Bantal busuk biasanya sinonim dengan kanak-kanak, namun ada juga orang dewasa yang masih memilikinya kerana sudah terbiasa sejak kecil tidur bersama ‘bantal busuk’.
Namun begitu, ada perkara yang si pemilik bantal busuk tahu kerana menurut Public Health Malaysia, bantal sebenarnya mempunyai sisa sel kulit, air liur, kelumumur dan pelbagai jenis bakteria dan kulat. Sel kulit yang tertinggal di atas bantal tersebut merupakan makanan kepada hama dan kutu kecil.
Selepas makan, kutu dan hama ini akan meninggalkan najis dan sisa ini yang akan menyebabkan gejala alahan seperti selesema, batuk dan bersin.
Oleh sebab yang demikian, korang perlu menukar sarung bantal setiap satu atau dua minggu sekali dan perlu dibasuh (jika boleh basuh) setiap 6 bulan.
Satu lagi cara yang korang boleh buat adalah dengan menjemur bantal dibawah cahaya matahari panas juga berkesan untuk membunuh segala bakteria dan membuat hama yang bersarang lari. Bau bantal akan jadi lebih segar selepas dijemur seharian.
Untuk korang yang mempunyai masalah jerawat pula, sarung bantal perlu ditukar lebih kerap kerana jika menggunakan sarung bantal yang sama, ia akan mengakibatkan outbreak jerawat yang lebih serius.
Ha, lepas ni kena rajin-rajin tukar cadar dan kalau boleh jemur sekali bantal tu di bawah cahaya matahari. Pastikan bantal korang sentiasa bersih kalau tidak mahu memudaratkan kesihatan.
Individu yang ada sinus/resdung pun wajib buat tau!
Sumber: Public Health Malaysia
Akhirnya Ada Juga Pengganti Neelofa, Hawa Rizwana Kini Pengacara Tetap MeleTOP
Sepanjang tiga tahun yang lalu, selebriti tempatan terutamanya dalam kalangan selebriti wanita telah silih berganti diundang ke program hiburan popular, MeleTOP sebagai pengacara jemputannya pada setiap minggu.
Akhirnya, misi mencari pendamping Nabil Ahmad bagi menggantikan Noor Neelofa di program MeleTOP berakhir juga pada malam ini setelah si cantik manis, Hawa Rizwana diumumkan sebagai pengacara tetap baharunya.
Pengumuman tersebut dilakukan secara langsung pada episod malam ini dan telah disambut dengan sorakan gemuruh oleh penonton di studio. Ia juga dilakukan sempena sambutan usia program MeleTOP yang telah mencecah sedekad.
Menerusi bahagian komen di akaun Instagram MeleTOP, beberapa selebriti tempatan mengambil kesempatan bagi mengucapkan tahniah di atas perlantikan Hawa ini.
Antaranya termasuklah Uyaina Arshad yang pernah beberapa kali muncul sebagai pengacara jemputan MeleTOP. Katanya, “Congratulations my dear sister Hawa Rizwana! Fly high with MeleTOP!”
View this post on Instagram
Terlebih dahulu, Hawa juga pernah beberapa kali diundang sebagai pengacara jemputan MeleTOP sejak kebelakangan ini dan respon yang diterima daripada penonton rata-rata menerima baik chemistry yang tercetus di antaranya dengan Nabil.
Mampukah Hawa mengikis persepsi bahawa pemilihannya ini punya kaitan dengan raut wajahnya yang seringkali disamakan dengan Neelofa? Dan mampukah Hawa keluar daripada bayangan ‘pengendali program televisyen serius’ dan mengembangkan potensi sebagai pengacara program hiburan?
Haa, korang kenalah tune in dan saksikan MeleTOP pada setiap minggu!
ARTIKEL BERKAITAN : Beauty With Brain, Hawa Rizwana Dapat Keputusan 4.00 Dalam Semester Pertama – REMAJA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Peminat Squid Game Teruja ‘Teaser’ Musim Kedua Muncul, Watak Gong Yoo Kembali?
Penantian peminat drama hit Korea terbitan Netflix; Squid Game selama berbulan-bulan akhirnya terjawab juga apabila mendapat tahu musim kedua siri drama itu bakal menemui penonto, tidak lama lagi.
Ini setelah pihak Netflix meluncurkan teaser pertama Squid Game musim kedua pada hari ini menerusi platform media sosialnya.
Menerusi hantaran itu, ia menampilkan permainan ‘Red Light, Green Light’ daripada siri tersebut dengan angka 2 tertera pada mata patung gergasi.
Kapsyennya pula berbunyi, “Red light… GREENLIGHT! Squid Game secara rasminya akan kembali untuk Musim 2!”
Red light… GREENLIGHT!
Squid Game is officially coming back for Season 2! pic.twitter.com/4usO2Zld39
— Netflix (@netflix) June 12, 2022
Penerbit eksekutif merangkap pengarah dan penulisnya, Hwang Dong Hyuk turut menyertakan mesej khas buat peminat Squid Game.
Dalam pautan mesej yang boleh korang baca di bawah, beliau telah mengesahkan bahawa Lee Jung Jae dan Lee Byung Hun akan memegang semula watak masing-masing sebagai Gi Hun dan Front Man.
Sambil itu, beliau juga sempat memberi ‘hint’ kononnya watak Gong Yoo yang hanya muncul untuk beberapa babak dalam musim pertama sebagai ‘lelaki dalam persalinan sut dengan permainan ddakji’ juga mungkin bakal membuat penampilan.
Terdahulu, peminat Squid Game pernah menzahirkan rasa khuatir mengenai tempoh menunggu musim kedua drama itu. Ini memandangkan Hwang Dong Hyuk dan pasukan produksinya pernah merancang konsep, karakter dan jalan cerita drama ini selama 12 tahun. Lalu mereka risau jika perlu menunggu lama sebelum Squid Game musim kedua memulakan penggambarannya.
