Alhamdulillah, hari ini kita berada di hari ke 13 bulan Ramadan. Biar menghampiri pertengahan Ramadan namun bagi pengidap gastrik, ia sesuatu yang merisaukan hati jika terkena serangan  ketika berpuasa.

Ada di antara alasan pengidap gastrik ialah mereka tidak mampu menahan lapar kerana dikhuatiri angin masuk sekaligus mengakibatkan perut menjadi sakit. Malah ramai juga menjadikan alasan gastrik sebagai sebab enggan menunaikan puasa.

Jika itulah tanggapan kita, ternyata kita dalam kerugian kerana  Ramadan adalah bulan penuh keampunan dan keberkatan. Malah Allah menghadirkan Ramadan kerana inilah satu-satunya bulan ibadah yang perlu direbut oleh umat akhir zaman kerana umur manusia masa kini tidak lama, sekitar 65 tahun berbanding umat terdahulu yang usia mereka mencecah ratusan dan ribuan tahun di mana mereka boleh lebih lama  beribadah.

Gastrik sering dikaitkan dengan gejala pedih atau sakit pada bahagian perut dan ulu hati. Hal ini biasanya terjadi akibat keradangan pada lapisan dalam perut. Ramai mengadu rasa tidak selesa pada perut, sakit di hulu hati, sendawa, perut rasa kembung, loya dan rasa ingin muntah selain masalah lain.

Malah kata mereka, tak boleh perut kosong atau berlapar dan perlu sentiasa makan bagi mengelak angin terjadi.

So korang, ini tujuh tips khas untuk pengidap gastrik.

Bagi pengidap gastrik, pastikan korang elak beberapa jenis makanan yang boleh membuatkan perut menjadi lebih sakit.

Sakit perut semasa berpuasa bukan disebabkan penyakit gastrik  tapi lebih kepada tabiat pemakanan yang diamalkan dan tidak sesuai ketika berbuka puasa.

So korang kena elakkan 7 perkara ini:-

1. Makanan bergoreng
2. Makanan dalam tin (biasanya makanan begini asidnya lebih tinggi berbanding makanan segar).
3. Minuman bergas  a.k.a berkabonat (abaikan soda bandung ais, air soda herba. Sebaiknya minumlah air suam panas)
4. Makanan yang asidnya tinggi seperti tomato, oren, limau dan sebagainya)
5. Makanan pedas (bak kata orang Negeri Sembilan satu lori cili tumpah depan rumah, hikz)
6. Makan dalam kuantiti yang agak banyak (penuh sepinggan seolah-olah untuk tampung perut setahun)
7. Minuman yang berkafein tinggi seperti kopi dan teh.

So korang, insya Allah jika diamalkan ini, tak timbul istilah sakit perut keterlaluan dan menjadi alasan tak mahu berpuasa. Pastikan jangan melambat-lambatkan waktu berbuka selain elakkan merokok selepas waktu berbuka. Antara lain, korang boleh lewatkan waktu bersahur (tak perlu sahur terlalu awal) bagi mengelak sakit perut terjadi awal.

Boleh juga makan makanan sunnah seperti kurma dicampur susu (blend dulu kurma ya) bagi sememangnya sangat baik kesihatan tubuh.

Cubalah periksa mana-mana tas tangan perempuan yang korang kenali, percayalah, besar kemungkinan mereka memiliki produk daripada jenama kecantikan, Wardah!

Jenama popular yang diperkenalkan oleh pengeluar PT Paragon Technology dari Indonesia itu sememangnya menjadi produk kegemaran pembeli perempuan DAN lelaki di Malaysia kerana keberkesanan serta harganya yang mampu dimiliki.

Setelah tempoh enam bulan perancangan, PT Paragon Technology pada hari ini telah membawa masuk ke Malaysia rangkaian produk penjagaan diri khas untuk lelaki pula di bawah jenama Kahf.

Tak perlu dah korang curi-curi pinjam produk Wardah daripada kakak korang.

Tanpa ingin menyisihkan pengguna lelaki yang diakui mempunyai pasaran yang semakin berkembang di Malaysia, Kahf menjamin produk-produk penjagaan diri dan dandanan lelakinya berstatus Halal, boleh dibawa solat dan paling utama, berkesan kepada keperluan lelaki Nusantara seperti di Malaysia dan Indonesia.

