Isi Kandungan
ToggleSelain peha dan pinggang, bahagian lengan sentiasa menjadi ukuran sebagai pelengkap mood langsing dan seksi.
Bentuk lengan yang gelebeh dan besar bukan sahaja sakit mata memandang tapi kadangnya menyukarkan untuk kita mencari pakaian. Kalau dah berdepan situasi ini, eloklah berbuat sesuatu. Caranya buat 6 gerakan ini setiap hari supaya kita boleh ucap selamat tinggal pada lengan besar berlemak itu.
GERAKAN 1
GERAKAN 2
GERAKAN 3
GERAKAN 4
GERAKAN 5
GERAKAN 6
Selain gerakan ini kenalah juga jaga pemakanan ya supaya lebih berkesan. Selamat mencuba
Sumber: Mingguan Wanita
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Penyokong Jepun Tular Di Piala Dunia 2022, Kutip Sampah Sampai Stadium Bersih!
Demam temasya bola sepak Piala Dunia FIFA 2022 telah pun bermula. Sejak hari pertama penganjuran Piala Dunia lagi, seluruh peminat bola sepak seluruh dunia mula berkampung di Qatar bagi menyaksikan pasukan kegemaran beraksi.
ARTIKEL BERKAITAN : Acara Pembukaan Piala Dunia Dimulakan Bacaan Surah Al-Hujurat, Selit Mesej Keamanan
Pun begitu, ada satu ‘insiden’ patut kita contohi yang melibatkan penyokong pasukan Jepun yang turut menghadiri perlawanan pembukaan tersebut dan perkara itu telah mendapat perhatian seluruh dunia.
Menerusi video yang asalnya dimuatnaik oleh seorang pereka konten dari Bahrain, Omar Al-Farooq, video itu kemudiannya dikongsikan oleh ramai pihak dan tular serata dunia.
@qatarliving🇯🇵❤️♬ original sound – qatarliving
Video berdurasi kurang dari seminit tersebut menunjukkan penyokong pasukan Jepun membawa plastik sampah dan membantu untuk membersihkan kawasan stadium selepas kebanyakan penyokong lain keluar sesudah tamat perlawanan.
“Kami orang Jepun, kami tidak meninggalkan sampah merata-rata, kami hormati tempat ini”
Menurut salah seorang daripada penyokong Jepun berkenaan, mereka melakukan perkara sedemikian kerana mereka menghormati tempat di mana mereka berada dan mereka tidak akan meninggalkannya dalam keadaan kotor.
Selain sampah, mereka juga turut mengutip bendera-bendera negara yang jatuh dan ditinggalkan oleh para penyokong dan ianya sesuatu yang patut dicontohi dan dihormati.
Tidak hairanlah apabila Jepun disebut sebagai sebuah negara yang menyediakan tong sampah paling sedikit di tempat awam dan masih mampu mengekalkan kebersihannya.Ini kerana penduduk di sana juga sudah terbiasa membawa beg plastik ketika berada di luar agar sampah yang mereka hasilkan boleh dibuang setelah sampai ke rumah atau tempat kerja.
Seharusnya, Malaysia juga mencontohi budaya masyarakat Jepun ini. Mulakannya daripada persekitaran di rumah dan kemudian ajarnya di sekolah. Kalau tidak, sampai bila-bilalah sungai kita akan menjadi ‘habitat’ kepada sampah sarap.
Sumber : video
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
5 Busana ‘Berkepak & Beriben’ Ini Berjaya Meriahkan Gegar Vaganza 9
Bukan Gegar Vaganza lah namanya jika program realiti nyanyian popular itu tidak menjadi medan ‘pertarungan’ fesyen di antara pengacara dan pesertanya.
Pada edisi kesembilan yang baru sahaja melabuhkan tirainya semalam dengan kemenangan Jaclyn Victor, REMAJA ingin mengimbas semula momen-momen fesyen mencuri tumpuan yang berlaku di atas pentas dan di belakang pentas.
Ramai benar yang merasakan inilah masanya untuk mempraktikkan frasa ‘more is more’ dengan rekaan beriben dan ‘berkepak’ pada busana masing-masing.
*
Let us start with a mild design for the lovely, Fiza Frizzy.
Fiza yang mengacarakan Gegar Vaganza Live Plus bagi penonton di YouTube kini sedang sarat hamil dengan anak ketiganya. Namun itu tidak sesekali dijadikan alasan untuk tidak bergaya dalam busana rekaan Shermaine SW yang mempunyai elemen riben besar pada bahagian dada. Comel kan!
