Siapa yang tidak mahu memiliki bentuk tubuh yang ideal bukan? Namun harus diingatkan bahawa tubuh yang ideal bukanlah menjadi terlalu kurus, sebaliknya ukuran berat anda di dalam linkungan BMI (Indek Tubuh Normal) iaitu di antara 18.5 ke 24.9. Nak kurus bukan bererti harus menahan lapar sebaliknya jaga pola pemakanan dengan berhemah dan nikmati makanan yang memberikan nilai positif kepada tubuh.
- Jangan Tidur Selepas Makan
Setiap kali selepas makan malam pasti anda akan berasa mengantuk dan terus tidur. Sebaiknya, makan tiga jam sebelum waktu tidur untuk mengelakkan kalori yang anda makan disimpan dalam bentuk lemak kerana tidak digunakan. Kalau boleh cuba amalkan makan malam sebelum jam 8 malam dan nikmati makanan yang tidak terlalu berat dan berkabohidrat tinggi.
- Hati-Hati Menikmati Pencuci Mulut
Bukanlah tak boleh makan pencuci mulut seperti kek yang manis. Namun hadkan pengambilan kek dan kuih muih manis sebagai pencuci mulut bagi mengelakkan pertambahan kalori, mungkin boleh menikmatinya seminggu sekali dalam hidangan yang kecil. Sebaiknya gantikan dengan buah-buahan segar yang lebih berkhasiat.
- Peka Dengan Kandungan Makanan
Jangan malas untuk membaca label kandungan makanan yang anda beli. Dari situlah anda boleh tahu jumlah gula garam dan juga bahan kimia yang dicampurkan. Kadang-kadang produk makanan yang dilabel sebagai kurang manis sebenarnya mengandungi lebih banyak dari kandungan gula makanan yang tidak dilabel sebagai kurang manis. Hati-hati dengan kandungan makanan anda ya!
- Minum Air Kosong Selalu
Sebelum menjamu selera, minum segelas air kosong. Tip ini membuatkan anda berasa lebih kenyang dan makan dalam portion yang lebih kecil. Pastikan anda minum lapan gelas air sehari untuk tubuh yang seihat terhidrat.
5. Berhati-hati Dengan Jus. Bukan Semua Bagus.
Kebanyakan jus buah yang anda nikmati dan beli di restoran atau kedai sudah dicampur dengan gula yang banyak. Sebaik-baiknya nikmatilah jus buah tanpa gula berbanding telah diproses dan dicampur pelbagai jenis bahan. Kandungan vitamin dan mineral lebih terjamin.
***P/S – Kalau diet sahaja pun tak berkesan, kena bersenam juga. Biar keluar peluh demi kesihatan.
Gucci Keluar Sarung ‘AirPods’ RM4477, Ini 4 Lagi Aksesori Gajet Tak Masuk Akal
Jika wang tidak menjadi satu isu, why not seseorang itu menghabiskannya demi sarung AirPods yang melebihi harga model iPhone 12 baru?
Kolaborasi jenama gajet dengan rumah fesyen tekenal dunia bukan lagi satu perkara baru pada zaman ini.
Demi membuatkan generasi muda lebih mengenali, meminati dan membeli produk keluaran jenama premium seperti Gucci, Saint Laurent, Balenciaga, Louis Vuitton dan macam-macam jenama lain, mereka perlu menawarkan produk yang relevan dan signifikan untuk digunakan oleh pembeli.
Ini adalah di antara strategi masa kini jenama fesyen yang tidak lagi sekadar berfokuskan kepada pakaian, kasut dan aksesori badan.
Jelas, generasi sekarang merupakan generasi gajet yang mampu dibawa ke mana-mana saja. Tanpa kelibat telefon pintar, komputer riba dan fon telinga sebagai contoh, hidup mereka memang akan menjadi tidak keruan.
Justeru, apabila Gucci melancarkan GG Marmont Airpods Pouch berharga USD460 atau kira-kira RM4,477, kami tidaklah terkejut jika ia akan segera menjadi bualan mulut ramai.
Dari bahagian luar, ia kelihatan seperti mini sling bag dalam bentuk trunk yang merupakan trend popular di pentas peragaan.
Namun apabila korang membukanya, ia adalah sarung untuk meletakkan AirPods Pro yang mudah dibawa ke mana-mana.
