Trend aktif di gym bukan hanya ‘penyakit’ orang laki-laki saja sebab sekarang ni kaum wanita pun tak mahu kalah.
Mungkin kerana punya target ‘body goals’ bak Kim Kardashian menjadikan mereka lebih gigih dan bersemangat menghabiskan masa di gym.
Tapi jangan salah faham. Tak semua perempuan yang pergi gym sebab nak badan cantik. Ada juga yang lebih mementingkan kesihatan dan sekadar nak menjalani gaya hidup sihat.
Daripada berpelesiran tak tentu hala dekat luar sana tu, adalah lebih baik kalau masa tu diisi dengan melakukan aktiviti-aktiviti sihat. Betul tak?
Bagi nak motivate korang untuk rajin ke gym, Remaja nak share kan beberapa selebriti perempuan yang kaki gym dan sering melakukan aktiviti fizikal yang menyihatkan.
Walaupun tak semua berkongsi gambar di laman Instagram mereka, tapi kita boleh lihat ada yang update aktiviti di IG stories atau setidak-tidaknya kita memang tahu bahawa selebriti-selebriti ini mengamalkan gaya hidup sihat.
Jom kita lihat senarai yang kami ada sepanjang mengikuti mereka di Instagram.
1. Sharifah Sakinah
2. Fazura
3. Kilafairy
4. Atilia Haron
5. Ainul Aishah
6. Lisa Surihani
7. Dynas
8. Scha Alyahya
9. Yasmin Hani
10. Adeline Tsen
Semua perempuan nak nampak cantik, tapi kalau tak ada usaha macam mana korang nak jadi cantik kan?
Apa-apa pun cantik tu jatuh nombor dua, yang penting kalau kita rajin workout, kesihatan pun bertambah baik. Kalau luar dalam cantik, baru puas hati.
Betul tak?
Dari Menjadi Mangsa Tal*ban, Malala Yousafzai Kini Bergelar Graduan Oxford
Pada usia remaja, penjuang hak kemanusiaan, Malala Yousafzai pernah diselamatkan setelah terkena tembakan di kepala oleh tentera Taliban.
Namun itu tak sesekali dijadikan sebagai satu titik henti untuknya mengejar impian terutamanya dalam bidang pendidikan.
Kini pada usia 22 tahun, Malala boleh berbangga dengan kejayaannya dalam bidang pengajian politik falsafah dan ekonomi; sekaligus menghabisan kertas peperiksaan terakhir dari Universiti Oxford, United Kingdom.
Episod hitam ditembak di kepala, leher dan bahu berlaku dalam hidup Malala ketika dia diserang semasa dalam perjalanan pulang ke rumah dari sekolah. Pada usia semuda itu, dia cuba untuk mempertahankan hak kanak-kanak dan remaja perempuan yang ingin meneruskan pendidikan mereka.
Setelah berjaya diselamatkan, Malala dan keluarganya memutuskan untuk berpindah ke Birmingham.
Kejayaan Malala bergelar graduan Oxford hadir selepas dia dianugerahkan Nobel Peace Prize pada tahun 2014 ketika berusia 17 tahun. Momen itu termaktub dalam sejarah apabila dia menjadi penerima termuda yang pernah memenanginya.
So what is it like to be Malala selepas menamatkan pengajian?
Well, dia sebenarnya sama saja seperti korang semua.
Selain memuat naik foto di Twitter yang menyaksikannya meraikan kejayaan ini dengan kek graduasi bersama ahli keluarga, Malala juga menyertai rakan-rakan Oxford yang lain di kampus untuk tradisi membaling makanan dan confetti selepas menamatkan peperiksaan.
“Buat masa ini, saya masih tidak tahu apa yang akan saya lakukan pada masa akan datang. Sekarang saya hanya akan teruskan rutin menonton Netflix, membaca dan tidur,” catatnya.
Congratulations girl!
Di Malaysia, kita juga mempunyai sebilangan graduan daripada Universiti Oxford, termasuklah Ketua Pengarah Kesihatan Malaysia iaitu Datuk Dr Noor Hisham Abdullah!
Beliau pernah menamatkan pengajian di Oxford Business School pada tahun 2008.
Cer baca lebih info mengenai beliau:
Bruno Mars Gegarkan Stadium Nasional Bukit Jalil 17 September Ini
Pemenang anugerah Grammy sebanyak 14 kali, Bruno Mars mengumumkan bakal kembali ke Kuala Lumpur bagi menjayakan konsert Bruno Mars Live in Kuala Lumpur pada 17 September 2024.
Selepas enam tahun tidak bertandang ke sini, Bruno dijadualkan menggegarkan Stadium Nasional Bukit Jalil dengan lagu-lagu hit yang sering menjadi siulan peminat muzik di Malaysia.
Terdahulu, Bruno Mars pernah menjayakan konsert di Axiata Arena yang kebetulan jatuh pada tarikh sama dengan Pilihan Raya Umum (PRU) Malaysia pada 9 Mei 2018.
Bagi korang yang tidak sempat untuk menyaksikan kehebatan vokal serta persembahan mantap Bruno pada waktu itu, jangan risau!
Korang boleh mendapatkan tiket konsert kali ini mulai 27 Jun, minggu hadapan sempena pra-jualan untuk ahli Live Nation dari 10 pagi hingga 11.59 malam. Sementara itu, jualan am pula akan dibuka pada 28 Jun, Jumaat mulai 10 pagi menerusi laman sesawang Go Live.
Buat masa ini, penganjur masih belum menguar-uarkan harga tiket bagi setiap kategori yang ditawarkan.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ben Ladin Luah Rasa Kecewa 2 Adik Tak Bersekolah, Dedah Konflik Keluarga & Buat Laporan Polis
Penyanyi muda yang pernah mencipta fenomena menerusi lagu Hikayat Benladin, Ben Ladin sekali lagi menjadi perhatian warga internet apabila meluahkan rasa kecewa terhadap ibu bapanya yang didakwa mengabaikan tanggungjawab dalam mendidik dan membesarkan dua orang adiknya.
Menerusi beberapa perkongsian di Instastory, Ben atau nama sebenarnya Muhammad Benladen Munshi Shaihan (24) meluahkan rasa berang setelah mengetahui dua orang adiknya tidak bersekolah.
“Kereta aku tak pernah tuntut sebelum ini sebab fikirkan adik-adik nak sekolah. Tapi sampai hari ini aku baru dapat tahu… adik aku tak sekolah. Seorang dah 12 tahun, seorang lagi 8 tahun,” tulisnya.
Apa yang lebih mengejutkan, Ben turut mendakwa bahawa terdapat individu dalam keluarganya sanggup penipuan sehingga mencecah ratusan ribu ringgit serta tanggungjawab terhadap adik-adiknya langsung tak dijaga.
“Scam duit orang sampai beratus ribu. Adik aku tak sekolah. Belanja mewah boleh. Roadtax kereta mati, saman berlambak. Kereta hancur,” luahnya kecewa.
Dalam pada itu, Ben juga mendedahkan namanya sendiri telah digunakan untuk menipu orang ramai sehingga mengakibatkan beberapa pihak datang mencarinya untuk menuntut semula wang dan ganti rugi, walaupun tidak tahu-menahu langsung mengenai penipuan tersebut.
Sementara itu, disebabkan tidak tahan menanggung beban dan terus menerus menjadi mangsa kepada keluarga sendiri. Pelantun lagu ‘Angan’ ini telah membuat laporan polis berhubung kejadian tersebut bagi melindungi dirinya.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