Meneruskan trend riben besar berwarna merah jambu, pengacara Gegar Vaganza iaitu Elly Mazlein yang menyarung busana Mek Kembang Cotton pada peringkat separuh akhir minggu lalu. Tak baik tau Nabil bergurau dan menggelar Kak Lina sebagai hadiah! Hehe.. Apapun, kami suka melihat Kak Lina membuat pilihan bold ini.
Seawal minggu keempat pertandingan pula, Jaclyn Victor telah membawakan mesej lagu You Raise Me Up nyanyian asal Josh Groban ke dalam konteks persalinannya apabila memilih rekaan Freda Creation yang menggambarkan kepak pari-pari ini.
DAN siapa dapat melupakan imej Shila Amzah dalam busana Khuntumn dengan siluet bahu dempak dalam fabrik berbulu ini? Demi menyeimbangi bahagian atas busana yang sarat dan berskala besar ini, penata gaya Shila memastikan bahagian skirt kuncup dan hijab yang dipakai kekal minaml dalam rona ungu gelap sama.
ARTIKEL BERKAITAN: Dari One In A Million Ke Asian Wave Sehinggalah The Masked Singer, Kini Shila Amzah Tunjuk ‘Taring’ Di Gegar Vaganza – REMAJA
Dan akhir sekali, Elly Mazlein memastikan pengalamannya selaku pengacara pengganti untuk Jihan Muse bagi musim ini berbekas di ingatan semua penonton apabila menyarungkan rekaan Wanpa pada malam finale. Elly yang ditata gaya oleh Miedy Daniel tampil berani dengan siluet berkepak daripada fabrik mengilau biarpun ada yang menggelarnya sebagai ‘aluminium bergerak’ di media sosial. Well, call her what you want. She rocked this look!
ARTIKEL BERKAITAN: Dari Kampung People Ke Pentas VERSACE, Elly Mazlein Gah Sebagai Hos. Jom Intai Stail Selebriti Serba Boleh Ini – REMAJA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Doktor Ini Ajar Cara Gunakan Pulse Oximeter, Elak Bacaan Tidak Tepat
Sejak kebelakangan ini, pengunaan pulse oximeter sering disebut kerana ia merupakan antara alatan penting di rumah bagi mengukur tahap oksiden dalam badan dan kadar denyutan jantung.
Lebih-lebih lagi kepada pesakit COVID-19 yang dikuarantin di rumah, penggunaan alat ini dapat mengetahui sama ada keadaan mereka baik atau tidak.
Oleh yang demikian, penting untuk korang mengetahui cara menggunakan pulse oximeter ini dengan betul bagi mengelakkan bacaan yang tidak tepat.
Menurut Dr Zubaidi Hj Ahmad, pengukuran dan hasil bacaan perlu dicatat tiga kali sehari dan perlu dilakukan pada masa yang sama setiap hari. Contohnya, tiga kali sehari mengikut waktu makan.
Lakukan pengukuran tambahan jika korang merasakan berlaku perubahan dalam kesihatan. Berikut adalah cara penggunaan pulse oximeter dengan betul.
1. Tanggalkan pewarna kuku/kuku palsu dan panaskan tangan dengan menggosokkan kedua tapak tangan jika berasa sejuk
2. Berehat sekurang-kurangnya 5 minit sebelum melakukan pengukuran
3. Letakkan tangan korang di dada pada paras jantung dan kekalkan tangan pada paras tersebut
4. Hidupkan pulse oximeter dan pasang di jari tengah atau telunjuk pada tangan yang berada di dada
5. Kekalkan posisi tangan korang dengan pulse oximeter sekurang-kurangnya 1 minit atau sehingga bacaan menjadi stabil
6. Hanya catatkan bacaan tertinggi jika bacaan tidak berubah selama 5 saat
Pastikan setiap pengukuran dilakukan dengan berhati-hati dan sekiranya tahap oksigen kurang daripada 95 peratus, korang dinasihatkan untuk segera mendapatkan rawatan.
Satu lagi pesanan kami, sebelum membeli pulse oximeter ini, pastikan ia dari jualan yang sah kerana sudah banyak pulse oximeter palsu dijual secara online.
Kalau nak selamat cari sahaja di farmasi okay?
Semoga bermanfaat!
Sumber: (1)