Kebergantungan harap sebilangan anak muda terhadap bahan rokok bukanlah sesuatu yang dikenal pasti. Bahkan, gejala merokok dalam kalangan pengguna muda terutamanya di bawah usia 35 tahun sudahpun berlaku berpuluh-puluh tahun dahulu.

Laporan persidangan Tobacco Harm Reduction yang ke-6 pada bulan September lalu sudah pun mengesahkan betapa tingginya jumlah perokok dalam kalangan remaja. Statistik yang dilaporkan mereka menunjukkan 40.2 peratus daripada remaja lelaki berusia 15 tahun ke bawah merupakan pengguna produk tembakau dan ia amat membimbangkan.

Isu ini terus berlarutan dari generasi ke generasi disebabkan beberapa faktor seperti ketagihan terhadap kandungan nikotin yang ada di dalam sebatang rokok (biarpun nikotin bukanlah punca utama kepada penyakit kronik akibat tabiat menghisap rokok), gambaran imej swag di hadapan rakan sebaya dan disebabkan pengaruh orang di sekeliling yang menghulurkan pelawaan.

Dahulunya, gejala merokok seakan sukar untuk dibendung sekiranya seseorang itu sudah menjadikannya sebagai rutin harian. Ketiadaan sebatang rokok umpama pernafasan terganggu buat mereka gamaknya.

Jujurnya, generasi muda pada zaman sekarang lebih beruntung kerana dilengkapi dengan pelbagai pilihan alternatif. Semuanya gara-gara keberkesanan teknologi yang membuatkan si perokok tegar kini boleh berharap kepada beberapa alternatif lain yang lebih kurang berisiko berbanding rokok tradisional.

REMAJA ingin memetik perkongsian oleh Pengarah Bahagian Penglibatan Saintifik Serantau Asia di Philip Morris International, Tomoko Iida yang diterbitkan menerusi segmen Scientific Update Issue 16R.

Ujar beliau, negara Jepun juga tidak terlepas daripada menangani isu merokok dalam kalangan masyarakat mereka. Cuma, selari dengan perkembangan teknologi dan kesedaran yang semakin berkembang terhadap bahaya gejala merokok kepada diri sendiri serta masyarakat di sekeliling; masyarakat di Jepun kini semakin cakna dengan alternatif yang boleh mereka guna pakai bagi menggantikan sebatang rokok biasa.

“Data dari Jepun menunjukkan produk bebas-asap rokok (smoke-free products) boleh memainkan peranan penting dalam pengurangan bahaya tembakau dan kesihatan orang awam.

“Data jualan di Jepun juga terus menunjukkan bahawa HTP (Heated Tabacco Product ataupun produk tembakau yang dipanaskan) mempunyai kesan positif terhadap penurunan kelaziman merokok dengan menghentikan sejumlah besar perokok dewasa daripada tabiat menghisap rokok.

“Pengambilan HTP di Jepun juga membantu penurunan mendadak dalam jualan rokok. Menurut laporan terbaru industri daripada Tobacco Institute of Japan, pengambilan rokok menurun sebanyak 44 peratus dalam tempoh lima tahun selepas pengenalan THS (Tobacco Heating System ataupun Sistem Tembakau yang dipanaskan) – iaitu penurunan tertinggi yang pernah berlaku di Jepun,” kongsi Iida.

Perkembangan positif yang berlaku di Jepun ini turut dibantu oleh keperibadian masyarakat di sana yang memandang tinggi faktor kebersihan peribadi dan di sekeliling serta keterbukaan minda mereka untuk mencuba teknologi baharu demi kelangsungan hidup yang lebih baik.

“HTP dianggap mempunyai kelebihan yang ketara; sesuai dengan budaya perokok di Jepun.

“Sebagai contoh, HTP tidak menghasilkan abu (justeru tidak perlu membersihkan bekas abu rokok, tiada kebakaran (mengurangkan risiko berlakunya kebakaran di rumah), kurang bau dan tiada asap (justeru tidak menganggu orang lain di sekeliling),” tambahnya lagi.

Tujuan utama Iida menyentuh mengenai asap rokok adalah kerana ia merupakan salah satu punca utama menjurus kepada penyakit kronik dalam kalangan perokok dan perokok sekunder (mereka yang berada di sekeliling mereka).

Menurut Pengurus Pengurusan Projek dan Integrasi Pengetahuan di PMI, Mark Bentley berkata asap rokok yang dibebaskan daripada proses pembakaran tembakau mengandungi lebih daripada 6,000 bahan kimia di mana sekurang-kurangnya 100 daripadanya telah disahkan sebagai memudaratkan.

Ini bermakna, berbekal mindset yang bersedia untuk berubah dan komited melakukan perubahan demi kebaikan diri sendiri dan orang tercinta; sebarang halangan untuk beralih daripada pengambilan rokok seperti dahulu kala kepada alternatif bebas asap rokok akan bertambah mudah.

