Asma merupakan penyakit paru-paru kronik yang membengkak dan menyempitkan saluran pernafasan. Sewaktu terkena serangan, pesakit akan mengalami wheezing (bunyi bersiul apabila sedang bernafas), kesesakan dada, sesak nafas dan batuk.
Bagi pesakit asma, mereka sahaja yang tahu bagaimana ‘seksanya’ jika terkena serangan ini. Penting untuk menyedari perkara-perkara dalam persekitaran yang cenderung untuk membuat asma jadi lebih teruk. Faktor-faktor ini berbeza untuk setiap individu dan antara perkara yang menyebabkan berlakunya asma adalah seperti berikut:
• Jangkitan pernafasan dan selesema
• Pendedahan kepada asap rokok
• Reaksi alahan atau alergi kepada debunga, kulat, bulu haiwan, habuk, makanan dan lipas
• Pencemaran udara dalaman dan luaran, termasuk ozon dan pencemaran zarah
• Pendedahan kepada udara sejuk atau perubahan suhu secara tiba-tiba
• Tekanan (stress)
• Latihan (senaman)
• Ubat-ubatan termasuk aspirin dan ubatan anti-radang bukan steroid seperti asid mefenamic (ponstan) atau ibuprofen
Pesakit yang menghadapi serangan asma akan ke klinik atau hospital untuk mendapatkan rawatan dan bagi mereka yangs sering mengalami simptom-simptom asma, mereka biasanya mempunyai alat penyedut (inhaler) sendiri.
Namun begitu, menurut Pengasas Asthma Malaysia, Dr Helmy Haja Mydin mendedahkan penggunaan dan kebergantungan berlebihan kepada alat sedut itu tanpa rawatan ubat kawalan untuk merawat keradangan akan meningkatkan kadar morbiliti dan kematian. Ini kerana penggunaan alat itu sahaja tanpa disusuli rawatan yang sepatutnya tidak menyelesaikan masalah asas.
Tambahnya, jika pesakit hanya menggunakan alat sedut pelega, keadaannya akan berpanjangan dengan risiko komplikasi. Penggunaan alat sedut pelega lebih daripada dua kali seminggu akan meningkatkan serangan asma. Disebabkan ketidakpatuhan dan penggunaan rawatan yang tidak betul, hanya enam peratus daripada pesakit yang mempunyai kawalan asma yang baik.
Justeru itu, bagi korang yang menghidap asma dan menggunakan alat sedut pelega dirumah, sila ambil perhatian dengan kenyataan yang telah dibuat oleh Dr Helmy ini. Jika mendapat serangan asma terlalu kerap, lebih baik terus berjumpa dengan doktor bagi mendapatkan nasihat daripada pakar.
Sumber: myhealth.gov.my & Astro Awani
Martabat Imej Gadis Arab Moden, MISS BAHRAIN Tampil Dalam Burkini Dengan Mesej Lantang & Gaun Berselendang Elegan
Penyertaan seseorang wakil negara majoriti Muslim di pertandingan ratu cantik antarabangsa pasti akan menjadi tumpuan pemerhati sedunia disebabkan stereotaip yang selalu dikaitkannya.
Ini juga menjadi antara sebab mengapa kebanyakan jelitawan dari bahagian Timur Tengah tercicir daripada mewakili negara masing-masing biarpun mereka mempunyai kelayakan dan tentunya, bercirikan rupa paras menawan.
Terkini, wakil dari Bahrain di pertandingan Miss Universe 2022 telah menjadi wakil yang hangat diperkatakan setelah berakhirnya pusingan preliminary semalam.
Bahrain yang diwakili oleh Evlin Khalifa, 24 telahpun melaungkan mesej lantang sewaktu pusingan pakaian mandi. Sebagai konteks, setiap wakil telah diberikan fabrik cape untuk mereka hiaskan mengikut kreativiti masing-masing.
ARTIKEL BERKAITAN: Lakaran Ceria Pada ‘Cape’ Miss Universe Malaysia 2022 Pamer Kreativiti Artis Tempatan, Nini Marini – REMAJA
Evlin mengambil kesempatan ini untuk mempertahankan keputusan Bahrain menghantar wakil kedua ke Miss Universe setelah wakil sulungnya bertanding di Eilat, Israel bagi edisi 2021.
Sambil memperagakan persalinan burkini (sama seperti wakil tahun lalu), fabrik cape Evlin mempunyai mesej berbunyi, “Wanita Arab harus diwakili. Wanita Muslimah juga boleh menjadi Miss Universe.”
Perkataan ‘kesaksamaan’ ataupun equality dalam tulisan Arab juga dapat dilihat pada cape tersebut.
