Alhamdulillah, hari ini kita berada di hari ke 13 bulan Ramadan. Biar menghampiri pertengahan Ramadan namun bagi pengidap gastrik, ia sesuatu yang merisaukan hati jika terkena serangan ketika berpuasa.
Ada di antara alasan pengidap gastrik ialah mereka tidak mampu menahan lapar kerana dikhuatiri angin masuk sekaligus mengakibatkan perut menjadi sakit. Malah ramai juga menjadikan alasan gastrik sebagai sebab enggan menunaikan puasa.
Jika itulah tanggapan kita, ternyata kita dalam kerugian kerana Ramadan adalah bulan penuh keampunan dan keberkatan. Malah Allah menghadirkan Ramadan kerana inilah satu-satunya bulan ibadah yang perlu direbut oleh umat akhir zaman kerana umur manusia masa kini tidak lama, sekitar 65 tahun berbanding umat terdahulu yang usia mereka mencecah ratusan dan ribuan tahun di mana mereka boleh lebih lama beribadah.
Gastrik sering dikaitkan dengan gejala pedih atau sakit pada bahagian perut dan ulu hati. Hal ini biasanya terjadi akibat keradangan pada lapisan dalam perut. Ramai mengadu rasa tidak selesa pada perut, sakit di hulu hati, sendawa, perut rasa kembung, loya dan rasa ingin muntah selain masalah lain.
Malah kata mereka, tak boleh perut kosong atau berlapar dan perlu sentiasa makan bagi mengelak angin terjadi.
So korang, ini tujuh tips khas untuk pengidap gastrik.
Bagi pengidap gastrik, pastikan korang elak beberapa jenis makanan yang boleh membuatkan perut menjadi lebih sakit.
Sakit perut semasa berpuasa bukan disebabkan penyakit gastrik tapi lebih kepada tabiat pemakanan yang diamalkan dan tidak sesuai ketika berbuka puasa.
So korang kena elakkan 7 perkara ini:-
- Makanan bergoreng
- Makanan dalam tin (biasanya makanan begini asidnya lebih tinggi berbanding makanan segar).
- Minuman bergas a.k.a berkabonat (abaikan soda bandung ais, air soda herba. Sebaiknya minumlah air suam panas)
- Makanan yang asidnya tinggi seperti tomato, oren, limau dan sebagainya)
- Makanan pedas (bak kata orang Negeri Sembilan satu lori cili tumpah depan rumah, hikz)
- Makan dalam kuantiti yang agak banyak (penuh sepinggan seolah-olah untuk tampung perut setahun)
- Minuman yang berkafein tinggi seperti kopi dan teh.
So korang, insya Allah jika diamalkan ini, tak timbul istilah sakit perut keterlaluan dan menjadi alasan tak mahu berpuasa. Pastikan jangan melambat-lambatkan waktu berbuka selain elakkan merokok selepas waktu berbuka. Antara lain, korang boleh lewatkan waktu bersahur (tak perlu sahur terlalu awal) bagi mengelak sakit perut terjadi awal.
Boleh juga makan makanan sunnah seperti kurma dicampur susu (blend dulu kurma ya) bagi sememangnya sangat baik kesihatan tubuh.
Eyeliner Buat Mata Lebih ‘Fresh’, 7 Trik Ini Kena Pro!
Ada tak sesiapa di sini yang masih tidak mengetahui cara pakai eyeliner? Cepat mengaku, tak payah nak malu.
Tujuan penggunaan eyeliner adalah agar mata terlihat lebih tajam dan ekspresif sehingga wajah nampak fresh. Dan selalunya kita menggunakan eyeliner dari rona gelap seperti hitam Apa kata korang cuba dulu 7 trik mudah ini untuk menonjolkan gaya fresh setiap hari.
Pilih warna yang sesuai
Untuk wanita Asia, antara warna yang sesuai korang boleh cuba ialah warna hitam, coklat, atau plum. Pastikan eyeliner boleh disesuaikan dengan warna eye shadow yang dipakai.
Kesan smokey eyes
Guna eye shadow yang sama warna dengan eyeliner. Oleskan pada garisan yang sudah dibentuk lalu gosok dengan halus agar garisan yang dibuat tahan lebih lama.
Untuk yang bermata bundar
Cukup sekadar menarik garisan bermula dari tengah dan bukan dari hujung mata. Untuk yang mempunyai mata bersaiz kecil pula, tariklah garisan dari hujung dalam mata.
