Bagi korang yang mengikuti drama popular, Cik Reen Encik Ngok Ngek yang tengah ke udara sekarang di Astro RIA, mesti korang perasan dengan kemunculan debut Farhan Asri.
Pemenang tempat kedua Pencarian Hero Remaja 2017 ini melakukan debut menerusi watak Q di dalam drama yang kini memasuki episod keenam. Walaupun masih baru, ramai yang menerima baik lakonan Farhan, good job bruh!
Bukan je watak tersebut jadi ingatan, ramai juga yang memerhatikan kepada fizikal badannya yang sado.
Dan sebab itulah, REMAJA bertanyakan rahsianya untuk mendapat bentuk badan ideal.
“Dulu masa sekolah, Paan pun sejenis yang tinggi melangit. Kurus je, serius! Kulit pun gelap, tak macam sekarang,”katanya.
Haa, macam mana boleh berubah jadi sado pulak? Nah, cuba 5 langkah ini yang dikongsi oleh Farhan.
01
“Bila tamat Form 3, Paan mula bersenam. Paan google je video step by step di YouTube dan pergi ke kedai buku untuk dapatkan bahan bacaan workout.
“Masuk je Form 4, semua terkejut dengan perubahan badan!”
BACA: Farhan Asri Jawab Persoalan ‘High Maintenance’.
02
“Paan ada lift up bar di belakang pintu bilik tidur. Bila tak ada masa untuk ke gym disebabkan kerja, kelas atau masa bulan puasa, Paan akan lakukan pull up dan chin up di belakang pintu tu.
“40 kali sebelum mandi, 40 kali selepas mandi.”
03
“Diet memang penting. Paan pernah diet dengan hanya mengambil ikan salmon, oat, ayam rebus, brokoli dan ulang balik menu itu selama sebulan.”
04
“Air mineral atau air masak adalah rahsia nak bina badan. Elakkan minuman manis kerana ia hanya buatkan korang senang merasa mengah dan penat. Sabar je lah bila ada minuman manis, elakkan.
“Kulit Paan menjadi lebih cerah pun sebabkan air masak, senang detoks.”
05
“Jangan ambil pil suplemen tanpa merujuk kepada doktor atau ahli farmasi. Selepas dapatkan consultation mereka, Paan amalkan pil vitamin 30 minit sebelum bersenam sebagai suplemen.
“Selepas tamat, Paan akan ambil minuman protein powder untuk recover semula tisu otot. Pada masa inilah, tisu sudah ‘kembang’ dan mudah untuk kandungan daripada air tenaga mengalir masuk.”
P.S:
“Just take your time. Jangan terburu-buru nak nampak result kerana ia boleh bahayakan kesihatan dan badan sendiri. Slowly but surely, okay.”
So, korang mampu tak?
Baca artikel penuh bersama Farhan Asri di dalam Majalah Remaja isu Oktober-Disember 2018. Kini di pasaran.
Graduan Undang-Undang Jadi Gadis Asia-Amerika Pertama Dinobat Sebagai Miss Texas 2022
Sejarah telah tercipta dalam dunia ratu cantik di Texas apabila seorang gadis berketurunan Filipina telah dinobatkan sebagai Miss Texas 2022. Ini merupakan kali pertama gadis Asia-Amerika memenangi mahkota tersebut dalam 85 tahun sejarah penganjuran pertandingan itu.
Averie Bishop, 25, merupakan seorang graduan undang-undang dalam Ijazah Sarjana Muda Sastera dalam Hak Asasi Manusia dan Sosiologi dari Southern Methodist University (SMU). Kemudiannya dia menghadiri SMU Dedman School of Law untuk Ijazah Kedoktoran Juris yang mana dia baru-baru ini memenangi kejohanan Hujah Penutup Tahun Pertama.
Meninjau ke laman Instagramnya, dia memuat naik gambar kemenangannya dengan kapsyen berbunyi, “Sejarah. Saya merupakan Miss Texas ke-85 anda dan merupakan wanita Asia-Amerika pertama yang bakal mewakiliki negeri Lone Star ini.”
Menerusi kemenangannya ini, dia mendapat hak untuk mewakili Texas ke pertandingan Miss America 2022. Berasal dari Carrolton, Texas, Averie dalam satu temubual bersama media berkata, “Perwakilan menyelamatkan nyawa. Sekian lama saya meyakinkan diri yang saya tidak layak menjadi Miss Texas kerana tiada seorang pun yang kelihatan seperti saya mewakili negeri ini.”
ARTIKEL BERKAITAN: Gadis Keturunan Korea Dinobat Sebagai Miss America 2022
Selaim bergelar peguam kini, Averi juga merupakan seorang pempengaruh di TikTok. Dia memiliki hampir 800 ribu pengikut yang setia mengikuti kandungan yang dimuat naiknya. Ketika pertandingan Miss Texas berlangsung, dia turut menampilkan kandungan yang mencuit hati di akaun TikToknya dan menerima puluhan ribu tanda suka.
Dek popularitinya, tahun lalu dia telah dilantik sebagai pembangun kandungan untuk inisiatif pembangunan pembelajaran TikTok. Dia menggunakan platform media sosial untuk berhubung dengan pengikutnya dan membincangkan stigma dalam komuniti Asia-Amerika.
Merupakan ahli Majlis Penasihat Anti-Kebencian Datuk Bandar Eric Johnson, gadis cantik ini juga merupakan pembantu penyelidik untuk Penasihat Am SMU, Felo Yayasan Presiden Ronald Regan, Felo Dasar Kongres A.S. di Washington, D.C., penerima Biasiswa Interscholastic Universiti dan penerima anugerah Women of The Year Muzium Wanita Texas.
