Jerawat. Ia memang sangat menyebal dan memalukan jika muka dipenuhi jerawat. Lebih teruk jika ia sentiasa berulang dan berulang mesti semua produk pembersihan sudah kita cuba. Tangan pula sentiasa ‘melekat’untuk memicit jerawat yang tumbuh.
ARTIKEL BERKAITAN : 5 Produk Terbaik Untuk Hilangkan Parut Jerawat Yang Boleh Korang Cuba
Kalau dah penat mencuba pelbagai jenis produk pencuci muka, apa kata korang elakkan enam jenis makanan ini, insya Allah masalah jerawat akan selesai.
Produk susu
Perkara pertama harus dijauhi ialah produk susu. Selain susu, jauhi juga yogurt, keju dan produk susu lain yang mengandungi testosterone sebaiknya dihidari. Testosteron meransang kelanjar minyak di kulit yang mana seperti kita tahu, kulit yang terlalu berminyak boleh mengakibatkan wajah break out.Ada banyak makanan lain untuk menggantikan sumber kalsium dan Vitamin D ini jika ingin mengurangkan pengambilan susu.
Ambil terlalu banyak coklat
Kurangkan pengambilan coklat jika untuk mengurangkan masalah jerawat di muka. Coklat memang tiada kaitan langsung dengan jerawat tapi kandungan gula dan lemak yang tinggi yang ada di dalam coklatlah menjadi punca jerawat berulang kembali. Atur pola makanan dengan baik dan jauh lebih baik jika dapat kurangkan pengambilan makanan lemak dan gula yang tinggi.
Kurangkan makanan pedas
Buat masa ini memang tiada bukti ilmiah bahawa makanan pedas memberi kesan pada tumbuhnya jerawat. Tapi kebanyakan orang terutama mereka yang berkulit sensitif mengakui kulit mereka mula tumbuh jerawat jika banyak makan makanan pedas. Untuk dapatkan kulit licin, amalkan makanan tidak pedas.
Kacang
Sekali lagi kacang antara makanan perlu dijauhi. Jika makan terlalu banyak, muka akan habis ditumbuhi jerawat selain berat badan juga akan semakin naik.
Karbohidrat
Apa persamaan antara roti, nasi dan pasta? Kesemuanya kaya karbohidrat. Ketika karbohidrat memasuki tubuh dalam jumlah yang tidak terkawal dan mula banyak, karbohidrat berubah menjadi gula. Sebagaimana kita tahu, makanan yang mengandungi gula tidak baik untuk kesihatan. Gula diterjemahkan menjadi insulin dalam darah dan terlalu banyak insulin akan mengakibatkan jerawat.
Junk food
Junk food ibarat bom jangka dalam tubuh. Ia mengandungi trans-lemak yang tidak sihat untuk tubuh badan. Kulit kita berkait rapat dengan petunjuk kesihatan. Jika tubuh penuh dengan sampah kerana junk food, kulit akan mula bermasalah. Jadi berhentilah makan junk food dan pilih makanan sihat serta minumlah air putih yang banyak agar dapat mengelak jerawat.
Selamat mencuba!
BACA LAGI : Gadis Ini Kongsi Dapatkan Rawatan Kulit ‘Breakout’ & Berjerawat Di Klinik Kerajaan, Kos Hanya RM1
***
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Kenali 4 Simptom Jangkitan Kuman Ke Paru-Paru Yang Sebabkan Kematian! #1 Demam Yang Tinggi
Pemergian selebriti chef, Adamdidam atau nama sebenarnya Muhammad Adam Mahamed Ismail, 29 tahun akibat jangkitan kuman ke paru-paru tika umat Islam berpuasa di bulan Ramadan sememangnya amat mengejutkan orang ramai. Dalam usia agak muda, ditambah sikapnya yang menyenangkan dan pemergian di bulan Ramadan membuatkan ramai bersimpati.
Di sebalik punca kematiannya iaitu jangkitan kuman di paru-paru tentu ramai ingin tahu bagaimana penyakit ini berlaku, simptom dan sebagainya yang dikongsikan oleh Dr Latif Saad dari TheDiagnosa yang berkongsi artikel ini di page tersebut.
Baca penulisan Doktor Latif ini.
Sebelum itu saya nak ucapkan takziah kepada keluarga Chef Adamdidam yang baru sahaja telah pergi meninggalkan kita.
Post ini dibuat untuk menjelaskan beberapa perkara berkenaan dengan jangkitan kuman paru-paru sebab ada yang pelik dan bertanya kepada saya ketika kes Adamdidam ni berlaku. Soalannya “Jangkitan kuman paru-paru boleh menyebabkan kematian ke?”
Jawapannya Ya. Ia boleh menyebabkan kematian.
Ada dua cara dimana ia boleh meragut nyawa.
