Ramai yang memandang sinis bila individu bertubuh besar menyatakan hasrat ingin menurunkan berat badan. Bagi mereka, individu ini hanya hangat-hangat tahi ayam sebab dah sebati dengan ‘makanan’, mana mungkin mampu tahan nafsu makan.

Oleh itu, seorang pengguna Facebook iaitu saudara Mohd Noor Saari Putranor baru-baru ini telah berkongsi tip diet yang dia praktikkan sehingga mencapai berat yang diingini.

Bagi Mohd Noor Bin Saari atau lebih dikenali dengan nama panggilan Noah , dia memilih untuk melakukan diet secara sihat dan bukannya mengambil jalan mudah dengan menggunakan ubat-ubatan untuk kurus. Lelaki ini pernah mencecah berat sehingga 98 kg pada Ramadan tahun lepas dan sememangnya setiap kali menjelang bulan puasa dia akan cuak umpama kucing mendengar guruh kerana dia tahu beratnya akan naik kaw-kaw.

Sekarang, berat Noah sudah pun 76kg, ternyata dengan usaha yang dilakukan tanpa mengira penat dan erti putus ada dia kini memakai baju saiz M. Walapun sibuk di pejabat dengan tugasnya sebagai Pembantu Juruukur Bahan Kanan di Perbadanan Putrajaya dan menjadi suami serta ayah kepada 7 orang cahaya mata.

Lihat saja progress yang ditunjukkan daripada gambar before dan after, memang boleh jadi inspirasi buat korang yang nak menurunkan berat badan juga.

Diet Tak Ambil Gula

“Diet yang saya amalkan adalah potong terus pengambilan gula iaitu tidak mengambil langsung gula…. tak kira apa jenis gula sekalipun.. samada gula putih..merah..melaka dan lain2..”,ujar lelaki ini.

Menu Yang Diamalkan

• Sarapan Pagi :  telur ayam kampung 2 biji dan kurma 2 biji boleh tahan sehingga tengah hari
• Tengah hari : ikan dan sayuran
• Malam : oat dan buah buahan
  Saya tidak mengambil nasi dah hampir 3 bulan lebih.. kini berat turun hampir 20kg

Senaman Jangan Dilupa

“Pada mulanya saya berlari dalam jarak 3km. Kemudian tambah jarak sedikit demi sedikit. Kini saya sudah boleh lari sehingga 10km. Tapi setiap hari saya akan buat sit up dan push up. Sekurang-kurangnya 30 kali waktu pagi, tengahari dan malam sehingga cukup 100kali”.

Tip Motivasi

Kini Noah gembira bukan hanya kerana dirinya semakin kelihatan muda remaja. Namun keluarganya juga kini peka terhadap kesihatan tubuh badan. Dia juga berterima kasih pada keluarga kerana sentiasa memberinya sokongan untuk menurunkan berat badan dan amalkan gaya hidup yang sihat.

“Saya selalu ingatkan diri sendiri bahawa saya ada anak-anak yang ramai dan wajib kekal sihat supaya dapat menjaga mereka dengan baik. Bagaimana hidup dalam keluarga besar.

Mungkin jika arwah mak masih hidup, dia pasti akan senyum dan bangga melihat perubahan saya sekarang. Sebab dulu dia selalu perli, risau dan ingatkan saya yang perut sudah semakin galak membesar. Takut sangat katanya. Isteri yang tercinta juga sangat sporting dan banyak memberikan sokongan serta inspirasi. Dialah wanita yang melahirkan anak-anak saya yang seramai 7 orang itu. Bila sudah turun berat badan, anak-anak juga semakin peka dengan kesihatan dan sudah tak berani nak minta makan fast food sebab mereka tahu abahnya dah tak makan”.

Nasihatnya kepada individu yang bertubuh besar, kita boleh turunkan berat badan sedikit demi sedikit kalau kita betul-betul nak. Jadi, jangan putus asa dan jangan berhenti. Moga perkongsian Noah dan boleh dijadikan inspirasi buat korang yang dalam perancangan untuk kurangkan berat badan tu.

Sumber : Mohd Noor Saari Putranor

Tahun berbeza, stail fesyen berbeza. Setuju??

