Malaysia sebuah negara yang kaya dengan keindahan alam flora dan fauna. Buktinya apabila tahun ini rakyat tidak boleh mengembara ke luar negara, ramai yang mencari lokasi tempatan untuk melancong. Dari lokasi hutan lipur, pulau dan pantai yang dahulunya tidak popular, kini menjadi popular dek penangan pandemik Covid-19.
Namun tahukah anda selain lokasi-lokasi yang menjadi tumpuan ini, negara kita sebenarnya kaya dengan lokasi bersejarah yang boleh mengajar anda tentang tamadun di Malaysia? Kalau nak tahu, jom penulis senaraikan lima lokasi menarik untuk anda ketahui. Dan siapa tahu mungkin ini bakal menjadi lokasi anda untuk cuti-cuti di dalam negara selepas ini.
Lembah Bujang
Merupakan sebuah tempat bersejarah, ribuan tahun dahulu Lembah Bujang merupakan sebuah pekan kecil yang terletak di antara utara Gunung Jerai dan selatan Sungai Muda di Kedah. Kedudukan yang strategik ini menjadikan ia sebuah lokasi yang sesuai untuk tujuan pembangunan ekonomi suatu ketika dahulu.
Terdapat lebih 17 candi di lembah bujang sebelum candi nombor 11 dimusnahkan ole pemaju. Kini kalau anda mahu melawat lokasi ini anda boleh ke Muzium Arkeologi Lembah Bujang yang terletak di Bukit Batu Pahat, Merbok, Kedah. Isn’t it great for us untuk belajar tentang tamadun lampau yang menyumbang kepada pembangunan tamadun manusia hari ini?
Kota Belanda
Terletak di Pulau Pangkor, Perak. Kota Belanda atau nama popular, Dutch Fort dibina pada tahun 1670 sebagai Gedung menyimpan bijih timah dilombong di negeri Perak. Pada masa kota ini dibina Belanda sudah menjajah Melaka Ketika itu yang mana mereka meluaskan kekuasaan mereka demi mengeksploitasi industri perdagangan bijih timah. Mengikut maklumat, kubu ini padamulanya diperbuat dari kayu namun dibina semula dengan batu bata demi mengukuhkan struktur.
Pada tahun 1690, orang Melayu di bawah perintah Panglima Kulup memusnahkan bangunan ini sebagai tentangan terhadap penguasaan Belanda di dalam ekonomi bijih timah di Perak. Namun begitu, ia dibina kembali dan dikawal rapi dengan askar. Kalau dihitung, usia kota ini dah hamper 400 tahun! Semestinya satu tinggalan sejarah yang tidak sia-sia untuk kita dalami dan menghirup sedikit sisa perjuangan orang dahulu kala dibawah cengkaman kuasa luar.
Istana Bandar
Nak lokasi OOTD yang menarik? Bolehlah anda melawat Istana Bandar atau pun dikenali sebagai Istana Alauddin yang terletak di Banting, Selangor. Kalau nak tahu Istana Bandar dibina lebih 100 tahun yang lalu dan menjadi lokasi bersemayam Sultan Sultan Alauddin Sulaiman Shah Ibni Almarhum Raja Musa yang merupakan Sultan Selangor kelima.
Istana ini dibina pada tahun 1899 di atas tanah seluas lima hektar dan mula didiami oleh keluarga diRaja bermula pada tahun 1905 sehinggalah pada tahun 1938, tahun yang mana baginda mangkat. Senibina Istana ini banyak dipengaruhi oleh senibina Eropah dan China. Setelah lama ditinggalkan Istana ini pernah menjadi pusat Tahfiz dan juga Pusat Kraftangan sebelum ia mula dibaik pulih dan kini dibuka kepada umum untuk pelawat dalam dan luar negara.
Kellies Castle
Bangunan ini merupakan saksi cinta yang terus kukuh berdiri di puncak bukit. Jika anda berkunjung ke Perak tidak sah jika tidak datang ke lokasi ini. Bangunan yang sudah berusia lebih 100 tahun ini masih kekal utuh hasil daripada konservasi yang dilakukan. Kalau di India, Taj Mahal lambing cinta Shah Jahan kepada Mumtaz Mahal, Kellie’s Castle pula tersergam suatu ketika dahulu atas rasa rasa cinta dan sayang William Kellie Smith kepada isteri beliau, Agnes. Namun sayangnya pembinaan bangunan ini tidak pernah disiapkan disebabkan oleh kematian William dan kemudiannya, Agnes pulang ke Scotland.