1. Jangkitan paru-paru yang teruk
Jangkitan paru-paru yang teruk boleh berlaku apabila tidak dirawat dengan cepat ataupun jangkitan kuman tersebut berpunca daripada kuman yang berbahaya seperti Streptococcus pneumoniae.
Jangkitan kuman seperti ini boleh berlaku sehingga menyebabkan paru-paru anda dipenuhi dengan air jika tidak dirawat dengan cepat.
Disebabkan itulah, terdapat vaksin pneumococcal untuk mengelakkan jangkitan paru-paru disebabkan bakteria Streptococcus pneumoniae. Boleh pergi ke klinik swasta untuk mendapatkan suntikan vaksin ini.
2. Septic shock
Septic shock ataupun ‘renjatan sepsis’ ini bermaksud satu keadaan dimana jangkitan kuman daripada paru-paru telah merebak ke dalam darah dan menyebabkan tekanan darah menjadi rendah.
Ketika mana tekanan darah menjadi rendah, bekalan darah kepada organ seperti buah pinggang dan hati akan berkurangan. Ini menyebabkan organ tersebut mengalami kegagalan dan badan tidak mampu lagi mengawal tekanan darah.
Ia akan berakhir dengan kurangnya darah yang boleh dipam pergi ke otak atau ke jantung. Akhirnya, jantung akan berhenti dengan sendirinya dan pesakit akan meninggal dunia.
Pesakit-pesakit yang menghadapi septic shock ini selalunya akan diberikan ubat untuk mengekalkan tekanan darah tersebut pada tahap yang normal. Ubat itu akan disuntik secara berterusan melalui satu mesin supaya tekanan darah sentiasa berada pada tahap yang normal.
Punca lain yang menyebabkan jangkitan kuman yang teruk
Ada juga lagi satu punca yang boleh menyebabkan jangkitan paru-paru yang teruk iaitu ia boleh disebabkan jangkitan measles (demam campak).
Apabila seseorang itu dijangkiti demam campak, sistem imun badannya akan menjadi lemah untuk beberapa bulan.
Pada masa inilah kuman daripada luar mudah untuk masuk ke dalam paru-paru menyebabkan jangkitan paru-paru yang sukar untuk diubati. Sebab itu banyak kematian daripada demam campak measles ini adalah disebabkan jangkitan kuman pada paru-paru.
Oleh itu, dinasihati kepada ibu bapa diluar sana untuk mengikut jadual vaksin yang telah ditetapkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia.
Apakah simptom jangkitan kuman paru-paru?
Selalunya pesakit akan mengadu beberapa simptom iaitu:
- Demamyang tinggi
- Batukyang teruk
- Sesak nafas
- Bernafas dengan laju.
Jika anda atau anak anda menghadapi perkara ini, maka cepat-cepat pergi ke klinik atau hospital yang berdekatan
Kesimpulan
Jangkitan kuman pada paru-paru memang mudah berlaku dalam masyarakat kita. Akan tetapi ia boleh menjadi teruk hingga boleh meragut nyawa. Oleh itu, jika anda mempunyai simptom yang teruk seperti di atas, sila terus berjumpa dengan doktor.
Mohon share supaya orang lain boleh membaca artikel ini dan jangan lupa like page TheDiagnosa untuk sebarang info kesihatan.
Sumber : TheDiagnosa
Elegan! Prasana Shri Menang Dua Anugerah Pusingan Awal Miss Eco International 2022
Nampaknya wakil Malaysia ini sudah mula menunjukkan taringnya di pentas antarabangsa. Prasana Shri yang ketika ini mewakili negara di pertandingan Miss Eco International 2022 telah berjaya menggondol dua anugerah ketika pusingan awal diadakan.
Dia yang sedang berentap dengan lebih 40 peserta lain dari seluruh dunia, tampil meyakinkan dalam persembahan busana kostum nasional dan juga gaun petang yang tampak mewah.
Hasil daripada persembahannya yang meyakinkan, Prasana telah dianugerahkan dengan gelaran Miss Elegant dan juga Best of Evening Gown. Semestinya gayanya yang menawan di atas pentas menarik perhatian para juri untuk menobatkan pelajar jurusan pergigian ini dengan gelaran tersebut.
Meninjau ke dalam Instagramnya, Prasana yang ketika itu baru selesai bertanding di pusingan awal berkata, “Saya telah menyampaikan yang terbaik untuk mempersembahkan Eco Dress dan juga gaun petang. Saya berharap semua rakyat Malaysia berpuas hati dengan prestasi saya.”
BACA JUGA: 4 Ratu Cantik Yang Membanggakan Malaysia Sepanjang 2021. Menariknya, Mereka Semua Berdarah India
Semestinya, dia berjaya menawan hati ramai lantaran berjaya menggondol dua anugerah tersebut. Bukan mudah untuk bersaing dengan gadis-gadis cantik lain dari seluruh dunia. Namun rezeki berpihak kepadanya.
