Siapa tidak kenal dengan Sofia Jane. Seorang bintang berkaliber yang tidak pernah menghampakan penonton setiap kali karakter yang dilakonkannya muncul di layar skrin.
Bukan impak lakonan sahaja menjadi kegilaan peminatnya, malah kecantikan pelakon filem Kekasih Awal Dan Akhir ini juga acap kali menjadi sebutan ramai.
Sudah menjangkau usia 50-an, raut Sofia bagaikan tidak dimamah usia. Pastinya ada ‘rahsia’ di sebalik keserian dan kecantikan wajahnya.
ARTIKEL BERKAITAN: Anggun Dan Ayu Pelakon ‘Layangan Putus’ Ini, Berikut Fakta Menarik Tentang Putri Marino
Menurut aktres itu, penjagaan dari segi pemakanan dan aktiviti harian adalah faktor dirinya kekal sihat dan awet muda. Selain itu, dia memaklumkan pengambilan pemakanan yang seimbang juga adalah salah satu langkah menjaga minda dan tubuh badannya.
“Bila saya cakap, tiada orang nak percaya. Namun, ia amat mudah jika kita nak kekal sihat. Bagi saya, saya menjaga diri dari segi pemakanan dan aktiviti seharian kerana saya ingin bekerja dengan lebih lama.
“Untuk minda dan fizikal, saya perlukan tubuh badan dan pemikiran yang berfungsi dengan baik.
“Jadi, saya rasa dari segi itu adalah bukti yang apa yang kita perlu buat adalah eat well, makanan pemakanan yang seimbang,” tuturnya ketika ditemu bual Remaja.
Pada masa sama, selain berlakon bintang naskhah One Cent Thief itu turut berkongsi dia aktif berlari demi menjaga kesihatan yang baik sementelah menjangkau usia yang kini.
“Saya vegetarian, jadi itu adalah cara pemakanan saya. Selain itu, saya tidak tinggal untuk melakukan aktiviti senaman. Saya juga runner setiap empat hingga enam kali seminggu,” kongsinya lagi.
Kekal Disiplin
Tidak boleh menidakkan lagi kehebatan lakonan bintang hebat ini. Meniti dua dekad lebih dalam industri hiburan tanah air, Sofia Jane sudah pun berdiri sama tinggi dengan figura-figura hebat lain.
Berkat menjaga disiplin dalam setiap yang dilakukan sebagai seorang anak seni, tidak hairanlah pelakon ini masih kekal relevan dalam industri perfileman dan drama tempatan.
Kongsi Sofia, setiap insan haruslah menanamkan sikap berdisiplin dalam apa jua pekerjaan yang dilakukan. Terutama sebagai seorang pelakon, sikap saling hormat menghormati satu sama lain haruslah diutamakan dan penting untuk dilakukan.
“Bagi saya, sesiapa sahaja yang mahu bekerja dengan lebih lama haruslah mengutamakan disiplin. Kita juga perlu ada rasa hormat kepada semua pihak yang kita bekerja, termasuk krew serta mereka di belakang tabir.
“Ia kerana, tanpa mereka, siapalah kita. Kita hanyalah frontliner untuk mereka sebenarnya. Ya, itulah perkara penting yang harus dilakukan
“Selain ada sifat bertanggungjawab , disiplin, sukakan apa yang kita lakukan serta hormat sesiapa sahaja yang ada dikeliling.” jelas Sofia Jane.
Terbaharu, Sofia Jane membintangi siri terbaharu Viu arahan Datuk Abdul Halim, berjudul Nenek Bongkok Tiga. Naskhah tersebut turut dibintangi pelakon handalan lain seperti Hun Haqeem, Syafie Naswip, Fimie Don, Syazwan Zulkifly, Ashraf Muslim, Rykal Iskandar, Sherie Merlis, Sara Ali dan Sara Mack Lubis.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER FOTO: Instagram Sofea Jane & ttfga
Comelnya Kucing “Pertama” White House, Rupa Macam Kucing Kampung Di Malaysia
Kalau tuannya digelar President of The United States dan First Lady of The United States, kucing ini pula kini dikenali dengan gelaran First Cat of United States. Seekor kucing yang diberi nama Willow kini secara rasmi menjadi kucing yang tinggal di White House, Amerika Syarikat.
Bangunan rasmi yang didiami oleh Presiden AS ke-46, Joe Biden dan isterinya, Dr. Jill Biden itu kini meriah dengan kehadiran seekor lagi haiwan peliharaan. Sebelum ini mereka sudah memiliki seekor anjing jenis German Sherpard yang diberi nama Commander.