ARTIKEL BERKAITAN : 7 TEORI Jalan Cerita SQUID GAME Yang Tidak Ramai Sedari – REMAJA
Begitupun dengan teaser pertama ini, tidak mustahil pihak produksi sebenarnya telahpun memasuki set.
Agaknya, pelakon-pelakon utama Squid Game musim pertama yang telah terbunuh akan kembali tak bagi musim kedua ini? Cer komen.
ARTIKEL BERKAITAN : Stail Pemenang SAG Awards, Jung Ho-yeon Satu Penghormatan Buat Korea Selatan – REMAJA
BACA LAGI : ‘Atuk’ Squid Game Menang Pelakon Pembantu Lelaki Terbaik Golden Globes 2022 – REMAJA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Selain Menenangkan Otak, Ini 7 Kelebihan Mewarna Buat Orang Dewasa
Jangan tak percaya, biarpun merupakan hobi atau dilakukan secara suka-suka namun ia punya manfaat yang sangat bagus untuk kesihatan korang!
Beberapa tahun yang lepas, pakar perubatan dan kesihatan mental telah mengeluarkan kenyataan di mana terapi mewarna mempunyai banyak manfaat daripada segi psikologi terhadap orang dewasa. Aktiviti mewarna yang dahulunya dilihat khas bagi kanak-kanak kini telah muncul sebagai trend yang disukai oleh orang dewasa.
.
Berikut kami kongsikan tujuh manfaat yang boleh diperoleh melalui aktiviti mewarna bagi orang dewasa:
1. Mengalihkan perhatian daripada diri sendiri
Aktiviti mewarna berupaya untuk mengalihkan perhatian anda daripada diri sendiri. Hal ini kerana anda memberi tumpuan kepada aktiviti yang sedang anda lakukan sama seperti kesan meditasi. Daripada membiarkan diri melayan fikiran yang bukan-bukan, anda dapat fokus mewarna pelbagai corak yang kompleks selama beberapa jam.
2. Membantu menangani masalah emosi dan mental
.
Kebosanan, tekanan perasaan dan rasa tidak sistematik boleh mencetuskan masalah emosi dan mental. Ini boleh terjadi kepada mereka yang menderita penyakit OCD (Obsessive Compulsive Disorder) dan kemurungan. Masa dan perhatian yang diberikan individu kepada aktiviti mewarna mampu mengalihkan fokus mereka daripada tabiat negatif dan membolehkan mereka fokus kepada aktiviti yang lebih produktif dan selamat.
3. Menenangkan otak
.
Aktiviti mewarna boleh membantu individu yang mengalami tekanan akibat trauma (PTSD atau post traumatic stress disorder), kegelisahan dan stres kerana ia bertindak menenangkan mereka. Bahagian otak ini mengawal tindak balas ‘lawan atau lari’ (fight or flight) yang membuatkan mereka berada dalam keadaan berjaga-jaga, bimbang dan takut apabila ia aktif. Bagi mengurangkan tindak balas tersebut dan merehatkan otak, aktiviti yang menenangkan seperti mewarna sangat membantu.
4. Mewarna mengembalikan kita ke masa lalu
Aktiviti mewarna mampu mengembalikan diri anda pada memori-memori zaman kanak-kanak dahulu, di mana waktu itu anda bebas melakukan apa sahaja, tiada beban dan tanggungjawab. Di dalam fikiran hanya ingin bermain dan bergembira sahaja. Namun, apabila dewasa anda mula kenal apa itu beban dan tanggungjawab tapi dengan melakukan aktiviti mewarna, anda seolah-olah dibawa kembali ke zaman nostalgia, zaman di mana anda masih lagi bergelar kanak-kanak.
5. Manfaat intelektual
.
Sukar untuk percaya aktiviti mewarna turut mempunyai manfaat intelektual. Hal ini demikian kerana mewarna melibatkan penggunaan bahagian otak yang meningkatkan daya tumpuan dan perhatian. Ia juga membantu meningkatkan daya penyelesaian masalah dan kemahiran organisasi. Mewarna corak yang kompleks boleh mengaktifkan semua fungsi tersebut.
6. Melatih semula daya kemahiran
.
Kedua-dua hemisfera otak kiri dan kanan digunakan ketika aktiviti mewarna. Sewaktu kita memilih skim warna dan menimbang kesesuaiannya serta menggerakkan pensel warna pada kertas, ini sebenarnya mengembangkan keupayaan menyelesaikan masalah dan kemahiran motor halus (pergerakan jari dan sebagainya). Menariknya, aktiviti mewarna sangat berguna untuk terapi kerja. Semakin susah dan sukar corak yang diwarnakan, semakin banyak fungsi otak dan daya kemahiran yang dilatih.
7. Mengalihkan perhatian daripada kesakitan
.
Aktiviti mewarna boleh meningkatkan kesedaran kita dengan menggantikan pemikiran negatif kepada positif dan menyenangkan. Jika anda sedang menjalani rawatan tertentu dalam tempoh yang panjang, memberikan tumpuan kepada aktiviti ini dapat mengurangkan perasaan cemas dan tidak selesa. Anda dapat mengalihkan tumpuan anda daripada kesakitan fizikal atau emosi dengan melakukan sesuatu daripada hanya melihat.
Jelaslah di sini aktiviti mewarna tidak terhad kepada kanak-kanak sahaja malah orang dewasa juga boleh melakukan aktiviti ini bagi melepaskan segala tenaga negatif. Semoga perkongsian ini bermanfaat buat semua.
So jom la kite mewarna kembali untuk kesihatan tubuh badan kita.
Sumber:Hello Doktor
