Well, well. Mungkin sudah tiada jodoh, kan.
Selepas hanya 4 bulan bersama, couple selebriti Korea sama cantik sama padan, Bae Suzy dan Lee Dong Wook telah mengumumkan perpisahan mereka. Seperti mana netizen dan peminat dikejutkan dengan pengumuman mereka pada Mac lalu ketika baru bercinta, sekali lagi semua orang dikejutkan dengan pengumuman perpisahan ini.
BACA: Beza Usia 13 Tahun Tak Jadi Masalah Untuk Dong Wook & Suzy Bersama?
Terlalu banyak gosip dan spekulasi yang bertebaran tentang punca sebenar perpisahan Suzy dan Dong Wok. Namun hari ini, JYP Entertainment menutup segala spekulasi tersebut dalam satu kenyataan rasmi.
Agensi tersebut berkata, “Ya, adalah benar yang (Suzy) telah berpisah daripada Lee Dong Wook. Ia disebabkan kesibukan jadual mereka berdua. Agak sukar untuk mereka bertemu dan naturally, mereka berpisah mengikut haluan masing-masing.”
King Kong by Starship, agensi yang mewakili Dong Wook juga mengesahkan kenyataan itu dan berkata ia adalah akibat jadual kerja kedua-dua bintang Korea itu yang sering padat dan bertentangan.
Jadi, jadual drama padat apa yang melibat Dong Wook dan Suzy ini?
Doog Wook akan muncul dalam drama bersiri JTBC berjudul Life yang akan mula disiarkan Julai ini, manakala Suzy pula sedang sibuk dalam set penggambaran drama bersiri Vagabond bersebelahan Lee Seung Gi.
Selepas berpisah, laporan dalaman dari OSEN memaklumkan, “Mereka berdua akan terus menyokong diri masing-masing sebagai rakan pelakon.”
“Telling Your Problem Is Not A Weakness”, Slurpee Crank Jadi Tempat Luah Perasaan
Instagram Malaysia telah melancarkan sebuah kempen berjudul #RealTalk bagi menangani situasi kesihatan mental pengguna di Malaysia.
Dengan kerjasama beberapa pertubuhan bukan kerajaan (NGO) dan pakar, REMAJA semalam telahpun terlibat dalam satu sesi yang dianjurkan oleh Instagram untuk melihat betapa seriusnya perkaitan di antara aplikasi media sosial sekarang dengan isu kesihatan mental.
Menurut Kajian Ipsos, kesihatan mental bagi 44% rakyat Malaysia dilaporkan telah terjejas sejak musim pandemik ini bermula. Lalu, kempen #RealTalk ini mengajak agar kita lebih terbuka untuk membincang tentang isu ini terutamanya di kalangan remaja yang merupakan pengguna majoriti media sosial.
REMAJA sempat untuk mendengar kata-kata content creator popular Instagram, Muhammad Hafiz Hamzah atau lebih dikenali sebagai Slurpee Crank mengenai sebab sebenar dia mula memuat naik video berdurasi 1 minit pada setiap minggu dengan topik-topik perbincangan isu remaja.
“Alasan saya untuk memulakan akaun ‘Slurpee Crank’ ini di Instagram adalah kerana saya ingin memberitahu cerita saya. I want to tell my stories and my struggle to my peers. Tak semua orang mempunyai keberanian memberitahu cerita mereka, but I find the act of telling your stories is encouraging. Saya ingin memberi galakan kepada mereka untuk bercakap mengenai diri mereka pula.
“Telling your side of story is a form of strength, it is not your weakness. Apa yang berlaku kepada saya, akan saya kongsikan kepada pengikut kerana kami sama-sama berdepan dengan sesuatu isu tersebut.
“Bagi saya, media sosial adalah satu safe sharing space untuk menyebarkan positiviti,” jelasnya dalam sesi yang dihoskan oleh Che Puan Sarimah Ibrahim itu.
Penulis tertanya juga sekiranya ada netizen yang menganggap Hafiz sebagai seorang attention seeker apabila dia memberitahu masalah sendiri kepada seluruh dunia.
Akui Hafiz, tak dinafikan ada orang yang tidak bersetuju dengan tindakannya yang dianggap terlalu ‘terbuka’.
“Ramai yang menghantarkan komen seperti itu. Namun lebih ramai yang DM saya di Instagram untuk meluahkan masalah mereka kepada saya, selain mengucapkan terima kasih kerana memberi mereka semangat.
“Kebanyakan remaja di Malaysia ini sebenarnya sedang mencari satu ruang selamat untuk berbual mengenai masalah yang dihadapi mereka. Mereka takut untuk memberitahu orang terdekat seperti keluarga kerana enggan dihukumi.
“Oleh itu, akaun Instagram saya ini ibaratnya seperti memberi ruang berbual kepada generasi saya. It is a two communication space for us. Kadangkala apabila saya berkongsi tentang masalah yang saya hadapi, mereka turut memberikan saya semangat,” jelasnya lagi.
Statistik masalah depresi yang ditunjukkan dalam kalangan remaja pada tahun ini amatlah membimbangkan. Kita sendiri telah mendengar pelbagai kes anak muda bawah 20 tahun yang membunuh diri kerana masalah depresi dan kesihatan mental di media sosial.
Mengambil kira hal itu, Hafiz melontarkan sedikit nasihat kepada sesiapa yang berdepan dengan isu tersebut.