Tren-tren yang korang masih obses dari tahun 2022 masih relevan, jangan risau. Cuma tak salah untuk kita update sedikit ruang gerobok dengan beberapa tren baharu daripada pentas fesyen musim bunga/musim panas yang bakal membuatkan korang lebih fashion forward.

Selari dengan jualan besar-besaran Lazada 12.12 All-Out Year-End Sale pada minggu hadapan, korang sudah boleh bersiap sedia untuk mendapatkan item penting bagi setiap tren fesyen yang REMAJA senarai di bawah.

Denim

Sama ada korang menyukainya atau merasa ia jelek, gaya ‘Canadian Tuxedo’ atau persalinan denim dari head-to-toe akan terus popular pada tahun 2023. Denim merupakan salah satu fabrik paling mudah untuk korang gayakan dan ia tidak pernah dimakan zaman.

1. Men’s Baseball Jacket. RM21.00. Dapatkan Di Sini

2. Denim Skirt. RM33.40. Dapatkan Di Sini

3. Denim Canvas Sling Bag. RM38.90 Dapatkan Di Sini

Rockstar

Era 90-an sememangnya merupakan era paling popular dengan gaya eksperimental. Saban tahun, ada sahaja gaya 90-an yang akan dijadikan trendy semula dan kali ini, tiba masa untuk pakaian kulit. Korang tentu masih ingat gaya rock dan edgy yang diperkenalkan oleh ikon 90-an dan siri televisyennya. Apa yang perlu korang lakukan adalah menggayakan pakaian fringe, seluar kulit dan sepasang sepatu – that shows –  you meant business.

1. Full Grain Leather Jacket. RM316.64. Dapatkan Di Sini

2. Mesh Sandal Boots. RM254.90. Dapatkan Di Sini

3. Leather Bodycon Mini Dress. RM29.44 Dapatkan Di Sini

Labuh Lagi, Labuh Lagi!

Jika tahun 2022 menampakkan gaya oversized menjadi kegemaran semua orang, kini tidak lagi ya. Trend yang bakal menggantikan gaya oversized adalah kot labuh mencecah buku lali mahupun lantai. Persis sang detektif, korang bagaimanapun boleh saja menjadi kreatif dalam pemilihan warna, corak dan tidak semestinya perlu kekal dengan kot berwarna hitam sahaja.

1. ZANZEA Long Sleeve Outerwear. RM53.20 Dapatkan Di Sini

2. ZNPNXN Long Sweater Cardigan. RM43.66 Dapatkan Di Sini

Terang Bak Highlighter

Bersesuaian dengan musim bunga/musim panas mendatang, 2023 menampakkan trend warna-warna terang bak highlighter bagi persalinan si fesyenista. Jingga, kuning dan hijau neon cukup hangat digayakan di pentas peragaan dan korang juga boleh melakukannya.

Bukan saja kehadiran korang bakal menjadi bualan orang di sekeliling, malah ia menampakkan personaliti si pemakai yang riang, mesra dan penuh keyakinan. Lihat sahajalah kepada pempengaruh seperti Kylie Jenner yang menggemari tren ini sepenuh hati.

1. Neon Oversized Dress. RM62 Dapatkan Di Sini

2. Neon Cropped Shirt. RM20.06. Dapatkan Di Sini

*

Menariknya, keempat-empat tren tersebut boleh direplikasi semula oleh korang pada bajet harga yang berpatutan.

Apa yang harus korang lakukan adalah merebut pakaian yang bersesuaian di Lazada 12.12 All-Out-Year-End-Sale.

Acara jualan besar-besaran dengan diskaun tidak masuk akal ini akan bermula jam 12 tengah malam pada 12 Disember 2022 hingga jam 12 tengah hari pada 14 Disember 2022.

Bukan hanya Lazada bakal menurunkan harganya, malah korang juga boleh merebut beberapa promosi menarik yang ditawarkan sepanjang tiga hari itu.

Antaranya termasuklah Lazada Bonus di mana RM8 akan dipotong bagi setiap pembelian bernilai RM80. Lagi banyak korang beli, lagi banyaklah pemotongan yang korang akan nikmati.

Selain itu, Lazada juga akan memberi penghantaran percuma tanpa mengira nilai pembelian minimum.

