Kes positif COVID-19 di negara kita nampaknya masih lagi mencatatkan angka yang membimbangkan, malah lebih ramai kenalan rapat mula dijangkiti virus pandemik ini. Risau, panik, sedih, perasaan bercampur baur memikirkan sekiranya ia berlaku kepada diri dan keluarga sendiri.
Walaupun kita sentiasa berdoa agar dijauhkan daripada wabak ini, namun seeloknya biarlah kita mempunyai sedikit pengetahuan tentang keperluan atau apa sahaja yang perlu dilakukan sekiranya ia berlaku di depan mata.
Korang boleh rujuk laman Facebook rasmi Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) atau pun Public Health Malaysia bagi mendapatkan info dan panduan berkaitan COVID-19.
Kali ini, Remaja nak kongsikan alat perubatan yang perlu ada ketika pandemik untuk dijadikan rujukan apabila perlu.
Tak salah kalau kita ambil tahu dan jadi lebih peka terhadap orang sekeliling kan? Berikut antara yang dikongsi oleh Public Health Malaysia.
1. Alat tekanan darah
Mengukur tekanan darah dan kadar nadi. Tekanan darah normal adalah:
• Sistolik: 120 (julat 90-139) mmHg
• Diastolik: 80 (julat 60-89)
Sistolik bawah <90 atau diastolik <60 dikira sebagai tekanan darah rendah dan bahaya. Nadi yang normal adalah 60-100 degupan jantung seminit.
2. Termometer
Termometer untuk mengukur suhu badan. Suhu 37.5 darjah Celsius atau lebih dikira demam. Suhu melebihi 39.4 darjah Celsius dikira demam tahap tinggi.
3. Oximeter
Posisi jari memainkan peranan dalam bacaan. Pembetulan posisi jari atau percubaan jari lain digalakkan jika bacaan tidak selari.
• 95 dan ke atas: Teruskan pemantauan di rumah
• 93-94: Dapatkan nasihat doktor
• 92 atau kurang: Kecemasan, dapatkan nasihat segera- telefon 999
Duduk & bangun
Duduk tegak, paha dan lutut 90 darjah dengan SPO2 di jari. Mulakan jam randik. Bangun dengan tegak dan duduk semula. Ulang sehingga seminit.
Tanda oksigen bahaya
Oximeter menurun tiga peratus dan terdapat sesak nafas.
Kiraan nafas
Minta bantuan untuk mengira kadar pernafasan. Gunakan jam randik kira pernafasan dalam masa seminit.
– Tahap sederhana
Oximeter 93-94 peratus dan nafas 21-30 nafas seminit
– Tahap teruk
Oximeter kurang dari 93 dan nafas lebih dari 30 nafas seminit
Jika pesakit berada dalam keadaan yang teruk, korang boleh terus hubungi talian 999 untuk dapatkan bantuan.
Semoga bermanfaat!
Sumber: (1)
Dua Kontena Bantuan Dihantar Alha Alfa Ke Rafah, “Ini Merupakan Kali Kedua..”
Misi jihad kecil usahawan kosmetik, Datuk Alha Alfa untuk membantu saudara seagama di Palestin telah dipermudahkan menerusi dua buah kontena mengandungi pelbagai bantuan kemanusian yang sedang dihantar me Rafah.
Ketika ditemui sewaktu konsert minggu kelima program The Hardest Singing Show, Alha memaklumkan dirinya membelanjakan duit sendiri untuk turun padang mulai 10 Jun hingga 17 Jun untuk program kemanusiaan yang memasuki kali kedua ini.
Pemilik nama penuh Abdul Al Halim Al Fadzil ini berkata dia ingin berada di sama agar dapat melihat sendiri bantuan itu selamat diterima ke tangan rakyat Palestin.
“Kita akan melihat apa keperluan-keperluan yang masih boleh kita usahakan selain dari apa yang sudah dibentangkan oleh rakan NGO kami.
“Ini merupakan bantuan kali kedua. Yang pertama kita bagi sumbangan melalui air drop.
“Sekarang kami masih menunggu giliran dalam masa terdekat untuk mereka benarkan masuk.
“Kalau nak masuk bukannya senang-senang (boleh masuk ke dalam negara Palestin) tetapi menerusi hubungan kita yang berada di sana katanya (jalan masuk) akan dibuka mengikut perancangan. Buat masa ini masih belum ditentukan berapa haribulan.
“Saya akan pastikan bila berada di sana, semua sumbangan kita boleh masuk ke sana,” katanya.
Sebagai pemegang amanah daripada penyumbang, pasukan Alha memilih hendak pergi sendiri dan melihat keadaan di sana dengan NGO yang menjalinkan kerjasama dengannya untuk misi ini termasuklah Cinta Gaza Malaysia dan AICT Global.