View this post on Instagram
Menurut Evlin dalam temu bualnya dengan The National, “Ada banyak faktor yang menyakinkan saya untuk bertanding bagi pertandingan ratu cantik terbesar seperti Miss Universe. Salah satunya adalah untuk meruntuhkan tembok stereotaip,” ulasnya selepas segmen preliminary semalam.
“Wanita Arab rata-ratanya baik, berwawasan dan berani. Mereka sudah bersedia untuk menerima cabaran-cabaran dalam kehidupan. Mereka boleh menjadi ratu cantik yang elegan tapi pada masa yang sama masih berimej sederhana.
ARTIKEL BERKAITAN: Wakil Pertama Bahrain Ke Miss Universe Minta Untuk Tidak Pakai Bikini – REMAJA
Evlin kemudiannya keluar semula ke pentas bagi segmen gaun malam. Memilih gaun silver metalik yang khabarnya direka khas oleh pereka fesyen dari Filipina iaitu Furne One, ia menampil ciri khas berselendang.
Sedikit info mengenai Evlin, gadis yang berdarah kacukan (ayah dari Bahrain dan ibunya dari Rusia) ini merupakan seorang pelatih pemain piano dan juga aktif terlibat dalam seni tarian serta seni mempertahankan diri Taekwondo.
Graduan jurusan Kewangan dan Perbankan ini juga kini sedang mengikuti kursus dalam talian dalam bidang psikologi di samping cuba memperbaiki skil komunikasi bahasa Arab serta Inggeris.
Terdahulu, Evlin mencuri tumpuan pada minggu lalu setelah tiba di New Orleans, Amerika Syarikat apabila dia tampil dalam persalinan abaya moden – berbeza dengan wakil negara lain yang kebanyakannya memilih gaun, skirt ataupun pantsuit.
View this post on Instagram
Evlin kemudian dipilih oleh penaja Miss Universe, MUBA Cosmetics sebagai salah seorang daripada lima orang wakil yang menyertai photoshoot khas bagi jenama itu. Empat wakil lain yang terpilih ialah Thailand, Filipina, Sepanyol dan Afrika Selatan.
View this post on Instagram
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Petua Kecantikan Guna Beras Macam Orang Dulu, Barulah Kulit Lawa Dan Naik Seri!
Bukannya susah jadi kulit cantik. Kalau nak nampak cantik kena la usaha lebih sikit kan.
Tak perlu pun keluar duit banyak, paling penting korang kena rajin je. Sebenarnya, dari zaman mak kita dulu-dulu dah ada menjaga kecantikan dengan hanya menggunakan bahan yang ada di rumah terutamanya mengunakan beras.
ARTIKEL BERKAITAN : Amy Nur Tinie, Gadis Melayu Pertama Bergelar Ratu Cantik Antarabangsa. Kongsi Petua Jaga Kecantikan
Untuk naikkan seri muka guna beras:
1. Bila nampak nasi yang kita masak tu dah nak kering, cedok 2 sudu besar air nasi. Kemudian, lumur dekat muka dan leher waktu suam. Biar sampai kering dan bilas.
2. Mak-mak yang pucat lepas bersalin, boleh cuba petua nombor dua ni pula. Ambil secawan beras, basuh bersih lepas tu kisar dengan 1 inci kunyit.
Dah kisar, tambah sedikit air sejuk untuk jadikan pes pekat. Cuci muka dan lumur pada bahagian muka dan leher dengan pes tadi. Biarkan 10 minit dan bilas.
Untuk haluskan kulit guna beras:
1. Bancuh 3 sudu besar tepung beras dengan air suam. Lepas tu sapu di muka, biarkan kering kemudian bilas. Nak campur madu pun boleh. Madu bagus untuk kulit kerana cepatkan proses penyembuhan luka-luka kecil di muka.
2. Guna beras pulut hitam. Cara dia, jemur 2 genggam pulut hitam. Kisar sampai jadi tepung. Campur dengan kuning telur dan jus limau nipis.
Kemudian lumur pada muka dan leher. Biar kering kemudian bilas. Cara ini pun bagus untuk kulit muka berminyak.
Nampak tak, dari segenggam beras macam-macam petua boleh anda cuba. Mudah dan ringkas kan? Boleh cuba seminggu sekali.
Selamat mencuba!
Sumber: Facebook Mastura Rashid
BACA LAGI : Petua Menarik Tanpa Guna Ubat Yang Perlu Ketahui, 100% Bahan Semula Jadi
BACA LAGI : Ini 4 Jenis Sayuran Yang Baik Untuk Dimakan Bagi Mengurangkan Keradangan Ekzema
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Hisap 14 Batang Sehari, Doktor Jabatan Kecemasan Kongsi Momen Sedih Cuba Selamatkan Pesakit 28 Tahun
Memang sedih jika berlaku kematian secara tiba-tiba, tambah jika berlaku pada usia muda dan tidak mempunyai sakit apa-apa. Ahli keluarga yang melalui momen sebegini pasti akan merasai trauma berpanjangan.
