Rutin sebagai pelajar, belajar atau siapkan tugasan pelbagai assignment hingga lewat malan adalah satu perkara biasa. Sebagai pelajar korang semua mesti akan lalui perkara ini terutamanya bila tiba musim peperiksaan, bukan?

Dan bila sudah berjaga malam dan tidur tak cukup, wajah korang pasti akan nampak sangat lesu dan kepenatan. Mulalah eyebag akan otomatik menonjolkan diri dengan sangat spektakular. Hehe.

Bila wajah lesu dengan mata seperti lebam, korang pasti sukar nak berdepan dengan orang lebih-lebih lagi di mata buah hati tersayang. Jadi bagaimana untuk sembunyikan wajah lesu? Apa kata ikut beberapa tip daripada Remaja kali ini.

1. Minum air putih dengan banyak

Apabila berjaga malam dan tidak cukup tidur, badan kita memerlukan air yang banyak. Jadi minumlah air dengan banyak sekurang-kurangnya 8 atau 2.5 liter air sehari. Lakukan rutin ini terutama bila mula-mula bangun tidur. Selain minum air, makanan seperti buah-buahan dan sayur (yang kaya dengan air) juga boleh membantu kamu mendapatkan jumlah air dalam badan.

2. Cuci muka dengan ais

Ya, jangan ingat ais dugunakan untuk menyejukkan minuman kegemaran korang sahaja. Ais dapat dimanfaatkan untuk kecantikan terutama penjagaan kulit wajah. Untuk itu, ais dapat digunakan untuk menjaga kelembapan kulit, mengecilkan pori-pori, mengatasi jerawat dan juga menghilangkan kesan lebam eyebag. Untuk kesan berhasil, lakukan secara rutin setiap hari.

3. Menggunakan produk pelembap

Dengan menggunakan pelembap kulit, wajah lesu dapat dipulihkan. Pelmembap atau serum yang digunakan boleh meberik nutrisi kepada kulit. Jangan gunakan mekap yang tebal bagi mengelakkan wajah kamu sukar mendapat kelembapan. Kulit yang mengalami dehidrasi akan muda menjadi lesu dan nampak kepenatan.

4. Pakai mask produk teh

Sebenarnya untuk menyembunyikan eyebag yang berlaku akibat kurang tidur tidak sukar. Gunakan mask yang mengandungi ekstrak teh hijau yang mengandungi pelbagai zat bagi menyegarkan kembali kulit wajah. Dengan menggunakan mask teh, ia juga berfungsi untuk mengetatkan kulit dan membantu aliran darah yang baik di bahagian mata.

5. Efek mekap

Ini cara yang paling senang dan ringkas. Bagaimana? Hasilkan ilusi mekap bagi menampakkan mata kamu kelihatan lebih bulat. Sapurkan maskara untuk menahan lengkungan, oles lebih banyak pada bulu mata di sudur luar agar ia lebih kelihatan lentik dan memberikan efek mata terbuka.

Selamat mencuba! 🙂

Dah jadi tanggungjawab seorang perempuan untuk mereka tahu hal-hal yang berkaitan dengan kaum wanita, lebih-lebih lagi mengenai darah wanita.

Kami pasti masih ramai yang keliru dan mungkin tidak tahu tentang perkara-perkara yang boleh dan tidak boleh dilakukan semasa datangnya ‘darah-darah’ tersebut.

Berikut merupakan perkongsian dari elhumawy tentang huraian ringkas mengenai darah wanita. Jangan ambil mudah, semoga pekongsian ini dapat memberi manfaat untuk kita semua.

1. Darah haid

Hukum haid

a. Haram dan tidak sah solat sama ada solat fardhu/sunat (termasuk solat jenazah). Tidak perlu diqadha’

b. Haram dan tidak sah melakukan sujud tilawah

c. Haram dan tidak sah melakukan sujud syukur

d. Haram dan tidak sah melakukan tawaf sama ada tawaf fardhu/sunast

e. Haram dan tidak sah puasa fardhu/sunat. Namun, puasa di bulan Ramadan wajib diqaha’

f. Haram iktikaf/duduk di dalam masjid

g. Haram masuk/lalu (tanpa berhenti/duduk) dalam masjid jika bimbang mengotori masjid

h. Haram membaca al-Quran dengan niat sebagai bacaan al-Quran

i. Haram menyentuh mushaf

j. Haram dan tak sah mandi wajid serta berwudhuk sebelum darah berhenti (suci)

k. Haram disetubuhi suami walaupun berlapik

l. Haram digauli (berseronok-seronok) oleh suami antara pusat hingga lutut tanpa berlapik

m. Haram bagi suami menceraikan isteri ketika sedang haid. Namun, talak tersebut jatuh/sah

2. Darah nifas

Sekurang-kurang nifas adalah satu lahzah (sedetik), sebanyak-banyak nifas adalah 60 hari 60 malam dan kebiasaannya adalah 40 hari.

