Sering kali kita melihat individu mengambil minuman bertenaga. Alasannya bagi mengembalikan kesegaran tubuh akibat rasa letih dan tenaga yang sudah dikeluarkan selepas melakukan aktiviti.
Tanpa mengetahui apa ada di sebalik minuman diambil, ramai yang main sebat minum tanpa ketahui apa risiko kepada kesihatan diri.
Baca perkongsian dari fb Public Health Malaysia risiko di sebalik pengambilan minuman bertenaga dan apa risikonya ke atas anak muda jika selalu mengamalkannya.
Seorang lelaki yang berusia 25 tahun dikejarkan ke bahagian kecemasan selepas mengadu sakit dada dan muntah.
Pesakit tersebut TIDAK memiliki sebarang masalah kesihatan dan tidak merokok. Pemeriksaan mendapati degupan jantungnya berdengup kencang dengan kadar 130- 140 denyutan seminit (normal 60-100 denyutan seminit)
Pemeriksaan jantung ( ECG ) mendapati pesakit tersebut mengalami sejenis masalah denyutan jantung abnormal yang dikenali sebagai Atrial Fibrillation. Rawatan kecemasan diberikan dan degupan jantung kembali normal.
Sekiranya lewat mendapat rawatan, pesakit ini berisiko mendapat serangan jantung dan jantung boleh berhenti berdenyut!
Pertanyaan lanjut mendapati, lelaki tersebut yang bekerja sebagai pemandu lori mengambil “Minuman Tenaga” yang popular di pasaran 2 tin setiap hari.
Ini bukan kes yang asing dibahagian kecemasan. Di US, terdapat lebih 20 ribu kes setiap tahun melibatkan “Minuman Tenaga” . Selain dari serangan jantung, ada pesakit yang di kejarkan ke hospital akibat sawan, pengsan dan juga kematian.
Hal serius ini mendorong WHO untuk bersuara dan menyatakan amaran kepada masyarakat mengenai bahaya “Minuman Tenaga’.
Minuman tenaga merupakan minuman tanpa alkohol yang mengandungi kafien, taurin, vitamin dan bahan bahan tambahan lain. Ia sering di pasarkan sebagai produk yang memberi tenaga berpanjangan, untuk menambah prestasi ahli sukan, untuk pemanduan jangka masa panjang dan juga untuk pelajar.
Pada asalnya , ia di perkenalkan oleh Jepun pada 1960 an dan semakin popular di Europe menjelang tahun 1980 an dan 90 an.
Di seluruh dunia, jualan minuman tenaga dijangkakan mencecah 12 billion pada tahun 2012 dan semakin mendapat perhatian dikalangan remaja.
MENGAPAKAH MINUMAN TENAGA MEMBERI RISIKO KEPADA KESIHATAN?
Pengkaji mendapati, punca UTAMA yang menyebabkan risiko kesihatan adalah kandungan kafien yang terlalu TINGGI dalam minuman ini. Pengambilan kafien berlebihan mengakibatkan jantung berdegup dengan pantas,tekanan darah tinggi, kekurangan kalsium dalam badan, metabolic asidosis, sawan dan kematian.
Selain itu, seperti mana minuman ringan lain, “minuman tenaga” mengandungi GULA yang cukup tinggi. Cuba bayangkan, satu tin minuman tenaga popular mengandungi 27.5 g gula! Gula yang tinggi ini menyebabkan risiko kegemukan dan penyakit metabolic lain seperti kencing manis.
Dalam kajian terkini, pengambilan Minuman Tenaga juga meningkatkan risiko strok sehingga 5 kali ganda! Kajian dari Universiti Texas menunjukkan hanya 1 tin minuman tenaga sudah cukup untuk menyebabkan penyempitan saluran darah dan meningkatkan risiko stroke dan serangan jantung,
Untuk kanak kanak dan remaja, pengambilan minuman tenaga di kaitkan dengan risiko terjebak dengan gejala negatif. Menurut kajian, remaja berisiko untuk terjebak dengan pengambilan rokok, minuman beralkohol dan dadah.
APAKAH YANG DI CADANGKAN OLEH PENGKAJI?
Bagi mengawal penjualan dan kandungan dalam minuman tenaga, pengkaji mencadangkan agar terdapat polisi khas bagi mengawal selia kanduangan, pemasaran dan jualan produk ini .
✅ Mengawal had pengambilan kafien yang di benarkan pada setiap hidangan
✅ Mengawal penjualan minuman tenaga untuk kanak kanak dan remaja
✅ Memberi pendidikan kepada anggota kesihatan untuk mengenal pasti gejala pesakit yang mengalami masalah “Caffeine intoxication”
✅ Mengawal pengiklanan “minuman tenaga”
KESIMPULAN
Peningkatan pengambilan Minuman Tenaga di kalangan masyarakat telah melahirkan kebimbangan di kalangan pengkaji dan komuniti saintifik.