Membaca perkongsian dari Doktor Ahmad Samhan yang bertugas di Jabatan Kecemasan & Trauma Hospital Kuala Lumpur mengenai kisah seorang lelaki yang juga ayah kepada dua anak kecil meninggal dunia semasa hari raya haji baru ini mengundang sebak di dada.
Tiada punya sebarang sakit namun semasa ingin berjalan raya bersama anak isteri, lelaki ini dikejarkan ke Jabatan Kecemasan dan Trauma Hospital Kuala Lumpur berikut mengadu sakit dada kiri. Biar segala usaha sudah dilakukan untuk menyelamatkannya di unit kecemasan namun serangan jantung mengejut menimpanya membuatkan arwah meninggal dunia. Pilihan gaya hidup tidak sihat, menghisap rokok 14 batang sehari mungkin menjadi asbab arwah mendapat serangan jantung secara tiba-tiba.
Kisah sebegini boleh menjadi tauladan buat perokok lain. Ya betul nyawa di Allah taala tapi jika kita tidak ingin mengubahnya (mengamalkan gaya hidup sihat), kita mungkin akan meninggalkan seribu masalah kepada anak isteri.
Baca perkongsian Dr Ahmad Samhan seperti dicatat di fbnya yang mendapat 7.8K perkongsian.
“Doktor, seorang pesakit tiba-tiba sakit dada dan tak sedarkan diri. Kurang dari 5 minit pesakit akan sampai”
Aku letak gagang telefon.
Selang beberapa minit, pesakit dikejarkan masuk ke zon merah dalam keadaan dadanya sedang ditekan (CPR).
Pesakit dalam lingkungan awal 30-an, berpakaian baju melayu. Mungkin mahu pergi beraya.
Masing-masing sudah tahu apa patut buat. Bagaikan refleksi. Nyawa pesakit perlu diselamat dalam masa yang singkat.
“Bagi saya ETT”,pintaku.
ETT(Endotracheal Tube) dimasukan dalam salur pernafasan.
“Check pulse”
“No pulse”
“Continue CPR!”
“Aderenaline has given”
Selang setiap 2 minit, nadi akan diperiksa dan penekan dada bertukar.
“Pesakit ini berumur 28 tahun, tiada masalah kesihatan. Dia seorang perokok. Sehari 14 batang.Tiba-tiba tak sedarkan diri selepas beberapa saat memegang dada sebelah kiri”
“Cardiac monitor showed VT(Ventricular Tachycardia) but no pulse”
“I’m clear, you’re clear, everybody’s clear”
Pesakit telah defibrilasi untuk memulihkan corak rentakan jantung kepada normal.
“Cardiac monitor showed asystole”
“Continue CPR!”
Keputusan darah untuk jantung (trop T) menunjukkan nilai 1100. Tak sedar dah hampir setengah jam kami berikan resusitasi namun masih tiada respon.
“Samhan, tolong explain pada keluarga,” kata pakar.
Kelihatan seorang wanita sedang duduk di ruang menunggu. Seorang anak diriba dan seorang lagi tertidur. Kepala di atas peha ibunya.
“Puan isteri kepada En. A?”
“Ya,saya”
“Saya Dr Samhan. Kami dah cuba sebaik mungkin tapi Allah lebih menyayangi suami puan. Kami minta maaf”
Wanita itu kelu tanpa kata. Anak yang diriba tiba-tiba menangis seolah-olah faham apa yang telah terjadi pada ayahnya.
Kalau dulu, serangan sakit jantung sinonim dengan orang tua tapi sekarang orang muda pula makin ramai diserang sakit jantung. Malahan yang diserang tak pernah ada sakit jantung dan aktif bersukan. Mungkin cara hidup (lifestyle), pemakanan dan tabiat merokok menjadi punca utama.
Benar, untuk ubah cara hidup dan berhenti merokok bukan sesuatu yang mudah. Bukan tak mahu berhenti. Dah berkali cuba tapi gagal. Terus kecewa dan berhenti untuk cuba lagi.
Tapi ingat, kita ada isteri yang perlu kasih sayang seorang suami, ada anak kecil yang dahagakan kasih sayang seorang ayah dan ada ibu ayah yang rindukan kehadiran seorang anak.
Kita perlu korbankan rasa kecewa untuk cuba terus berhenti merokok. Kita perlu korbankan rasa ketagih pada rokok. Kita perlu berkorban demi mereka.
Berkorbanlah sebelum kita terkorban!
Dr Ahmad Samhan
-Kita hidup bukan hanya untuk kita-
