Seharusnya puasa menjadi tempoh di mana korang yang merokok dapatlah kurangkan dengan seadanya. Atau sebenarnya inilah tempoh yang paling mujarab untuk perokok berhenti merokok.
Namun ada sesetengah orang yang bila dengar sahaja azan Maghrib dia terus menyalakan rokok. Kononnya sudah tidak tahan menahan rasa ingin merokok atau dalam bahasa kasarnya ketagihan nikotin.
Bagi sesetengah perokok, menahan lapar dan dahaga itu lebih senang untuk mereka hadapi berbanding dengan menahan diri daripada merokok.
Korang semua jangalah sampai tahap macam itu sekali ya. Kepada yang merokok inilah masa terbaik untuk berhenti dan kepada yang tidak merokok janganlah kamu pandai-pandai ingin mencubanya.
Ada yang tidak sedar sebenarnya merokok saat berbuka puasa sebenarnya boleh mendatangkan mudarat.
1. Meningkatkan risiko kanser usus
Tahukah korang selain kanser paru-paru rokok juga boleh menjadi penyumbang kepada beberapa jenis kanser lain seperti kanser mulut, hati, pankreas dan juga usus. Merokok dalam keadaan perut kosong boleh menyebabkan nikotin meresap ke dalam badan dalam jumlah lebih besar berbanding perut yang sudah terisi. Jadi ia secara tidak langsung meningkatkan risiko kanser usus,
2. Menyebabkan pembuluh darah menyempit dan mengeras
Kandungan nikotin dan pelbagai jenis racun di dalam rook boleh meningkatkan tekanan darah, kadar degupan jantung dan aliran darah ke jantung. Akibatnya tekanan darah meningkat akibat saluran atau pembuluh darah semakin sempit. Sangat bahaya tahu!
ARTIKEL BERKAITAN: 10 Tip Muda Cemana Nak Jadi Remaja Betul-Betul Cantik
3. Proses Penrcernaan Terganggu
Apabila seseorang merokok dalam keadaan perut kosong, kandungan asid dalam perut akan memberi tindakbalas d an ia meningkat. Secara tak langsung terus menggangu proses pencernaan selepas itu. Ini juga menjadi antara sebab mengapa perokok hilang selera makan.
4. Peningkatan kolestrol
Di dalam asap rook juga terdapat kandungan karbon monoksida. Apabila masuk ke dalam aliran darah ia akan menurunkan kandungan oksigen. Apabila ini berlaku orang yang merokok dalam keadaan perut kosong akan merasa pening dan lelah. Ini kerana sel-sel badan berdepan dengan masalah kekurangan oksigen. Selain itu, ia juga akan meningkatkan kadar kolestrol dalam darah.
5. Usus berdarah
Merokok juga boleh meningkatkan risiko terkena masalah inflamasi usus dikenali sebagai penyakit Crohn. Tanda-tanda penyakit ini ialah berlakunya pendarahan pada usus, sakit perut berulang dan cirit-birit. Dan jika berlarutan ia boleh menyebabkan penurunan berat badan secara mendadak.
Nasihat REMAJA, jauhilah rokok. Hayatilah bulan Ramadan dengan sebaiknya. Janganlag diikutkan nafsu semata-mata. Semoga perkongsian kali ini memberi sedikit sebanyak manfaat kepada korang semua.
LEGGING SUKAN : adidas Perkenal Teknologi Anti-‘Bocor’ Haid, Monki Pula Kitar Semula
Tahukah korang, satu daripada empat remaja perempuan di seluruh dunia enggan bergiat aktif dalam aktiviti sukan; dan salah satu punca utama adalah kerana risiko kebocoran yang terjadi semasa mereka datang bulan.
Yes, girls. It is not easy being you.
Ikutkan hati, ingin saja kita mengisi masa melakukan aktiviti seperti berlari, memanjat dinding (wall climbing) berbasikal, berenang dan sebagainya. Namun apabila timbul isu seperti kebocoran atau ketidak selesaan pada fabrik pakaian aktif, mulalah semangat untuk bersenam dan bersukan itu luntur.
REMAJA tertarik dengan enam pilihan terbaru daripada koleksi activewear enam jenama ini. Bukan setakat memperkenalkan rekaan baru saja, masing-masing juga menawarkan teknologi baharu pada pakaian aktif perempuan demi keselesaan pemakai.
Dengar cerita, ada juga yang bersifat anti-kebocoran semasa datang bulan!
adidas Stay in Play 7/8 Legging
Legging terbaru oleh adidas ini direka khas untuk memberi jaminan kepada pemakai sepanjang tempoh mereka datang bulan. Fabrik Techfit Period ini menggunakan teknologi Flow Shield bagi mengatasi masalah kebocoran pada seluar. Ada tiga lapisan kesemuanya pada seluar iaitu lapisan ‘wicking’, lapisan penyerapan dan lapisan kalis bocor.