Berbicara tentang gaun petang yang dinobatkan sebagai gaun petang terbaik itu, busana tersebut merupakan rekaan Afeer Razak yang juga merupakan direktor kebangsaan bagi Miss Eco Malaysia. Dinamakan sebagai A Thousand Diamonds, gaun tersebut dipenuhi dengan batuan jemeki berkilau dari atas hingga bawah.
Dalam penjelasan menerusi Instagram Ratu Wanita Malaysia, “Nama A Thousand Diamonds dipilih untuk melambangkan Prasana sebagai lambang alam semula jadi yang akan terus memelihara Ekosistem Malaysia.
“Sebagai Miss Eco Malaysia, dia akan menggunakan suara dan pengaruhnya untuk membawa beberapa pengharapan baharu kepada ekosistem kita. Oleh itu, busana A Thousand Diamonds diperbuat daripada batuan jemeki berwarna tertentu seperti putih , coklat dan hijau yang mempunyai makna tersendiri.”
Organisasi Miss Eco International akan memahkotakan pemenang baharu pada Khamis, 17 Mac 2022. Sama-sama kita saksikan siapakah yang bakal membawa pulang gelaran tersebut.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
“KL Fashion Week Tidak Kekang Pereka Tempatan Kejar Viraliti, Asalkan Tahu Kendali Tekanan Media Sosial…” – Andrew Tan
Fesyen itu subjektif.
Dalam dunia kini yang dimonopoli oleh pengaruh media sosial, sebarang fashion decision atau pemilihan stail serta gaya seseorang pasti akan memancing tumpuan dan pandangan wargamaya; baik dalam kalangan mereka yang mengenali rapat mahupun ‘warga rawak’ yang menanti masa untuk melemparkan pandangan negatif terhadap gaya seseorang.
Sekembalinya acara fesyen tahunan, KL Fashion Week (KLFW) 2024 bermula semalam di Esplanade Suria KLCC, REMAJA pasti banyak mata yang sedang mengekori kelibat jemputan yang hadir dan gaya-gaya koleksi yang dipertontonkan oleh lebih 50 pereka fesyen tempatan pada kali ini.
Memasuki edisi ke-12 penganjurannya, timbul persoalan bagaimana KLFW tidak mudah melatah dengan apa-apa kritikan yang hadir tanpa disangka? Tambahan pula dalam kaleidoskop media sosial yang berputar mengikut apa yang sedang tular (selalunya tanpa mengetahui konteks lengkap sesuatu situasi), kuasa viraliti sama ada positif atau negatif tidak boleh disangkal.
REMAJA mendapatkan pandangan pengasas KLFW, Andrew Tan sekiranya beliau gusar terhadap pandangan orang ramai mengenai penerimaan fesyen baharu yang cuba dipersembahkan oleh para pereka pada edisi kali ini.
“Kita hidup dalam dunia media sosial kini dan semua orang berhak untuk memberikan pandangan. Jika kita tidak boleh menerima pandangan pihak lain, maka gunakanlah butang ‘switch off’ pada kotak komen.
“Bagi saya, penggunaan media sosial terpulang kepada setiap individu. Asalkan kamu tahu bagaimana untuk mengendalikan apa-apa tekanan yang tercetus di media sosial; kamu sudah bersedia untuk menerima komen-komen negatif and yet, you know how to energy it the right way; teruskan sahaja.”
“Berbalik kepada kemungkinan ada pereka fesyen atau jenama yang ingin menggunakan kuasa viraliti di KL Fashion Week, kami sebagai penganjur tidak mempunyai kawalan sepenuhnya terhadap agenda atau niat sebegitu.”
“Viraliti kadangkala mempunyai kelebihan dan kadangkala juga memberikan isu-isu yang tidak diundang. Tetapi saya percaya, pereka-pereka fesyen tempatan sudah masak dengan kelebihan viraliti atau kontroversi yang berkemungkinan tercetus di media sosial,” ulas Andrew Tan.
Tambahnya lagi, sebagai penganjur, mereka sudah bersedia untuk berhadapan with the good and bad of it.
Sememangnya, tiada siapa yang boleh lari daripada pandangan wargamaya. Sekecil-kecil komen yang kita berikan di ruangan yang tersedia juga boleh diinterpretasikan dalam pelbagai cara. Inikan lagi fesyen yang sifatnya subjektif pada mata sang pemerhati.
KL Fashion Week 2024 sedang dilangsungkan di Esplanade Suria KLCC dari 29 Julai hingga 4 Ogos 2024.
Biarpun terletak di dalam khemah tertutup, para pengunjung Suria KLCC dan peminat fesyen tempatan yang ingin merasai kehangatan senario fesyen masih boleh menyaksikan siaran langsung setiap pertunjukan fesyen di layar gergasi di luar khemah.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
