Sebelum ini pihak KKM telah pun memberitahu sela masa dos penggalak bagi individu yang mengambil vaksin Pfizer dan AstraZeneca adalah selepas enam bulan mendapatkan dos kedua, namun sela masa ini telah dipendekkan menjadi tiga bulan.

Menurut Menteri Kesihatan, Khairy Jamaluddin menjelaskan bukti kukuh yang terkumpul sejak tiga minggu lalu menunjukkan bahawa vaksin penggalak COVID-19 berkemungkinan meningkatkan perlindungan terhadap jangkita varian Omicron.

Hasil kajian awal membabitkan 21 juta pemberian dos penggalak yang dijalankan di United Kingdom menunjukkan data keselamatan yang amat meyakinkan.

Menurut beliau lagi, kumpulan kerja teknikal juga sudah menilai bukti sedia ada dan memberikan saranan baharu mengenai pemberian dos penggalak COVID-19 kepada warga emas berusia 60 tahun ke atas dan semua individu dewasa yang menerima semua jenis vaksin.

Keberkesanan dos penggalak ini sudah terbukti di Sarawak sebagai negeri perintis apabila menunjukkan trend penurunan kes positif sejak dua bulan lalu.

Sejak Minggu Epidemiologi (ME) ke-48, jumlah kes yang dilaporkan adalah kurang dari 1,000 kes seminggu iaitu 776 kes berbanding bilangan kes pada ME ke-52 iaitu sejumlah 208 kes.

Selain itu, angka kematian yang disebabkan COVID-19 juga menunjukkan penurunan daripada 497 kes pada Oktober kepada 24 kes sehingga 28 Disember.

Individu berusia 18 tahun ke atas sudah layak menerima dos penggalak pada Januari dan Februari ini. Semoga dengan ikhtiar yang dilakukan ini dapat mengurangkan gejala jangkitan COVID-19 di negara kita.

**

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Sumber: (1)

Benarlah, menghidupkan sunnah nabi akan memberi banyak kelebihan dan memperbaiki kerosakan malah diberi pahala.

Rasulullah ialah contoh terbaik dalam aspek kesihatan. Maka, tidak hairanlah terdapat buku bertajuk Rasulullah Is My Doctor karangan bekas pegawai tentera Amerika Syarikat (AS), Jerry D. Gray. Rasulullah amat mementingkan kesihatan sehingga dikatakan sepanjang hayat baginda hanya pernah sakit dua kali.

ARTIKEL BERKAITAN : Jadikan Tujuh Zikir & Doa Ini Sebagai Amalan ‘Jemput’ Rezeki

Lalu bagaimana cara Rasulullah menjaga kesihatan?

Ini adalah cara Rasulullah menjaga kesihatan diri agar tetap sihat.

1. SELALU BANGUN SEBELUM SUBUH

Rasulullah mengajak umatnya untuk bangun sebelum Subuh bagi melaksanakan solat sunat, solat fardhu dan solat Subuh secara berjemaah.

Hal ini memberi hikmah yang mendalam antaranya mendapat limpahan pahala, kesegaran udara subuh yang baik terutama untuk merawat penyakit tibi serta memperkuatkan akal fikiran.

2. CARA RASULULLAH MENJAGA KESIHATAN ADALAH DENGAN AKTIF MENJAGA KEBERSIHAN

Rasulullah sentiasa bersih dan rapi. Setiap Khamis atau Jumaat, Baginda mencuci rambut halus di pipi, memotong kuku, bersikat serta memakai minyak wangi.

“Mandi pada hari Jumaat adalah sangat dituntut bagi setiap orang dewasa. Demikian pula menggosok gigi dan pemakai harum-haruman.” (HR. Muslim)

3. RASULULLAH TIDAK PERNAH MAKAN BERLEBIHAN

Sabda Rasulullah yang bermaksud: “Kami adalah satu kaum yang tidak makan sebelum lapar dan apabila kami makan tidak terlalu banyak (tidak sampai kekenyangan).” (Muttafaq Alaih)

Dalam tubuh manusia ada tiga ruang untuk tiga benda: Sepertiga untuk udara, sepertiga untuk air dan sepertiga lainnya untuk makanan. Bahkan ada satu pendidikan khusus bagi umat Islam iaitu dengan berpuasa pada Ramadan bagi menyeimbangkan kesihatan selain Nabi selalu berpuasa sunat.

