Menu ketika anda sedang berdiet tidak semestinya membosankan. Get creative dengan menghasilkan menu makanan sihat yang amat menyelerakan!
Bukan sahaja hidangan ini berkhasiat, tapi rasanya juga pasti dapat meningkatkan selera sesiapa sahaja. Memang best kalau diet macam ni!
Jom kita tengok 7 resepi perapan ayam yang simple dan menarik oleh saudari Fafae Mimie ni.
Sesuai untuk stok bulan puasa nanti!
1. RESEPI PERAPAN AYAM SATE
Bahan-bahan:
bawang putih
halia
serbuk cendawan (saya guna sebagai pengganti kiub ayam / serbuk perasa)
gula kabung / gula Stevia (yang tak ada boleh tukarkan dengan gula merah / gula biasa)
serbuk kunyit
jintan
ketumbar
sedikit garam
2. RESEPI PERAPAN AYAM CILI KERING
Bahan-bahan
bawang putih
halia
serbuk cendawan (boleh gantikan dengan serbuk perasa ayam / kiub lain-lain)
cili kering potong
sos cili
sos tiram
3. RESEPI PERAPAN AYAM BEREMPAH
Ads
Bahan-bahan
bawang putih
halia
serbuk cendawan (boleh gantikan dengan serbuk perasa ayam / kiub lain-lain)
rempah kari
serbuk jintan
cili kisar
sedikit garam
4. RESEPI PERAPAN AYAM NASI AYAM
Bahan-bahan
bawang putih
halia
serbuk cendawan (boleh gantikan dengan serbuk perasa ayam / kiub lain-lain)
minyak bijan
sedikit garam
kicap manis
5. RESEPI PERAPAN AYAM HAINAN
Bahan-bahan
bawang putih
halia
serbuk cendawan (boleh gantikan dengan serbuk perasa ayam / kiub lain-lain)
minyak bijan
sedikit garam
Ads
6. RESEPI PERAPAN AYAM BLACK PEPPER
Bahan-bahan
bawang putih
halia
serbuk cendawan (boleh gantikan dengan serbuk perasa ayam / kiub lain-lain)
lada hitam kisar
sedikit garam
7. RESEPI PERAPAN AYAM MIX HERBS
Bahan-bahan
bawang putih
halia
serbuk cendawan (boleh gantikan dengan serbuk perasa ayam / kiub lain-lain)
mixed herbs
cajun
Simpan Dalam Chiller / Freezer
Ads
Saya simpan dalam pek macam ni je senang nak simpan.
Bubuh dalam freezer untuk dijadikan stok frozen. Senang dah siap menu macam ni kan?
Nanti kalau nak masak esok, malam tu keluarkan 1 menu dan letak dekat chiller.
BEGINILAH HASILNYA, NAMPAK SEDAP!
Bila dah masak, macam ni lah hasilnya…
Ada banyak cara penyediaannya yang boleh kita hidangkan supaya nampak meriah dan menyelerakan.
Di kala hampir keseluruhan rakyat Malaysia sedang mempraktiskan amalan kendiri dengan duduk di rumah demi melandaikan jumlah kes baharu COVID-19 di negara kita, nampaknya ada segelintir pihak yang masih rakus menggadai alam sekitar demi kelangsungan hidup (dan poket) mereka.
Perkongsian beberapa imej daripada akaun Facebook Kuala Krai Kini sejak 2 Jun lalu telah menghampakan ramai warganet. Imej yang menunjukkan perubahan ketara warna air serta persekitaran di kawasan rekreasi Air Terjun Lata Y, Sungai Rek dekat Kuala Krai, Kelantan telah mengundang perasaan kecewa serta amarah orang ramai.
“Mendidih darah saya..,” catatnya menerusi ciapan di Twitter kelmarin setelah terlihat foto perbandingan Air Terjun Lata Y antara Mei 2020 dan Jun 2021. Sememangnya ibarat langit dan bumi!
