Setiap kali demam, kita akan cari Panadol (biarpun ia adalah satu jenama seperti Colgate tetapi kita sudah terbiasa menyebut paracetamol sebagai panadol). Sekali makan, sekurang-kurangnya dua biji sekali makan, konon bagi menghilangkan kebah panas badan.
Kemudian wujud mitos pil paracetamol ini tak akan hadam dalam perut untuk satu tempoh agak lama iaitu 5 tahun. Ada lain kata-kata lain bahawa paracetamol sememangnya tak baik untuk kesihatan tubuh.
Setiap ubat ada kebaikannya jika dimakan dengan betul seperti disarankan oleh doktor. Namun boleh menjadi mudarat kalau digunakan dengan berlebihan. Ini samalah dengan ubat batuk. Elok jika ikut dos tetapi kalau berlebihan boleh jadi lalok dan digunakan oleh kebanyakan penagih dadah bagi menghilangkan ketagihan mereka.
Sebelum mempercayai semua fakta dan auta tentang paracetamol, baca penerangan yang tulis oleh pegawai farmasi, Mohd Dziehan Mustapa mengenai paracetamol ini seperti di syer dalam entri facebooknya.
Satu pertanyaan berbunyi, ADA ORANG TANYA, BETUL KE MAKAN PARACETAMOL (UBAT DEMAM) NI AKAN ROSAK HATI?
Jawapannya : YA, jika makan lebih daripada yang disarankan.
Dos yang disarankan (demam biasa)?
Jawapan: Dewasa: 1g (500mg tab x 2biji) setiap 6 jam
[Max dos:4g sehari]
Kanak-kanak: Rujuk lampiran sebab kanak-kanak dos ikut berat badan begitu juga max dos dalam sehari.
Dos yang bagaimana boleh merosakkan hati?
Jawapan: Dos minimun yang boleh menyebabkan kesan toksik paracetamol adalah:
Dewasa: 7.5-10g dalam 1 dos (1 pengambilan)
Kanak-kanak (1-6tahun): 200mg/kg dalam 1 dos (1 pengambilan)
Habis tu kenapa ada orang kata makan paracetamol 8 biji sehari boleh rosak hati?
Jawapan: Mungkin orang itu bukan Ahli Farmasi atau Doktor Perubatan . Atau mungkin juga orang itu salah faham. Kita (dewasa) makan paracetamol ikut dos yang disarankan adalah 1g iaitu 500mg tablet x 2biji sebagai 1 dos (1 pengambilan).
Dos (dewasa) min yang boleh menyebabkan kesan toksik adalah 7.5-10g iaitu 500mg x 15 biji hingga 20 biji sebagai 1 dos (1 pengambilan). Mana ada orang yang makan 15-20 biji paracetamol sebagai 1 dos atau 1 pengambilan? Kecuali individu itu ada niat lain jika makan banyak begitu.
Habis tu En. Dziehan kalau makan paracetamol 2 biji setiap 6 jam tidak menyebabkan kesan toksik pada hati kita?
Jawapan: TIDAK. Sebab ikut dos yang disarankan. Badan kita bukan macam TONG atau BALDI. Ubat yang kita makan tidak berkumpul dalam badan kita. Setiap ubat akan melalui proses metabolisma dan dikumuhkan keluar daripada tubuh kita. Untuk paracetamol ia di-matabolisma oleh enzim hati kita dan dikumuhkan keluar daripada badan kita melalui urin (air kencing).
Berapa lama proses ini berlaku?
Badan kita ambil masa 1-3jam (elimination half life) untuk mengurangkan kepekatan paracetamol dalam darah kepada 1/2 daripada kepekatan asal yang diserap oleh tubuh.
Hmmmm nampak tak…inilah ilmu yang kita panggil sebagai ‘pharmacokinetics’. Ahli farmasi belajar subjek ini. Sebab itu kami lebih memahami perkara-perkara berkaitan Ubat-ubatan ?
Maka setakat makan 2 biji (1g) paracetamol tidak menyebabkan kerosakan hati. Dalam 1-3 jam kepekatan 1g paracetamol yang diserap oleh tubuh akan menjadi separuh kerana proses metabolisma. Kesan toksik berlaku apabila ubat berada dalam kepekatan tinggi dalam tubuh dalam satu jangka masa yang tertentu dan kekuatan ubat tersebut.
