Bagi korang yang mengikuti drama popular, Cik Reen Encik Ngok Ngek yang tengah ke udara sekarang di Astro RIA, mesti korang perasan dengan kemunculan debut Farhan Asri.
Pemenang tempat kedua Pencarian Hero Remaja 2017 ini melakukan debut menerusi watak Q di dalam drama yang kini memasuki episod keenam. Walaupun masih baru, ramai yang menerima baik lakonan Farhan, good job bruh!
Bukan je watak tersebut jadi ingatan, ramai juga yang memerhatikan kepada fizikal badannya yang sado.
Dan sebab itulah, REMAJA bertanyakan rahsianya untuk mendapat bentuk badan ideal.
“Dulu masa sekolah, Paan pun sejenis yang tinggi melangit. Kurus je, serius! Kulit pun gelap, tak macam sekarang,”katanya.
Haa, macam mana boleh berubah jadi sado pulak? Nah, cuba 5 langkah ini yang dikongsi oleh Farhan.
01
“Bila tamat Form 3, Paan mula bersenam. Paan google je video step by step di YouTube dan pergi ke kedai buku untuk dapatkan bahan bacaan workout.
“Masuk je Form 4, semua terkejut dengan perubahan badan!”
BACA: Farhan Asri Jawab Persoalan ‘High Maintenance’.
02
“Paan ada lift up bar di belakang pintu bilik tidur. Bila tak ada masa untuk ke gym disebabkan kerja, kelas atau masa bulan puasa, Paan akan lakukan pull up dan chin up di belakang pintu tu.
“40 kali sebelum mandi, 40 kali selepas mandi.”
03
“Diet memang penting. Paan pernah diet dengan hanya mengambil ikan salmon, oat, ayam rebus, brokoli dan ulang balik menu itu selama sebulan.”
04
“Air mineral atau air masak adalah rahsia nak bina badan. Elakkan minuman manis kerana ia hanya buatkan korang senang merasa mengah dan penat. Sabar je lah bila ada minuman manis, elakkan.
“Kulit Paan menjadi lebih cerah pun sebabkan air masak, senang detoks.”
05
“Jangan ambil pil suplemen tanpa merujuk kepada doktor atau ahli farmasi. Selepas dapatkan consultation mereka, Paan amalkan pil vitamin 30 minit sebelum bersenam sebagai suplemen.
“Selepas tamat, Paan akan ambil minuman protein powder untuk recover semula tisu otot. Pada masa inilah, tisu sudah ‘kembang’ dan mudah untuk kandungan daripada air tenaga mengalir masuk.”
P.S:
“Just take your time. Jangan terburu-buru nak nampak result kerana ia boleh bahayakan kesihatan dan badan sendiri. Slowly but surely, okay.”
So, korang mampu tak?
Baca artikel penuh bersama Farhan Asri di dalam Majalah Remaja isu Oktober-Disember 2018. Kini di pasaran.
Faktor Hormon Galak Jerawat Badan, Atasi Masalah Ini Dengan 14 Cara Mudah
Masalah jerawat bukan saja hanya di bahagian wajah, malah ia juga boleh muncul di anggota badan seperti dada dan bahagian belakang badan.
Ternyata kewujudan jerawat jenis ini lebih memalukan daripada tumbuh di muka. Ia akan memberi kesan dan mengganggu penampilan anda. Nak tak nak, masalah jerawat di badan ini harus diatasi segera.
Banyak sebab kenapa jerawat tumbuh di belakang badan. Majoriti gadis memiliki jerawat di bahagian belakang badan daripada usia belasan tahun dan awal 20 ‘an.
Faktor hormon untuk gadis dalam lingkungan umur subur menjadi punca utama. Selain itu, faktor keturunan seperti ahli keluarga yang banyak jerawat juga memainkan peranan. Jangan ingat masalah ini akan selesai dengan sendirinya tanpa tindakan bijak yang perlu dilakukan oleh kita sendiri.
Jadi, jom amalkan 14 cara ini untuk menghilangkan jerawat di badan dengan cara yang paling mudah.
1. Banyakkan minum air
Salah satu faktor yang menyebabkan jerawat muncul adalah kerana kekurangan air atau cairan untuk kulit. Dengan mengambil minuman air putih yang konsisten akan membuatkan darah menjadi bersih dan kotoran dalam darah akan terbuang dan disingkirkan.
2. Rajin mandi
Debu dan kotoran yang lekat pada kulit akan membuatkan liang pori tersumbat lalu mengakibatkan jerawat. Oleh itu, rajinkan diri mandi sekurang-kurangnya dua kali sehari bagi mengekal kebersihan dan kesegaran kulit.
3. Jangan gosok kuat-kuat
Sewaktu mandi, cuba elakkan diri daripada menggosok terlalu kuat dan kerap menggunakan sabun antiseptik kerana bimbang ia akan mengakibatkan kulit keradangan dan lebih mudah berjerawat.
4. Ubat-ubatan
Gunakan ubat-ubat yang disyorkan oleh doktor pakar, jangan beli ubat sembarangan takut masalah akan bertambah buruk. Elakkan penggunaan pil perancang, ubat steroid, vitamin B12 kerana ia menggalakkan penumbuhan jerawat.