Skala serangan ke atas biodiversiti di sana jelas membuktikan bahawa kesedaran mengenai kepentingan alam sekitar di negara kita masih ‘kalah’ dengan kepentingan peribadi sesetengah pihak.
Dakwa akaun Facebook Kuala Krai Kini, kehancuran alam sekitar ini adalah impak daripada aktiviti pembalakan yang masih aktif dilakukan di sekitar Hutan Simpan Sungai REK di Kuala Krai, Kelantan.
Lapor rakan media di Sinar Harian yang telah turun padang semalam bagi meninjau kawasan Lata Y pula, mereka telah mendapatkan maklum balas daripada Pengarah Perhutanan Kelantan iaitu Encik Abdul Khalim Abu Samah.
Kata beliau, keadaan air keruh itu berlaku kemungkinan susulan hujan lebat pada hari Selasa lalu dan kebiasaannya, keadaan air akan kembali pulih seperti sedia kala selepas cuaca baik.
Dalam pada itu, kerajaan Kelantan telah mengarahkan Jabatan Perhutanan Negeri untuk melakukan siasatan lanjut berkaitan imej pencemaran air yang telah tular itu.
Haih, tahun demi tahun ada saja laporan mengenai penindasan terhadap alam di Malasyia yang semakin hari semakin pupus.
Mana mungkin sekumpulan kecil pejuang alam sekitar seperti Maya Karin, sebagai contoh, dapat mempertahankan khazanah semulajadi ini sekiranya pihak-pihak tidak bertanggungjawab masih meneruskan sifat ketidakpedulian mereka demi mencekup hasil lumayan?
Perkahwinanan adalah sunnah Rasulullah. Ia dituntut bagi lelaki dan perempuan yang sudah bersedia dari aspek fizikal dan mental kerana tanggungjawab dalam perkahwinan bukanlah batin semata-mata namun ada yang lebih besar dari itu.
Namun nampaknya pasangan muda khususnya yang baru berkahwin lima tahun ke bawah memilih 23 alasan cerai yang bukan saja mengarut tetapi juga mampu dijadikan bahan ketawa pada orang ramai.
Punggung menggerutu, tak pam tandas, isteri suka membasuh baju malam-malam, isteri meminta set persalinan 30 jenis warna baju seluar dan aksesori, suka mengikuti rombongan, suami tak suka isteri makan dalam kereta dan banyak lagi alasan.
Bagi yang sudah berusia dan melepasi tahap lima tahun perkahwinan ke atas, alasan-alasan mengarut ini dilihat seperti bahan ketawa tapi hakikatnya inilah realiti yang berlaku dalam perkahwinan masyarakat Islam khususnya.
Kesemua alasan-alasan lucu dan tak masuk akal ini didedahkan oleh Timbalan Menteri Pembangunan Keluarga, Wanita dan Masyarakat Hannah Yeoh ketika di Dewan Rakyat semalam yang menyebut sebahagian punca perceraian yang ber berlaku di negara ini.
Masa yang sama, Hannah Yeoh mengakui agak malu untuk menyebut sebahagian punca perceraian ini termasuk gaji suami lebih rendah, pasangan tidur berdengkur, pasangan lupa pam tandas, tak suka cara pasangan menjemur dan membasuh baju, gemar membeli belah dan banyak lagi.
Ketika persidangan di Dewan Rakyat semalam, Yeoh turut menjawab soalan Anggota Parlimen Kangar Amin Ahmad berkaitan sebab-sebab penceraian melibatkan pasangan berkahwin lima tahun dan ke bawah.
Berdasarkan statistik kementerian, kata Yeoh, terdapat 2,932 kes penceraian di Wilayah Persekutuan antara tahun 2013 dan 2017.
Katanya, data dari negeri-negeri lain sedang dikumpulkan.
