Banyak kebaikan jika korang mengambil vitamin kerana ia mampu memberikan nutrisi tambahan untuk badan. Pelbagai masalah kesihatan akan timbul jika gaya pemakanan tidak di titik beratkan.
Namun, pengambilan vitamin ini digalakkan untuk mendapatkan nasihat serta pandangan daripada pakar kesihatan terlebih dahulu.
Pusat Racun Negara melalui perkongsian di akaun Facebook rasminya ada menjelaskan berkenaan perkara ini. Bagi mengetahui dengan lebih lanjut, ikuti penjelasannya seperti berikut:
Dos vitamin yang sesuai
Dos vitamin yang sesuai adalah berbeza mengikut individu. Ia bergantung kepada jantina, umur, dan juga mengambil kira jika individu tersebut sedang hamil, menyusukan anak atau mempunyai masalah kesihatan yang tertentu.
Terlebih dos (‘overdose’) vitamin boleh terjadi sekiranya seseorang itu mengambil dos yang lebih banyak daripada keperluan harian dan untuk jangka masa yang panjang.
Walaupun badan kita dapat mengeluarkan semula kebanyakan amaun vitamin larut air (‘water-soluble’) seperti vitamin C yang diambil secara berlebihan, tetapi badan mengekalkan vitamin larut lemak (‘lipid-soluble’) seperti vitamin A, yang boleh menjadi toksik.
Jadi, jika anda mengamalkan pengambilan vitamin tambahan, ambillah mengikut dos yang disarankan. Sumber vitamin yang terbaik adalah daripada sayur-sayuran dan buah-buahan.
Oleh itu, manfaatkan vitamin dengan dos yang betul dan bukannya membuat rawatan yang tidak mendapat pengesahan daripada doktor.
Sumber: Pusat Racun Negara
Tawaran & Diskaun KAW KAW, Jangan Lepaskan Peluang Jualan Tahunan Terbesar 11.11 LAZADA!
Ayuh, shop till you drop!
Pesta membeli-belah tahunan yang paling dinanti-nantikan akan berlangsung selama 3 hari dengan keceriaan tanpa henti bermula 11 hingga 13 November. Wowzers!
ARTIKEL BERKAITAN: Tampil 50 Model, Jalan Bukit Bintang KL Jadi ‘Runway’ Koleksi Raya LazLOOk Lazada
Lazada, perintis platform eDagang di Asia Tenggara tampil menawarkan keceriaan berganda sempena Jualan Tahunan Terbesar 11.11 dengan menyediakan lebih satu bilion LazCoins untuk pengguna platform sempena acara membeli-belah tahunan ikonik ini.
Korang juga berpeluang untuk nikmati nilai pembelian berbaloi dan penjimatan luar biasa semasa Jualan Tahunan Terbesar 11.11 Lazada dengan lebih daripada satu bilion LazCoins yang sedia untuk direbut. Haaa…tunggu apa lagi?
Cara untuk mendapatkan bonus LazCoins juga sangat mudah. Pengguna hanya perlu mendaftar masuk ke saluran LazCoins di aplikasi Lazada setiap hari dari 1 hingga 13 November untuk mengumpul lebih banyak LazCoins berbanding kutipan pada hari biasa.
Pengguna platform yang ingin menggandakan pengumpulan LazCoins juga boleh melengkapkan ulasan produk yang dibeli, menyelesaikan misi di aplikasi Lazada, atau bermain game di platform seperti Merge Boss atau GoGo Match.
Tibanya 11 November, para pengguna juga boleh membuat bayaran dengan menggunakan Lazada Bonus bagi memaksimumkan penjimatan lantaran ganjaran diskaun sebanyak RM9 untuk setiap pembelian berjumlah RM90.
Tahun ini, Jualan Tahunan Terbesar 11.11 Lazada juga memperkenalkan Ha11 of Fame (Hall of Fame) yang menampilkan 11 tawaran eksklusif produk jenama terkemuka yang akan bertukar-tukar bermula 11 hingga 13 November.
Jenama kegemaran ramai seperti DJI, LEGO, L’Occitane, MAC, Nike, Ogawa, Shiseido, Skechers, dan Xiaomi akan menawarkan diskaun sehingga 80% untuk produk mainan, kosmetik dan penjagaan diri, kasut, dan pakaian. Uishhh banyak juga jenama kegemaran remaja zaman kini!