Kesan mata yang lebih tajam
Jangan buat dari hujung dalam mata, tapi mulakan dari tengah dan seterusnya buatlah lebih tebal pada bahagian hujung mata.
Sebelum membuat garisan di bawah mata
Taburkan bedak pada kelopak mata bahagian atas dan bawah agar penggaris mata melekat dengan sempurna.
Membentuk garis mata yang tebal
Gunakan eyeliner berbentuk cecair. Pilihan terbaik adalah yang hujungnya berbulu. Manakala untuk kesan yang lebih semula jadi, gunakan pensil alis. Klik sini untuk lihat eyeliner dan kosmetik lain dari NITA Cosmetics. Menarik dan berbaloi!
Letakkan siku pada permukaan yang mendatar
Cara ini dilakukan kalau tak nak tangan bergoyang semasa menghasilkan garisan.
Mulakan dari tengah kelopak mata ke arah dalam, lukis sedekat mungkin dengan batas bulu mata tumbuh. Lakukan proses yang sama untuk membentuk garis yang menghala ke arah luar mata.
Senang je kan? Lepas ni boleh la try sendiri dan lihat hasilnya.
Sudahlah Haram, Perokok Juga Tak Layak Terima Zakat Kerana..
Ya, perokok mungkin tak nak teruskan rutin harian mereka itu..
“Bukan tak nak berhenti, tapi susah!” kata mereka.
Kami pun sedar yang ramai remaja sukar untuk meninggalkan tabiat merokok atas faktor ketagihan bahan nikotin.
Tetapi, ulasan terbaru seorang pensyarah senior Fakulti Syariah dan Undang-Undang dari Universiti Sains Islam Malaysia (USIM) iaitu Dr Muzaffar Syah Mallow ini akan menarik perhatian perokok.
Katanya, golongan perokok tak layak untuk menerima bantuan zakat walaupun mereka berpendapatan rendah. Ini kerana perokok dilihat masih mampu menyediakan duit membeli rokok – walaupun tak berkemampuan dan dilabel haram oleh fatwa Malaysia.
23 tahun telah berlalu sejak rokok diharamkan oleh Majlis Kebangsaan Hal Ehwal Islam disebabkan bahana rokok kepada perokok dan orang di sekeliling terutamanya kanak-kanak dan golongan ibu.
Tetapi apa yang berubah? Nothing. Mereka masih tak kisahkan kesihatan sendiri dan orang di sekeliling.
Si ayah masih merokok di hadapan bayi mereka tanpa rasa bersalah.
Ada baiknya juga kalau zakat tak diberikan kepada golongan perokok. Apa pendapat korang?
Luka Ditikam! Kenapa Kita Dilarang Cabut Pisau Tertusuk Di Badan, Ini Ilmu Kena Tahu
Ramai yang panik saat melihat tubuh berlumuran darah. Lebih panik jika melihat objek seperti pisau melekat di bahagian badan. Antara rasa mahu membantu, ini yang patut kita lakukan jika bertemu mangsa tikaman atau melihat kejadian tikam di depan mata.
Paling penting, jangan sesekali mencabut pisau yang tertusuk di tubuh dan ini sebab kenapa perbuatan itu dilarang seperti dikongsikan oleh The Diagnosa Original.
Hampir setiap hari di seluruh dunia, berita tentang tikaman yang membawa kecederaan serius dan juga membawa maut dilaporkan. Walaupun tikaman pisau mengerikan jika dibayangkan, masyarakat perlu sekurang kurangnya tahu perkara asas yang perlu dilakukan bagi membantu seseorang yang ditikam ataupun sekiranya mereka yang ditikam.
Luka tikaman bukan hanya terjadi dalam kes jenayah. Ia boleh terjadi di mana sahaja dan pada bila bila waktu. Ia boleh terjadi kerana kecederaan ketika bertukang, kecederaan ketika bekerja di dapur ataupun kecederaan ketika berkebun.
Rawatan cemas setelah ditikam
Walaupun kebiasaannya luka tikaman hanya kecil pada kulit, kesannya juga boleh masuk lebih dalam ke dalam organ dan menyebabkan kecederaan serius. Perkara penting yang harus anda ingat adalah untuk kekal bertenang. Lakukan perkara perkara berikut:
- Pastikan anda berada di kawasan yang selamat seperti kawasan terbuka dengan ramai orang bagi mengelakkan kejadian tidak sepatutnya berlaku. Setelah anda pasti anda selamat, segera telefon ambulans.