5. Jangan malas ganti baju
Setelah melakukan aktiviti luar rumah sepanjang hari, gantikan pakaian kamu. Penggunaan kosmetik, pakaian yang ketat atau apa saja yang menutup liang minyak memberi masalah jerawat di kulit.
6. Bagi ruang pernafasan pada baju
Elakkan menggunakan pakaian yang berlapis-lapis agar bahagian dada dan badan tidak tertutup rapat.
7. Pakaian serap peluh
Elakkan dari pakaian yang tidak menyerap peluh.
8. Jaga pemakanan
Amalkan gaya pemakanan yang sihat. Elakkan makanan berminyak dan tidak berkhasiat untuk tubuh.
9. Ruang peribadi
Sentiasa tukar tuala dan cadar tempat tidur. Jangan biarkan bilik berhabuk. Pastikan semua alatan peribadi dalam keadaan bersih.
10. Air sirih
Sirih mengandungi antiseptik yang semula jadi dapat membantu menyembuhkan infeksi pada kulit serta mengurangkan masalah jerawat. Oleh itu, cuba mandi dengan rebusan air sirih sekurang-kurangnya sehari sekali.
11. Kulit kayu manis
Cara mengaplikasikannya senang saja, hiris kayu manis sehingga halus kemudian campurkan sedikit air perahan limau. Kemudian usap kan terus di bahagian yang bermasalah lalu biarkan ia selama 30 minit. Akhir sekali bilas bahagian berlumuran dengan air bersih.
12. Kawal emosi dan stres
Sesetengah dari jerawat timbul daripada ketegangan dan stres emosi yang dihadapi setiap hari. Ini mungkin daripada penghasilan minyak dan sebum di kulit yang bertambah.
13. Jangan tidur dalam keadaan berpeluh
Masalah jerawat di belakang badan juga sering kali dikaitkan dengan faktor peluh (tidur ketika badan berpeluh). Maka, jangan jadikan bilik anda panas seperti sauna ye
14. Elakkan berpanas
Terdedah kepada asap dan bahan kimia atau faktor alam sekitar seperti cuaca panas tidak elok untuk kulit kamu. Pasti kan anda menghindari cuaca ekstrem ini, terutamanya pada waktu tengah hari.
Artika Sari Devi, Pemecah Kemarau Indonesia Di Pentas Miss Universe
Artika Sari Devi menggegarkan pentas finale Miss Universe 2005 apabila dia menjadi satu-satunya peserta dari lingkungan negara asia pasifik yang berjaya memasuki senarai semifinalis top 15.
Paling manis, wanita yang berusia 25 tahun ketika itu menjadi wakil Indonesia pertama yang berjaya tembus ke jajaran semifinal dalam sejarah pertandingan tersebut diadakan. Namun begitu, penyertaan dan juga pencapaian yang berjaya digapai bukanlah mudah. Dia menerima sokongan penuh peminat-peminat ratu cantik, namun begitu di negaranya ada sebahagian yang menentang penyertaannya.
Saat dia mengenakan pakaian renang one piece dalam segmen pakaian mandi,wanita yang dilahirkan di Bangka Belitung, Sumatera ini menerima kecaman. Mengikut sumber Liputan 6, gambarnya itu menjadi hiasan muka hadapan sebuah media cetak tempatan dan mencetuskan kecaman.
Pertubuhan Front Pembela Muslim merupakan organisasi yang paling lantang dalam perkara ini. Mereka berkumpul di hadapan pejabat Mustika Ratu yang juga merupakan pemilik yayasan Puteri Indonesia menuntut agar Artika menarik diri.
Walaupun begitu, ini tidak melunturkan semangatnya. Artika terus besaing sehingga ke saat akhir dan berjaya membariskan diri sebagai 15 peserta terbaik dan membawa nama Indonesia ke tahap yang lebih dikenali lantaran pertandingan itu disiarkan secara langsung di puluhan negara.
Walaupun Atika hanya berada dalam kelompok 15 terbaik dan tidak berjaya mara ke peringkat seterusnya, pesona yang ditampilkan di pentas tersebut membuka satu dimensi baru dalam dunia ratu cantik Indonesia.
Pada malam tersebut Artika kelihatan anggun menggayakan busana gaun petang meleret rona hitam dan ungu dalam tema ‘Glam Rock’ hasil rekaa pereka fesyen, Kanaya Tabitha. Walaupun Artika merupakan peserta paling genit dengan ketinggian hanya 168cm, namun auranya sebagai ratu cantik cukup menyerlah.
Selain itu, busana kostum nasional yang digayakannya juga mendapat perhatian. Direka oleh pereka fesyen tersohor Anne Avantie, kostum tersebut diberi nama ‘Gadis Bali’ melambangkan ciri-ciri wanita Indonesia.
Kini, pada usia 42 tahun. Artika Sari Devi sudah pun berkahwin sejak 2008 dengan Ibrahim Imran atau lebih dikenali dengan nama popular, Baim dan dikurniakan dua orang cahaya mata.
