Macam-macam ragam manusia yang kita boleh lihat sepanjang berada di Pusat Pemberian Vaksin (PPV) dek kerana takut kepada jarum. Menurut pakar psikiatri Universiti Malaysia Sarawak, Dr Amanda Albert, takut jarum adalah perkara biasa dan sesetengah pakar membuat andaian bahawa menghindari kesakitan akibat jarum menembusi kulit sebenarnya naluri evolusi.
Walau bagaimanapun, ia menjadi lebih serius apabila ketakutan ini sampai kepada peringkat fobia yang melampau kerana ini akan memberikan kesan kemampuan seseorang itu mendapatkan suntikan vaksin atau menjalani sebarang prosedur perubatan yang melibatkan jarum.
Fobia yang membabitkan jarum ini juga dikenali sebagai ‘trypanophobia’.
Fobia terhadap suntikan jarum berbeza dengan rasa takut kerana keadaan fobia lebih membahayakan. Selain itu, tahap fobia ini juga berbeza-beza dan menurut Healthline, beberapa hari atau jam sebelum berhadapan dengan ketakutan disuntik ini, biasanya individu trypanophobia ini akan mempunyai tanda-tanda seperti berikut:
• Pening
• Pengsan
• Gelisah
• Susah tidur
• Cemas
• Serangan panik
• Tekanan darah meningkat
• Degupan jantung menjadi laju
• Terasa disakiti secara fizikal dan emosional
• Berupaya untuk mengelakkan rawatan yang melibatkan jarum suntikan
Namun begitu, terdapat beberapa cara untuk mengurangkan fobia ini dan antaranya adalah seperti berikut:
1. Terapi kognitif
Terapi ini dilakukan dengan memahami ketakutan terhadap jarum suntikan dan mencari teknik terbaik untuk pesakit. Dengan menghadiri beberapa sesi, ia akan membantu pesakit mengendalikan rasa takut yang menguasai fikiran dan perasaan.
2. Terapi pendedahan
Ia lebih kurang seperti terapi kognitif tetapi dengan fokus mengubah respon fizikal dan mental pesakit dalam menghadapi fobia. Ia dilakukan secara berperingkat, dimulai dengan menunjukkan gambar jarum suntikan, mengarahkan pesakit berdiri dekat dengan jarum suntikan dan memegang jarum suntikan.
3. Terapi ubat
Terapi ini diberikan kepada pesakit yang terlalu fobia sehingga menyebabkan tekanan dan tidak boleh menjalani psikoterapi. Biasanya, doktor akan memberikan ubat penenang untuk mengurangkan gejala fobia.
Difahamkan, kebanyakan pesakit trypanophobia akan pulih atau berkurangan rasa takut terhadap jarum suntikan setelah melalui beberapa rutin cara mengatasi fobia ini.
So guys, bagi korang yang takut jarum tu jangan jadikan ini sebagai alasan untuk tidak mengambil suntikan vaksin okay? Ada beberapa cara dan ikhtiar yang korang boleh lakukan. Berjumpalah dengan doktor untuk mendapat nasihat perubatan yang selanjutnya.
Malaysia Negara Kedua Paling Dibanjiri Pelancong Asing Pada Tahun Baru Cina 2023
Sudah menjadi tradisi setibanya musim perayaan di Asia, ramai kini memilih untuk bercuti ke luar negara selepas mereka tamat menyambut pada hari pertama perayaan.
Baru-baru ini, ramai berfikiran Malaysia lah destinasi percutian utama pilihan pelancong asing dari benua Asia. Ini susulan timbul laporan bahawa Malaysia akan menerima kemasukan ramai pelancong dari China sempena Tahun Baru Cina pada tahun ini.
ARTIKEL BERKAITAN: 70 Peratus Sanggup Jika Malaysia Ketat SOP & Sekat Pelancong China, Enggan PKP Berbuah Dua Kali – REMAJA
Hakikatnya, Malaysia sekadar berada di tangga kedua dalam senarai carian tertinggi pelancong di Asia menurut data yang dikumpul oleh platform percutian digital global, Agoda.
Sebaliknya, destinasi paling dicari oleh pelancong asing sempena Tahun Baru Cina 2023 ialah –
.. Jepun!
Berdasarkan data carian Agoda, Jepun ialah destinasi pilihan pertama pelancong dari Asia untuk bercuti sempena Tahun Baru Cina 2023. Kemudian barulah diikuti oleh Malaysia, manakala destinasi ketiga paling popular ialah Thailand.
Difahamkan, Malaysia dan Thailand menjadi destinasi popular dalam kalangan pelancong dari China dan Jepun kerana mereka menggemari negara-negara beriklim panas seperti kita tatkala negara mereka dilanda musim sejuk pada awal tahun.
*
Menurut Ketua Pegawai Eksekutif Agoda iaitu Omri Morgenshtern, trend percutian sewaktu musim perayaan pertama pada tahun 2023 ini adalah satu petanda baik. Ia menunjukkan keyakinan pelancong untuk bercuti di luar negara telah berjaya dikembalikan selepas pandemik COVID-19 kian beransur pulih.
Pihak Agoda juga meletakkan bandar Tokyo, Osaka dan Fukuoka sebagai tiga destinasi di Jepun yang paling dicari-cari di internet oleh pelancong asing. Jangan terkejut jika korang terjumpa BFF sewaktu bercuti di tiga bandaraya ini!
Di Malaysia pula, pelancong asing lebih tertarik untuk ke ibu negara Kuala Lumpur, diikuti dengan Melaka dan Pulau Pinang.
