Isu depresi bukan lagi sesuatu yang baru dikalangan masyarakat dunia kerana hari demi hari, makin banyak kes yang dilaporkan khususnya mati bunuh diri akibat menanggung tekanan dalam hidup.
Tambah pula, dengan situasi yang melanda dunia hari ini, ramai yang terkesan dek kerana situasi pandemik COVID-19 yang menyebabkan jutaan manusia hilang pekerjaan dan mengalami masalah kewangan.
Sekiranya korang turut terkesan atau pun mempunyai kenalan rapat yang mengalami gejala-gejala depresi, terdapat talian psikososial yang diperkenalkan bagi memberi sokongan emosi kepada individu yang terkesan lebih-lebih lagi dalam tempoh PKP ini.
Berikut kami senaraikan antara talian yang boleh dihubungi.
1. Talian kasih
Menyediakan perkhidmatan bagi menangani kejadian kecemasan berkaitan kebajikan dan kemasyarakatan seperti kaunseling, penderaan, perlindungan, pembuangan bayi, childline dan lain-lain.
Telefon: 15999 (24 jam)
Whatsapp: 0192615999
2. Befrienders Malaysia
Pertubuhan NGO ang menyediakan khidmat sokongan emosi melalui telefon, emel dan Whatsapp.
Jika tidak dapat hubungi cawangan tertentu, sila hubungi cawangan lain.
3. Women’s Aid Organisation
Memberi nasihat dan sokongan bagi mangsa keganasan rumah tangga, rogol, serangan dan gangguan seksual serta lain-lain.
WAO Hotline: 03 7956 3488
SMS/WhatsApp TINA: 018 988 8058 (24 jam)
4. All Women’s Action Society
AWAM menyediakan perkhidmatan kaunseling dan bantuan guaman bagi mangsa keganasan gender. Helpline terbuka pada semua gender.
Telenita helpline: 03-7877 0224
5. Life Line Association Malaysia (terutama bahasa Mandarin)
Menyediakan perkhidmatan perundingan percuma secara bersemuka, telefon dan emel.
Counselling Hotline: 03-42657995
Whatsapp: 011-10959595
E-Mail: counselling@lifeline.org.my
6. Sneham Malaysia (Tamil, bahasa Melayu, Inggeris)
Pertubuhan Kebajikan Sneham Malaysia menyediakan perkhidmatan sokongan emosi dan pencegahan bunuh diri
Talian: 1 800 22 5757 (Setiap hari dari jam 4 ptg hingga 8 mlm)
7. Malaysian Invisible Illnesses Association
MIIA ialah pertubuhan yang memperjuang hak orang-orang yang berpenyakit tidak kelihatan.
Korang boleh dapatkan bimbingan kesihatan mental percuma dgn MIIA melalui emel tersenarai.
Mungkin ramai yang memandang remeh tentang isu hidup dalam tekanan ketika musim PKP ini kerana diri mereka tidak mengalaminya sendiri. Jangan sesekali kita merendahkan masalah mereka, sebaliknya cubalah untuk memberi bantuan dan sokongan emosi.
Sumber: (1)
Sukar Dapat Pekerjaan, Mark Zuckerberg Nasihat Agar Jadi Kreatif
Dalam situasi pandemik seperti hari ini, tidak dinafikan peluang pekerjaan adalah terhad, lebih-lebih lagi kepada graduan yang baru menamatkan pelajaran. Mana kan tidak, individu berpengalaman juga ada yang dibuang kerja gara-gara ekonomi yang terjejas teruk akibat COVID-19.
ARTIKEL BERKAITAN : 38 Program Pengajian Universiti Awam Digugurkan, Netizen Beri Pendapat
Malah, dunia hari ini semakin mencabar dengan teknologi yang rata-ratanya boleh dilakukan secara digital sehingga memberi kesan kepada pekerjaan yang lazimnya dilakukan oleh manusia. Boleh dikatakan kebanyakan tugas harian kini lebih mudah diuruskan secara digital yang tidak lagi memerlukan tenaga manusia.
Tapi korang pernah terfikir tak tentang apakah ciri-ciri yang diperlukan untuk mendapatkan pekerjaan di masa hadapan yang kian mencabar?
Tetapi menurut pandangan CEO Meta Mark Zuckerberg, di masa hadapan kerja dengan lebih kreativiti akan menjadi semakin penting.