REMAJA berkesempatan menemui pengurus jenama Kahf, Billy Dharmawan pada majlis pelancaran dan pengenalan produk Kafh di Putrajaya pada hari ini. Menurutnya, apa yang menjadikan Kahf popular di pasaran Indonesia adalah kerana kandungan formulasinya yang ringan dan teknologi HydroBalance yang menjaga keseimbangan kulit.

Maklumlah, lelaki zaman sekaang kan sifatnya memang gemarkan gaya hidup aktif, sukakan hobi fizikal tetapi masih inginkan imej moden serta kemas. Oleh itu, Kafh menemui solusi yang sempurna untuk kemahuan pembeli lelaki mereka.

Menariknya, ia diilhamkan daripada alam semula jadi. Patutlah reka bentuk produknya pun minimal tetapi kelihatan premium. Haa, yang penting harga tidak premium! Hehe.. lets check out antara produk kegemaran REMAJA daripada rangkaian Kahf ini.

Pencuci Muka

Halal, mampu bersihkan kulit hingga ke liang-liang pori dan mengekalkan kelembapan kulit.

Krim Pelembap dan Pelindungan Kulit

Lengkap dengan SPF 30++ untuk melindungi kulit daripada sinaran matahari.

Serum Rambut & Jambang

Untuk melembapkan janggut agar sihat dan bersifat antibakteria.

Eau De Toilette

Empat pilihan wangian yang diinspirasikan daripada bauan alam semula jadi.

*

Lengkap kan? Sempena pelancaran ini, Kahf sedang memberikan promosi menarik dari 28 hingga 30 Oktober ini!

Bertempat di IOI City Mall Putrajaya, korang boleh ke sana untuk menikmati diskaun istimewa hingga 50 peratus, memenangi hadiah dan menyertai permainan interaktif.

Bagi yang tidak berkesempatan, produk Kahf boleh korang perolehi di Guardian dan Watsons seluruh negara serta secara dalam talian di Shopee dan TikTok Shop dari harga serendah RM19.60 hingga RM45.90.

BACA LAGI : Produk Mahal Je Berkesan? Tak Juga.. Influencer Kongsi Pantang Lelaki Nak Kulit Cantik – REMAJA

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Baru sahaja nak mulakan hari dengan ceria, mood terus spoil bila berdepan dengan bayangan diri dalam cermin. Semuanya gara-gara muncul jerawat di wajah!

Kalau diikutkan, siapa je yang inginkan kehadiran jerawat secara tiba-tiba? Tambahan pula apabila kamu perlu berdepan hari yang penting, tentunya sesiapa pun ingin tampil sehabis baik demi impresi pandang pertama.

ARTIKEL BERKAITAN: Gadis Ini Kongsi Dapatkan Rawatan Kulit ‘Breakout’ & Berjerawat Di Klinik Kerajaan, Kos Hanya RM1

Usah khawatir, kerana dengan mengikuti beberapa langkah mudah ini dapat menghilangkan isu jerawat degil di muka anda!

1. Cuci Muka Selama 60 Saat

Mencuci muka adalah perkara penting yang perlu dilakukan untuk mendapatkan wajah yang bersih dan cerah. Melakukan double cleansing atau melakukan pembersihan wajah dengan sabun pencuci muka diyakini membantu untuk mendapatkan kulit wajah yang lebih sihat.

Namun, baru-baru ini muncul teknik baru untuk mencuci muka yang dikenal sebagai 60 seconds rule. Teknik ini muncul dan diperkenalkan oleh pakar estetika, Nayamka Robert-Smith.

Menurut Nayamka, mencuci muka selama 1 minit dapat membantu kandungan pada sabun pencuci muka untuk bekerja dengan lebih baik. Melakukan 60 seconds rule ini turut membantu untuk memaksimalkan proses mencuci muka dalam membantu melembutkan kulit wajah dan membersihkan pori-pori wajah.

2. Tukar Sarung Bantal Dengan Kerap

Perkara pertama yang perlu dilakukan untuk menjaga kebersihan wajah agar bebas daripada jerawat adalah penjagaan kebersihan di sekeliling. Sedar atau tidak, tempat paling lama kita berada pada setiap hari adalah di katil sendiri sewaktu tidur.