Penulis sebelum ini ada berkunjung ke sini, kalau diperhatikan setiap bilik yang dibina memiliki laluan rahsia seperti menuju ke sebuah terowong. Menurut caka-cakap orang tempatan terowong tersebut disambungkan untuk menyelamatkan diri daripada serangan. Sekarang ni kalau nak berkunjung ke sini, ada caj tiket kemasukan. Untuk warganegara, bagi dewasa anda perlu membayar sebanyak RM5 dan RM4 untuk kanak-kanak. Manakala untuk warga asing pula harga bagi dewasa adalah RM10 dan RM5 bagi kanak-kanak.
Kota A’Famosa
Kalau anda ke Melaka, tidak sah jika tidak melawat tinggalan sejarah yang menjadi tanda penjajahan yang berlaku di bandaraya bersejarah ratusan tahu lampau. Serpihan tinggalan bangunan itu masih lagi kukuh sehingga hari ini dan menjadi tumpuan para pelancong dari dalam dan luar negara. Untuk pengetahuan anda bangunan ini dibina oleh orang Portugis setelah menakluk melaka pada 1511.
Pembinaan ini atas arahan Alfonso de Albuquerque menjadi satu lambang penentangan penduduk Melaka yang tidak sukakan penjajah. Menurut cerita, bangunan ini dibina dengan hasil batuan dari masjid dan juga batu kubur, serta melibatkan ramai hamba abdi yang mati dek kerahan tenaga yang keterlaluan. Kalau ke Melaka pastikan anda melawat tinggalan sejarah yang sudah berusia lebih 500 tahun ini!
Lima lokasi ini mungkin ada yang tidak pernah korang kunjungi. But believe me this place will teach you a lot about our history. Menyentuh dan mengamati bangunan yang beratus tahun usia membawa kita tenggelam dalam nostalgia dan juga apa yang dilalui oleh orang dahulu kala. Not to forget, these spots are the perfect spot for your instagram post!
Mnet Asian Music Awards (MAMA) Disiarkan Secara Online Menerusi Platform Muzik JOOX
Perkembangan industri hiburan Korea yang melanda dunia sudah tidak dapat disangkal lagi, terutamanya sepanjang tahun 2020 ini. Dengan lagu Dynamite dari kumpulan popular BTS mendomnasi dan mengukir sejarah di carta muzik Billboard, Blackpink yang telah memenangi hati para peminat dan juga jenama-jenama terkemuka dunia; dan juga filem “Parasite” yang berjaya merangkul kemenangan terbesar disalah satu anugerah perfileman berprestij.
Kejayaan ini diteruskan dengan meraikan acara besar Mnet Asian Music Awards (MAMA) yang bakal kembali dengan lebih bertenaga tahun ini. Apa yang menariknya, anugerah berprestij ini akan dianjurkan secara maya, sekali gus mengeratkan lagi hubungan para peminat dan artis kesayangan mereka.
Buat kali kelima berturut-turut, MAMA 2020 bakal disiarkan menerusi platform muzik Joox dengan terjemahan sari kata secara serentak yang dibawakan oleh teknologi AI. Ia untuk memastikan peminat tidak akan terlambat menonton momen-momen penting artis K-pop kegemaran mereka tanpa halangan bahasa.
MAMA 2020 akan disiarkan pada 6 Disember 2020 (Ahad) secara online buat julung kalinya. Antara selebriti yang dijangka membuat persembahan pada majlis itu adalah BTS, GOT7, IZ*ONE, MAMAMOO, MONSTA X, NCT dan ramai lagi.
Wah, mesti gempak punya!
Jadi jangan lupa guys, save the date. Kita lihat siapa yang berjaya merangkul anugerah hasil undian peminat ini.
