Semua perempuan nak kulit cantik. Hm, zaman sekarang ni jangan kata perempuan, lelaki pun dah pandai jaga kulit muka.

Namun, masalah biasa yang selalu dihadapi oleh setiap individu adalah muka berjerawat. Kalau setakat tumbuh dua, tiga biji tak apa, tapi bila dah jadi kes jerawat yang mula bercambah dengan jayanya sampai muka berbekas-bekas, yang tu dah tak cool lagi.

Sama seperti apa yang pernah dilalui oleh bekas finalis Dewi Remaja ini dulu, Ramona Zamzam mengambil masa dalam dua hingga tiga tahun untuk betul-betul memulihkan kulitnya daripada masalah jerawat kerana tuntutan kerja yang memerlukan dia sentiasa mengenakan makeup pada wajah.

Lihatlah perbezaan kulitnya sekarang. Memang nampak ketara sangat perubahannya. Makin cantik.

Apa yang Ramona buat sehingga kulit wajahnya kembali normal? Nah, ini 12 petua yang dikongsi olehnya sendiri di laman Facebook. Kata Ramona, proses nak baik pulihkan kulit ni bukan makan masa sehari atau sebulan, if you don’t give up, I believe you can!

1. Cuci muka bersih-bersih

Tologlah cuci muka bersih-bersih. Untuk anda yang suka pakai makeup , tak kisahlah sebab bekerja atau just for fun, dan terutamanya if you’re using foundation/compact powder/ bb cream atau cc cream. Ikut step yang pernah Ramona kongsikan dulu.

Facial wash itself is NEVER ENOUGH. Kesilapan Ramona dulu lepas habis shooting balik rumah mandi cuci muka pakai facial wash saja dah cukup. Maka, bermulalah masalah skin problem yang amat teruk.

So, untuk langkah pertama ni, cuci muka bersih-bersih!

2. Say no to makeup

Mungkin susah untuk anda ikut step ni sebab dah jadi trend, everyone pandai makeup. Ramona punya skin problem dulu terjadi sebab too much of makeup. Jadi, step kedua untuk repair kulit muka is stop using makeup.

Bila hari tak ada shooting, Ramona lagi suka duduk rumah diam-diam. Malaysia bukan macam Switzerland, udara tak fresh macam dekat sana. You have no idea betapa teruknya dust yang ada di luar tu dan wajah tanpa makeup membantu kulit anda untuk bernafas. So, penting sangat-sangat untuk kulit muka anda tak ada apa-apa on it sebab liang roma pun nak bernafas juga.

3. Drink water to the max

Minum air putih minimum dua liter sehari. Ramai yang annoyed sebab kena pergi ‘sheeshee’ 20 kali sehari tapi 20 kali kencing tu la yang tolong buang toksik dalam badan, sekali gus tolong bersihkan kulit muka.

Tips: Lihat gambar Ramona tu, dah jadi habit akan sentiasa membawa botol bersaiz 2 liter. Start isi air pada waktu pagi selepas bangun tidur dan bawalah ia kemana-mana anda pergi. Cuba minum untuk sehari dua saja dan anda akan nampak perbezaan pada kulit.

4. Do not skip basic skincare

Step ni sangat penting. Ramona kena skin infection dulu sebab dia tak apply apa-apa langsung pada muka sebelum pakai makeup. Ramai yang tak tahu kalau nak pakai makeup wajib untuk anda apply toner atau moisturizer terlebih dahulu.

Kalau tak nak mengalami seperti apa yang terjadi pada Ramona, nak pakai makeup pakai lah, tapi make sure apply basic skincare dekat muka dulu. Tak boleh tepek foundation direct kat muka tau!

5. Keluarkan peluh

Do whatever exercise that you can, jogging, walking, hiking, badminton or anything asalkan keluar peluh. So starting from cardio, Ramona try jalan atas treadmill je, lama-lama bila buat cardio je rasa boring, so dia mula buat weight lifting.

Dengan kawan-kawan pula, aktiviti seperti hiking dan swimming pun dia akan buat. Pendek kata, apa saja yang mengeluarkan peluh, pasti Ramona buat. Exercise bukan saja baik untuk kesihatan diri, tapi juga elok buat kulit.