Artika aktif sebagai seorang coach dan juga pemilik bersama kepada sebuah kem kecantikan yang dinamakan Artikawhulandary Beauty Camp. Bisnes ini merupakan kerjasamanya bersama Whulandary Herman yang merupakan Miss Universe Indonesia 2013.
+++ Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Tak Semesti Berpakaian Tradisi, Raya Tambah Sakan Dengan 3 Jenama Ini
Setelah dua tahun rakyat Malaysia ‘terpaksa’ akur dengan keadaan semasa pandemik di negara kita, nampak gayanya perayaan Aidilfitri tahun ini mungkin sekali akan menerima nasib yang sama seperti tahun lalu.
Apatah lagi dengan penambahan jumlah kes sejak beberapa hari lalu, kami merasakan peluang untuk pulang ke kampung halaman kelihatan semakin suram.
TAPI, itu tidak bermakna Aidilfitri yang bakal menjelang tidak boleh sakan diraikan oleh kita semua.
Mungkin ada sesetengah dalam kalangan korang yang tidak begitu ‘berselera’ untuk menyarungkan pakaian tradisional seperti Baju Melayu dan Baju Kurung kerana tidak dapat meraikan lebaran bersama sanak-saudara yang berlainan negeri.
Begitupun, korang masih boleh kelihatan ceria dan bersemangat dengan 4 jenama ini yang baru saja melancarkan koleksi Aidilfitri dan Ramadan masing-masing!
LEVI’S Ramadan 2021
Koleksi khas Ramadan pada tahun ini mementingkan keselesaan dan keceriaan pada si pemakai.
Untuk pilihan baju dan seluar yang ada, ia rata-rata mempunyai warna lembut, pastel dan yang paling penting, selesa. Ini kerana fabrik campuran Cottonized Hemp dan Tencel yang digunakan mempunyai teknologi sejuk baharu bagi memastikan pakaian korang ‘breathable dan menyerap peluh dengan pantas agar korang akan kekal segar sepanjang hari.
Menariknya, ada juga fabrik jenis Sorbtrek Repreve digunakan. Ia merupakan bahan yang dikitar semula daripada botol air!
(Kiri) Jaket Ex-Boyfriend Trucker Garden Bouquet, RM299.
(Kanan) Jaket Ex-Boyfriend Trucker Cool James, RM349, Kemeja labuh Maia Plaid Sanshel, RM199 dan Seluar 311 Shaping Ankle Skinny Everyday Cool, RM299..
(Kanan) Relaxed Fit Tee/Graphic Tee, RM89.
Koleksi ini boleh didapati di LAMAN WEB LEVI’S dan di butik seluruh negara.
.
.
MONKI
Jenama pakaian dari Sweden ini juga tidak mahu melepaskan peluang untuk memperkenalkan koleksi Ramadan pertama mereka. Biarpun tampil kontemporari dan tidak mengikut arus tradisional, semangat vibran jelas dapat dirasakan pada pilihan pakaian oleh MONKI pada kali ini.
Blaus Berit RM75 & Seluar Aria RM110 .
Blaus Berit RM75 & Seluar Aria RM110
Menariknya, koleksi ini hanya boleh didapati di stor Monki di Saudi Aabia, UAE, Kuwait dan Malaysia saja tau! Jadi korang adalah di antara pemilik pakaian MONKI edisi terhad di seluruh dunia.
Haa, how is that for Raya?
(Dari kiri) : Dress Carro RM110 & Dress Looki RM93.
.
.
LILIT. Tetangga
Okaylah, hati memang tak boleh menidakkan untuk memakai pakaian modest namun masih tampak ringkas dan minimal?
Kak Delima, RM199 & Kak Habsah, RM299.
Penulis akan memilih koleksi Aidilfitri terbaru daripada LILIT yang baru saja melancarkan koleksi LILIT. Tetangga baru-baru ini. Ia menggabungkan busana feminin, serba klasik dengan sentuhan moden agar korang dapatlah memuat naik OOTD Raya nanti.
Pelitup muka Tetangga, RM39 & Kak Sarimah, RM289.
Bukan itu saja, LILIT juga telah berkolaborasi bersama jenama susu tempatan, Farm Fresh untuk satu lagi koleksi Raya! Ia direka khas dengan menerapkan gaya busana longgar untuk memberi keselesaan di samping memuatkan elemen Farm Fresh padanya. Memang lain daripada yang lain.
Kak Seroja, RM269 & Kak Latifah, RM299.
Kak Rohani, RM289 & Kak Dayang, RM299.
Kak Zaharah, RM289 & Kak Zainon RM289.
Koleksi RAYA oleh LILIT ini boleh didapati secara atas talian di FashionValet dan di stor FashionValet dan LILIT bermula semalam
*
Terdahulu, REMAJA pernah melaporkan mengenai koleksi istimewa Aidilfitri yang mengambil inspirasi daripada gadis Ampang.
ARTIKEL BERKAITAN : Kisah Baju Raya ‘Ampang Girls’. Tradisi Dijunjung Warisan Diperkasa – REMAJA