Maka sekarang CLEAR tak berkaitan FITNAH PARACETAMOL yang digembar gemburkan kononnya beri kesan toksik kepada hati pada dos biasa. Ingat, SALAH INFORMASI itu…saya dah terangkan paling ringkas yang boleh berdasarkan informasi yang sahih.
Pegawai Farmasi Anda
Mohd Dziehan Mustapa
Medical Mythbusters Malaysia (M3)
**Mohon share posting ini untuk manfaat semua
Stail Bahu Terangkat Ilham Filem ‘Drakula’ Di Pertunjukan Fesyen Viktor & Rolf
Memasuki tahun 2022, budaya filem drakula atau watak ‘vampire’ yang popular di Hollywood nampaknya masih terus diingati masyarakat sehinggakan ia dipetik sebagai inspirasi di sebalik koleksi fesyen terbaru di Paris.
Jenama fesyen Belanda, Viktor&Rolf baru-baru ini telah menarik perhatian dunia setelah mempamerkan koleksi musim bunga 2022 couture-nya bersempena Minggu Fesyen Paris. Apa yang membuatkan ramai orang bercakap mengenainya adalah inspirasi pakaian drakula yang ikonik dalam filem-filem Hollywood lampau untuk kembali diinterpretasikan sebagai pakaian abad ke-21.
Dalam satu kenyataan mengenai koleksi ini, gandingan Pengarah Kreatifnya iaitu Viktor Horsting dan Rolf Snoeren berkata mereka mengimbas semula stail ala drakula yang pernah mereka hasilkan bagi koleksi yang digelar ‘Hyeres’ pada tahun 1993.
Untuk versi 2021 pula, Viktor&Rolf cuba menimbulkan ‘rasa takut’ menerusi siluet busana.
Sebagai contoh, gaunnya tidak mengikut bentuk tubuh seperti kebiasaan bagi wanita. Bahagian bahu pula dinaikkan sehingga mencecah paras kepala. Kata Viktor&Rolf, ia adalah cerminan idea mereka berdua terhadap ‘rasa takut’ yang masyarakat kita hadapi sekarang dalam konteks fesyen moden.
REMAJA terus teringatkan kepada tempoh dua tahun pandemik yang terpaksa dunia hadapi dengan perasaan gusar dan berhati-hati bagi melangsungkan hidup dlam norma baharu. Mungkin itulah yang cuba disampaikan secara bijak dan fashionable menerusi elemen ‘thrill’ dan suspen pada koleksi couture kali ini.
Apapun, tidak semuanya menakutkan ketika pertunjukan fesyen Viktor&Rolf ini. Masih wujud ciri-ciri elegan dan old-Hollywood glam yang memberikannya percikan glamor biarpun kelihatan ibarat drakula.
Stail baru terangkat hingga ke atas seakan ‘pendinding’ bagi bahagian leher yang sering menjadi spot sasaran drakula. Ada juga beberapa busana mempamerkan kemeja putih dengan garisan kolar lantang dan besar; sinonim dengan kemeja yang dipakai drakula.
Rona warna yang lebih ‘muted’ termasuklah hitam, putih dan krim pula mendekatkan lagi koleksi ini kepada inspirasi drakula tadi.
Korang boleh terima tak stail drakula oleh Viktor&Rolf ini? Hehe..
REMAJA memahami tidak semua insan boleh menerima rekaan Viktor&Rolf. Sebagai pereka duo yang tidak gentar dengan pandangan serong dan kritikan, mereka sentiasa cuba untuk mengolah dunia fesyen dengan revolusi idea baharu.
Sebagai contoh, idea ‘gaun sarung bantal’ pada tahun 2018, ‘gaun slogan’ pada tahun 2019 dan ‘gaun penjarakan sosial’ sewaktu musim pandemik 2020.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
View this post on Instagram
Siti Nordiana Tak Tinggal Dua Makanan ‘Sunnah’ Ini, Patutlah Kekal Remaja Je!
Siti Nordiana, yang lebih dikenali sebagai Nana, adalah nama yang tidak asing lagi dalam industri muzik Malaysia. Meniti usia 39 tahun, wajah nana yang kekal awet muda sering menjadi inspirasi dalam hal kecantikan.