Nampaknya selepas ini si comel berwarna kelabu ini akan menjadi sahabat baik kepada Commander. Kucing yang kini berusia dua tahun itu dinamakan sempena tempat asal haiwan tersebut, Willow Grove.
Untuk pengetahuan pembaca Willow merupakan kucing pertama sejak pentadbiran presiden George W. Bush berakhir pada 2009 yang ketika itu membawa seekor kucing berwarna hitam yang dinamakan sebagai India sebagai kucing White House.
Isteri Presiden AS, Dr. Jill Biden berkongsi gambar Willow ketika hari pertama kucing itu memasuki White House. Dalam ciapannya di Twitter itu beliau berkata, “Meet Willow!”.
Sebenarnya, ini bukanlah kali pertama Dr Jill berjumpa si comel ini. Beliau terlebh dahulu telah ‘berkenalan’ dengan Willow ketika kucing itu tiba-tiba muncul di atas pentas dalam salah satu acara kempen pilihan raya suaminya di Pennsylvania.
Dalam satu kenyataan yang dikeluarkan oleh jurucakap Dr. Jill Biden kepada Associated Press, “Willow kini menetap di White House dengan mainan kegemarannya, makanan ‘jajan’ kegemaran dan ruang yang luas untuk dihidu dan diteroka.”
Bertuah sungguh Willow! Do your job please, tangkap tikus-tikus yang ada di White House.
+++ Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Pemilik Kilang OEM & Hab Di Amerika Raih RM1 Juta Sebulan, Anak Jati Kelantan Jadi Inspirasi Anak Muda
Hebat betul wanita muda ini, terinspirasi dan cemburu penulis dengan kejayaannya.
Meniti usia 30 tahun, Nur Hazreen Mohd Ramzi atau mesra disapa Reen mampu tersenyum bangga apabila perniagaan yang diusahakan kira-kira enam tahun lalu mendatangkan hasil lumayan.
Dia yang mempunyai kelulusan Sarjana Muda Psikologi Kaunseling dari Universiti Malaya kini merupakan Pengarah Produklega Supplies Sdn Bhd.
Biarpun masih muda namun Reen matang mendepani dugaan bergelar usahawan dan mendapat kepercayaan kebanyakan pengasas produk di negara ini. Dalam temu bual, dia dalam nada merendah diri sama sekali tidak menyangka anak kampung sepertinya yang membesar dengan suasana hulu kampung di Jeli, Kelantan berupaya memiliki aset dan syarikat berskala besar.
Lebih manis, hasrat untuk membangunkan empayar niaga sendiri mendapat sokongan penuh daripada ibu bapa dan ahli keluarga.
“Masa zaman universiti di tengah Kuala Lumpur, bagi anak kampung yang terbiasa dengan taraf hidup rendah, hidup di sini sangatlah mencabar. Serba-serbi mahal. Dorongan terbesar adalah asakan hidup dan keinginan untuk gapai tiap satu bucket list kehidupan.
“Minat dalam OEM bermula apabila keinginan untuk keluarkan produk sendiri terbantut dek kerana modal dan kos yang tinggi untuk marketing produk tersebut. Jadi pada tahun 2018, daripada ingin menjadi founder, saya tukar arah kepada melahirkan founder sebab modalnya ialah kepercayaan.
“Klien pertama saya ialah rakan sebilik masa matrikulasi yang mengeluarkan produk wax strip diambil dari China dan dibungkus semula di Malaysia. Alhamdulillah produk berhasil,” katanya.
Difahamkan modal permulaan Reen waktu itu ialah RM300 yang diberikan mak ayah kepadanya sebagai duit poket. Dedahnya, duit itulah digunakan untuk tambah nilai Paypal memandangkan pengedar dari China hanya menerima transaksi pembayaran itu.
“Dari situ, saya mula mencari ruang dan peluang melahirkan lebih ramai pengasas dengan cara menempah di China kerana lebih murah dan mendaftar produk import. Alhamdulillah pendapatan syarikat kini cecah lebih 1 juta sebulan dan sekarang kita dah ada 1 hab di Amerika Syarikat, 1 kilang OEM sendiri serta gudang di Kapar, Klang dan 1 showroom di Denai Alam, Shah Alam.
“Sepanjang Produklega Supplies Sdn Bhd ditubuhkan kami berjaya menghasilkan lebih 300 jenis produk termasuklah supplemen, skincare dan kosmetik.”