#KL2017: Daripada Mangsa Buli Kepada Pemenang Pingat Emas – Faizul Nasir
Kecil-kecil cili padi! Mungkin dari segi fizikal, pesilat negara ini kelihatan normal saja di mata orang ramai.
Namun, aura yang dimiliki oleh pemenang pingat emas Pencak Silat Kelas Putra B 55kg di Sukan SEA 2017 ini pantas dirasai penulis ketika berjumpa denganya sama ada semasa di dalam gelanggang mahupun di luar.
Jom kenali pesilat negara, Faizul Nasir dengan lebih dekat lagi.
Bagaimana Faizul menceburi Pencak Silat?
Kalau nak tahu, semasa berada di sekolah rendah dulu saya sering menjadi objek buli oleh pelajar lain. Apabila memasuki SMK Seri Utama Petaling Jaya sekitar tahun 2001, saya rasakan Pencak Silat adalah sukan yang paling bersesuaian dengan saya untuk bersiap sedia mempertahankan diri daripada dibuli. Saya teruskan aktiviti kokurikulum tersebut sehingga tingkatan empat sebelum saya mula menyertai pertandingan olahraga.
Saya dengar kamu mempunyai cerita menarik bagaimana boleh terlibat dalam Pencak Silat secara serius.
(Ketawa) Asalnya, kami sekumpulan baru menghabiskan persembahan silat untuk sebuah majlis kahwin. Kebetulan pula, ada pesilat dari SUKMA Kuala Lumpur yang menegur saya mempunyai bakat silat olahraga. Boleh dikembangkan lagi, katanya.
Saya cuba sajalah nasih dan pertama kali bertarung di SUKMA 2006, saya menemui kekalahan. Biasalah, budak baru nak belajar. Setelah mendalami sistem permainan dan teknik yang betul, barulah saya berjaya menemui rentak dan mula meraih kemenangan.
Apakah perbezaan yang boleh Faizul rasakan antara gelanggang SUKMA dan Sukan SEA.
Tentulah banyak perbezaannya, dari segi skala dan prestij.
Namun, yang paling ketara adalah apabila saya melangkah masuk ke gelanggang. Saya dapat rasakan persekitaran pelawanan sudah berubah. Dengan sokongan ketara yang diterima oleh saya dan pihak lawan, detik getir untuk menang itu tak pernah lekang. Dari masuk sehingga keluar, kedua-dua pihak lawan memang mentaliti nak menang saja.
Boleh Faizul ceritakan sedikit pengalaman menyertai Sukan SEA.
Sukan SEA pertama saya adalah semasa edisi Singapura pada tahun 2015. Itulah pertama kali saya menyertai Sukan SEA dan saya meraih pingat emas. Alhamdulillah.
Pada waktu itu, saya berjumpa dengan lawan dari Laos, Vietnam dan Thailand. Paling saya tak dapat lupakan adalah semasa peringkat final. Saya sedang mendahului markah namun secara tiba-tiba, pesilat Thailand bermain kotor pada pusingan kedua lalu membuatkan penyertaannya dibatalkan.
Rasa tak puas hati itu memang ada kerana saya menang bukan atas dasar bertarung sehabis baik.
Bagaimana pula perasaan Faizul setelah baru saja memenangi pingat emas Sukan SEA KL2017 semalam?
Alhamdulillah, semalam saya berjaya meraih emas untuk Malaysia setelah menumpaskan pesilat Vietnam, Nguyen Dinh Tuan 5-0 dalam kelas B. Ia juga merupakan pingat emas keempat bagi team Pencak Silat pada Sukan SEA kali ini! Secara peribadinya, saya hadiahkan pingat ini kepada ibu dan isteri saya.
Kalau sebut mengenai atlet negara, pastilah kamu semua mempunyai rejim diet yang ketat. Bagaimana pula dengan Faizul?
Diet saya tak banyak berbeza daripada sebelum bermulanya Sukan SEA ini. Cuma ia bertambah ketat kerana diet saya ditapis oleh ISN dan MSN di kafe. Tak banyak benda yang perlu saya fikir, ikut je lah diet yang mereka telah sediakan kerana ia dipantau oleh pakar pemakanan ISN.