Menurut Gucci, beg (can we even call it that) ini akan mula dipasarkan kepada pembeli pada akhir bulan walaupun ia telahpun diwar-warkan menerusi laman web Gucci.
*
Jika korang terkejut dengan harga gajet aksesori itu, jangan pula terkejut dengan 4 lagi item yang pernah dijual pada tahun ini oleh jenama fesyen premium.
Beg telefon Burberry
$USD 920
Sarung Telefon iPhone 11 Pro Saint Laurent
$USD 1,011
Sarung fon telinga Louis Vuitton
$USD 830
Sarung jam pintar Fendi x Chaos
$USD 950
Sarung AirPods Pro (Kulit) Chanel
$USD 1,570
*
*
Terkejut? Hehe..
Jika korang seperti kami yang mungkin masih belum mampu berbelanja sakan demi aksesori Gucci sekecil ini, mungkin korang boleh mendapatkan item solekan Gucci sempena musim percutian 2020.
4 Set Mekap ‘Festive Season’ Kembali Semula Untuk Akhir Tahun, Comelnya! – REMAJA
Kisah Tiara Puteri Diana Yang Acapkali Digayakan Sepanjang Bergelar Princess of Wales
Gelaran puteri pasti sangat sinonim dengan mahkota ataupun tiara. Begitulah juga dengan kerabat wanita di dalam keluarga Diraja Britain. Koleksi tiara dan mahkota yang dimiliki oleh mendiang Ratu Elizabeth II selalunya akan dipinjamkan kepada kaum keluarga untuk digayakan sempena majlis rasmi atau pun hari perkahwinan.
Sebagai contoh, isteri Putera William, Kate Middleton dilihat menggayakan tiara Cartier Halo manakala isteri Putera Harry, Meghan Markle pula mengenakan tiara Queen Mary Diamond Bandeau pada hari perkahwinan mereka. Kedua-dua tiara ini dipinjamkan oleh Queen Elizabeth II kepada isteri cucu-cucunya itu.
Namun begitu berbeza dengan mendiang ibu kepada dua putera ini, Puteri Diana.
Beliau memilih untuk tidak menggayakan tiara dari koleksi Diraja Britain pada hari perkahwinan dengan Putera Charles, sebaliknya menggayakan tiara milik keluarganya sendiri.
Tiara yang diberi nama The Spencer itu merupakan harta warisan keluarganya yang merupakan keluarga aristokrat Inggeris. Bahkan sepanjang hidupnya dia dilihat lebih selesa menggayakan tiara milik keluarganya saat menghadiri majlis-majlis rasmi.
ARTIKEL BERKAITAN: Countess of Wessex Warisi Tiara Pemberian Ratu Elizabeth II. Tuah Sebagai Menantu Kesayangan
Tiara tersebut dibuat pada tahun 1930an oleh pakar perhiasan kemas, Garrad, menggunakan perhiasan kemas pusaka yang dimiliki dari abad ke-18 lagi. Tiara tersebut terdiri daripada rekaan bunga berlian, motif dedaunan dan elemen berbentuk hati. Kesemua batuan tersebut diikat dengan perak dan emas.
Tiara ini pernah digayakan oleh nenek Puteri Diana, Lady Cynthia Spencer yang merupakan Lady of Bedchamber kepada Ibu Ratu Elizabeth II, Ratu Elizabeth Angela Marguerite Bowes-Lyon.
Lady of Bedcamber merupakan seorang pembantu peribadi kepada Ratu yang mesti berasal dari keturunan wanita aristokrat. Dari arkib lama, dilihat nenek Puteri Diana menggayakan tiara ini saat berada di majlis keraian DiRaja.
Selepas kematian Puteri Diana, tiara The Spencer ini disimpan rapi oleh keluarganya dan pernah digayakan oleh anak saudara mendiang, Celia McCorquodale ketika hari perkahwinannya. Kedua-dua menantunya Kate Middleton dan Meghan Markle dilihat tidak pernah lagi menggayakan tiara ini.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Kredit foto: Instagram @Princesdianaa
Miss Somalia Pecah Tembok Diversiti, Wakil Hijabi Pertama Dalam Sejarah Miss World
Sekitar Disember tahun lalu, REMAJA pernah melaporkan spekulasi mengenai bekas model antarabangsa berhijab terkenal, Halima Aden yang dipercayai akan mewakili negara kelahirannya, Somalia di pertandingan ratu cantik sebagai peserta berhijab pertama dalam sejarah.