Bagi bukan Melayu pula, Yeoh berkata Jabatan Pendaftaran Negara merekodkan 14,440 kes penceraian untuk tempoh sama bagi kategori sama.
Katanya, lima tahun pertama perkahwinan adalah tempoh paling sukar.
Berdasarkan tinjauan pada 2014, lebih satu pertiga kes penceraian berlaku dalam tempoh itu, katanya lagi.
Ternyata, pasangan muda nampaknya gemar memilih alasan mengarut untuk bercerai.
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Gempar di media sosial apabila seorang bayi lelaki dijumpai diatas bumbung rumah dan masih bertali pusat. Allahu…..
Seorang bayi lelaki yang masih bernyawa dan bertali pusat dipercayai baru dilahirkan ditemukan berlumuran darah di bumbung sebuah rumah teres dua tingkat di Taman Seri Dermawan, Bercham, Ipoh.
“Seorang saksi yang juga jiran suspek mendengar bunyi kuat yang terjatuh di bahagian bumbung rumahnya dan kemudian menemukan bayi berkenaan sebelum bertindak menghubungi pihak polis untuk tindakan lanjut,” katanya ketika dihubungi malam tadi.
Menurutnya, pemeriksaan di bilik suspek yang masih belum ke sekolah kerana baru sebulan berpindah ke rumah berkenaan dari Batu Caves, Selangor mendapati terdapat kesan tompokan darah pada gerigi tingkap serta cadar biliknya.
Bayi malang itu kini berada dalam keadaan kritikal dan mengalami kecederaan pada bahagian kepala dan kini dirawat di Unit Rawatan Rapi Neonatal, Kompleks Wanita, Kanak-Kanak dan Kardiologi, Hospital Raja Permaisuri Bainun di sini.
“Suspek telah dibawa ke hospital sama untuk menerima rawatan lanjut…keterangan lanjut masih belum diterima kerana remaja itu dalam keadaan lemah akibat mengalami pendarahan selepas melahirkan bayi berkenaan,” katanya.
Soal siasat ke atas ibu dan dua adik suspek mendapati mereka tidak mengetahui tentang kehamilan remaja itu, malah semasa kejadian dia tidak menunjukkan sebarang petanda mahu melahirkan anak sebaliknya hanya memberitahu baru sahaja datang haid.
Kepada warganet, berita ini bukan untuk dikecam, bacalah dengan mata hati kerana kita hanya mahu mencari penyelesaian mengenai keterbukaan isu ini. Memang bukan berlaku pada ahli keluarga kita tapi keluarga lain tapi lebih baik kita doa baik-baik.
So apa nak buat jika mengandung?
Untuk remaja yang dah tersilap dan rasa takut untuk beritahu ahli keluarga, mintalah bantuan kawan atau masuklah ke rumah perlindungan. Kalau masih takut dan memilih untuk mengurus diri sendiri dan bila tiba saat bersalin nanti, janganlah dibuang bayi tersebut.
Ini kerana ada 12 tempat baby hatch yang boleh kita letakakan bayi dan anak itu akan dijaga dan diberi kepada keluarga yang memerlukannya.
Boleh letak saja tanpa rasa takut ditangkap. Tiada siapa akan tanya atau tangkap korang. Tak ada soal jawap pun masa korang letak tu. Paling penting letaklah bayi tak berdosa itu baik-baik kerana ada orang akan menjaganya nanti.
Ingat, jangan buang bayi dalam mangkuk tandas, dalam kotak depan surau dan sebagainya. Letak saja di baby hatch seperti dalam senarai di bawah ini. Paling penting, selepas sekali korang buat silap , jangan terus ulangi kesilapan lagi.
Sumber : Bernama , Facebook , Sin Chew Daily
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Peperiksaan bertulis Sijil Pelajaran Malaysia (SPM) tahun 2024 sudah pun bermula pada hari ini. Bagi pelajar SPM, selain sibuk dalam mengulang kaji semula segala...