Kalau pada hari kebiasaannya pula, saya akan jadualkan cheat daya saya sehari saja dalam seminggu. Namun, sebolehnya saya akan elakkan air bergula kerana ia boleh mencacatkan stamina dan membuatkan saya mudah letih serta dehydrated. Karbohidrat dan protein, itu paling penting.
Candid With Faizul Nasir
Lawan yang perlu diperhatikan…
Lawan dari Indonesia dan Vietnam yang mempunyai ramai atlet pelapis.
Makan cheat day kegemaran…
Selepas pertandingan saja, saya akan mencari ayam masak merah oleh emak saya.
Idola sukan silat.
Ahmad Shahril Zailudin iaitu pesilat Pahang.
Kata-kata motivasi daripada emak dan isteri
Balik mesti nombor satu. Bawa pulang emas.
Cegah Sekarang! Ini 6 Makan Perlu Elak Kalau Tak Nak Dapat Penyakit Kanser
Sedapnya makanan ni, kalau hari-hari dapat makan makanan yang sedap-sedap macam ni kan best.
Sedap memang sedap tapi, sedar atau tidak bahawa kamu telah menempah tiket maut dengan lebih awal jika banyak makan makanan ini kerana ia berpotensi menyebabkan penyakit kanser.
Rasanya semua tahu bahawa Kanser merupakan satu daripada lima punca kematian utama di Malaysia dan sebanyak 12 peratus kematian dilaporkan di hospital kerajaan setiap tahun akibat kanser Di Malaysia.
So ini 6 makanan yang korang perlu elak.
1. Popcorn dari microwave
.
Kimia ini boleh menyebabkan kanser paru-paru. Makanan dari keluar dari Microwave tidak baik untuk kesihatan.Ada kajian mengaitkan microwave dengan masalah kesuburan, kanser hati, testikal dan pankreas.
2. Daging proses
Daging proses macam bacon dengan sosej mengandungi bahan pengawet kimia. Makanan sebegini sentiasa kelihatan enak dan mudah didapati .sebenarnya daging proses ada natrium nitrat dan natrium nitrit.Kedua-dua agen ini boleh mengakibatkan kanser, usus rosak dan banyak kanser lain.
3. Diet coke
Ramai yang yang sudah tahu bahawa coke memang tidak bagus untuk kesihatan namun masih banyak mengemari minuman coke ini.Kajian terbaru dari Pihak Berkuasa Keselamatan Pemakanan Eropah (EFSA) pula membuktikan pemanis tiruan dalam air tin mengandungi aspartame, sucralose dan saccharin yang menyebabkan kanser.
4. Tepung putih halus
Kajian yang diterbitkan Journal Cancer Epidemiology, Mile Markers dan Prevention membuktikan tepung boleh jadi penyebab kanser payudara.Semua ini dikaitkan dengan karbohidrat yang ada dalam tepung putih ini. Makanan yang dihasilkan dari tepung juga boleh menyebabkan peningkatan kadar gula dalam badan.
5. Gula halus
Makin tinggi insulin, makin cepat sel kanser tumbuh.
Pemanis yang kaya dengan fruktosa macam sirap jagung ada gula yang banyak. Contoh lain seperti cookies, kek, pai, jus dan sirap.
Semua mengandungi serat HFCS dan gula halus.
6. Buah-buahan di kedai
Buah-buahan yang dibeli di kedai telah tercemar dengan racun,kerana mereka ingin buah-buahan yang dijual itu bertahan lama dan agar kelihatan sentiasa segar .Racun perosak adalah punca menyebabkan kanser.Oleh kerana itu, belilah buah-buahan daripada pekebun buah atau di kedai yang disahkan organik – the asean parent malaysia
Apa-apa pun, amalkan gaya hidup sihat untuk elak dari menghidapai penyakit maut ini. Elakkan makanan-makanan di atas jika tidak mahu berlaku kemudaratan di masa akan datang.
Bagi mengetahui lebih info mengenai punca penyebab kanser bagi lelaki dan perempuan dan cara menanganinya, stay tune untuk sesi Power Talk ‘Fight Against Cancer’ yang dibawakan oleh Nu Ideaktiv di Facebook Mingguan Wanita, 18 November ini.
