Selalunya, pelajar yang baru saja melepasi zaman sekolah akan menjadi ‘blur’ dengan arah tuju mereka selepas menamatkan peperiksaan Sijil Pelajaran Malaysia (SPM).
Sedikit berbeza bagi pelajar SPM 2020 apabila mereka bakal menduduki peperiksaan bermula Isnin minggu hadapan. Lalu, tempoh ‘honeymoon’ mereka hanya boleh bermula pada akhir bulan Mac ini setelah SPM tamat.
Jika pada waktu itu korang tidak tahu hendak lakukan aktiviti apa, ataupun jika ada di antara korang yang kini sedang mempunyai masa terluang, why not korang sertai program baharu yang diperkenalkan oleh McDonald’s Malaysia.
Untuk pengetahuan, francais makanan popular ini sedang membuka pendaftaran segera untuk menyertai Program Akademi Vokasional McDonald’s (SLDN). Ia merupakan program yang akan mengajar para pesertanya skil dan kemahiran serta dikendalikan dalam mod pembelajaran secara teori (30%) dan praktikal (70%).
Ads
Jom lihat beberapa lagi syarat dan terma yang diletakkan bagi pemgambilan peserta kali ini:
1. Berusia 16 tahun dan ke atas
2. Sihat tubuh badan
Ads
3. Merupakan lepasan pelajar PT3 atau SPM
4. Berminat untuk mendalami bidang penyediaan makanan
5. Mempunyai kemahiran membaca, menulis, mengira dan memahami
6. Bersedia untuk melalui tempoh pembelajaran selama 18 bulan.
Ads
Menariknya, peserta akan dianugerahkan Sijil Kemahiran Malaysia tahap 2 dan 3 setelah mereka menamatkan program!
Bagi kami, program seperti ini bukan saja wajar disertai untuk mendapatkan kelayakan sijil tersebut tetapi ia juga akan menjadi pengalaman bermakna untuk remaja seperti korang mendapatkan skil dan kemahiran tertentu. We are sure you will have a great time!
Jika korang berminat untuk menyertai SLDN, hantarkan maklumat diri ataupun resume masing-masing ke emel McDAcademy@my.mcd.com okay.
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Masalah kena gigit nyamuk mungkin satu perkara yang biasa, namun kadangkala bila kita digigit nyamuk, kawan-kawan yang lain tidak pula digigitnya sekali. Hiks!
Mesti korang pernah mengalami situasi seperti ini kan?
Tahukah korang, nyamuk sebenarnya tertarik dengan beberapa ciri-ciri tertentu?
Doktor Samhan telah pun berkongsi informasi tentang 6 sebab kenapa korang sering digigit nyamuk. Jom kita lihat antara point-point menarik ini.
1. Darah jenis O
Jenis darah tertentu lebih manis daripada yang lain. Satu kajian mendapati darah jenis O mempunyai 83% kebarangkalian lebih tinggi untuk digigit nyamuk. Manakala sebaliknya dengan darah jenis A.
2. Individu bertubuh besar
Menurut kajian, ia kena-mengena dengan kadar metabolism dan jumlah karbon dioksida yang dibebaskan daripada badan sewaktu pembakaran tenaga. Nyamuk menggunakan gas karbon dioksida untuk mengesan sasaran mereka dan ia boleh dikesan dari jarak 50 meter.
Jadi, lebih besar korang, lebih banyak gas karbon dioksida yang dibebaskan dan katakana korang bersaiz besar dalam kumpulan keluarga atau rakan, maka besarlah peluang untuk digigit nyamuk.
3. Wanita hamil
Menurut satu kajian yang dilakukan di Afrika, wanita hamil dua kali ganda berpeluang digigit nyamuk kerana mereka membebaskan lebih banyak gas karbon dioksida. Malah, dalam satu kajian pada 2002 mendapati wanita sarat mengandung membebaskan 21% lebih banyak gas tersebut berbanding wanita biasa.
4. Individu yang sedang bersenam
Nyamuk tertarik dengan asid laktik, kompaun yang dikesan dalam peluh. Selain itu, senaman juga meningkatkan haba tubuh yang turut menyumbang tarikan gigitan nyamuk.
