Home Gaya Hidup Bila Kerap Cirit, Awas Itu Risiko Usus Tak Sihat. Atasi Dengan 6...

Bila Kerap Cirit, Awas Itu Risiko Usus Tak Sihat. Atasi Dengan 6 Tip Ini

April 2, 2021

Ads

Ramai beranggapan cirit akibat salah makan. Kekerapan masuk ke tandas berulang kali membuatkan ada kalanya kita tidak selesa sehingga badan menjadi letih. Tapi jika terlalu kerap berlaku cirit, awas ada risiko yang perlu kita beri perhatian serius di mana ia merupakan kanser usus yang mungkin tidak kita sangka sama sekali.

Melalaui perkongsian Public Health Malaysia , tanda-tanda yang biasa kita alami ini merupakan petanda usus tidak sihat dan boleh membawa padah jika tidak dirawat dengan betul. Awas, jika korang selalu dan kerap menghadapi masalah berikut,

Ads

Bila Kerap Cirit, Awas Itu Risiko Usus Tak Sihat. Atasi Dengan 6 Tip Ini — Sumber Gambar : Pexels

Masalah penghadaman seperti perut kembung, berangin, sembelit atau cirit birit
Lemah imuniti tubuh, yakni kerap jatuh sakit
Masalah kulit, eczema
Perubahan berat badan

Bagi mengatasi masalah tersebut, anda perlu mengamalkan gaya hidup yang sihat untuk memastikan keseimbangan bakteria di dalam usus.

Ads

Makan buah dan sayuran untuk serat
Kurangkan makanan berproses dan gula
Makan perlahan, kunyah dengan sempurna
Aktif secara fizikal
Dapatkan tidur yang cukup
Makan makanan yang kaya prebiotic dan

Ads

Paling menakutkan, masalah usus tidak sihat ini juga boleh mendorong kepada kanser usus jika tidak dipandang serius. Jadi, korang semua jangan pandang remeh jika serinag alami masalah diatas tu.

Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI.
Download seeNI sekarang!

KLIK DI SEENI

Tahniah Malaysia! Kes Baharu COVID-19 Terendah Sejak Awal Disember

Mac 29, 2021

Akhirnya, satu perkembangan yang membolehkan kita sebagai rakyat Malaysia menarik nafas lega.

Tapi itu tidak bermaksud kita boleh terus melupakan prosedur operasi standard atau SOP yang perlu sentiasa dikekalkan.

Mengikut ciapan yang dihantarkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia menerusi akaun Twitter rasminya, kes terbaru COVID-19 yang direkodkan pada hari ini adalah catatan terendah bagi tahun 2021, setakat hari ini.

Terkini. 29 Mac. Kes baharu hari ini 9⃣4⃣1⃣ iaitu terendah untuk tahun 2021, setakat ini.
Kali terakhir kes harian di bawah angka 1,000 ialah pada 9 Disember 2020. #COVID19
— KKMalaysia🇲🇾 (@KKMPutrajaya) March 29, 2021

Jika korang masih ingat, Malaysia kembali mencatatkan jumlah kes baru COVID-19 yang drastik sejak awal tahun ini sehinggakan ada yang mencapai angka 5000.

Setelah pesanan demi pesanan diberikan oleh pihak berkuasa dan ditambah pula dengan arahan Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) yang kembali dilaksanakan, AKHIRNYA Malaysia berjaya juga merendahkan jumlah kes baharu sehingga ia mencecah di bawah angka 1000 pada hari ini, 29 Mac 2021.

Kali terakhir kita mencapai statistik sebegini adalah pada 9 Disember 2020.

Tinjauan terhadap respon yang diberikan oleh warganet rata-rata mengucapkan rasa syukur terhadap berita tersebut.

Masing-masing mengharapkan agar rakyat Malaysia tidak mudah alpa dan mengekal momentum ini agar Malaysia kembali mencatatkan sifar kes baharu seperti sebelum ini.

Biarpun ramai sudah mula melihat ‘ada sinar’ bagi rakyat Malaysia menyambut Hari Raya Aidilfitri di kampung halaman sekiranya jumlah kes baharu semakin rendah hari demi hari, namun ramai juga yang merasakan mungkin terlalu awal untuk kita kembali membuka sempadan di antara negeri serta membenarkan rakyat merentas.

Apa pendapat korang, adakah kita sudah bersedia untuk merentas negeri?

ARTIKEL BERKAITAN : Kalau Dah Positif COVID-19 Perlu Ambil Vaksin Lagi Ke? Doktor Ini Beri Penjelasan – REMAJA

BACA LAGI : Ramai Keliru, Boleh Ke Ambil Vaksin Di Bulan Puasa. Ini Penjelasan Menteri Agama – REMAJA

Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI.
Download seeNI sekarang!

KLIK DI SEENI

Teruskan Membaca

MKN Keluar Lokasi Beli-Belah ‘Panas’, Usah Sakan Beli Persiapan Raya

Mei 9, 2021

Keadaan kes baharu COVID-19 harian yang diumumkan sepanjang minggu ini amat membimbangkan.

Sehingga 3 hari lepas, kes harian telah mencatatkan angka melebih 4,000 kes pada setiap hari menjelang sambutan perayaan Hari Raya Aidilfitri yang dijangka jatuh pada Khamis, mingggu hadapan.

Justeru, pihak Majlis Keselamatan Negara atau MKN telah mengeluarkan senarai lokasi dan premis yang dikenalpasti sebagai ‘kawasan panas’ serta berpotensi bagi jangkitan wabak COVID-19. Ia dibuat berdasarkan catatan ‘Hotspot Identification for Dynamic Engagement’ atau HIDE di dalam aplikasi MySejahtera.

Suasana di Jalan TAR, KL. Buatlah berjuta SOP pun tetap sia- sia. pic.twitter.com/fgCwxI0DWJ
— 𝙝𝙖𝙣𝙯 (@hanzgadget) May 2, 2021

View this post on Instagram

A post shared by Majalah Remaja, MY (@majalahremaja)

Oleh yang demikian, orang ramai ditegah daripada terlalu sakan atau teruja untuk mengunjungi lokasi seperti kompleks membeli-belah, terminal pengangkutan, pasaraya dan bazar Ramadan yang telahpun diarahkan ditutup di beberapa buah negeri termasuk di Lembah Klang.