6. Do not touch your face

Please understand that our hands are full of germs and bacteria, kadang-kadang bila lepak dekat luar, pegang tombol pintu, escalator atau paip dekat toilet, arghhh macam-macam la. Just imagine kalau anda pegang muka dengan tangan yang tidak dicuci?

Kalau dekat rumah baru lepas mandi atau lepas cuci tangan tak kisahlah nak belek atau pegang muka sendiri. Tengok pada keadaan, don’t simply touch your face.

7. Facial extraction

Sebut pasal facial extraction, facial dah satu hal, facial saja tak cukup, kena ada extraction juga. Untuk yang tak faham apa itu ‘extraction’, ia bermaksud proses untuk mengeluarkan dan memicit segala yang ada dalam liang roma muka anda.

Basic facial selalunya sekadar mencuci muka, scrub dan pakai mask. Tapi kalau anda skin problem, tolong cari facial yang ada extraction.

8. Digestion & Fruit juice

Antara sebab lain kenapa kulit muka tak boleh nak baik adalah bila ada masalah penghadaman. Sepatutnya, kita perlu membuang air besar at least satu atau dua kali sehari. Tapi kalau tak dapat macam tu maknanya usus ada problem dan yeah, boleh menyebabkan skin problem juga.

Jadi nak buat apa? Cari jalan untuk membolehkan anda buang air besar setiap hari seperti minum banana milkshake setiap pagi seperti Ramona.

9. Jaga makan

Sekali sekala, cuba masak sendiri dekat rumah dan kurangkan minyak. Salah satu punca masalah kulit adalah daripada makanan. Cuba untuk ambil makanan yang dibakar, grill atau steam, selain bergoreng.

10. Tukar cadar katil

Ramai yang tak ambil pusing tentang hal ini. Cadar dan sarung bantal yang digunakan setiap hari perlu kerap ditukar. Kalau setahun sekali baru nak tukar, macam mana kulit nak baik?

11. Jangan tidur tanpa basuh muka

Jangan tidur with makeup on ok? Ini perkara basic yang rasanya ramai dah tahu. Kalau dah ngantuk sekali pun, basuh muka bersih-bersih dulu baru tidur.

12. Guna face mask

Ramai yang lupa bahawa penggunaan mask secara kerap boleh tolong untuk repair skin anda dengan lebih cepat. Bergantung kepada masalah yang anda hadapi, ada banyak pilihan yang boleh dibuat.

Nak pakai mask yang lima minit lepas tu cuci pun ok, nak pakai sleeping mask time tidur pun boleh, nak pakai mask tampal kemudian buang selepas 20 minit pun tak ada masalah, janji lakukan secara kerap. Kalau pakai mask selalu kulit muka akan cepat baik dan susah jerawat nak naik.

So, ini adalah rutin-rutin yang dilakukan oleh Ramona Zamzam sepanjang proses memulihkan masalah kulitnya. jelas sekali kulit wajahnya lebih licin berbanding dulu. Untuk anda yang mengalami masalah yang sama, apa kata ikut petua Ramona ni. Mana tahu serasi kan?

Sumber: Facebook Ramona Zamzam

Tuah ayam nampak di kaki, tuah manusia siapa yang tahu.

SIapa sangka, gelaran pertandingan ratu cantik yang sama boleh bertukar tangan di antara dua beradik secara ‘back-to-back’!

Begitulah keajaiban yang berlaku kepada Thanu Shri yang baru-baru ini dinobatkan sebagai Miss Eco Malaysia 2023 sempena pentas akhir pertandingan ratu cantik, Ratu Wanita Malaya.

Thanu yang anggun menyarungkan busana rekaan Fyza Alexandra pada malam Sabtu lalu telahpun mengenepikan saingan 17 lagi jelitawan sekaligus bakal menjadi wakil Malaysia ke pertandingan Miss Eco International pada tahun hadapan.

Menariknya, Thanu telah dimahkotakan oleh adiknya sendiri, Prasana Shri yang juga merupakan Miss Eco International 2022!

Jelas riak wajah Prasana yang terkejut dan teruja apabila nama Thanu diumumkan.

