Dan cinta juga menjadi penyebab utama yang membuatkan diri tidak mampu berfikiran secara waras. Tak begitu?
Sudah menjadi tren masa kini pula apabila seseorang berdepan dengan episod putus cinta, mangsa perhubungan akan terus menggunakan platform media sosial untuk meluahkan penderitaan ‘hati dan perasaan’ secara terbuka setelah berpisah.
Ada orang memerlukan sebulan dua untuk melupakan seseorang yang melupakan seseorang yang pernah disayanginya. Tidak kurang pula yang memerlukan bertahun-tahun lamanya untuk move on.
Nah! Ini 7 tip REMAJA agar korang mudah move on daripada pasangan demi memastikan hati terus tenteram selepas kemelut percintaan.
1. Sayang Diri Dahulu
Sebelum ini, asyik sayangkan orang lain melebihi diri sendiri?
Sudah tiba masanya untuk korang sayangi diri sendiri terlebih dahulu. Ia semudah tidur awal agar mencukupi lapan jam sehari, makan menepati masanya, bergaul dengan orang yang supportive, pergi ke gym selalu..
Janji korang lakukan apa yang boleh buat korang happy!
Ads
2. Call & Curhat!
Tiadalah salahnya untuk korang hubungi girlfriends atau kawan lelaki yang korang percayakan 100 peratus demi meluahkan segala yang terbuku di hati. Kalau nak menangis, menangis sahaja sepenuh hati. Kata orang, lets curhat (curahan hati)!
REMAJA pasti korang akan merasa okay selepas itu. Tempoh untuk move on sebegini akan berakhir dengan lebih pantas sekiranya seseorang tidak memendam perasaan.
3. Elakkan Rebound
This is a BIG NO! Semua orang tahu, pasangan yang pantas ‘meloncat’ dari satu perhubungan ke perhubungan yang lagi
korang ada pasangan baru selepas baru saja berpisah, korang sebenarnya hanya sedang menggunakan dia untuk lupakan ex je. Senang cakap, hubungan itu rebound semata-mata. End up, korang akan sakitkan hati dia. Tak kasihan ke?
4. Jangan Cakap Belakang Ex
Memang best bila dapat kutuk ex kepada bff kan?
Ads
Namun, ia tak elok untuk mental health korang sebenarnya. Belum tentu penyebab perpisahan itu adalah salah si dia saja. Terima je hakikat tiada jodoh dan doakan yang terbaik untuknya.
Jangan ambil tahu langsung tentang dia. Memang susah pada mulanya, tetapi inilah cara paling senang untuk korang move on. Korang perlukan masa dan ruang untuk lupakan dia.
Jika masih kerap stalk kerana ingin tahu life dia setelah dia telah mengenali orang lain, hhm, bila korang boleh move on?
Ads
6. Jangan Salahkan Diri Sendiri
Daripada blame diri sendiri sebagai punca breakup, baik korang fikirkan perkara yang lebih berguna. Tak kisahlah siapa yang salah, sebuah hubungan itu memerlukan 2 orang untuk kekal komited.
7. Weekend Trip
Jom rancang solo trip ke mana-mana yang korang idamkan di hujung minggu mengikut bajet sendiri. Bila jalan seorang diri, korang dapat fokus kepada keharmonian hati dan mentaliti yang sihat.
Minda hanya terfikir merancang nak ‘berjalan’ ke mana, nak makan di mana. Tidaklah korang terus-menerus teringatkan ex sambil menangis di bucu katil. Oops!
*
Tak perlulah sedih-sedih menangis sampai mata bengkak. Anggaplah memang bukan jodoh korang dan pastinya akan ada yang lebih baik menanti. InsyaAllah.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Jatuh cinta kepada seseorang yang tidak mempunyai perasaan sama terhadap kita adalah satu perkara yang memeritkan.
Lebih memeritkan jika orang yang kita sukakan itu memilih orang lain sebagai pasangan. Dunia tiba-tiba terasa seperti tak bermakna seketika, who’s with us?
Tapi pengalaman cinta tak berbakas inilah yang akan mengajar kita untuk mencari the right one. Sebelum itu, bagaimana cara terbaik untuk move on daripada ‘penderitaan’ ini? Come one gaiss, dah 2020!
BELAJAR TERIMA KENYATAAN
Cakap memang mudah. Tapi inilah langkah pertama yang perlu korang lakukan jika ingin move on. Belajar terima kenyataan yang dia tak berminat. Banyakkan berdoa, bersabar dan lepaskan perasaan itu perlahan-lahan.
PERCAYA PADA JODOH
Jodoh itu adalah satu misteri tetapi ia adalah sesuatu yang pasti. Jika korang percaya kepada kata-kata ini, lebih mudah untuk korang move on. Sentiasa positif yang seseorang itu akan muncul tak lama lagi dan dia adalah jodoh yang lebih baik dan menyayangi.