5. Memakai pakaian gelap
Ini logik paling asas di mana nyamuk lebih tertarik kepada persekitaran gelap, maka pakaian korang juga memberi indikasi yang serupa. Dr. Jonathan Day, seorang pakar entomologi dan nyamuk di University of Florida menjelaskan, nyamuk sukar terbang dalam angin jadi mereka lebih memilih untuk berpusat di dataran. Persekitaran gelap membuatkan mereka lebih selesa.
6. Individu kuat berpeluh
Asid tertentu dalam tubuh badan seperti laktik dan urik serta kolesterol mempunyai kandungan steroid yang tinggi. Ia juga menarik perhatian nyamuk kerana orang jenis ini mempunyai kadar metabolism tinggi selain memproses kolesterol lebih cepat daripada yang lain.
Oh, rupa-rupanya memang nyamuk ni memilih juga ya? Hiks!
Rata-rata rakyat Malaysia kini mementingkan gaya hidup yang sihat, mana tidaknya setiap petang ramai je pergi beriadah dan bersenam di taman-taman rekreasi. Namun, peningkatan kes Covid-19 kini pasti mendorong korang tidak keluar sesuka hati dan hanya membuat senaman di kawasan rumah sahaja.
Jadi apa kata kita bersenam di rumah sahaja dengan aktiviti melompat tali atau pun skipping. Walaupun nampak ‘simple’ dengan hanya melompat tapi banyak kebaikannya. Sebelum ini, page Public Health Malaysia ada berkongsi kebaikan melakukan aktiviti ini. Paling menarik ia mampu memberi kesan positif seawal 5 minit ke atas tubuh badan.
Kelebihan Senaman Lompat Tali
1. Pembakar lemak.
Lompatan selama 1 jam dapat bakar sehingga 1300 kalori. Dengan 10 minit buat jump rope, sama macam kita jogging 13km.
2. Koordinasi langkah kaki bertambah baik.
Untuk mereka yang semakin meningkat umur sangat bagus. Jump rope dapat melatih otak membuat beberapa pergerakan dalam 1 masa.
3. Mengurangkan kecederaan kaki dan pergelangan kaki.
Sebabnya kita dah bentuk otot kaki kita bertambah kuat dengan senaman jump rope.
Jadi kaki ini dah siap terima apa-apa gerakan atau hentakan yang berlebihan bila-bila masa.
4. Posture badan bertambah baik.
Sangat sesuai bagi korang yang selalu mengadap komputer yang akan menyebabkan risiko posture menjadi bongkok. Semasa aktiviti lompat tali ini, posture badan automatik berubah menjadi menegak dan mendada.
5. Tulang bertambah padu dan otot semakin kuat.
Lompat tali ini senamannya seperti senaman angkat berat. Kesannya, tulang dan otot kita jadi lebih kuat untuk menampung berat badan.
6. Hilangkan Stress
Enjoy... macam zaman kanak-kanak kita bermain lompat tali ini. Korang boleh buat di mana sahaja. Tak perlu tempat dan ruang besar. Yang penting ada tali jump rope.
Tak perlu lama-lama. 5 minit pun cukup dah. Setiap 1 minit buat lompat tali, pastikan kita rehat 15 saat.
Jangan bagi alasan tak ada tali lompat ini okay…dekat shopee penulis tengok banyak je jual.hehe
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Tidak dinafikan, saban hari industri pelancongan semakin meriah dan menariknya pelbagai pilihan destinasi serta pakej ‘travel’ sekaligus tip untuk ke setiap destinasi pun lebih mudah ditemui di media sosial.
Walaupun begitu, di sebalik kemeriahan ini, ada juga segelintir individu yang cuba mengambil kesempatan seperti satu kisah yang tular baru-baru ini, di mana seorang personaliti media sosial wanita dikatakan telah melakukan penipuan pakej pelancongan ke Seoul, Korea Selatan.
Kali ini, meh REMAJA kongsikan tip penting untuk korang pilih ejen pelancongan terbaik bagi memastikan mood travel korang tidak terganggu sebelum berangkat ke bucket list negara pilihan!