Walaupun lebih banyak kajian di perlukan untuk membuktikan bahaya minuman tenaga kepada kesihatan, masyarakat di sarankan untuk mengawal pengambilan dan mengelakkan pengambilan berlebihan.
Kanak kanak dan remaja perlu di CEGAH dari mengambil minuman ini.
Infomasi kami kongsikan, pilihan sentiasa di tangan anda.
.
Rujukan
1.Energy drink consumption in Europe: a review of the risks, adverse health effects, and policy options to respond https://www.frontiersin.org/articles/…/fpubh.2014.00134/full
2. https://www.nhs.uk/…/fo…/warnings-issued-over-energy-drinks/
3. http://www.euro.who.int/…/energy-drinks-cause-concern-for-h…
4. Scientists keep finding new ways energy drinks are terrible for youhttps://www.popsci.com/energy-drinks-caffeine-blood-vessel
Gigi Hadid Sekali Lagi Kongsi Produk Drugstore Kegemarannya
Tanggapan bahawa supermodel terkenal di seluruh dunia hanya memakai produk berjenama mewah saja dalam rutin kecantikan harian mereka ternyata meleset.
Nampaknya, mereka turut bergantung harap kepada produk kecantikan dan penjagaan kulit yang mampu milik serta dimiliki oleh ramai remaja di luar sana.
Sebelum ini, REMAJA pernah berkongsi berkenaan beberapa jenis produk drugstore yang digunakan oleh teman wanita Zayn Malik iaitu Gigi Hadid. Ada di antara senarai produk tersebut telah menjadi kewajiban buatnya sejak zaman sekolah lagi.
ARTIKEL BERKAITAN : Gigi Hadid Pun Guna Jenama Drugstore! Korang Mungkin Ada 5 Produk Ini – REMAJA
Baru-baru ini menerusi hantaran Instagram Story, Gigi kongsikan rutin penjagaan kulitnya selepas menamatkan sesi photoshoot.
Bukan hanya senarai produk Gigi ini mudah digunakan malahan juga popular dan mampu milik. Gigi terlebih dahulu meletakkan ‘disclaimer’ bahawa dirinya tidak dibayar untuk mencadangkan produk-produk ini dan dia benar-benar menggunakan.
Gigi Hadid via Instagram stories. pic.twitter.com/13KQAPle3H
— Gigi Hadid News (@GigiHadidIT) April 28, 2021
Jom lihat beberapa produk yang dimaksudkan, mungkin sekali korang juga memilikinya di dalam beauty kit masing-masing.
NEUTROGENA Oil Free Makeup Remover
BOSCIA Cryosea Firming Icy-Cold Cleanser
BOSCIA Rosewater Mist with Witch Hazel
BELLI Healthy Glow Facial Hydrator
Dan & Lion’s Ever Oil
Selain daripada 5 produk ini, Gigi juga pernah berkongsi mengenai semburan deodoran yang digunakan olehnya daripada BLUME.
Penulis sendiri tidak sabar untuk mencuba cadangan Gigi Hadid ini!
Sebagai seorang model profesional, tentunya dia telah memperolehi pelbagai tip dan trik menjaga kulit daripada pakar serta jurusolek terkenal di backstage.
ARTIKEL BERKAITAN : Gadis Ini Kongsi Step By Step Atasi Masalah Rambut Gugur Guna Produk Drugstore – REMAJA
BACA LAGI : 8 Bulan Lepas Lahirkan Anak, Gigi Hadid Kembali Dengan ‘Badan Model’! Rahsianya.. – REMAJA
3 Bahan Masakan Korea Ini Rahsia Kulit Anjal Gadis Sana! Tak Perlu DIY, WonderLab Je
Seringkali kita lihat betapa mulus, cerah dan bersihnya kulit wajah gadis-gadis di Korea Selatan apabila kita menonton penyanyi dan pelakon dari sana.
Actually, tak perlu lihat ke arah selebriti Korea pun. Sememangnya gadis di Korea serius dalam menjaga kecantikan kulit sampakan mereka tidak perlu pun menggunakan terlalu banyak produk kosmetik untuk mengaburi cela yang ada pada wajah.
Rahsia sebenar mereka adalah makanan yang mereka ambil pada setiap hari. Perhatikan sahaja menu masakan di Korea pada waktu sarapan; pagi-pagi lagi mereka sudah mengambil makanan sihat, penuh nutrisi dan memastikan badan bertenaga.
