Ramadan datang lagi! Umat muslim di seluruh dunia pasti teruja akan kehadiran Ramadan yang sentiasa ditemani dengan pelbagai juadah lazat. Namun, Ramadan juga hadir dengan penambahan baharu yang indah kepada rutin harian seorang Muslim iaitu solat tarawih. Sungguh menakjubkan apabila melihat para lelaki, wanita dan kanak-kanak tanpa mengira umur dan darjat bergegas ke masjid selepas berbuka puasa.

ARTIKEL BERKAITAN: Petua Menarik Tanpa Guna Ubat Yang Perlu Ketahui, 100% Bahan Semula Jadi 

Namun selepas seharian berpuasa, sesetengah dari kita mungkin akan berasa penat dan lesu untuk menunaikan ibadah sunat tersebut. Berikut adalah beberapa langkah praktikal yang boleh membantu anda menikmati tarawih Ramadan kali ini:

Ingatkan diri anda peluang ini hanya muncul sekali dalam setahun

Antara alasan yang acap kali diberikan untuk menghalang kita daripada pergi ke masjid ialah kerja yang berlambak, homework dan assignment yang membukit. Maka, tanamkan dalam diri – “Ia hanya sekali setahun”. Diriwayatkan oleh Abu Huraira: Saya mendengar Rasulullah SAW bersabda mengenai Ramadan, “Sesiapa yang solat malam di dalamnya (bulan Ramadhan) kerana Iman yang ikhlas dan mengharap pahala dari Allah, maka diampuni segala dosanya yang telah lalu.” (Sahih Bukhari: Jilid 3, Buku 32, Nombor 226)

Tinggalkan hal duniawi di rumah

Pastikan semua kerja anda diuruskan sebelum anda berangkat ke masjid. Rancang hari anda supaya segala urusan seperti kerja rumah dan assignment diselesaikan terlebih dahulu agar ibadah tarawih dapat dilaksanakan dengan aman. Bak kata mat saleh; clean space equals to clean mind. 

Pergi ke masjid dengan kawan atau keluarga

Dengan cara ini, semua orang dapat mengimarahkan lagi masjid dan saling memberi semangat sekiranya ada yang berasa lesu mahupun mengantuk. Anda juga boleh carpool (kongsi kereta) bersama rakan-rakan anda terutama bagi mereka yang menetap di kawasan kejiranan yang berdekatan. Balik dari masjid bolehlah singgah ke restoran mamak untuk pekena teh tarik dan roti canai.

Pastikan anda hadir ke masjid awal

Faktor masa amatlah penting bagi mengelakkan dari rasa tergopoh-gopoh. Sebaiknya, hadirlah ke masjid 5-10 minit sebelum solat bermula. Sebaik sahaja sampai, anda boleh menunaikan solat sunat tahiyatul masjid dan mengisi masa dengan membaca Al-Quran.

Jangan lupa bawa botol air

Suasana di masjid yang panas, bahang dan berhimpit-himpit akan menyebabkan anda rasa tidak selesa. Maka, bawalah botol air bersama anda untuk menyegarkan diri sepanjang waktu. Untuk meningkatkan kebaikan dan pahala, anda boleh bawa beberapa tambahan botol air untuk disedekahkan pada jemaah lain yang solat di masjid tersebut.

Perlulah diingati bahawa setiap perbuatan dan ibadah yang kita lakukan di bulan Ramadhan akan berlipat ganda dan dirahmati. Maka rebutlah peluang yang ada dengan mengerjakan solat sunat tarawih dan amalan sunat yang lain.

BACA LAGI: Mata Sukar Nak Lelap? Cuba Tips Ini Untuk Tidur Yang Lena

+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

SUMBER FOTO: Pexels

Bekas ratu cantik, Miss World Malaysia 2008 yang kini merupakan ahli akademik, Dr. Soo Wincci bukan nama asing dalam industri muzik tanah air kita.

Walaupun sudah memiliki pakej yang lengkap dengan rupa paras yang cantik dan badan yang menjadi idaman semua. namun Soo Wincci tetap mengambil berat akan berat badannya.

ARTIKEL BERKAITAN : Dr. Soo Wincci Terima Gelaran Profesor Madya, Tersenarai Dalam Malaysia Book Of Record

Sebelum ini, beliau pernah berkongsi mengamalkan satu jenis hidangan detoks yang berkesan menurunkan berat badan.

Menu detoks mudah

Menurut Dr Soo Wincci menu detoks yang dikongsi cukup mudah. Setiap hari dia akan mengambil :

1. Teh Kunyit, Kayu Manis
2. Kopi
3. Telur Rebus
4. Kacang kuda
5. Oren.

Cara amalan

• Pesan Dr Soo pastikan kopi, teh yang diambil adalah tanpa gula. Menu detoks ini boleh campurkan dengan sayuran.
• Amal makanan ini 2 atau tiga kali sehari. Tapi pastikan ia tidak lebih dari seminggu. Terus amalkan teh kunyit, kayu manis.
• Ujarnya walau pun tanpa senaman, detoks ini akan membantu menurunkan 3-4kg seminggu.

Wow, bestnya tanpa senaman pun boleh kurangkan berat.

Sumber:dr.soowincci

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Untuk pertama kalinya dalam sejarah Yale University di Amerika Syarikat, seorang Muslimah telah dipilih menjadi presiden mahasiswa.

Menurut stesen berita WFSB yang berpusat di Connecticut, Bayan Galal memperoleh 56 peratus undian untuk dinobatkan sebagai Presiden Majlis Kolej Yale dan sekali gus menjadikan gadis ini sebagai individu Islam pertama dalam sejarah 320 tahun menjawat jawatan itu.

Sebagai seorang wanita Muslim, Galal berjanji untuk menggalas tanggungjawab yang diberikan dengan baik dan akan memberikan impak untuk badan mahasiswa di universitinya itu.

Yale University merupakan salah satu lembaga pendidikan tinggi tertua di Amerika Syarikat. Galal menuntut dalam jurusan double major in Molecular Biology and Global Affairs dan minor dalam Global Health Study.

Dalam kempennya sebelum ini, Galal menekankan platform untuk menjadikan Yale University lebih sihat, lebih-lebih lagi dalam situasi pandemik seperti sekarang.

Dia berpegang kepada lima prinsip utama kesihatan, iaitu kesihatan fizikal, kesihatan mental, kesihatan komuniti, kesihatan akademi dan kesihatan kewangan.

Galal turut menegaskan bahawa dia sudah bersiap sedia untuk memulakan tugas dengan segera sebagai Presiden badan mahasiswa di Yale.

Kejayaannya itu juga diraikan oleh kakaknya, Ayah Galal yang juga pernah mencipta sejarah apabila menjadi wartawan berhijab pertama di stesen televisyen Connecticut.

*GLASS CEILING SHATTERED*
Incredibly proud of my little sister, Bayan Galal, who has been elected @Yale Student Body President!!! Bayan has made history as Yale’s first Muslim student body president. I can’t wait to see the incredible things she accomplishes. ❤️ pic.twitter.com/si1vlSxy69

— Ayah Galal (@ayahgalal) May 2, 2021

Tahniah kami ucapkan kepada dua-beradik ini dan semoga dengan kejayaan yang dicapai ini dapat membuka mata dunia dan tidak memandang rendah terhadap individu beragama Islam.

Sumber: (1)