Selain promosi jenama dan diskaun eksklusif, para pelanggan boleh menikmati pelbagai tawaran istimewa seperti tawaran LazFlash Extra* yang menjanjikan harga terendah dengan diskaun lebih 50% diskaun bagi produk popular, trending, dan pelbagai tawaran yang wajib dibeli.
Siapa sini yang tidak gemar mengeluarkan duit untuk servis penghantaran? Haaa..usah kahawatir kerana Baucar Penghantaran Percuma juga boleh diperoleh merentas aplikasi, hanya tekan pada ikon Penghantaran Percuma atau ikon Baucar, pecahkan Lucky Egg atau dengan bersuka-ria dengan Lazzie Star.
Dengan baucar Penghantaran Percuma, para pelanggan boleh menikmati penjimatan hingga RM20 ke atas caj penghantaran!
Anda boleh mula menambah item ke dalam troli dan bersiap sedia untuk membuat pembayaran pada pukul 12 pagi pada 11 November agar layak menikmati harga yang tiada tandingan, diskaun durian runtuh besar-besaran, dan pelbagai kejutan hebat dan menawan yang pastinya menambah keceriaan!
So just get ready tau korang! Tepat pukul 12 pagi terus checkout all items!
Untuk maklumat lanjut mengenai Jualan Tahunan Terbesar 11.11 Lazada, sila layari aplikasi Lazada atau klik pada pautan ini.
BACA LAGI: “Ini Yang Saya Pilih..” Meerqeen Abaikan Kata-Kata Nakal Kononnya Wajah ‘Terlalu Mainstream’
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER FOTO: Lazada
Jangan Bergantung Kepada Vaksin, WHO Beri Bayangan Bakal Ada Pandemik Lagi Buruk 2021?
COVID-19 bukan sahaja memberi impak kepada kesihatan, malah hampir melumpuhkan ekonomi dunia.
Sejak berlakunya penularan pandemik COVID-19, beberapa negara dunia telah mengambil langkah bagi mengkaji vaksin untuk mengekang penyebaran virus berkenaan.
Jika sebelum ini Tan Sri Muhyiddin Yassin berkata beliau akan menjadi antara individu pertama menerima suntikan vaksin COVID-19 bagi meyakinkan rakyat bahawa vaksin yang diperoleh negara selamat dan berkesan.
Perdana Menteri berkata ini akan diikuti oleh petugas barisan hadapan sebelum diberikan kepada kumpulan sasaran iaitu kumpulan berisiko tinggi seperti warga emas serta penghidap penyakit tidak berjangkit dan penyakit saluran pernafasan kronik.
Namun. baru-baru ini Ketua Teknikal WHO untuk COVID-19, Maria Van Kerkhover menggesa dan memaklumkan dunia agar lebih bersiap sedia menghadapi krisis kesihatan di masa hadapan dengan petugas kesihatan terlatih serta memanfaatkan sepenuhnya teknologi inovatif.
Kenyataan mereka mengulangi kenyataan Ketua Pengarah WHO Dr Tedros Adhanom Ghebreyesus yang mendesak negara dunia tidak bergantung sepenuhmnya kepada vaksin dan mempertingkatkan sistem kesihatan bagi menangani krisis kesihatan seterusnya.
Hmm…tapi mungkin juga sebab sebelum ini tular mengenai isu kemunculan Covid-19 yang diklasifikasikan sebagai jenis varian, strain dan mutasi di dalam serta luar negara.
Hal ini menyebabkan orang ramai dari seluruh negara berasa gelisah dan resah, dengan kemunculan virus dalam kelas yang baharu ini.Banyak-banyak la berdoa agar dunia kembali selamat dari pelbagai virus maut!
Sumber : Astro Awani
Kes Kontrak Ditamatkan : Bolehkah Pekerja Dibuang Kerja Kerana Masalah Peribadi?
Setelah hampir sebulan siasatan diilakukan oleh pihak pengurusan stesen radio Hot FM terhadap salah seorang penyampainya, Shuk, 35 selepas selebriti itu terlibat dengan kontroversi yang melibatkan rumah tangganya, hari ini Hot FM mengesahkan bahawa kontrak Shuk telah ditamatkan berkuat kuasa hari ini.