Haa! Jangan lupa juga menantikan beberapa slot menarik di Lazada 12.12 All-Out-Year-End-Sale bagi merebut lebih banyak promosi. Ia akan berlangsung dari jam 12 tengah malam hingga 2 pagi dan dari 12 tengah hari hingga 2 petang di mana pelbagai item yang dilabel sebagai LazFlash akan dijual dengan diskaun sehingga 90 peratus!

Bagi mengguna e-dompet Touch ‘n Go pula, korang akan menerima diskaun RM1 setiap kali korang membeli-belah di Lazada dalam tempoh tersebut.

So guys, lihat tren fesyen manakah yang ingin dicuba dan siap-siap penuhkan cart dengan item yang ingin korang beli pada acara di Lazada 12.12 All-Out-Year-End-Sale minggu hadapan. Tiba sahaja hari kejadian, terus ‘check out’ ya!

Untuk info lanjut, layari LAMAN WEB LAZADA atau laman sosial mereka di Facebook dan Instagram.

ARTIKEL BERKAITAN: Muslimah Girls Pun Boleh Tiru Fesyen K-pop Idols, Lihat 4 Cara Kami ‘Mix & Match’ Di Lazada Je! – REMAJA

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Gadis berketurunan India dari Nebraska, Faron Medhi telah dinobatkan sebagai juara Miss Teen USA 2022.

Pada usia 18 tahun, Faron juga menjadi wakil ratu cantik remaja pertama dari Nebraska yang berjaya memenangi gelaran Miss Teen USA sejak tahun 1983.

Melengkapkan senarai Top 5 pada malam tadi ialah naib juara Jenna Beckstrom (Idaho); pemenang tempat ketiga Cassidy Hill (California), pemenang tempat keempat Isabella Mosqueda (Michigan) dan pemenang tempat kelima McKinley Farese (Tennessee).

Dalam segmen soal jawab semalam, Faron telah menerima soalan berkenaan telefobia yang merujuk kepada rasa takut untuk bercakap bersama orang lain menerusi telefon.

Jawab Faron, “Dalam generasi sekarang, kita mempunyai banyak akses kepada media sosial dan mesej. Kita akan kerap berhubung dengan cara itu. Dua insan boleh duduk bersebelahan tetapi masih menghantar mesej.

“Bagi saya, itu adalah pelik kerana anda seharusnya ketepikan telefon bimbit dan bercakap dengan dengan individu di sekeliling. Dalam hal panggilan telefon pula, ia boleh jadi menakutkan kerana seseorang mungkin kurang arif menyusun ayat atau merasa cemas.

“Saya percaya, sebagai generasi masa ini kita kadangkala perlu ketepikan telefon bimbit sebentar dan lebihkan percakapan ‘interpersonal’. Ini amat penting dalam dunia sekarang terutamanya dalam kalangan remaja,” ujarnya.

Selain persembahannya yang menyakinkan panel juri, Faron juga menjadi topik perbualan selepas reaksi wajahnya ketika pengumuman pemenang tular di media sosial.

Sebelum menyertai pertandingan di peringkat negeri Nebraska Mac lalu, Faron sebenarnya baru sahaja menamatkan persekolahannya dari Millard North High School di mana dia aktif menyertai pelbagai jenis kelab. Tidak cukup dengan itu, Faron juga merupakan seorang penari hip hop profesional dan bergelar guru tarian!

Fuh, memang tidak boleh duduk diam ya! Hehe..

Model remaja ini turut cemerlang dari segi pendidikan apabila dilaporkan menamatkan pengajian sekolah menengah dengan skor 4.1 GPA.

Kini setelah tamatnya pertandingan Miss Teen USA 2022 semalam, Faron berkata dia bakal mendaftar masuk ke Grand Canyon University di Phoenix, Arizona pada kemasukan musim luruh ini dengan mengambil jurusan Biologi yang diminatinya.

Kemenangan Faron Medhi ini juga seakan meneruskan kecemerlangan gadis berbangsa India di pentas ratu cantik pada tahun ini selepas kemenangan wakil India, Harnaaz Saandhu di Miss Universe 2021.

ARTIKEL BERKAITAN : Dikatakan Tidak Terkenal Sebagai Miss Universe, Harnaaz Sandhu Dituduh Sengaja Gemuk Demi Populariti – REMAJA

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.