Ia boleh dipakai dengan selesa sama ada korang memilih pad, tampon atau cup semasa datang bulan. Ia didatangkan juga dengan poket pada bahagian sisi untuk meletakkan peranti.
Harga : RM279
Saiz : 2XS hingga XL
Dapatkan DI SINI
Nike Epic Fast Femme Legging
Meriahnya legging ini!
Kamu pasti akan mendapat perhatian apabila menyarungkan legging yang diinspirasikan daripada cetakan vintaj 70-an. Material yang digunakan adalah lembut, stretchy dan menyokong sebarang pergerakan semasa bersukan.
Tambahan pula, ia diperbuat 50 peratus daripada bahan polyester fibre yang telah dikitar semula. We have to love girls whom are environmentally conscious.
Harga : RM229
Saiz : XS hingga XL
Dapatkan DI SINI
Uniqlo Women AIRism Active UV Protection Soft Leggings
Jangan terpedaya dengan rekaan luarannya yang minimal dan tanpa corak.
Legging ini ternyata amat menyelesakan kerana ia bersifat mudah menyerap, mudah kering dan lembut pada kulit dengan perlindungan UV. Kami sukakan legging yang mempunyai poket untuk peranti dan pilihan terbaru dari Uniqlo ini tidak mengecewakan.
Harga : RM129.90
Saiz : XS hingga 3XL
Dapatkan DI SINI
Under Armour Women’s HeatGear Armour No-Slip Waistband Geo Ankle Leggings.
Fuh, panjang betul namanya! Hehe..
Seperti yang diketahui oleh peminat Under Armour, teknologi HeatGear Armour adalah di antara sebab mengapa ramai perempuan yang aktif bersukan memilih jenama ini sebagai persalinan mereka.
Legging ini ketat umpama lapisan kulit kedua namun tidak sesekali membuatkan kulit terasa ‘lemas’. Selain mempunyai teknologi anti-bau dan mudah kering, kami juga menyukai bahagian paten pada sisi legging yang kelihatan chic dan ceria.
Harga : RM239
Saiz : XS hingga XL
Dapatkan DI SINI
Monki Feel Good Wear
Yay! Koleksi activewear pertama oleh Monki ini dinamakan sebagai Feel Good Wear dan direka bagi menyokong pergerakan badan dan membuatkan pemakainya merasa selesa sentiasa.
Selari dengan komitment jangka panjang Monki untuk kempen Planet Power mereka, koleksi ini menggunakan 79 peratus material polyester yang diguna semula dan 21 peratus elastane. Korang boleh mendapatkan pakaian seperti sports top, singlet dan leggings dalam lima pilihan warna menarik.
Harga : Bergantung kepada item, leggings dijual pada harga RM93
Saiz : XXS hingga XXL
Dapatkan DI SINI
*
Kini korang boleh bersenam dengan selamat, bergaya dan selesa!
Dr Kajel Kaur Dinobat Sebagai Miss Earth Malaysia 2022. Fokus Isu Pembaziran Makanan Dan Masalah Haiwan Terbiar
Pada tahun 2019 wanita berusia 26 tahun ini pernah dinobatkan sebagai Miss Earth Malaysia, namun tanpa diketahui sebabnya dia menarik diri dan akhirnya tempatnya digantikan oleh wakil yang lain.
Tiga tahun berlalu, nampaknya dia tidak melupakan impiannya untuk mewakili Malaysia apabila kini dinobatkan sebagai Miss Earth Malaysia 2022. Pemilik nama penuh Kajel Kaur Gill ini merupakan seorang doktor perubatan dan taraf pendidikannya bukan calang-calang.
Berasal dari Ipoh, dia dimahkotakan dalam sebuah majlis oleh Miss Earth Malaysia 2021, Dr Nisha Thayananthan. Menerusi hantaran dilaman Instagram, Kajel mengucapkan rasa syukur dengan pemilihannya sebagai wakil Malaysia ke pertandingan ratu cantik bertaraf tinggi itu.
“Saya merasa rendah diri, teruja dan berbesar hati menerima berkat seperti ini. Jumlah kasih sayang dan berkat yang saya terima adalah di luar apa yang orang boleh bayangkan.
“Sentiasa lakukan apa yang betul dan semuanya akan mengikut aturan. Jadilah berani, jujur dan benar. Terima kasih Malaysia kerana mempercayai saya! Dan terima kasih Tuhan kerana memberikan saya pasukan terbaik yang boleh saya minta,” ujarnya panjang.