Antara bantuan yang berada dalam dua buah kontena tersebut adalah khemah, pakaian dan makanan.
FOTO: Instagram @alhaalfa
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Akad Nikah Di Pejabat Agama Dan Masjid Dibenarkan, Ini SOP Perkahwinan Terbaru
Alhamdulillah, berita baik untuk semua bakal pengantin kerana majlis akad nikah sudah dibenarkan untuk diadakan di semua masjid kariah dan Pejabat Agama.
Kami pasti ramai pasangan pengantin yang terpaksa menangguhkan pernikahan mereka ekoran arahan PKP yang dilaksanakan dan disebabkan kes positif COVID-19 yang tinggi. Namun, SOP baharu ini mungkin mampu membuatkan mereka tersenyum akhirnya.
Menerusi satu sidang media mengenai perkembangan Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) semalam, Ismail Sabri ada mengumumkan, had bilangan tetamu yang menyaksi dan mengiringi waktu akad nikah sudah ditambah.
Mari kita tonton video yang dimuat naik semula di laman rasmi Twitter Ismail Sabri ini.
Harap ianya boleh melegakan bakal pengantin baru..#staysafe pic.twitter.com/WRfkKAojns
— Ismail Sabri (@IsmailSabri60) February 18, 2021
Bagi kawasan PKP, akad nikah hanya dibenarkan di pejabat agama dan masjid dengan kehadiran had maksimum 20 orang tidak termasuk jurunikah dan saksi serta tertakluk kepada kelulusan Pihak Berkuasa Agama Negeri masing-masing.
Bagi kawasan PKPB, akad nikah dibenarkan dengan kehadiran had maksimum 50 peratus mengikut keluasan premis dengan penjarakkan fizikal 1 meter, manakala di kawasan PKPP, upacara dibenarkan dengan kehadiran mengikut keluasan premis dengan penjarakkan fizikal 1 meter.
Walaupun tak meriah seperti perkahwinan biasa sebelum ini, sekurang-kurangnya ada juga sahabat dan saudara-mara terdekat disisi kita ketika momen nikah ni kan.
Sumber : Twiter Ismail Sabri
Taman ‘Maze’ Terbesar Malaysia Dibuka, Destinasi Baru Di Perak
Hari ini menandakan hari pertama empat buah negeri yakni Selangor, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur, Johor dan Pulau Pinang bertukar status daripada Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) kepada Perintah Kawalan Pergerakan Bersyarat (PKPB).
Biarpun kita semua masih tidak dibenarkan untuk merentas negeri, sekurang-kurangnya pergerakan kita tidaklah terlalu disekat dan jika kita berdisplin dalam menjaga SOP harian, tidak mustahil sempadan negeri bakal dibuka kelak.
View this post on Instagram
Sekiranya perkara itu terjadi tidak lama lagi, tidak mustahil tarikan terbaru di Tanjung Tualang, Perak ini bakal menjadi tumpuan ramai pelancong dalam negara.
Sumber Foto: Facebook.
Terletak kira-kira 40 minit daripada bandar Ipoh, Tanjung Tualang Tin Dredge No 5 (TT5) Perak bermula sebagai kawasan perlombongan bijih timah di Perak.
Di sana, terdapat sebuah kapal korek berusia lebih 82 tahun yang telah bertukar fungsi sebagai muzium bersejarah.
Untuk menambah tarikan di sana, sebuah taman ‘maze’ yang dikhabar merupakan taman terbesar seakannya di Malaysia kini telahpun siap dibina dan bersedia menerima kunjungan pelancong. Konsep taman tersebut sendiri terbahagi kepada bahagian terbuka dan berteduh.
Sumber Foto: Facebook.
Sumber Foto: Facebook.
Sumber Foto: Facebook.
Sumber Foto: Facebook.
Dibuka pada setiap hari dari jam 9 pagi hingga 6 petang, REMAJA merasakan bahawa kawasan TT5 ini akan menjadi salah satu pusat persinggahan orang ramai yang ingin mencari kelainan semasa meluangkan masa cuti kelak.
Bukan hanya ia indah untuk korang potretkan OOTD masing-masing di Instagram. Malah korang juga meraih ilmu baharu berkenaan sejarah kegemilangan industri perlombongan di Perak satu ketika dahulu.
View this post on Instagram
Tapi sebelum itu, kita perlulah pastikan jumlah kes baharu positif COVID-19 dapat dilandaikan serta-merta. Barulah dapat ke sini.
ARTIKEL BERKAITAN : 8 ‘Snek Dalam Kereta’ Pilihan REMAJA Semasa Bercuti, Dari Family Mart – REMAJA
