Ramai sangat yang bercakap tentang bahaya mengambil painkiller kerana ada yang mengatakan bahawa ia boleh merosakkan buah pinggang dan sebagainya.
Namun begitu, bagi mereka yang mempunyai migrain, apa lagi solusi yang ada selain makan ubat?
Nah, jangan kusut. Berikut merupakan penjelasan tentang painkiller dan kesannya yang telah dibuat oleh seorang pharmacist berdaftar, Izzah di laman twitternya kira-kira tiga tahun lalu.
Ia di retweet semula kerana masih ramai yang keliru dan tidak pasti berkenaan dengan masalah ini.
Jadi, hadam betul-betul.
Kenal pasti tahap kesakitan
Sakit ini boleh dibahagikan kepada beberapa kategori dan rawatan yang diberikan berbeza mengikut jenis sakit.
Ikut skala 0-10
Untuk tahu tahap keseriusan jenis sakit itu, biasanya ikut skala 0-10
0 = Tak sakit
10 = Sakit teramat sangat
Sakit ni ada macam-macam jenis, jadi bila korang jumpa dengan doktor, jelaskan tahap kesakitan yang dirasai. Contohnya, rasa panas, berdenyut, pedih, mencucuk, kebas dan sebagainya.
Rawatan ikut WHO Pain Ladder
Korang boleh rujuk rawatan mengikut WHO pain ladder berikut daripada step pertama, dan jika masih sakit naik ke step kedua dan seterusnya.
Ambil ubat bila sakit saja dan pastikan ikut dos yang betul, insyaAllah tiada kesan jangka panjang.
Sakit paling biasa, selalunya pesakit akan ambil paracetamol. Berikut adalah info tentang paracetamol yang korang boleh ambil.
Beza jenis-jenis paracetamol di pasaran
Painkiller jenis NSAID
Ubat tahan sakit yang biasanya diambil selepas Paracetamol adalah painkiller jenis NSAID. Antara nama-nama ubat yang termasuk dalam kumpulan ini adalah Aspirin, Ibuprofen, Diclofenac, Naproxen, Mefenamic acid, Meloxicam, Ketoprofen, Celecoxib dan Etoricoxib.
Namun begitu, perlu berhati-hati sekiranya korang merupakan pesakit asma, gastrik (gastritis), jantung, buah pinggang atau sedang mengambil ubat cair darah (seperti warfarin).
Kesan sampingan biasa yang mungkin korang hadapi adalah sakit perut, manakala jika diambil berterusan lebih dari 3 bulan, kesan jangka panjangnya mungkin menjadikan ulser dalam perut, pendarahan dalam perut dan sakit buah pinggang.
Opioids
Kalau paracetamol dan NSAID pun dah tak jalan juga, option lain yang ada adalah opioids. Ini untuk sakit yang kuat, perlu diambil bila betul-betul sakit saja.
Diharap penerangan ini dapat memberi pencerahan untuk korang yang selama ni confused dan tertanya-tanya sama ada bolehkah mengambil painkiller?
Kesimpulannya, tidak ada masalah sekiranya diambil dalam dos yang betul. Jika tidak baik juga, seeloknya korang berjumpa dengan doktor untuk mendapat pandangan perubatan daripada mereka.
Perubahan Bintang Pitch Perfect, 2020 Tahun Kurus Rebel Wilson. Korang Macam Mana?
Bentuk tubuh ideal menjadi dambaan semua orang. Namun sejauh mana kita berusaha untuk mendapatkan tubuh yang diidamkan. Kalau hanya berangan tak dapat tau!
Bintang Pitch Perfect, Rebel Wilson baru-baru ini membuat hantaran di Instagram menyerlahkan bentuk tubuhnya yang jelas berbeza dari sebelum ini. Kelihatan selebriti asal Australia itu nampak sungguh anggun dengan penampilannya yang baru.
Menerusi hantaran yang memperoleh lebih sejuta tanda suka tersebut dia ada menyatakan bahawa dia bersyukur kerana peminatnya banyak menyokong perjalanan kecergasan untuk mendapat tubuh yang ideal.
“Ketika saya mahu makan gula-gula selepas makan malam tadi, saya mengingatkan diri ini supaya tidak melakukannya. Sebaliknya minum sebotol air,” ujarnya menerusi hantaran di Instagram.