Oleh itu, jagalah kebersihan pada permukaan katil bermula dengan menukar sarung bantal baharu sekurang-kurangnya sekali seminggu. Sarung bantal adalah lokasi di mana kotoran, minyak, peluh dan rambut melekat lalu membentuk tempat pembiakan bakteria yang merbahaya pada kulit wajah. Jangan malas untuk menukar sarung bantal tau!

3. Jaga Pemakanan Harian

Benar kata orang, you are what you eat! Kesan pengambilan makanan sebenarnya bergantung kepada bagaimana tubuh setiap orang memberi reaksi ke atasnya.

Ada pantang-larang yang perlu dipatuhi memandangkan ada jenis makanan yang boleh memburukkan lagi keadaan kulit anda dengan kehadiran jerawat-jerawat degil.

Elakkan makanan berlemak dan bergoreng memandangkan karbohidrat serta lemak akan meningkatkan kandungan glukosa (gula) dalam darah. Glukosa berlebihan seperti yang diketahui ramai boleh meransangkan kehadiran jerawat.

Amalkan pengambilan makanan seimbang daripada sayur-sayuran dan buah-buahan serta minum air sekurang-kurangnya dua liter sehari.

4. Manfaatkan Ketulan Ais

Siapa sangka, bahan paling mudah yang boleh kamu gunakan untuk menghilangkan jerawat ada di dalam peti ais rumah masing-masing.

Iya! Ais boleh menenangkan jerawat yang menyakitkan dengan begitu pantas. Caranya? Balut beberapa ketulan ais di dalam kain nipis. Kemudian, tekan secara perlahan pada kawasan jerawat yang meradang selama tiga ke empat minit hingga bengkak jerawat berkurangan.

5. Produk Penjagaan Kulit Harus Diutamakan

Produk penjagaan kulit yang baik boleh membantu meningkatkan penampilan dan tekstur kulit anda pada bila-bila masa, terutama sekiranya anda sedang melawan jerawat.

Namun, lambakan jenama produk penjagaan kulit di farmasi kini mungkin menjadi salah satu faktor mengapa anda tidak dapat membuat keputusan yang bijak dalam memilih produk yang bagus untuk merawat jerawat anda.

Jangan risau, dengan adanya OXY Acne Control Starter Kit, ianya mampu menghilangkan masalah jerawat yang kian membelungi diri anda! Set yang lengkap dengan tiga produk berkualiti tinggi ini mampu melakukan banyak perkara, seperti;

• Menanggalkan sel kulit mati yang mungkin menyumbat pori
• Asid Amino menyediakan pencucian lembut tanpa sabun untuk menghilangkan kotoran, minyak dan kekotoran
• Mengandungi 5 Alpha-Avocuta, diekstrak daripada avokado, untuk membantu mengurangkan minyak berlebihan dan mengawal kilauan
• Ekstrak Centella Asiatica ketulenan tinggi meredakan kemerahan dan mencerahkan kesan jerawat.

Kalau korang masih newbie dalam dunia skincare ini lagilah patut gunakan set penjagaan kulit dari OXY ini sebab semuanya sudah lengkap! Jom ikut langkah mudah di bawah!

LANGKAH 1

Bersihkan muka dengan Deep Cleansing Wash. Pastikan anda cuci muka selamat 60 saat tau! Ikut tips yang diberitahu sebelum ini, barulah kulit bersih dan sihat!

LANGKAH 2

Sapukan Acne Control Toner pada muka untuk menambah kelembapan kulit selepas pembersihan.

LANGKAH 3

Lembapkan dengan Acne Control Moisturizer untuk mengawal minyak dan mengekalkan kulit lembut dan terhidrat.

Haaaaa…mudah kan? Tiada lagi alasan bagi anda untuk hilangkan masalah jerawat terutama dengan adanya produk berkualiti seperti OXY Acne Control Starter Kit. Dapatkannya di farmasi berdekatan secepat mungkin okay!

BACA LAGI: “Ini Yang Saya Pilih..” Meerqeen Abaikan Kata-Kata Nakal Kononnya Wajah ‘Terlalu Mainstream’

+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

SUMBER FOTO: OXY, PIXEL