk memperbaiki mood seseorang lalu menjamin kesihatan mental yang lebih baik. Walau harganya sedikit mahal, tidak salah jika kita berbelanja agar kesihatan kita terjaga. Betul tak?

Avocado atau nama saintifiknya, Persea Americana Mill boleh dikategorikan sebagai makanan superfood kerana ia kaya dengan pelbagai nutrisi untuk kesihatan badan.

Selain mengandungi hampir 20 mineral dan vitamin seperti B6, C, E, K, dan folat, avocado juga mengandungi tryptophan dan asid lemak pada omega-3.

Omega-3 ini ialah asid lemak yang penting membantu mengatur neurotransmitter dan mengelakkan keradangan di otak. Manakala, tryptophan adalah pendahulu serotonin yang merupakan hormon baik. Serotonin ini akan menstabilkan mood dan mewujudkan perasaan bahagia.

Asid lemak juga membantu menyeimbangkan tahap hormon di dalam badan dan menjadikan pemikiran bebas kemurungan.

Selain Avocado, korang juga boleh amalkan beberapa makanan lain :

• Ikan : Beberapa spesies ikan seperti mackarel, salmon, tuna dan sardin adalah sumber kepada lemak terbaik omega 3 yang memainkan peranan penting kepada fungsi otak. Satu kajian dalam Journal of Epidemiology dan Kesihatan Masyarakat mendapati pengambilan lebih banyak ikan boleh mengurangkan kemurungan.
• Kunyit : Bahan aktif dalam kunyit mempunyai sifat anti-radang dan antioksidan yang kuat. Satu kajian oleh Jurnal Persatuan Pengarah Perubatan Amerika menunjukkan kunyit berkesan untuk mengurangkan gejala kemurungan.
• Madu : Madu boleh berfungsi sebagai makanan tambahan untuk mengekalkan kecergasan fizikal dan juga bermanfaat untuk kesihatan mental.
• Coklat : Makanan kegemaran ramai orang ini boleh menenangkan perasaan terutamanya coklat gelap. Ini kerana bahan psikoaktif dan phenylethylamine dalam coklat mencetuskan perasaan gembira.
• Makanan fermentasi: Ini termasuklah yogurt, kimchi, tempe, miso, tauhu, jeruk dan kombucha juga merupakan sumber probiotik untuk meningkatkan mood. Probiotik bertanggungjawab menghasilkan neurotransmitter yang baik untuk mengekalkan bakteria usus yang baik.

Mungkin ramai yang memandang remeh tentang depresi semasa pandemik kerana mereka tidak mengalaminya. Tapi ingat, tekanan perasaan boleh ‘datang’ semasa kita tidak menjangkakannya.

Jangan sesekali korang lupakan makanan superfood ini. Ia pasti dapat meningkatkan kualiti tidur dan menjamin mood yang lebih baik ketika bangun.

Sumber  : 1, 2

Anda buntu nak belikan hadiah untuk ibu yang tersayang sempena Hari Ibu yang lepas?

ARTIKEL BERKAITAN: Muzik Dan Makanan Bergabung, Secret Recipe X Universal Music Malaysia Meriahkan Hari Ibu

Meskipun hari istimewa itu sudah berlalu, anda masih berkesempatan untuk menghadiahkan sesuatu buat bonda tercinta. Maklumlah, setiap hari adalah hari untuk menghargai pengorbanan mereka dalam membesarkan kita. Acehh…….

Buat anda yang sedang memikirkan apakah hadiah yang sesuai untuk dihadiahkan kepada para ibu, ayuh kami kongsikan senarai cadangan hadiah buat ibu tersayang berdasarkan  hobi dan minat mereka:

Untuk ‘Mommy’ Yang Gemar Wangian Menusuk Kalbu

Bagi golongan ibu yang sukakan wangian dalam kehidupan harian mereka, boleh dapatkan minyak wangi eksklusif dari jenama dipercayai, Arombay.

AromBay merupakan jenama tempatan terkenal dihasilkan oleh pengilang berdaftar, dan mempunyai pengalaman dalam industri kosmetik selama lebih 15 tahun.