ARTIKEL BERKAITAN : Jaga Kesihatan Ikut 8 SUNNAH NABI, Badan Sihat Pahala Pun Dapat!
Dua Makanan Ini Pilihan Nana Agar Kekal ‘Awet Muda’
Tidak keterlaluan, Nana senang dengan kaedah alami dan memilih makanan sunnah sebagai makanan tambahan. Tambahan, kerjayanya sebagai seorang penyanyi menuntut dirinya untuk kelihatan cantik sepanjang masa.
Populariti Nana kembali berada di puncak sebaik memenangi tempat pertama program Gegar Vaganza pada musim kedua. Buat masa ini selain menyanyi Nana juga kini sibuk berlakon dan mengacara.
Dikenali dengan suara merdu dan penampilan yang menawan, Siti Nordiana juga sering menjadi inspirasi dalam hal kecantikan.
Nana antara artis yang sudah lama berada dalam industri ini. Apakah rahsia kecantikan Nana sehingga hari ini?
“Saya mengamalkan pemakanan yang sihat dan mengambil makanan sunnah seperti madu dan juga habbatus sauda untuk mengekalkan tahap kesihatan yang konsisten.
“Begitu juga dengan kecantikan, saya percaya kecantikan bermula dari dalam dan disebabkan itu saya menjadikan ulam-ulaman sebagai menu harian dan wajib minum dua liter air suam setiap hari. Selain mampu menambah stamina, ia juga mampu membersihkan organ dalaman dan menguruskan badan secara semula jadi.”
Adakah Nana mempunyai masalah jerawat?
“Alhamdulilah, saya tidak mempunyai sebarang masalah pada wajah namun sesekali ada juga jerawat yang tumbuh pada bahagian dahi. Bukan jenis jerawat besar tetapi yang kecil. Jadi untuk mencegahnya, menjadi rutin kepada saya untuk mencuci wajah setiap hari dan akan menggunakan krim siang juga pelembap. Dan jika pulang daripada bekerja, saya akan mencuci solekan dan tidak akan sesekali tidur dengan solekan pada wajah.”
Bagaimana Nana menjaga pemakanan dan adakah mengamalkan sebarang diet?
“Saya pernah melalui satu fasa di mana saya memiliki berat badan melebihi dari apa yang sepatutnya. Jadi mulai saat itu, saya mula mengamalkan diet yang betul agar berat badan saya kembali ideal.
“Saya menetapkan yang saya tidak akan makan selepas jam lapan malam. Kuantiti nasi juga dikurangkan dan menggantinya dengan makanan yang lebih berkhasiat.”
Hah, inilah rutin harian dan gaya pemakanan Siti Nordiana. Kalau anda rasa nak awet muda dan sihat, boleh lah amalkan apa yang Nana kongsikan. Moga bermanfaat buat semua.
Moga Siti Nordiana terus sukses dalam perniagaan dan menjadi sumber inspirasi kaum wanita.
BACA LAGI : Jadikan Tujuh Zikir & Doa Ini Sebagai Amalan ‘Jemput’ Rezeki
Artikel ini diambil dan diolah dari Rapi.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
‘
Lumur Tanah Liat Jadi Rahsia Kulit Cantik NATASHA HUDSON Di Usia 40an!
Patutlah kulit pelakon dan bekas model, Natasha Hudson cukup cantik tanpa sebarang cela, rupanya dia memang jenis suka pakai mask dalam bab penjagaan wajah.
ARTIKEL BERKAITAN : Jarang Mekap Tebal Tapi ‘Onz’ Sentiasa, Ini Rahsia Cantik Daiyan Trisha
Tidak kedekut berkongsi tip, baru-baru ini Natasha Hudson mendedahkan bahawa dia mengamalkan pemakaian mask setiap hari dan berkongsi khasiat tanah liat yang mampu memberikan manfaat buat penjagaan kulit yang mungkin ramai tak tahu.
Lumur Tanah Liat Jadi Rahsia Kulit Cantik NATASHA HUDSON Di Usia 40an!
“Terus terang memang saya gemar pakai mask tiap hari & tau tak clay mask adalah tanah liat? Kita pun adela kat Malaysia ni.
