Siapa tidak kenal dengan bintang terkenal dari Amerika, Megan Fox ini. Figura tersebut menjadi impian setiap wanita di luar sana kerana memiliki susuk tubuh badan idaman.

Bagaimanapun, tahukah anda? pelakon filem popular Transformers ini sendiri mengakui tidak menyukai tubuh badannya sendiri walau dirinya kerap tampil sebagai model pakaian berjenama.

ARTIKEL BERKAITAN: “la Sangat Menakutkan…” Hailey Bieber Kongsi Kesan Serangan Strok Mini Terhadap Kesihatannya

Lapor media CNN, Megan Fox mendakwa dirinya mempunyai masalah dysmorphia atau Body Dismorphic Disorder (BDD) iaitu satu keadaan seseorang mempunyai anggapan yang kuat bahawa terdapat kecacatan atau kekurangan pada tubuh badan mereka.

“Saya mempunyai dysmorphia. Saya tidak pernah melihat diri seperti orang lain melihat saya.

“Tidak pernah dalam kehidupan saya mencintai tubuh badan saya. Tidak pernah,” katanya seperti yang dilaporkan.

Selain itu, aktres berusia 37 tahun itu turut mendedahkan dirinya telah mempunyai perasaan tidak menyukai tubuh sendiri sejak zaman kanak-kanak lagi.

Fox bagaimanapun berharap agar masyarakat tidak menjadikan tubuh badan atau penampilannya sebagai hal pertama saat bertemu dirinya.

“Sewaktu saya kanak-kanak saya mempunyai obsesi dengan penampilan sendiri. Saya mahu semuanya kelihatan baik, seperti yang diinginkan dan perasaan itu (punya tubuh badan yang sempurna) tidak pernah berakhir.

“Tetapi saya harap orang lebih tertarik dengan aura saya berbanding tubuh badan. Saya mempunyai aura seperti ‘pelangi’ dan itu sangat istimewa,” dedahnya lagi.

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

SUMBER FOTO: Instagram Fanpage Megan Fox

Trend percutian backpacker sudah popular di kalangan anak muda, baik lelaki mahu pun perempuan. Sebagai solo traveller ni, perkara pertama yang perlu jadi keutamaan adalah tentang keselamatan.

Lebih-lebih lagi untuk golongan perempuan. Banyak perkara perlu diambil kira sebelum membuat keputusan untuk ke luar negara seorang diri.

Maklum saja, lain negara lain pula budayanya. Di tempat sendiri pun kita perlu berhati-hati, apa lagi di negara orang.

Tip yang ingin kami kongsi kan ini sesuai untuk dijadikan panduan bagi golongan perempuan yang teringin nak rasa pengalaman sebagai solo traveller.

1. Cari maklumat terlebih dahulu

Dapatkan sebanyak mungkin maklumat tentang destinasi yang ingin dituju. Pastikan anda belajar serba sedikit bahasa yang digunakan di kawasan tersebut.

2. Muat turun aplikasi

Bawa gadget yang dilengkapi dengan travel apps dan aplikasi seperti Waze, Google Translator dan XE.Com & Currency untuk memudahkan anda ketika mengembara. Pastikan bateri handphone sentiasa dicaj penuh. Powerbank tu pun penting juga ok?

3. Bawa barang yang penting saja

Ringankan backpack anda supaya senang nak dibawa. Janganlah bawa satu set makeup dan aksesori serta pakaian yang berlebihan. Jangan lupa membawa dokumen pengenalan diri dan buat salinan sebagai langkah berjaga jika berlaku kehilangan.

4. Tulis nombor kecemasan untuk dihubungi

Make sure anda menyimpan nombor-nombor penting untuk dihubungi semasa kecemasan. Ini termasuklah nombor dan alamat kedutaan jika anda berada di luar negara.

5. Berlagak seperti rakyat tempatan

Apabila berada di tempat asing, cuba berlagak seperti anda tahu selok-belok di sana dan bergaya seperti rakyat tempatan. Tak ada la nampak sangat yang anda memang blur dan seperti tak tahu apa-apa.Tapi, tak semua negara anda boleh lakukan seperti ini. Di negara-negara jiran mungkin boleh, tapi kalau di UK takkan la nak acah-acah mat salleh pula kan?