Gadis Korea juga amat teliti terhadap bahan-bahan yang digunakan dalam masakan mereka. Buktiknya, beberapa bahan masakan yang mereka kenal pasti berkesan untuk penjagaan kulit telah diserap masuk sebagai formula utama untuk produk kecantikan di pasaran sana.
Terbaru, syarikat WonderLab Group menerusi jenama WonderLab baru-baru ini telah memperkenalkan siri baharu yang dinamakan sebagai WonderLab 블랙Bel-aek Ageless Series.
Walaupun siri produk baharu ini memfokuskan kepada konsep penjagaan kulit pra-penuaan, tapi sebagai remaja kita memang disyorkan mengelakkan tanda-tanda penuaan sebelum usia 25 tahun agar kulit kita mudah dikekalkan keanjalannya sebelum terlambat.
Menariknya, WonderLab 블랙Bel-aek Ageless Series dirumus dengan teknologi kecantikan Korea terkini yang dinamakan sebagai ‘Trio Black Complex’.
Ia terdiri daripada tiga ‘makanan hitam’ yang sinonim dengan menu masakan Korea iaitu beras hitam (black rice), bijan hitam (black sesame) dan kacang hitam (black beans) — masing-masing terkenal dengan keberkesanannya yang luar biasa pada wajah masyarakat Korea dan Asia, secara amnya.
Siri WonderLab 블랙Bel-aek Ageless Series ini dikatakan memastikan kulit 95 peratus lebih tegang, 13 peratus lebih anjal dan 100 peratus nampak lebih berseri! Kesemua itu dipastikan setelah pasukan WonderLab di sana menjalankan ujian klinikal terhadap 22 wanita yang menggunakan serum Bel-aek selama empat minggu.
Selain Bel-aek Ageless Serum ini, siri terbaru WonderLab ini juga mempunyai 2 lagi produk untuk membantu mengekalkan keremajaan korang seperti gadis Korea. Ia terdiri daripada Bel-aek Ageless Moisturizer (pelembap muka) dan Bel-aek Ageless Toner.
Bagi yang ingin mencuba keberkesanannya, korang boleh mendapatkan siri WonderLab 블랙Bel-aek Ageless Series ini sekarang!
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Guru Sekolah Rendah Dinobatkan Sebagai Unduk Ngadau Kaamatan 2022
Frenerietta Sobitun telah dinobatkan sebagai Unduk Ngadau Kaamatan 2022. Wakil daerah Sandakan itu telah mengalahkan 43 peserta lain untuk bergelar juara pertandingan berprestij yang telah memasuki penganjuran kali ke-61 itu.
Dia yang berketurunan Dusun Liwan merupakan seorang guru sekolah rendah di Sekolah Rendah Kebangsaan Sungai-Sungai, Beluran. Menerusi kemenangannya, gadis berusia 25 tahun ini mencipta sejarah kerana kali terakhir wakil daerah Sandakan memenangi gelaran tersebut adalah pada tahun 1996
Dalam acara gilang-gemilang yang diadakan secara fizikal di Dewan Hongkod Kooisan, Kadazandusun Cultural Association (KDCA), pertandingan dimulakan meriah dengan pengenalan kesemua peserta.
Kemudiannya, jumlah peserta dikecilkan menjadi top 15 sebelum dikecilkan lagi kepada hanya tujuh peserta akhir. Setelah melalui sesi soal-jawab bersama juri, barulah juara ditentukan.
Selaku juara dan juga Unduk Ngadau Kaamatan yang baharu, Frenerietta Sobitun telah membawa hadiah keselurhan bernilai lebih RM120 ribu termasuk wang tunai bernilai RM12 ribu. Tempat kedua telah jatuh kepada Esther Marius yang mewakili daerah Papar manakala tempat ketiga menjadi milik Deedee Cassandra Dallius yang mewakili daerah Ranau.
Selain itu terdapat anugerah khas yang diberikan. Anugerah Tati Topiodo atau Miss Natural Beauty jatuh kepada Sylvernie Belinda dan anugerah Tati Tosuau atau Miss Friendly telah diberikan kepada Anya Kimberly.
Untuk pengetahuan pembaca, pertandingan Unduk Ngadau Kaamatan merupakan sebuah pertandingan ratu cantik yang telah diadakan sejak turun temurun di negeri Sabah dan menjadi sebuah acara yang penting dalam kalendar masyarakat di sana.
Unduk Ngadau berasal dari perkataan “tunduk tadau” atau “runduk tadau”yang memberi makna “gadis yang dimahkotakan sinaran cahaya matahari” yang merujuk kepada semangat Huminodun.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