Selain sibuk dengan aktiviti kecergasan dan senaman, Rebel turut meluangkan masa membantu mereka yang terjejas dek krisis kesihatan.
Baru-baru ini dia bergabung semula dengan kumpulan Barden Bellas dari “Pitch Perfect” untuk menyanyikan lagu hit Beyoncé “Love on Top” dalam usaha menyokong usaha UNICEF mendapatkan dana melawan COVID-19.
***P/S – Jangan pernah judge orang. Gemuk ke kurus ke, jangan bodyshaming. Masing-masing ada perspektif dan daya penarik yang tersendiri. Bagi Min kalau nak kurus sebab nak jaga kesihatan, not more than that.
Asam Laksa Pulau Pinang Antara Makanan Terbaik Dunia, Tangga Ketujuh Tersedap!
Apabila Asam Laksa Pulau Pinang disenaraikan sebagai antara hidangan terbaik dunia, kami yakin Malaysia mempunyai seleksi makanan terbaik di dunia.
Kuahnya lebih cair dan masam manis. Ia cukup popular dan cukup di gemari ramai. Ada juga yang memanggilnya sebagai asam laksa.
Terbaru, saluran berita antarabangsa CNN telah menyenaraikan hidangan yang cukup popular di Malaysia itu di tangga ketujuh dalam senarai 50 makanan terbaik dunia. Wow!
Tempat pertama diungguli kari Massaman dari Thailand, manakala tempat kedua dan ketiga diisi masakan dari dua negara Eropah dan Amerika Selatan, pizza Neopolitan (Itali) dan coklat (Mexico).
Selain Malaysia dan Thailand, masakan dari Jepun dan China turut disenarai, iaitu sushi dan Peking Duck, masing-masing di tangga keempat dan kelima.
Tambahan lagi, CNN menggambarkan asam laksa sebagai “hidangan yang akan membuat hidung anda berair sebelum sudu menyentuh bibir anda”.
Untuk info, Laksa merupakan sejenis makanan berkuah seperti mi yang popular di Malaysia dan Singapura. Ia dikatakan berasal dari orang Cina yang berhijrah ke Tanah Melayu (Peranakan). Bagaimanapun setiap daerah mempunyai kuah khas yang dimakan bersama laksa memberikan nama yang tersendiri menurut di mana ia disediakan.
Kebiasannya bahan asas membuat laksa adalah ikan. Tapi setiap kuah laksa bagi setiap daerah berbeza ikan yang di gunakan.
Ini Resepi Asam Laksa Penang mari!
Digelar Seo Jin Malaysia, Warganet Kongsi Video Syafinaz Nyanyi Lagu ‘The Penthouse’
Jika korang peminat drama Korea The Penthouse, sudah tentu korang familiar dengan lagu yang dinyanyikan oleh watak utama Cheon Seo Jin dalam siri popular tersebut.
Lagu yang berjudul Queen of the Night adalah muzik klasik berbahasa Jerman yang dicipta oleh Wolfgang Amadeus Mozart untuk pertunjukan opera The Magic Flute.
The Magic Flute adalah sebuah pertunjukan opera yang diadakan oleh Wolfgang Amadeus Mozart dan kawan-kawannya. Pertunjukan opera ini ditayangkan pertama kali pada 30 September 1791 di Freihaus-Theater auf der Wieden Di Wina.
Begitulah sedikit sebanyak kisah tentang lagu yang dimainkan di dalam drama The Penthouse itu. Cheon Seo Jin merupakan penyanyi soprano yang mempunyai akademi nyanyian sendiri dan menurunkan bakat kepadanya anaknya, Ha Eun Byeol. Tidak perlu diperkenalkan lagi kerana ramai yang sudah tahu tentang jalan cerita drama ini kan?
Terbaharu, seorang pengguna Tik Tok yang dikenali sebagai zumujahid_zack telah berkongsi nyanyi penyanyi soprano negara, Datuk Syafinaz Selamat yang juga pernah menyanyikan lagu Queen of The Night itu juga.
Watch on TikTok
Video tersebut mendapat tontonan hampir 400 ribu (setakat artikel ini ditulis) dan berjaya mendapat perhatian ramai.
Kalau nak dengar versi penuh, boleh dengar di YouTube.
Hebat betul suara Datuk Syafinaz kan. Patutlah jadi guru vokal. Hiks!
Sumber: (1)