Selain daripada pelbagai kerja dan kejayaan hebat yang dikecapnya, sebagai anak seorang imigran, dia turut mengasaskan Yayasan Tulong bersama ibunya pada 2015. Salah satu matlamat organisasi bukan berasaskan keuntungan itu adalah untuk membantu menaja pelajar muda dari kampung dan wilayah terpencil di Filipina dalam bidang pendidikan.
Berjaya mengalahkan 40 peserta lain di pentas Miss Texas, bagaimanakah agaknya prestasi Averie nanti di pentas Miss America 2023 nanti? Kita sama-sama nantikan!
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Artika Sari Devi, Pemecah Kemarau Indonesia Di Pentas Miss Universe
Artika Sari Devi menggegarkan pentas finale Miss Universe 2005 apabila dia menjadi satu-satunya peserta dari lingkungan negara asia pasifik yang berjaya memasuki senarai semifinalis top 15.
Paling manis, wanita yang berusia 25 tahun ketika itu menjadi wakil Indonesia pertama yang berjaya tembus ke jajaran semifinal dalam sejarah pertandingan tersebut diadakan. Namun begitu, penyertaan dan juga pencapaian yang berjaya digapai bukanlah mudah. Dia menerima sokongan penuh peminat-peminat ratu cantik, namun begitu di negaranya ada sebahagian yang menentang penyertaannya.
Saat dia mengenakan pakaian renang one piece dalam segmen pakaian mandi,wanita yang dilahirkan di Bangka Belitung, Sumatera ini menerima kecaman. Mengikut sumber Liputan 6, gambarnya itu menjadi hiasan muka hadapan sebuah media cetak tempatan dan mencetuskan kecaman.
Pertubuhan Front Pembela Muslim merupakan organisasi yang paling lantang dalam perkara ini. Mereka berkumpul di hadapan pejabat Mustika Ratu yang juga merupakan pemilik yayasan Puteri Indonesia menuntut agar Artika menarik diri.
Walaupun begitu, ini tidak melunturkan semangatnya. Artika terus besaing sehingga ke saat akhir dan berjaya membariskan diri sebagai 15 peserta terbaik dan membawa nama Indonesia ke tahap yang lebih dikenali lantaran pertandingan itu disiarkan secara langsung di puluhan negara.
Walaupun Atika hanya berada dalam kelompok 15 terbaik dan tidak berjaya mara ke peringkat seterusnya, pesona yang ditampilkan di pentas tersebut membuka satu dimensi baru dalam dunia ratu cantik Indonesia.
Pada malam tersebut Artika kelihatan anggun menggayakan busana gaun petang meleret rona hitam dan ungu dalam tema ‘Glam Rock’ hasil rekaa pereka fesyen, Kanaya Tabitha. Walaupun Artika merupakan peserta paling genit dengan ketinggian hanya 168cm, namun auranya sebagai ratu cantik cukup menyerlah.
Selain itu, busana kostum nasional yang digayakannya juga mendapat perhatian. Direka oleh pereka fesyen tersohor Anne Avantie, kostum tersebut diberi nama ‘Gadis Bali’ melambangkan ciri-ciri wanita Indonesia.
Kini, pada usia 42 tahun. Artika Sari Devi sudah pun berkahwin sejak 2008 dengan Ibrahim Imran atau lebih dikenali dengan nama popular, Baim dan dikurniakan dua orang cahaya mata.
Artika aktif sebagai seorang coach dan juga pemilik bersama kepada sebuah kem kecantikan yang dinamakan Artikawhulandary Beauty Camp. Bisnes ini merupakan kerjasamanya bersama Whulandary Herman yang merupakan Miss Universe Indonesia 2013.
+++ Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Happy 33rd Birthday! Apa Rahsia Awet Muda Sebenar LEE MINHO..
Siapa je peminat K-Drama yang tidak mengenali pelakon, Lee Minho?
Popular dengan pelbagai karya drama popular seperti Boys Over Flower, The Heirs dan terbaru, The King: Eternal Monarch, Minho sebenarnya telah lama berkecimpung dalam bidang lakonan.
TAPI, dia langsung tidak kelihatan tua. Malah jika ada yang meletakkan Minho bersebelahan dengan para pelakon baru di awal 20-an, penulis sendiri berani menyatakan bahawa Minho kelihatan sama muda dengan mereka.
ARTIKEL BERKAITAN: Wajah Selebriti Lelaki Korea Gunakan FACE APP
Sempena hari kelahiran Minho ke-33 pada 22 Jun 2020, penulis ingin membongkar rahsia sebenar kulit awet muda ex kepada Bae Suzy ini.
Minuman Ginseng
Percaya tak, Minho sebenarnya bergantung kepada kelebihan minuman herba seperti ginseng.
Semasa dia masih terlibat dalam latihan ketenteraan sekitar 2018, Minho mempromosikan minuman jenama Good Base: Red Ginseng & Aronia. Ia mempunyai kandungan tinggi dalam anti-oksidan dengan kesan anti-aging.
Setelah 5 tahun mempromosikan minuman ginseng, tak mustahil Minho telah memperolehi kelebihan produk itu. Iyalah, kalau dia tak yakin dengan sesuatu produk, mana mungkin dia menjadi duta selama itu.
Hhm, terus terasa nak ambil minuman ginseng kan!
Walaupun agak mahal, tetapi kesannya memang diketahui umum. Why not mula sejak muda?
Sekiranya korang tidak mahu tua lebih awal dari usia, ini adalah di antara pantang-larang yang boleh korang elakkan.
Please, Jangan Buat 6 Benda Ni Kalau Korang Tak Nak Tua Cepat!