Anda juga usah khawatir kerana produk mereka telah disahkan oleh Agensi Pengawalseliaan Farmaseutikal Kebangsaan (NPRA), mesra wudhu, dan dalam proses mendapatkan sijil Halal.

Sama ada anda sedang mencari wangian harian untuk wanita tersayang atau wangian yang membuatkan ibu tercinta rasa yakin dengan dirinya, jenama ini sedia membantu untuk menyerlahkan hari anda dengan bauan buah-buahan dan bunga flora.

Pasti orang tersayang yang menerimanya akan rasa dihargai dan bahagia!

Untuk ‘Mommy’ Yang Gemar Dengan Motif Bunga Atau Berkebun  

“Semuanya Bermula dengan Ibu…”–

Itulah yang disebutkan oleh jenama terkenal, Kate Spade sempena kempen meraikan ibu baru-baru ini. Tampil dengan koleksi beg tangan dan perhiasan yang bermotifkan cetakan bunga, serangga dan flora fauna ternyata sesuai bagi para ibu di luar sana yang gemarkan motif bunga dan semulajadi.

Kempen Hari Ibu ini juga merupakan lanjutan daripada kempen Musim Bunga 2023 jenama yang dilancarkan baru-baru ini di mana Kate Spade New York melancarkan koleksi imej dan video yang menggalakkan pengguna untuk melihat kehidupan sebagai satu pengembaraan.

Haaaa… cantik sungguh koleksi terbaru Kate Spade ini! Sangat ‘feminine’ dan sesuai bagi para ibu yang berjiwa lembut dan sukakan alam semulajadi serta motif bunga.

Untuk ‘Mommy’ Yang Aktif & Amalkan Gaya Hidup Sihat

Bagi mereka yang mempunyai permaisuri hati yang kerap menghabiskan masanya dengan membuat aktiviti lasak atau ‘outdoor’, boleh dapatkan koleksi jam tangan pintar dari jenama terkenal, Garmin.

Jam tangan pintar siri Forerunner 265 sangat sesuai untuk para ibu yang suka bersiar-siar dan ‘jogging’ kerana ianya bukan mempunyai saiz yang sesuai dengan pergelangan tangan wanita, malah membolehkan para ibu yang aktif untuk mengoptimumkan setiap larian dengan fungsi rekod data kesihatan yang tepat.

Manakala bagi para ibu yang sibuk bekerja dan menguruskan keluarganya pada masa yang sama boleh dapatkan jam tangan Garmin, Venu Sq 2 yang direka dengan reka bentuk yang anggun untuk dibawa ke pelbagai majlis.

Untuk ‘Mommy’ Yang Menjaga Kulit

Sama seperti kasih sayang lembut seorang ibu, Paula’s Choice mahu anda dan semua ibu mencapai kulit yang lembut dan terjaga. Haaaaa… jadi usah risau lagi, beli sahaja produk penjagaan kulit dari Paula’s Choice. Pasti ibu anda akan tersenyum lebar memikirkan masa depan kulit mukanya yang akan makin lembut dan bersinar.

Hadiahkan ibu anda pada Hari Ibu ini dengan Paula’s Choice Ultra Smooth Glow Duo yang terdiri daripada skrub muka lembut Paula’s Choice dan produk pengelupasan ikonik, untuk mencapai kulit yang licin.

Untuk ‘Mommy’ Yang Elegan & Suka Bergaya

Tocco Toscano, jenama beg tangan utama, melancarkan koleksi baharu mereka yang cantik untuk meraikan Hari Ibu tahun ini.

Diinspirasikan oleh landskap yang indah dan warisan seni unik Tuscany, Itali, reka bentuk beg yang unik dan elegan jenama ini adalah bukti kekuatan peribadi, keanggunan dan keunikan wanita, terutamanya para ibu.

Siri Bella Lusso

Siri Mezzaluna Chic

Siri Dolce Vita

Haaa……lawa kan koleksi beg dari Tocco Toscano kali ini? Pasti ibu anda akan gembira sekiranya mendapat hadiah berupa beg cantik sebegini.

BACA LAGI: Angkara Obses Dengan Jimin BTS, Pelakon Kanada Meninggal Dunia Selepas Jalani 12 Pembedahan

+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.