Halima yang mengundurkan diri daripada bergiat aktif dalam dunia peragaan disebabkan tatacara industri fesyen yang pada pendapatnya cuba mengeksplotasi imejnya sebagai seorang gadis berhijab dan menjauhkan dirinya daripada ajaran Islam sebenar telah meninggalkan impak yang cukup mendalam pada waktu tersebut. Ini terutamanya dapat dilihat dalam kalangan gadis remaja berhijab yang menjadikannya sebagai ‘role model’ bagi mereka menambah keyakinan diri.
Sebelum bergelar seorang model terkenal, Halima terlebih dahulu telah menyertai pertandingan ratu cantik Miss Minnesota pada tahun 2017 dan menempatkan diri hingga peringkat separuh akhir. Biarpun tidak menang, Halima terus mendaki tangga populariti di Amerika Syarikat sehinggakan dia menjadi Halima Aden yang kita kenali sekarang.
Hantaran Instagram Story oleh Halima pada Disember lalu ada menyebut bahawa dirinya mungkin ingin menyertai semula dunia ratu cantik demi membawa imej gadis berhijab ke peringkat yang lebih tinggi.
Saya akan menjadi Miss Universe Somalia pertama. Kepada peserta lain, watch out, saya sedang datang.
ARTIKEL BERKAITAN : Setelah Padam Foto ‘Modelling’, Halima Aden Akan Sertai Miss Somalia Pula? – REMAJA
Well, Halima disebut akan hanya cuba menyertai pertandingan Miss Universe pada edisi 2025 semasa berusia 27 tahun kelak. NAMUN, hasrat Somalia untuk menghantar wakil berhijab pertama mereka (dan pertama di dunia!) ke pertandingan ratu cantik nampaknya kian menjadi realiti.
Ia menerusi gadis jelita bernama Khadija Omar yang telah mengesahkan penyertaannya di Miss World ke-70 pada bulan Disember ini. Bertempat di Puerto Rico, Khadija dan Somalia berani untuk memecahkan tembok diversiti dalam kalangan peserta dunia ratu cantik.
Biarpun ia bukan di Miss Universe seperti yang diimpikan oleh Halima Aden, harus diingat Miss World adalah sebahagian daripada pertandingan ‘Grand Slam’ di dunia dan jutaan penonton akan mengikuti perjalanan gadis-gadis tersebut.
Sedikit info menarik mengenai Khadija Omar. Gadis berusia 20 tahun ini merupakan seorang mahasiswi dalam jurusan Psikologi dan juga berkongsi minat yang sama dalam bidang peragaan kerana merasakan kurangnya model berhijab di peringkat antarabangsa. Malah, Khadija turut menjadikan Halima sebagai sumber inspirasinya.
Kelihatan di bio Instagram Khadija tertulis Miss World Somalia 2021. Nampaknya, gadis yang sudah mengumpul lebih 26,000 pengikut di Instagram ini serius untuk memenangi gelaran Miss World tersebut apabila dia semakin rancak mengenengahkan kegiatan ‘Beauty With A Purpose’-nya yang menjadi salah satu faktor pemarkahan di Miss World. Dengan kerjasama Somali Youth Action dan UNHCR (badan yang banyak menyokong Halima selama ini), Khadija ingin mencipta program bagi mengajar wanita dan kanak-kanak di Somalia mengenai Pendidikan Iklim.
Khadija juga tidak hanya fokus pada pertandingan Miss World. Malahan dia juga telah berkecimpung dalam cabang solekan sebagai jurusolek apabila menghasilkan rangkaian Makeup by Khadija Omar (@makeupbykhadija.omarr) serta akaun YouTube berasaskan solekan, Iamkhadija.
Jom lihat beberapa lagi foto Khadija Omar yang menawan ini, jangan pula korang merasa insecure dengan kemulusan kulit sawo matangnya! Hehe.
All the best Khadija, wakililah golongan gadis berhijab sebaik mungkin di pentas Miss World 2021.
ARTIKEL BERKAITAN :Teruk Dikritik Feminis : Miss World Kembalikan Segmen Pakaian Mandi Selepas 7 Tahun? – REMAJA
BACA LAGI : Belize Juarai Pertandingan Miss Earth 2021. Malaysia Berpuas Hati Di Kedudukan 20 Terbaik – REMAJA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