Cantik dalam balutan busana gaun kembang rona kuning, doktor perubatan ini mahu memperjuangkan isu mengenai pembaziran makanan dan juga pemerkasaan kehidupan haiwan terbiar seperti anjing dan kucing.
Menerusi laporan Bernama, dia berkata, “Saya tidak sabar untuk membawa ketengah dengan lebih lanjut tentang isu pembaziran makanan. Sebagai individu yang sentiasa memberi makan haiwan terbiar, saya berharap dapat melihat Malaysia di mana restoran dan katering lebih giat menyumbang lebihan makanan kepada tempat perlindungan haiwan yang memerlukan beras, tulang haiwan dan daging.”
Menjadikan amalan memberi makan haiwan terbiar sebagai satu rutin dalam hidupnnya, Kajel berharap untuk membentuk sebuah komuniti yang kuat dalam isu ini dan membawa inisiatif ini lebih ke hadapan.
Mengenai isu pembaziran makanan pula, wanita cantik keturunan Sikh ini berpendapat yang Malaysia harus mencontohi undang-undang di sesetengah negara maju yang melarang pasar raya membuang atau memusnahkan produk makanan yang tidak terjual. Sebaliknya, mereka perlu menderma lebihan makanan kepada golongan yang memerlukan.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Elak Gula & Konsistan Buat ‘Facial’, Cara Scha Al-Yahya Kekal Awet Muda
Pelakon, pengacara dan Dewi Remaja 2005/2006, Scha Alyahya tidak pernah kalah dalam berfesyen hingga digelar ikon fesyen.
Sejak bergelar juara Dewi Remaja 2005/2006, Scha terus kekal dalam industri dalam mengembangkan bakatnya. Malah, walaupun sudah memasuki 40-an, Scha Al-Yahya, tetap awet muda.
Melihat kecantikannya, rasa teruja nak tahu rahsianya. Agaknya apa set penjagaan wajah dan gaya hidup yang ibu kepada Lara Alana dan Lila Ameena ini amalkan, ya.
ARTIKEL BERKAITAN: Cantik Betul! Scha Alyahya Bergabung Semula Dengan BONIA Untuk Detik Bersejarah Jenama Itu
Scha Al-Yahya Kurangkan Gula Untuk Awet Muda, 2 Bulan Sekali Buat Facial!
Menurut pemilik nama Sharifah Nor Azean Syed Mahadzir Al-Yahya, apabila semakin berusia, dia juga tidak dapat lari dari menerima kesan penuaan seperti garis-garis halus pada wajah.
“Tak nampak ke kat mata saya dah ada garis-garis, dekat leher saya dah ada kesan penuaan, tapi lighting sekarang hebat.
“Memang ada nampak kesan penuaan tu, tapi Scha apa-apa pun, macam orang lain cakap lah, kena ada SPF, Scha itu je,” ujarnya.
Antara kebaikan menggunakan produk yang mempunyai SPF pada wajah adalah bertujuan untuk melindung dan menjaga kesihatan kulit. Ini kerana SPF memiliki kandungan nutrisi dan vitamin yang sangat baik untuk kulit anda.
Malah, kandungan SPF yang sering digunakan dalam krim pelindung matahari (sunscreen) juga dapat mampu meremajakan kulit dengan memperlahankan kesan penuaan serta menjaga kecerahan dan kebersihan kulit setiap masa!
Scha Lakukan ‘Facial Treatment’ Dua Kali Setiap Bulan
Ketika ditanya, adakah Scha masih percaya untuk mengekalkan kecantikan dan kesihatan tubuh badan dengan hanya menggunakan bahan-bahan alami (Au Naturale), Scha menjelaskan bahawa dia percaya dan mengamalkanya dalam kehidupan seharian.
Dalam masa yang sama, katanya melakukan rawatan pemulihan kulit wajah seperti rawatan Facial di pusat kecantikan (SPA) juga merupakan rutin wajib yang diamalkan Scha iaitu sebanyak dua kali setiap bulan.
“Of course masih percaya bahan-bahan alami dan semulajadi (Au Naturale), mereka kata kurangkan gula, jadi itu je yang Scha lakukan!”
“Facial kena buatlah, tipu lah kalau tak buat facial atau benda-benda tu. Kita tetap ada lakukan rutin tu, sebulan dua kali,” jelasnya.
Untuk rekod, Scha Al-Yahya dan Awal Ashaari mendirikan rumah tangga pada 2012 dan hasil perkongsian hidup berkenaan, kehidupan mereka telah diserikan lagi dengan kehadiran dua cahaya mata.
Sumber: Instagram Scha Al-Yahya
BACA LAGI: Scha, Neelofa & Dr Amalina Antara ‘Superwoman’ Yang Diiktiraf Malam Ini Oleh NONA
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