Hukum nifas

Ulamak telah sepakat tentang hukum nifas adalah sama dengan semua hukum yang berkaitan darah haid.

3. Darah istihadhah

Darah yang keluar bukan pada hari-hari haid dan nifas. Ia merupakan darah penyakit yang keluar melalui urat di hujung rahim yang dikenali sebagai ‘azil.

Hukum istihadhah

Darah ini tidak mewajibkan mandi, wajib bersolat dan berpuasa

Perempuan istihadhah hendaklah melakukan perkara-perkara tersebut sekirannya nak bersolat:

– Membasuh darah tersebut
– Memakai pad dan seumpamanya
– Segera untuk berwudhuk. Disyaratkan wudhuk tersebut dilakukan setiap kali solat fardhu, dilakukan selepas waktu solat itu masuk dan muwalat (berturut-turut)
– Wajib segera bersolat selepas perkara-perkara di atas dilaksanakan

4. Darah tolq

Hukum tolq

Tidak dianggap nifas tetapi ia adalah darah kotor. Solat diwajibkan ke atasnya semasa meneran atau melahirkan anak iaitu sebelum bayi keluar sempurna sekalipun dirinya berdarah. Oleh itu, solat tersebut wajib diqadha’ sekiranya tidak dapat mengerjakannya ketika itu.

Diharap perkongsian ilmu ini dapat memberi pencerahan khususnya untuk golongan wanita memahami situasi yang pernah atau bakal mereka lalui. Untuk kaum lelaki pula, tak salah kalau korang pun ambil tahu tentang perkara ini. Satu hari nanti pun korang akan berkahwin kan?

Sama-samalah kita menuntut ilmu untuk kebaikan bersama.

Sekarang ini musim hujankan. Kadang kala panas juga. Kata orang keadaan cuaca tidak menentu sehari dua ini.

Bila dah cuaca tak menentu, ada sebahagian dari kita akan mulai rasa tak sedap badan. Lenguh-lenguh dan sebagainya. Ada masa rasa sakit tekak,  hingus cair jernih dan macam-macam lagi.

Seorang doktor Dr Hafizah  MD (UPM) telah menulis di twitternya mengenai penyakit selesema bawaan virus. Apa nie? Sama ke dengan selesema biasa? Virus-virus ini bahaya tak? Sebab bila menyebut virus, kita tentu memikirkan betapa seriusnya penyakit ini.

Baca penjelasan dari Dr Hafizah. So, korang, kalau ada tanda-tanda begini, tahulah bahawa korang salah seorang yang mengidap selesema bawaan virus! Tapi jangan bimbang pun kerana penyakit bawaan selesema virus ini tak memerlukan antibiotik untuk penyembuhannya.

Cuma kenalah rehat banyak-banyak demi cepat pulih. Bca tweet seperti ditulisnya.. Bila kita lebih faham, maka lebih mudah kita menjaga kesihatan diri, betul tak?

Rupanya ada macam-macam nama viruskan! Tapi part antibiotik tu fahami betul-betul ya, takut ramai yang salah sangka sebab sanggup habiskan antiobiotik sebotol supaya cepat sembuh.

Part nie paling ramai tunggukan sebab kadang kala bosan kena kerja, kerja, kerja. Tapi tengok pesanan doktor tu. Kalau cuti sakit, rehatlah di rumah, bukan di pusat membeli belah tau!!! Tapi rupanya ada juga demam selesema boleh bawa maut. ngeri pulak fikirnya…

Bila dah Dr Hafizah tweet, mulalah ada ada respon dari pengguna. Sakit juga tu kan kalau nak telan air liur pun rasa nak nangis.

Wow, rupanya kuman pun ada yang “nakal”? Tapi mungkin itu penjelasan terbaik dan paling mudah untuk Dr ini terangkan kepada yang bertanya.

Bila sakit selesema bawaan virus ini rupanya tak boleh baik pun dengan hanya makan ubat tahan sakit, panadol. Kena juga jumpa doktor dan beliau mengingatkan air pembekal tenaga itu jangan minum dengan berlebihan.

Baca pesanan doktor tu baik-baik jika kita alami demam berpanjangan, kahak mula bertukar hijau/ kuning, sebab itu tanda bakteria sudah mula menjangkiti.

So, hati-hati ya, kalau ada tanda-tanda yang doktor sebut di atas tadi, cepat-cepatlah jumpa doktor supaya tak melarat. Kesihatan kena jaga kerana itu nikmat Allah buat hambaNya.