“Saya memang gemar explore benda alami & herba. Cuba lah tau! This is the real natural ingrediant yg berfungsi. Allah dah tetapkan for us.”
” Kalau dah jumpa jgn lupa cuba dan bawak balik umah okay? Kulit serious lembut dan clear.” tulisnya di ruangan kapsyen.
@natashahudsonofficial Terus terang memang saya gemar pakai mask tiap hari & tau tak clay mask adalah tanah liat? Kita pun adela kat Malaysia ni. Saya memang gemar explore benda alami & herba. Cuba lah tau! This is the real natural ingrediant yg berfungsi. Allah dah tetapkan for us. #fyp #fypmalaysia #tiktok #tiktokmalaysia #socialexperiment #claymask #masker #maskermuka #facialmask #natural #beauty #kecantikan #alami #sungailoh ♬ original sound – Natasha Hudson
Di dalam hantaran sama, juga turut menunjukkan cara-cara untuk mengaplikasikan tanah liat tersebut pada bahagian kulit.
Meninjau di ruangan komen, ada antara pengikutnya yang mengakui dan turut mengamalkan seperti mana yang dibuat oleh Natasha. Malah, ada juga yang kagum dengan perkongsian tersebut selain turut menghargai usaha Natasha untuk menghargai sumber-sumber alam.
8 Khasiat Tanah Liat Buat Kulit
Tanah liat mempunyai pelbagai khasiat untuk kulit dan telah digunakan secara tradisional untuk merawat pelbagai masalah kulit. Beberapa khasiat lumur tanah liat pada kulit termasuk:
- Menyerap Kotoran dan Minyak Berlebihan: Tanah liat mempunyai sifat penyerapan yang baik, membantu menyerap kotoran dan minyak berlebihan dari kulit. Ini dapat membantu membersihkan kulit dan mengurangkan kelebihan kilat.
- Mengurangkan Kemerahan dan Pembengkakan: Tanah liat dapat membantu mengurangkan kemerahan dan pembengkakan pada kulit. Ia sering digunakan untuk merawat jerawat dan masalah kulit yang berhubungan dengan keradangan.
- Pembersihan Pori-Pori: Tanah liat membantu membersihkan pori-pori kulit dengan menarik keluar kotoran dan toksin. Ini boleh membantu mengurangkan risiko penyumbatan pori-pori dan pembentukan jerawat.
- Menyembuhkan Luka dan Gosokan Kulit: Tanah liat juga digunakan untuk membantu menyembuhkan luka minor dan gosokan pada kulit. Ia dapat memberikan perlindungan dan mempercepat proses penyembuhan.
- Mengurangkan Gatal-Gatal dan Ruam Kulit: Beberapa jenis tanah liat, seperti tanah liat hijau atau bentonit, dapat membantu mengurangkan gatal-gatal dan ruam pada kulit. Ia memiliki sifat menenangkan dan menyejukkan.
- Memberikan Nutrisi kepada Kulit: Tanah liat mengandungi pelbagai mineral dan nutrien yang boleh memberikan manfaat kepada kulit. Ini termasuk mineral seperti magnesium, kalsium, dan kalium.
- Mengendurkan dan Mencerahkan Kulit: Penggunaan tanah liat pada kulit juga dikaitkan dengan sifat mengendurkan dan mencerahkan kulit. Ia dapat memberikan tona kulit yang lebih sekata dan kesan menyegarkan.
- Mengawal Pengeluaran Minyak: Bagi individu yang mempunyai kulit berminyak, tanah liat dapat membantu mengawal pengeluaran minyak berlebihan, menjadikan kulit lebih kering dan kurang berkilat.
Penting untuk diingat bahawa kesan tanah liat pada setiap individu mungkin berbeza, dan disarankan untuk melakukan ujian kecil pada sebahagian kecil kulit sebelum menggunakannya secara meluas untuk memastikan tiada reaksi alergi atau irritasi. Selain itu, penggunaan tanah liat sebaiknya disesuaikan dengan jenis kulit dan masalah kulit yang dihadapi.
BACA LAGI: 6 Makna Disebalik Warna Darah Haid, Petanda Tahap Kesihatan Wanita
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