4. RASULULLAH MENJAGA KESIHATAN DIRI DENGAN GEMAR BERJALAN KAKI

Rasulullah berjalan kaki ke masjid, pasar, medan jihad dan mengunjungi rumah sahabat. Apabila berjalan kaki, peluh pasti mengalir, roma terbuka dan peredaran darah berjalan lancar.

Ini penting untuk mencegah penyakit jantung. Berbanding kita sekarang yang lebih selesa menaiki kenderaan. Kalau mahu meletakkan kenderaan, mesti letak betul-betul di hadapan tempat yang hendak kita pergi.

5. RASULULLAH TIDAK PEMARAH

Nasihat Rasulullah ‘jangan marah’ diulangi sampai tiga kali.

Ini menunjukkan hakikat kesihatan dan kekuatan Muslim bukanlah terletak pada jasad, tetapi lebih kepada kebersihan jiwa.

Ada terapi yang tepat untuk menahan perasaan marah iaitu dengan mengubah posisi ketika marah, bila berdiri maka hendaklah kita duduk dan apabila sedang duduk, maka perlu berbaring.

Kemudian membaca Ta’awwudz kerana marah itu daripada syaitan, segera mengambil wudhu’ dan solat dua rakaat bagi mendapat ketenangan serta menghilang kan gundah di hati.

6. SENTIASA OPTIMIS DAN TIDAK PUTUS ASA

Sikap optimis memberikan kesan emosional yang mendalam bagi kelapangan jiwa selain perlu banyakkan sabar, istiqamah, bekerja keras serta tawakkal kepada Allah s.w.t.

7. TIDAK PERNAH IRI HATI

Bagi menjaga kestabilan hati dan kesihatan jiwa, semestinya kita perlu menjauhi daripada sifat iri hati. “Ya Allah, bersihkanlah hatiku dari sifat-sifat mazmumah dan hiasilah diriku dengan sifat-sifat mahmudah.”

8. JADILAH SEORANG PEMAAF

Pemaaf adalah sifat yang sangat dituntut bagi mendapatkan ketenteraman hati dan jiwa. Memaafkan orang lain membebaskan diri kita daripada dibelenggu rasa kemarahan. Sekiranya kita marah, maka marah itu melekat pada hati. Justeru, jadilah seorang yang pemaaf kerana yang pasti badan sihat.

FAKTA: *Jangan makan buah selepas makan nasi. Jangan sesekali skip makan malam. Sesiapa yang meninggalkan makan malam, dia akan dimakan usia dan kolestrol dalam badan akan berganda.

BACA LAGI :  Baca Surah An-Nas & Selawat Nabi 100 Kali, Bagi Yang Menganggur Rezeki Akan Dibuka Seluas-LuasNya

+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Majlis Keselamatan Negara (MKN) telah mengeluarkan senarai lokasi dan premis berdasarkan data daripada aplikasi MySejahtera, Hotspot Identification for Dynamic Engagement (HIDE) yang menjadi hotspot penularan COVID-19.

Ekoran daripada itu, kebanyakan pusat membeli-belah telah mengambil tindakan untuk menutup sementara operasi mereka bagi menjalankan proses sanitasi. Berikut kami senaraikan antara premis-premis yang terlibat dalam menutup operasi mereka selama tiga hari bermula hari ini.

1. Nu Sentral Mall

2. KL East Mall

3. 1 Mont Kiara

4. Paradigm Mall

5. Suria KLCC

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Suria KLCC (@suriaklccmall)

6. Sunway Pyramid

7. 1 Utama

8. Subang Parade

9. The Mines Shopping Mall

10. Aeon Big

11. Giant Hypermarket

12. iOi City Mall

13. Setapak Central

14. Mid Valley Megamall

15. Plaza Low Yat

16. Selayang Mall

17. The Starling

18. Aeon

19. Central i-City

20. The Curve

21. Sungei Wang

22. Sogo Malaysia

23. Publika

24. Centre Point Sabah Shopping Mall

25. Queensbay Mall

26. Tropicana Gardens Mall

27. Melawati Mall

28. Tesco Malaysia

29. MyTOWN Shopping Centre

Fuh, banyak juga pusat membeli-belah yang tutup. So guys, jangan ada yang plan nak ke shopping mall pula ya. Stay safe, stay at home!