Dalam podsiar Lex Frieman Podcast terkini, Zuckerberg berkata dengan penggunaan kecerdasan buatan di masa hadapan pekerja akan dibebaskan dari melakukan kerja-kerja remeh. Oleh itu majikan memerlukan pekerja yang kreatif untuk melakukan tugas berat secara intelektual bagi membangunkan teknologi baharu seperti metamesta.
Sama ada bersetuju ataupun tidak, yang pasti pekerjaan tradisional akan diambil alih oleh automasi dan kecerdasan buatan. Sekiranya pekerja masa hadapan tidak kreatif mereka sukar membezakan diri mereka dari kecerdasan buatan yang tidak mempunyai kemampuan berfikir seperti manusia.
Walau bagaimanapun, ini hanyalah menurut ramalan dari Mark Zuckerberg, tapi mungkin kita boleh praktikkan dari sekarang.
Inisiatif Yang Telah Diumumkan oleh Tan Sri Muhyiddin Sepanjang 100 Hari Menjadi Perdana Menteri Malaysia Ke-8
Hari ini genap 100 hari pertama Tan Sri Muhyiddin Yassin menggalas jawatan sebagai Perdana Menteri Malaysia yang ke-8 sejak 1 Mac lalu.
Beliau harus menggalas tanggungjawab paling besar di saat negara dilanda krisis kesihatan akibat penularan pandemik COVID-19.
Pelbagai inisiatif penting telah diumumkan oleh Tan Sri Muhyiddin, terutamanya daripada aspek kesihatan, ekonomi dan sosial ketika negara berhadapan dengan situasi pandemik dan kejatuhan harga minyak dunia.
Berikut antara inisiatif utama yang dilaksanakan oleh Perdana Menteri ke-8:
9 Mac: Umum Kabinet merangkumi 32 menteri, dan buat pertama kali dalam sejarah tidak menamakan timbalan perdana menteri, sebaliknya mengumumkan pelantikan empat menteri kanan.
11 Mac: Tubuh Majlis Tindakan Ekonomi (EAC) bagi mendepani cabaran ekonomi negara.
– Lancar tabung khas bantu pesakit COVID-19
13 Mac: Meningkatkan bilangan hospital bagi merawat kes COVID-19 melalui kolaborasi dengan hospital swasta, hospital tentera dan hospital universiti.
16 Mac: Isytihar Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) berkuat kuasa mulai 18 Mac hingga 31 Mac di seluruh negara bagi mengekang penularan COVID-19 termasuk menutup pintu sempadan negara kepada warga asing.
19 Mac: Umum peruntukan tambahan RM160 juta kepada Kementerian Kesihatan (KKM) untuk disalurkan kepada 26 hospital di negara ini, bagi pembelian aset perubatan dan aset bukan perubatan, susulan gelombang kedua wabak itu di negara ini.
23 Mac: Umum peruntukan tambahan RM500 juta kepada KKM bagi menangani gejala COVID-19, RM100 juta untuk lantik 2,000 kakitangan kesihatan baharu, dan pencarum Kumpulan Wang Simpanan Pekerja (KWSP) berumur bawah 55 tahun dibenar membuat pengeluaran dari Akaun 2 bagi meringankan beban ketika menghadapi cabaran COVID-19.
25 Mac: Tempoh PKP dilanjutkan sehingga 14 April 2020, dan umum penangguhan bayaran balik pinjaman bank sehingga enam bulan dan penyusunan semula baki kad kredit serta pinjaman korporat.
27 Mac: Bentang Pakej Rangsangan Ekonomi Prihatan Rakyat berjumlah RM250 bilion bagi manfaat rakyat dengan tiada golongan yang akan tercicir dan lebih separuh daripada peruntukan iaitu hampir RM128 bilion disalurkan untuk melindungi kebajikan rakyat serta meringankan beban rakyat.
– Antaranya pemberian tunai secara one-off dengan peruntukan hampir RM10 bilion kepada kumpulan M40 dan ke bawah, RM1 bilion peruntukan tambahan kepada KKM bagi pembelian peralatan dan perkhidmatan, elaun khas petugas barisan hadapan sebanyak RM600 sebulan mulai 1 April.
– Program subsidi upah diperkenal bagi membantu majikan mengekalkan pekerja mereka dengan peruntukan RM5.9 bilion dijangka memanfaatkan 3.3 juta orang.