6. Jangan tampil mewah

Rakyat di negara miskin sering membayangkan bahawa setiap pelancong yang datang ke negara mereka adalah di kalangan orang-orang kaya. Jadi, elakkan memakai pakaian berjenama walaupun ia mungkin hanya biasa-biasa di negara kita.

7. Tidak memasang Earplug

Untuk mengelakkan anda tidak sedar dan tak sempat untuk mengelak jika berlaku sesuatu di luar jangkaan.

8. Jangan berkira

Berbelanja sikit la untuk keselamatan diri sendiri seperti mendapatkan insurans. Ia penting jika berlaku sebarang kecelakaan.

9. Hati-hati jika mahu share informasi

Ada penduduk tempatan yang begitu ramah sehingga bertanya tentang info di mana tempat tinggal anda di sana. Jika tidak selesa, berbohong je. Jangan kongsi apa-apa maklumat peribadi semasa berada di luar negara, lagi-lagi dengan orang yang kita tidak kenal.

10. Guna teksi/pengangkutan berdaftar

Walaupun sering melancong ke negara tersebut, tapi bukan bermakna anda selamat. Guna teksi yang berdaftar untuk mengelakkan perkara seperti rompakan atau kes rogol terhadap pelancong.Lagi pun, sekarang ni dah banyak public transport yang dikhaskan untuk wanita seperti yang terdapat di negara Jepun, Egypt, Brazil, Indonesia dan Filipina.

11. Elak melakukan aktiviti malam berseorangan

Pastikan anda pulang ke hotel sebelum hari gelap jika berseorangan. Mungkin ada beberapa ‘black area’ yang anda tak tahu. So, kalau nak keluar waktu malam pastikan tidak berseorangan dan ada teman yang boleh dipercayai.

12. Jerit kalau perlu

Jika diserang secara fizikal, jerit sekuat hati untuk menarik perhatian orang awam.

13. Jaga tingkah laku dan hormati tempat orang

Ini paling penting. Hormati budaya dan adab rakyat tempatan. Jangan pula buat ‘kepala’ sendiri. Kalau pandai jaga diri, insyaAllah semuanya selamat.

Nak pergi travel seorang diri ni sebenarnya bukanlah susah sangat. Asalkan anda bersedia dan tahu selok belok negara tersebut, semua orang pun mampu jadi solo traveller.Lagi satu, jaga mulut. Jangan macam-macam di negara orang ok?

Kekurangan bukan satu alasan, tapi merupakan pemangkin untuk kita terus berjaya.

Mereka yang mempunyai disleksia bukannya menghadapi kecacatan. Buktinya ramai je orang-orang yang terkenal dan berjaya juga mempunyai disleksia. Antaranya Albert Einstein, Tom Cruise dan Steve Jobs.

Setiap mereka yang menghidap disleksia mempunyai masalah yang tidak serupa dengan penghidap yang lain.

Disleksia merupakan salah satu gangguan dalam pembelajaran yang biasanya dialami oleh kanak-kanak. Selalunya masalah pembelajaran yang dihadapi adalah seperti membaca, menulis, mengeja, serta mengira.

Oleh itu disleksia merujuk kepada mereka yang menghadapi masalah untuk membaca dan menulis walaupun mempunyai daya pemikiran yang normal.

Memandangkan bulan oktober merupakan bulan kesedaran Disleksia, seorang jurutera dan juga hidap disleksia terpanggil untuk berkongsi kisah yang dilaluinya sehingga berjaya. Kisah inspirasi yang sangat menarik oleh Dr Syahid Fawzal atau lebih mesra dikenali sebagai Dr Aid Fawzal sebagai seorang dyslexia.

Walaupun mengalami kesukaran pembelajaran dan pernah gagal berkali-kali, beliau memiliki keazaman yang tinggi dan berjaya menamatkan PhD sehingga bergelar jurutera!

Jom baca kisah beliau selanjutnya.

Sempat berkongsi cara atasi  kelemahan dan menguruskan Dileksia

Saya sendiri mempunyai masalah membaca, menulis & mengira.

1) Bila membaca: Sampai hari ini, saya sukar untuk membaca teks dengan lantang (out loud) dan jika baca, saya akan terlompat² baris dan tertinggal perkataan serta terkedek².

2) Bila menulis: Tulisan saya caca-merba, senget benget, salah ejaan, terlupa ejaan, typo dll.

3) Mengira pula: Tak mampu congak dan terlalu lambat utk menjawab sifir.