Bagi pelancong yang memilih Thailand sebagai destinasi pilihan mereka pula, rata-rata menggemari percutian dalam bandar di Bangkok, diikuti Pattaya yang terkenal dengan tarikan pesta pantai (beach party) dan Chiang Mai yang kaya dengan unsur kebudayaan.
Sebagai info, data yang diperolehi oleh Agoda ini adalah berdasarkan data carian dari negara pasaran asal di Asia bagi tempoh 8 Januari – 15 Januari 2023 dalam kalangan penggunanya yang menetapkan tarikh melancong dari 21 Januari – 24 Januari 2023.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Sudahlah Hukumnya Haram, Anda Juga Boleh Dikenakan Tindakan Jika Kongsi Gambar Mangsa Pesawat Terhempas
Nahas pesawat terhempas di Elmina, Shah Alam petang semalam masih mengejutkan sejagat masyarakat bukan hanya di Malaysia malahan di peringkat antarabangsa.
Insiden yang melibatkan pesawat ringan Beechcraft Model 390 (Premier 1) dalam penerbangan dari Pulau Langkawi ke Subang itu cukup menyayat hati apabila ia bukan sahaja meragut nyawa enam penumpang dan dua kru pesawat. Malahan, dua orang awam juga menjadi mangsa insiden apabila ia terhempas ke bumi.
ARTIKEL BERKAITAN: Mangsa Pemandu Grab Tolak Tempahan Penumpang Sejak 2 Petang, Sempat Hubungi Isteri ‘Update’ Lokasi – REMAJA
Tambah menyedihkan apabila satu-persatu foto dan video yang dirakam oleh orang ramai telah menyinggah ke ruangan media sosial sehinggakan ada yang melanggar etika sensitiviti. Antaranya termasuklah imej-imej mayat rentung terbakar yang berhampiran tempat kejadian kini tular.
Melihat keadaan sedemikian, bekas Menteri di Jabatan Perdana Menteri Hal Ehwal Agama, Datuk Seri Dr Zulkifli Mohamad Al-Bakri telahpun menegur perbuatan tersebut. Menurut, adalah haram sekiranya seseorang menyebarkan video atau gambar mangsa yang rentung dalam sesuatu tragedi. Ini kerana ia akan melukakan hati keluarganya serta meranapkan maruah seseorang.
“Sabda Nabi SAW yang bermaksud; ‘Hak setiap Muslim ke atas Muslim yang lain adalah haram (baginya mencerobohi) maruahnya, hartanya dan darahnya.’ Riwayat Muslim (2564),” kongsinya.
Selain itu, Dr Zulkifli juga menasihati warganet adalah lebih baik sekiranya kita mendoakan mangsa-mangsa dikurniakan syahid akhirat kerana kematian itu berpunca daripada kemalangan.
“Moga-moga mereka dikurniakan syahid akhirat atas makna sahib al-hadm (orang yang ditimpa runtuhan),” katanya.
Boleh Dikenakan Tindakan Undang-Undang
Sementara itu, dari sisi undang-undang pula, perkongsian gambar dan rakaman video mangsa nahas yang boleh menyinggung perasaan keluarga mangsa dan melanggar prinsip etika asas boleh dikenakan tindakan!
Menurut Suruhanjaya Komunikasi dan Multimedia Malaysia (MCMC) menerusi satu kenyataan media sebentar tadi, “Sebarang perkongsian melibatkan gambar atau video mangsa tragedi dan mana-mana pihak yang terlibat boleh dikenakan tindakan undang-undang di bawah Seksyen 233 Akta Komunikasi dan Multimedia 1998.”
Dalam masa-masa sekarang ini, usahlah kita lupakan faktor sensitiviti dan perasaan empati hanya disebabkan keghairahan mengejar jumlah ‘likes’ di media sosial.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Bahaya ‘Overdose’ Vitamin, Risiko Saraf Deria Boleh Rosak
Banyak kebaikan jika korang mengambil vitamin kerana ia mampu memberikan nutrisi tambahan untuk badan. Pelbagai masalah kesihatan akan timbul jika gaya pemakanan tidak di titik beratkan.
Namun, pengambilan vitamin ini digalakkan untuk mendapatkan nasihat serta pandangan daripada pakar kesihatan terlebih dahulu.
Pusat Racun Negara melalui perkongsian di akaun Facebook rasminya ada menjelaskan berkenaan perkara ini. Bagi mengetahui dengan lebih lanjut, ikuti penjelasannya seperti berikut:
Dos vitamin yang sesuai
Dos vitamin yang sesuai adalah berbeza mengikut individu. Ia bergantung kepada jantina, umur, dan juga mengambil kira jika individu tersebut sedang hamil, menyusukan anak atau mempunyai masalah kesihatan yang tertentu.
Terlebih dos (‘overdose’) vitamin boleh terjadi sekiranya seseorang itu mengambil dos yang lebih banyak daripada keperluan harian dan untuk jangka masa yang panjang.
Walaupun badan kita dapat mengeluarkan semula kebanyakan amaun vitamin larut air (‘water-soluble’) seperti vitamin C yang diambil secara berlebihan, tetapi badan mengekalkan vitamin larut lemak (‘lipid-soluble’) seperti vitamin A, yang boleh menjadi toksik.
Jadi, jika anda mengamalkan pengambilan vitamin tambahan, ambillah mengikut dos yang disarankan. Sumber vitamin yang terbaik adalah daripada sayur-sayuran dan buah-buahan.
Oleh itu, manfaatkan vitamin dengan dos yang betul dan bukannya membuat rawatan yang tidak mendapat pengesahan daripada doktor.
Sumber: Pusat Racun Negara