CARILAH KAWAN-KAWAN
Melupakan dia bukanlah satu perkara yang mudah. Dengan kehadiran rakan-rakan yang sentiasa membuat korang tertawa ia akan jadi lebih mudah. Luahkan apa yang terbuku di hati kepada kawan baik yang sedia mendengar.
JAUHI MEDIA SOSIALNYA
Ya, memang amat sukar untuk mengelak daripada apa-apa posting. Apatah lagi jika si dia adalah dalam kalangan circle of friends yang sama. Namun korang harus belajar untuk hide segala feed media sosialnya daripada muncul di timeline korang.
BELAJAR MEMAAFKAN
Untuk move on korang harus sedar bahawa segala yang berlaku bukanlah salah dia atau korang sendiri. Walaupun cinta tak berbalas, kita harus belajar untuk memaafkan bukan sahaja pada dia tetapi diri sendiri.
ME-TIME
Mungkin inilah masa yang paling sesuai untuk korang kejar hobi. Ingin belajar main gitar? Go ahead, ia dapat mengalih fokus. Love yourself first.
BERTEMU ORANG BARU
Berkenalan dengan lebih ramai orang juga merupakan satu cara untuk move on. Siapa tahu korang bakal bertemu dengan orang istimewa yang baru.
*
Ada yang berpendapat jodoh paling sesuai mempunyai muka yang iras dengan kita. Setuju?
Ada yang berpendapat bahawa cemburu itu tanda sayang dan sihat. Namun, cemburu yang melampau tergolong dalam penyakit emosi yang akhirnya akan membawa kepada kemurungan. Menurut pakar psikologi, cemburu merupakan perasaan yang terbuku di dalam hati dan menyebabkan hatinya gelisah. Dari sudut rasa cemburu seorang lelaki terhadap pasangannya didekati lelaki lain seperti berbual atau berhubungan dalam apa jua jenis bentuk komunikasi.
Mengapa perasaan cemburu sering menghantui kamu, walaupun kamu telah mengenali pasangan kamu. Kamu tahu hanya ada kamu dalam hatinya, namun masih cemburu buta saat dia berbual dengan orang lain.
01
Rasa tidak selamat
Perasaan insecure merupakan akar kepada segala rasa cemburu seseorang. Ia potensi utama yang menyebabkan rasa cemburu itu terbit dalam hatinya. Sebagai contoh, kamu ketawa saat kawan berbeza jantina kamu berjenaka, tapi kamu menepis keras jenakanya.
02
Rendah diri
Ini berkait rapat dengan perasaan insecure. Kamu akan berasa rendah diri jika fizikal atau taraf kewangan kamu tidak menarik. Contohnya, jika pasangan kamu terlihat figura yang bergaya serta mempunyai karier yang mantap. Rasa rendah diri akan mengundang rasa cemburu, dan rasa cemburu itu merupakan reaksi mekanisme bagi kamu untuk mempertahankan diri.
03
Dahagakan perhatian
Jika kamu yakin dengan diri sendiri biasanya tiada masalah. Walau bagaimanapun ada sesetengah individu yang mudah cemburu kerana inginkan perhatian total dari pasangannya. Kondisi ini biasanya berlaku disebabkan persekitaran semasa dia dibesarkan. Dia dah terbiasa dengan layanan first class dari keluarganya.
04
Fobia ditinggalkan
Mana ada ornag yang tak takut ditinggalkan pasangan. Oleh kerana itu, terdapat individu yang mempunyai fobia melampau terhadap potensi dirinya ditinggalkan sehinggakan ada yang mencabar untuk membunuh diri. Ramai je pasangan yang clingy kerana fobia ini, maka mulalah cemburu yang membuak-buak.
05
Bersikap mengongkong
Ini merupakan sikap yang cukup negatif. Sifat mengongkong jika dibiarkan untuk tempoh masa yang lama boleh bertukar kepada satu bentuk penderaan mental. Punca utama seseorang boleh jadi macam ni, kerana dia menganggap kamu merupakan hak eksklusif miliknya walaupun masih belum mempunyai hubungan yang sah.
Jika kamu yang membaca ini mempunyai pasangan yang kuat cemburu, maka mainkan peranan dalam membantu menangani masalah ini. Pertama sekali, kamu berdua perlu berbincang. Perkara asas seperti luahkan kata-kata positif mampu meredakan keadaan. Setiap kali sifat cemburunya muncul, ringankanlah mulut untuk mengucapkan ‘I love You’.
Selain itu, luangkan masa dengannya walaupun kamu sibuk. Tanya khabar atau berjumpa dengannya. Kamu juga perlu elakkan daripada berahsia tentang kawan-kawan berbeza jantina kamu.Kenalkan mereka dengan pasangan kamu, agar tiada salah faham akan berlaku.
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
This is not just your regular concert, this is a celebration!Bertemakan ‘Nang Champiyen Nang Legend’, Astro bakal menggegarkan bandar Miri, Sarawak pada bulan Mei...