Kontroveri rumah tangga tersebut telah mendapat perhatian menyeluruh rakyat Malaysia setelah isteri Shuk, Rossalennah Natassiah Asshaferah ataupun Sera melakukan pendedahan bahawa suaminya itu masih lagi curang dengan seorang wanita bernama Fara biarpun Shuk bergelar suami dan ayah kepada dua orang cahaya mata perempuan.
Dengan penamatan kontrak ini, segmen geng pagi Hot kini dikendalikan oleh Fizie dan seorang penyampai baru yang dibawa masuk selepas penggantungan tugas Shuk tempoh hari iaitu Mark Adam.
Penulis enggan terlalu menyentuh secara mendalam mengenai perihal Shuk dan kontroversinya itu memandangkan korang sendiri rata-rata sudah tahu mengenai kejadia tersebut.
Apa yang ingin penulis sentuh adalah mengenai prosedur pemberhentian seseorang pekerja akibat masalah peribadi. Bolehkah disebabkan oleh masalah peribadi di luar tempat kerja, seseorang itu boleh dibuang kerja?
Tinggal kenangan. Sumber Foto: Instagram @shuk_hotfm.
Dalam kes Shuk, besar kemungkinan amaran pemberhentian tugas itu tertera dalam klausa pekerja di bawah stesen Hot FM. Lagi pula, dia bergelar selebriti yang dikenali ramai. Jika Hot FM mempunyai seorang penyampai yang terpalit dengan kontroversi, tentunya ia akan mendapat tempias dari segi jumlah pendengar yang merosot, sebagai contoh.
View this post on Instagram
Malah Shuk yang dihubungi oleh rakan media di Harian Metro juga menerima saja keputusan itu dengan terbuka. Mungkin dia faham akan implikasi isu peribadi ke atas nasih kariernya.
Akan tetapi, bagaimana pula dengan industri pekerjaan lain yang melibatkan pekerja bukan selebriti. Adakah isu peribadi boleh digunakan untuk menentukan nasib pemberhentian seseorang?
Pertama sekali, penulis ingin mengingatkan semua bahawa setiap syarikat mempunyai dasar pekerjanya sendiri.
Cuma, mengikut garis panduan pengurusan pemberhentian pekerja Kementerian Sumber Manusia, majikan haruslah terlebih dahulu berbincang dengan pekerja terbabit (seperti yang dilakukan dalam kes Shuk) dan memberi notis perkhidmatan sebagaimana yang ditetapkan di bawah Akta Kerja 1955 atau Ordinan Buruh (Sabah Bab 67) atau Ordinan Buruh (Sarawak Bab 76).
Tempoh notis pernamatan itu sama ada selama 4 minggu, 6 minggu atau 8 minggu bergantung kepada sejauh mata pekerja itu telah bekerja di situ.
Bagi kesalahan salah laku pula, selalunya majikan mempunyai sebab untuk menamatkan kontrak atau menghentikan seseorang pekerja akibat isu salah laku di tempat kerja dan salah laku semasa dalam tempoh waktu bekerja.
Selain daripada itu, sebarang isu peribadi yang tidak melibatkan prestasi kerja, jenayah, kerosakan, rasuah, ketidakpatuhan dan yang melanggar peraturan yang berkaitan tempat kerja secara berterusan TIDAK semestinya akan mengakibatkan seseorang kehilangan pekerjaannya.
Cuma seperti yang penulis sebutkan tadi, dalam kes stesen Hot FM ini, mungkin klausa mereka sedikit berbeza apabila menyentuh tentang penyampai radio yang dikenali ramai.
Apapun, sekiranya seorang pekerja dibuang atau ditamatkan kontrak tanpa sebarang alasan munasabah dan tidak melibatkan salah laku seperti yang disebutkan tadi, mereka boleh saja membuat aduan kepada Jabatan Perhubungan Perusahaan Malaysia (JPP) ataupun Pejabat Buruh untuk mengadakan rundingan.
Tapi sebelum itu, korang perlulah meneliti dasar syarikat dan mengenal pasti sekiranya sebarang perbuatan korang sebelum ini pernah mencabuli dasar yang telah korang tandatangani.