“The pain you go through right now means one less pain which you will go through in the future. Bagaimanapun, usahlah terburu-buru untuk mencari titik healing sekelip mata. Proses untuk kita sembuhkan ‘luka emosi’ itu sebenarnya memakan masa and it is designd to happen gradually.
“Buat masa ini, apa yang saya harapkan adalah agar lebih ramai pakar motivasi ataupun pakar psikiatri yang menggunakan media sosial bagi membantu remaja dan orang yang berhadapan masalah emosi.
“Mereka ini perlukan jawapan kepada persoalan seperti ke mana perlu mereka pergi, hendak buat apa, bagaimana untuk atasi masalah dan sebagainya. Talking is a helpful action too,” simpul pemuda berusia 23 tahun dari Kedah itu.
“Saya Nak ‘Babap’ Siapa Cakap Awak Tak Cantik!” Nadeera Zaini Sebak Dengar Teguran Ajai
Kecantikan itu adalah satu perkara yang subjektif.
Namun apabila seseorang insan itu memilih untuk menyertai indusri seni hiburan dan bergelar seorang penghibur tidak kiralah dalam bidang lakonan, nyanyian, pengacaraan atau yang seiring dengannya.
Isu paras rupa malangnya ada membelungi program nyanyian realiti, Big Stage 2023 dan antara yang terkesan dengan komen-komen berbaur negatif mengenai paras rupa ialah salah seorang finalis akhirnya, Nadeera Zaini.
Malam ini, sesudah selesai mempersembahkan pusing pertama dengan lagu Never Enough nyanyian asal Loren Allred, juri tetapnya iaitu Ajai menyentuh mengenai isu tersebut dan tampil mempertahankan Nadeera daripada herdikan netizen di media sosial.
“Saya tak nak sentuh sangat mengenai vokal kerana kita tahu awak ada dan ia pemberian Tuhan.
“Tapi saya nak babap diapa yang cakap awak tak cantik tu,” ulasnya lalu menerima tepukan gemuruh penonton di auditorium MBSA. Pada masa yang sama, Nadeera juga dilihat terus menjadi sebak. Jelas, penyanyi bersuara lantang itu pernah terkesan dengan komen-komen yang mempersoalkan kecantikannya..
“Jangan sesekali kita rendahkan sesiapa kerana semuanya adalah pemberian daripada Allah,” simpul Ajai.
Rata-rata komen di hantaran terbaru Instagram Nadeera memuji kecantikan beliau dan memohon agar penyanyi itu tidak terganggu dengan komen sedemikian.
“Powerful vocalist & beautiful !! Congrats Nadeera.”
“Jadikan kecaman sampai jadi juara, go Nad.”
“Fly high nadeera, jgn kesah ape org ckp kt you. Beauty does not hinder your career.”
“Kak Nad buat I nangis”
ARTIKEL BERKAITAN: Siapakah Bakal Juara Big Stage Musim Kelima? Antara’Favourite’ Ialah Waode, Nadeera Dan.. – REMAJA
Terdahulu, Nadeera memungut markah yang cukup tinggi; iaitu 98 daripada Aina Abdul dan 96 daripada Ajai.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Workout Kuarantin Di Rumah Yang Korang Boleh Buat, 20 Minit Je!
Selain daripada melaksanakan tugas hakiki sepanjang Perintah Kawalan Pergerakan di rumah, korang juga masih boleh melakukan aktiviti sihat untuk tidak menjadi ‘lemau’ dan kekal cergas.
Walaupun tidak boleh pergi ke gimnasium atau jogging diluar, apa kata korang ambil inisitiatif sendiri untuk mengeluarkan peluh dirumah.
Berikut merupakan 20 minit kuarantin workout yang korang boleh buat di rumah berdasarkan perkongsian dari jurulatih kecergasan, Jordan Yeoh.
1. Elbow to knee
2. Cross lunge
3. T-Retraction
4. Hip bridge
5. Ez-push up
6. Lying single knee raise
7. Jumping jack
8. Crunches hip bridge
9. Soft jump
10. Prone stroke
11. Hi toe touch
12. Plank to downward dog
13. Side hip raise (kiri dan kanan)
14. Ez-push up knee in
15. Mountain climber
16. Jump jack
17. Squat
18. Plank hold
Korang boleh rehat dalam masa 1 hingga 2 minit
19. Squat
20. Half push up
21. Prisoner back extension
22. Active rest (20 saat): Maksudnya korang berehat sebentar tapi masih melakukan pergerakan simple
23. Prone jump in
24. Active rest (20 saat)
25. Plank heel raise
26. Back lunges
27. Active rest (20 saat)
28. Alternate toe touch
29. Bent over toe tap
30. Active rest (20 saat)
31. Reverse plank
32. Ez burpee
Sebelum mengakhiri workout ni, korang jangan lupa buat cooling down ya.
Korang boleh rujuk seperti video dibawah.
20 Minute Home Quarantine Workout – Level 1
20 Minute Quarantine Workout For Beginners (Level 1 Workout)
Posted by Jordan Yeoh on Wednesday, 18 March 2020
*Semua pergerakan hendaklah dilakukan selama 30 saat setiap satu, berselang dengan 10 saat masa rehat.
Rasanya kalau korang buat workout 20 minit ni setiap hari selama dua minggu, confirm boleh kurus. Hiks!
Selamat bersenam gais.