Saya sedari kelemahan saya. Maka saya memaksa diri untuk perbaiki diri dan telah cuba melawan dengan kelebihan yang saya ada.

Apa Yang Patut Dilakukan?

1) Membaca

• Disebabkan saya lemah membaca secara normal, saya mencipta teknik bacaan sendiri. Dengan ini, saya dapat membaca sama seperti orang lain. (Saya kongsikan cara saya membaca literatur – buku, thesis, report, conference & journal publication melalui video di bawah)

• Kemahiran/skill membaca saya telah saya buktikan dengan berjaya melangkah kedepan sampai mempunyai, PhD Alhamdulillah.

2) Menulis

• Yang ini memang tak ada ubat melainkan berlatih, berlatih & berlatih.

• Hari ini, saya mampu menulis secara bersahaja.

3) Mengira

• Dengan kelemahan yang ada, saya pilih untuk membuat calculator sendiri menggunakan MS Excel dalam apa jua kiraan saya. Ini bagi mengelakkan saya membuat kesilapan.

• Dan sekarang, makanan harian saya datang daripada kiraan (simulasi) pergerakan gas, cecair & pepejal sebagai jurutera.

KEGAGALAN BUKANLAH SESUATU YANG SIA-SIA

Apa yang Allah berikan pada saya; kegagalan itu & ini adalah tidak sia-sia.

Ini membawa kepada sambungan ayat Al E Imran (pada bahagian ke 2 yg lalu) iaitu:
ٱلَّذِينَ يَذۡكُرُونَ ٱللَّهَ قِيَـٰمً۬ا وَقُعُودً۬ا وَعَلَىٰ جُنُوبِهِمۡ وَيَتَفَڪَّرُونَ فِى خَلۡقِ ٱلسَّمَـٰوَٲتِ وَٱلۡأَرۡضِ رَبَّنَا مَا خَلَقۡتَ هَـٰذَا بَـٰطِلاً۬ سُبۡحَـٰنَكَ فَقِنَا عَذَابَ ٱلنَّارِ
“(Iaitu) orang-orang yang menyebut dan mengingati Allah semasa mereka berdiri dan duduk dan semasa mereka berbaring mengiring dan mereka pula memikirkan tentang kejadian langit dan bumi (sambil berkata): Wahai Tuhan kami! Tidaklah Engkau menjadikan benda-benda ini dengan sia-sia, Maha Suci Engkau, maka peliharalah kami dari azab Neraka.” – Al E Imran[3]:191

Jika anda gagal hari ini, bersangka baiklah dengan Allah. Kegagalan ni mcm persediaan utk kita ke depan dengan lebih baik.

Dengan siri kegagalan sebelum inilah saya dapat:

PhD yang ditaja sepenuhnya oleh syarikat UK,
Submit PhD dlm masa 3 tahun,
Cipta sistem penyejukan baharu (novel cooling system: rotor cooling technique),
Temui nombor tidak berdimensi baharu (new dimensionless number), dan
Dapat tawaran kerja industri sana-sini serata dunia.

TERUSLAH MELANGKAH, JANGAN PUTUS HARAPAN
Apa yang ingin sampaikan adalah:

Jika anda atau anak anda disahkan sebagai seorang dyslexia, jangan sedih2. Redho dan terus melangkah. Saya harap apa yang saya lalui ini dapat beri inspirasi buat anda.
Saya gagal (dismissed) diploma pertama, ulang lagi. Saya gagal (fallback) degree pula, buat lagi. Belajar, kerja & bermain sampai buat master & PhD (sebab janji pada Umi). Kalau saya boleh, kenapa tidak anda?

Pendidikan kita mengukur kebolehan membaca, menulis & mengira dan ketiga² ini adalah kelemahan utama seorang dyslexic. Jika anda atau anak anda dyslexia, cari minat & kebolehannya. Gunakan minat untuk melawan kekurangan.
Saya lemah membaca, tapi saya minat kereta/motor. Jadi bahan bacaan saya menjurus kearah minat saya.

Untuk ibu bapa yang mempunyai anak dyslexia, jangan putus harapan (hope) terhadap anak² anda. Insyaallah mereka akan berjaya nanti.
Selamat mengenali Dyslexia,

Dr Aid Fawzal
Middlesbrough UK

Semoga perkongsian ini memberi manfaat buat kita semua!

Sumber :  Facebook dan Twitter.