- Sementara itu, pastikan tiada objek tajam seperti pisau pada luka tikaman. Letak tangan anda pada kawasan luka dan tekan secara perlahan pada luka. Lebih baik jika anda memakai sarung tangan atau membalut tangan dengan kain sebelum menekan pada luka. Ini bertujuan untuk menggalakkan penghasilan ketulan darah bagi mengurangkan pendarahan dari luka.
- Jika terdapat objek tajam atau pisau pada luka, JANGAN alihkan objek tersebut. Walaupun objek tersebut menikam luka, ia mungkin telah mencederakan saluran darah utama dan apabila anda mengalihkannya, anda mungkin mencederakan saluran darah tersebut dan menyebabkan pendarahan serius.
- Angkat bahagian badan yang ditikam seperti kaki atau tangan lebih tinggi dari paras jantung bagi memperlahankan pendarahan.
Mengapa anda dilarang mengalihkan pisau/objek dari luka tikaman?
Apabila seseorang itu ditikam, ia mencederakan mereka namun pisau juga bertindak sebagai plug atau gam yang membantu menutup saluran darah utama yang telah ditikam. Jika anda menarik keluar pisau tersebut, saluran darah tersbeut boleh terputus dan menyebabkan pendarahan serius.
“Shock” atau Renjatan
Renjatan ialah keadaan dimana tekanan menjadi rendah disebabkan beberapa hal seperti pendarahan yang teruk atau jangkitan kuman. Perkara ini akan menyebabkan kekurangan oksigen yang dihantar ke seluruh badan.
Renjatan terjadi sebagai respons badan kita terhadap sistem peredaran darah yang semakin lemah. Ia menandakan tisu di dalam badan termasuk jantung dan otak tidak dapat bekalan oksigen yang secukupnya.
Badan bertindak mengurangkan peredaran darah ke organ lain seperti kulit dan usus bagi menyalurkan jumlah darah yang banyak kepada organ penting seperti otak dan buah pinggang. Oleh itu, kulit menjadi pucat dan sejuk kerana kekurangan darah. Anda juga akan mula rasa loya dan dahaga.
Jantung juga akan mengepam dengan lebih laju bagi membekalkan bekalan darah dan oksigen yang cukup. Jantung akan terasa berdebar debar dan berasa cemas serta pening.
Antara tanda tanda lain kejutan ialah:
- Nadi berdenyut laju
- Kulit pucat dan sejuk
- Warna kebiruan pada kulit dan bibir
- Muntah dan loya
- Bernafas dengan laju
- Lemah dan pening
- Pengsan
Apa perlu dilakukan jika badan mengalami kejutan?
- Baringkan mangsa di atas lantai dan angkat kaki lebih tinggi dari paras jantung.
- Pastikan anda telefon ambulans.
- Longgarkan pakaian mangsa.
- Pastikan tubuh mereka hangat dengan menutup dengan selimut.
- Tenangkan mangsa.
Kehilangan darah
Seperti yang dibincangkan tadi, renjatan atau “shock” boleh berlaku kerana kehilangan darah dalam jumlah yang banyak.
Badan manusia mengandungi secara puratanya 6 liter darah. Jika badan kehilangan satu per lima dari jumlah darah iaitu bersamaan dengan sekurang kurangnya 1.2 liter darah, badan akan mengalami kejutan.
Bagi kanak kanak pula kiraannya sedikit berbeza. Hal ini kerana mereka mempunyai jumlah darah yang lebih sedikit berbanding dewasa. Kehilangan darah sebanyak 250ml sudah boleh membawa maut kepada bayi.
Apa akan terjadi setelah ditikam?
Ramai orang yang ditikam akan hidup selepas diberi rawatan. Namun begitu, terdapat juga mereka yang bernasib malang akan meninggal dunia setelah ditikam.
Punca utama kematian dalam luka tikaman ialah kehilangan darah yang banyak dalam masa yang singkat terutamanya jika tikaman tersebut terkena pada saluran darah utama.
Apabila darah hilang dengan jumlah yang banyak, organ organ penting termasuk otak, jantung dan buah pinggang tidak akan mendapat bekalan darah dan oksigen yang cukup menyebabkan mereka gagal berfungsi. Jika dibiarkan terlalu lama, badan akan mengalami kejutan dan jantung akan berdegup perlahan dan berhenti.
Rujukan
- How do I Help Someone Who’s been Stabbed – Safeandsound
- Would you know how to help with major bleeding – firstaidforlife
- What to do immediately after knife attack -bbc