EJEN BERDAFTAR
Sebelum menempah sebarang pakej, pastikan ejen pelancongan anda telah berdaftar dengan Kementerian Pelancongan, Seni dan Budaya Malaysia (MOTAC). Jika ejen anda tidak mempunyai lesen yang sah, ini adalah tanda amaran yang menunjukkan mereka mungkin tidak boleh dipercayai.
Melalui lesen yang sah ini juga, ia menunjukkan bahawa ejen itu sudah pun mematuhi undang-undang dan peraturan yang ditetapkan oleh kerajaan.
REVIEW & TESTIMONY CHECK!
Salah satu cara nak nilai sama ada travel agent korang itu trusted atau tidak adalah melalui review and testimony daripada pelanggan sebelum ini. Zaman sekarang, memang senang sangat nak cari ulasan terdahulu, dari situ korang boleh pilih perkhidmatan yang mana satu paling terbaik dan berkualiti!
Jika kebanyakan pelanggan beri banyak ulasan negatif atau tiada ulasan sama sekali, kami cadangkan anda supaya lebih berhati-hati.
TAWARAN PAKEJ YANG REALISTIK
Zaman kini sebenarnya lebih mudah untuk dapatkan pakej pelancongan dengan harga yang murah tetapi ingat! Jangan mudah terpedaya dan sila baca butiran pakej dengan teliti. Kadang-kadang, ada ejen yang tawarkan harga murah, tetapi mungkin mereka tidak menyediakan perkhidmatan yang dijanjikan atau ada kos tersembunyi.
Jadi, sebelum korang deal dengan ejen, pastikan buat perbandingan harga dengan ejen pelancongan yang lain terlebih dahulu.
KAEDAH PEMBAYARAN
Sebelum buat pembayaran deposit, pastikan kaedah pembayaran yang digunakan oleh ejen pelancongan pilihan itu selamat dan boleh dipercayai. Elakkan membuat pembayaran melalui cara yang tidak jelas atau menggunakan saluran yang sukar dijejaki seperti tunai atau pembayaran melalui platform yang tidak disahkan.
Pastikan anda menerima resit atau pengesahan rasmi untuk setiap transaksi yang dilakukan. Jangan lupa untuk bertanya fix date bagi tiket penerbangan, jadual perjalanan, butiran penginapan dan sebagainya kepada ejen pelancongan korang ya!
POLISI INSURANS & PEMBATALAN
Ejen pelancongan yang dipercayai dan profesional selalunya akan memberi anda maklumat yang jelas tentang polisi pembatalan, perubahan jadual, dan insurans perjalanan. Biasanya, mereka akan menyediakan butiran terperinci mengenai apa yang perlu dilakukan sekiranya berlaku pembatalan atau perubahan mendadak.
Pastikan ejen pelancongan tersebut menawarkan perlindungan insurans yang sah dan meliputi kejadian yang tidak dijangka, seperti kecederaan atau kehilangan bagasi. Ini adalah tanda bahawa ejen tersebut bertanggungjawab dan mementingkan kesejahteraan pelanggan mereka.
Kesimpulannya, jika anda memilih untuk menggunakan perkhidmatan travel agent yang dipercayai adalah langkah penting untuk memastikan perjalanan berjalan lancar tanpa sebarang masalah.
Dalam zaman serba ‘memudahkan’ ini, sebenarnya lebih banyak pilihan yang baik korang boleh pilih, lebih lagi sudah ramai individu di media sosial yang berkongsi tip travel yang lebih menyeronokkan dengan harga jauh lebih berpatutan.
Ada orang yang lebih suka merancang perjalanan sendiri dan ada yang lebih selesa untuk ejen menyiapkan butiran perjalanan dari ‘A to Z’, walau apa pun, setiap pilihan itu adalah di tangan anda,
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Hanya sehari sebelum dilangsungkan, acara One Love Music Festival yang dijadualkan menghiburkan pengunjung selama 12 jam berturut-turut di MAEPS, Serdang esok terpaksa dibatalkan.
Penganjurnya, Tuff...