BACA LAGI :  Elegan! Prasana Shri Menang Dua Anugerah Pusingan Awal Miss Eco International 2022 – REMAJA

Prasana, 25 merupakan seorang graduan jurusan pergigian telahpun membanggakan negara setelah berjaya meletakkan dirinya pada kedudukan tempat kelima sewaktu pertandingan dilangsungkan di Mesir, Mac lalu. Tidak cukup sekadar itu, Prasana juga telah dinobatkan sebagai pemenang dua kategori sampingan iaitu Best in Evening Gown dan Miss Elegant.

Persoalannya kini, mampukah Thanu mengulang kecemerlangan yang telah dipahat oleh Prasana bahkan melakukan yang lebih baik pada edisi tahun hadapan. Sama-sama kita nantikan. Tidak mustahil Thanu dan Prasana akan berganding bahu bagi memastikan persiapan Malaysia kelak sudah tersiap-sedia.

ARTIKEL BERKAITAN : Filipina Juara Miss Eco International 2022, Malaysia Berpuas Hati Di Tempat Kelima – REMAJA

Menerusi segmen soal jawab pada malam kemuncak Ratu Wanita Malaya itu, Thanu telahpun ditanya apakah perkara yang ingin diperolehinya menerusi penyertaan dalam pertandingan ratu cantik seperti ini.

Thanu bermula yakin dengan menyatakan, “Saya percaya saya telah menemui diri sebenar, kekuatan dan kelemahan saya, ia adalah sebentuk pencapaian untuk saya..,” namun dirinya terhenti di tengah ayat.

Thanu tidak berputus asa dan kembali menyambung jawapannya dengan berkata, “Saya percaya saya dapat menemui diri sebenar dengan mempelajari kekuatan dan kelemahan sendiri yang membolehkan saya untuk mencapai kekuatan serta penambahbaikan diri.

“Saya percaya yang saya telah mecapainya dan disebabkan itulah saya berdiri di atas pentas ini pada malam ini.”

Tahniah diucapkan sekali lagi buat Thanu Shri!

BACA LAGI : Graduan Farmaseutikal & Sains Kesihatan, Lesley Cheam Dinobat Miss Universe Malaysia 2022 – REMAJA

KREDIT FOTO : Ratu Wanita Malaya

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Baik wanita ataupun lelaki, pemakain minyak wangi sudah menjadi satu kewajipan supaya penampilan lebih menarik dan meyakinkan. Bayangkan sudah bersiap dan bersolek cantik tetapi memiliki bau badan yang kurang menyenangkan, mesti akan mematikan pesona diri anda, euww!

Penggunaan minyak wangi bukanlah sekadar semburan membuta tuli, sebaliknya ada Teknik yang boleh memanjangkan jangka hayat haruman yang melekap ditubuh anda.

1. Sembur Minyak Wangi Sebelum Memakai Baju.

Bila menyembur minyak wangi terus ke kulit badan ia akan mengaktifkan haba semula jadi pada tubuh sekaligus akan menjadikan haruman kekal lebih lama.

2. Jangan Gosok Semburan.

Biasa kita lihat, kalau selepas menyembur minyak wangi pasti akan mengosok-gosok bahagian yang disembur kononnya untuk menjadikan semburan lebih tahan lama dan wangi. Kalau nak tahu, perbuatan menggosok boleh memusnahkan molekul minyak wangi sekaligus mnyebabkan bauan tidak tahan lama.

3. Lembapkan Kulit.

Menyembur minyak wangi pada kulit yang kering membuatkan minyak wangi tidak bertahan lama, sebaliknya sebelum mengenakan minyak wangi lembapkan dulu kulit dengan pelembap tanpa bau. Ia akan membuatkkan haruman kekal tahan lama.

4. Jarak Semburan Sesuai.

Bila anda sembur minyak wangi, jangan terlalu dekat dengan kulit sehingga ia meleleh seperti air, ini membazir. Sebaliknya sembur dari jarak 15 ke 20 cm bagi memastikan minyak wangi bertebaran luas ke kulit.

5. Titik Tepat Semburan

Untuk mendapatkan hasil yang terbaik bila memakai minyak wangi, sasarkan semburan ke bahagian nadi. Antara titik tumpu yang sesuai adalah seperti belakang telinga, pangkal leher, siku dan pergelangan tangan.

Selamat mencuba!

Sumber gambar: Via pexels.com