Tambah Reen lagi, “Dari hanya sebagai pengantara antara kilang China dengan pengasas, kini saya pemilik kilang OEM jenama sendiri. Malah, dapat lahirkan jutawan muda dan paling penting bucket list tercapai! Saya dapat bawa mak abah menunaikan Umrah, pergi melancong dan belikan adik-adik kenderaan.”
Menceritakan cabaran terbesar menjadi usahawan, ini jawapan jujur Reen.
“1000 hari pertama dalam hidup usahawan adalah satu ‘sumpahan’. Maka laluinya dengan tenang. Terus istiqomah dan fokus. Ada kegagalan, terima dan baikinya. Tak ada kejayaan yang datang bergolek. Habis 1000 hari, tuailah hasil selaras usaha.
“Kesalahan terbesar usahawan muda ialah nak nampak gah. Itu semua tak perlu. Sebaliknya, perlu bina hubungan baik dengan semua. Tak siapa tahu, rezeki datang dari sudut mana. Be humble. Jangan cepat melatah, tiap masalah ada jalannya,” katanya.
Mengulas lanjut keistimewaan syarikat miliknya, isteri kepada juruterbang yang juga merupakan ibu kepada dua cahaya mata ini berkata, “Kami siapkan A to Z agar para pengasas tidak perlu fikir soal penghasilan produk.
Malah kami tawarkan sekali marketing bagi melariskan produk. Selain jalin usahasama dengan negara-negara luar seperti China, Indonesia, Singapura dan Brunei bagi memudahkan pengasas untuk import atau eksport produk termasuk bahan mentah dari negara-negara tersebut. Pendek kata all in! Tinggal jual dan jadi jutawan,” simpulnya.
Terbukti Reen seorang wanita berjiwa kental dan optimis. Moga kejayaan yang diraih usahawan ini menjadi sumber inspirasi terutamanya buat remaja di luar sana untuk mengejar impian!
KREDIT: Nona
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
4 Sumber Semulajadi Ini Mampu Atasi Masalah Bawah Lengan & Ketiak Hitam
Jika penjagaan ketiak tidak di ambil berat maka tidak hairanlah jika kawasan tersebut menjadi tempat pembiakan bakteria dan mikrob lain, jadi itulah sebabnya orang menggunakan deodoran. Tetapi kadang-kadang kedua-dua mikrob dan deodorant boleh bertindakbalas yang menghasilkan ruam.
Selain itu, kerap mencukur ketiak juga boleh merosakkan kulit sehingga timbulnya ruam dan permukaan menjadi kehitaman.
Tapi jangan risau selain menggunakan produk kosmetik yang sesuai, terdapat 4 sumber semulajadi yang boleh mengatasi masalah ketiak hitam yang korang alami? Bagaimana? Jom sama-sama kita lihat!
Ubi Kentang
Kandungan khasiat yang terkandung di dalam ubi kentang mampu membantu kulit di bawah lengan menjadi lebih sihat dan putih. Ia juga kaya dengan vitamin B6 dan mengandungi potassium, zat besi, vitamin C dan pelbagai lagi. Sumber semulajadi yang murah dan senang didapati ini juga tidak mengandungi bahan kimia yang boleh menyebabkan alahan pada kulit.
Lemon
Umum mengetahui lemon sangat kaya dengan kandungan vitamin C. Selain itu, ia juga mempunyai sifat antibakteria dan antiseptik berkhasiat dan boleh berfungsi sebagai pemutih semulajadi. Lemon juga boleh menjadi ejen pengelupasan kulit mati dan memudahkan untuk kamu menghilangkan kesan hitam di bawah lengan.
Minyak kelapa
Ramai yang tidak tahu akan khasiat yang terkandung dalam minyak kelapa. Salah satu cara untuk menghilangkan kesan hitam di bawah lengan ialah dengan melembabkan bahagian tersebut dengan minyak kelapa. Kaya dengan vitamin E, minyak kelapa boleh membantu kulit lebih sihat dan mengurangkan kehitaman.
Kunyit
Nama kunyit sekarang agak tercemar dengan ‘konotasi’ yang negatif. Lupakan perkara itu kerana bahan semulajadi bersifat akar ini mengandungi curcumin yang merupakan ejen antioksidan. Ia mampu membantu meringankan warna kulit di bawah lengan dan dianggap sebagai bahan semulajadi paling efektif untuk tujuan ini.
Selamat mencuba! 🙂