6 April: Umum Pakej Rangsangan Ekonomi Prihatin Rakyat (PRIHATIN Tambahan) bernilai RM10 bilion khusus untuk membantu Perusahaan Kecil dan Sederhana (PKS).
10 April: Umum tempoh PKP dilanjutkan lagi sehingga 28 April dan beberapa sektor ekonomi yang terpilih akan dibuka semula secara berperingkat dengan garis panduan penjagaan kesihatan dan kawalan pergerakan yang ketat sepanjang PKP berkuat kuasa.
15 April: Kerajaan mengumumkan sebanyak US$300 juta atau RM1.3 bilion daripada dana 1Malaysia Development Berhad (1MDB) telah dipulangkan kepada Malaysia oleh kerajaan Amerika Syarikat.
1 Mei: Kerajaan akan melaksanakan Perintah Kawalan Pergerakan Bersyarat (PKPB) dengan sebahagian besar aktiviti ekonomi dan sosial dibenarkan beroperasi mulai 4 Mei.
10 Mei: PKPB yang berkuat kuasa sehingga 12 Mei akan disambung lagi sehingga 9 Jun 2020.
30 Mei: Muhyiddin mahu Akta Pengangkutan Jalan 1987 (Akta 333) dipinda supaya hukuman lebih berat dikenakan terhadap individu yang disabitkan dengan kesalahan memandu di bawah pengaruh alkohol atau dadah.
5 Jun: Mengumumkan Pelan Jana Semula Ekonomi Negara (PENJANA) berjumlah RM35 bilion bagi memperkasakan rakyat, melonjakkan perniagaan dan merangsang ekonomi.
7 Jun: Mengumumkan Perintah Kawalan Pergerakan Pemulihan (PKPP) bermula 10 Jun hingga 31 Ogos tahun ini apabila negara memasuki fasa pemulihan pandemik COVID-10 dalam tempoh itu.
Dalam situasi mencabar yang perlu dihadapi oleh rakyat Malaysia, Tan Sri Muhyiddin banyak mengumumkan bantuan yang bakal diperoleh oleh masyarakat. Malah, setiap kali perutusan yang akan di buat oleh beliau, rata-rata masyarakat Malaysia sudah siap sedia di depan televisyen bagi menantikan pengumuman beliau.
Kami doakan agar Tan Sri Muhyiddin Yassin diberikan kesihatan yang berpanjangan untuk terus meneraju negara Malaysia dengan baik.
Terima kasih PM!
Sumber: BERNAMA
Hilangkan Kesan Tahi Lalat Pada Telekung Solat & Pakaian, Guna TRIK Ini!
Tahi lalat atau sebenarnya kulat pada pakaian ini muncul disebabkan kelembapan pada kain. Jika tidak mahu pakaian bertahi lalat pastikan helaian kain atau pakaian betul-betul kering terlebih dahulu sebelum dilipat dan disimpan dalam almari.
Kulat ini juga sering terkena pada helaian telekung, telekung yang lembap kemudian terus dilipat atau disimpan akan mengundang tahi lalat. Selalu mengalami tahi lalat adalah di bahagian dagu.
ARTIKEL BERKAITAN : Hilangkan Kesan Kuning Pada Kasut Selepas Dibasuh, Guna Trik Tisu Saja!
Bagi memastikan tahi lalat ini hilang dan kembali bersih boleh gunakan dua cara berikut;
1. Guna sabun kuning
Sediakan sabun kuning Ganso dari kedai Eco. Kemudian gosok bahagian bertahi lalat dengan sabun tersebut. Sental dengan berus.
Seterusnya bilas, dan jemur. Sekiranya tahi lalat masih ada, boleh boleh ulang cara yang sama. Penggunaan sabun ini juga tak menjejaskan fabrik.
2. Guna cuka dan lemon
Tuang air panas dalam besen, campurkan cuka (lebih kurang satu cawan) kemudian rendam lebih kurang satu jam.
Kemudian keluarkan baju dari air rendaman cuka. Potong lemon dan perah pada bahagian baju yang ada tahi lalat tadi. Boleh guna gosok hirisan lemon tadi.
Selepas itu sental dengan berus. Insya-Allah akan tahi lalat hilang selepas diberus. Jika tahi lalat banyak guna lebih sikit cuka dan lemon tadi.
Artikel ini diambil diolah dari VK.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Sumber: Saida Bushri & Mazni Maz