Haa, tapi mesti korang tertanya-tanya kan – selain daripada faktor-faktor tersebut, apa lagi yang membuatkan perokok di Jepun mampu beralih arah daripada rokok biasa yang sudah terbiasa dihisap setiap hari? Dan adakah alternatif bebas asap rokok yang diambil sekarang?

Dalam dua kajian yang dijalankan oleh Kementerian Kesihatan, Buruh dan Kebajikan (MHLW) Jepun serta Pusat Kanser Kebangsaan (NCC) untuk mengkaji kesan HTP terhadap kualiti udara dalaman, mereka mendapati bahawa pendedahan kepada aerosol daripada HTP dalam sebuah bilik disifatkan sebagai ‘boleh diterima’ ataupun tolerable memandangkan risiko kanser seumur hidup berada di bawah tahap VSD 10-5 (1/100,000) iaitu tiga magnitud lebih rendah daripada rokok biasa yang dihisap dalam keadaan yang sama.

. . .

Tidak dinafikan, kebanyakan kajian menunjukkan produk bebas asap rokok ini tidaklah bebas sepenuhnya daripada risiko.

Namun, perkembangan teknologi terhadap alternatif tembakau yang sedang berlaku kini ternyata mengurangkan risiko kesihatan berbanding rokok. Ini sekaligus membantu perokok tegar untuk meninggalkan budaya merokok terutamanya dalam kalangan remaja generasi sekarang. Pilihan terbaik tentunya adalah untuk menghentikan terus tabiat merokok kalian demi kesejahteraan diri sendiri dan orang tersayang terutamanya yang berada di sekeliling korang.

. . .

* Sumber dipetik daripada laporan No Smoke Summit bertarikh 27 September 2023.

** Sumber dipetik daripada laporan PMI Science bertarikh 24 Oktober 2023.

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Minggu penuh barakah semasa umat Islam di seluruh dunia menyambut Maulidur Rasul pada hari ini apabila Masjidil Haram di kota suci Makkah kembali beroperasi secara penuh. Bukan itu saja, kerajaan Arab Saudi dan pengurusan masjid juga membuat keputusan untuk menghapuskan jarak fizikal sesama jemaah di saf solat yang dijaga selama musim pandemik ini.

Bermula kelmarin, pelekat penjarakan sosial di lantai masjid telah dicabut oleh para pekerja. Menurut pengurusan, ini seiring dengan kelonggaran yang dipersetujui dan untuk mengizinkan lebih ramai jemaah dan pengunjung bagi memasuki pekarangan masjid bagi tujuan ibadah.

ARTIKEL BERKAITAN : [VIDEO] Kereta Rempuh Masuk Dalam Perkarangan Masjidil Haram Mekah – REMAJA

Menerusi beberapa foto yang kini dimuat naik di portal meida Arab Saudi., kelihatan pelekat berbentuk tapak kaki sebelum ini telah digantikan dengan kain menyerupai sejadah yang dikongsi oleh beberapa orang jemaah. Ini adalah kali pertama ia dilaksanakan sejak wabak Covid-19 melanda tahun lalu. Di antara sejadah ini masih terdapat jarak yang jelas.

Sebelum ia disusun, terlebih dahulu para pekerja membersihkan lantai masjid seperti yang biasa mereka lakukan sebagai rutin harian.

Dengan kelonggaran yang diberikan ini, beberapa prosedur operasi standard (SOP) masih dipraktikkan di Masjidil Haram. Antaranya termasuklah memakai pelitup muka sepanjang masa. Jemaah yang ingin solat di sini juga perlu sudah melengkapkan vaksinasi mereka.

Selain itu, bahagian struktur kaabah juga masih diawasi dengan penghalang (barricade) dan jemaah dilarang mendekatinya atas faktor keselamatan serta kesihatan.

Syukurlah kota suci ini sudah mula menerima lebih ramai jemaah dari semasa ke semasa setelah sekian lama kapasiti masjid dipantau. Malah pada Ogos lalu, kerajaan Arab Saudi juga telah mengumumkan akan mula menerima kedatangan jemaah warga asing yang sudah lengkap divaksinasi untuk melaksanakan ibadah umrah.

BACA LAGI : Kiswah Baru Kaabah Dinaikkan, Ini Sejarah Dan Fakta ‘Kelambu’ Kaabah – REMAJA

Sumber : (1)

Apabila bercakap bab melancong atau bercuti — ada yang lebih gemar memilih tempat yang ‘rare’ dan belum ramai lawati.

Mungkin ramai yang memilih masa untuk ‘healing’ dengan menikmati keindahan dan kecantikan alam semula jadi. Malah, karakter unik dan aneh yang dimiliki juga menjadi faktor penting kenapa semua lokasi percutian di negara Asia ini menjadi pilihan pelancong dari serata dunia.

ARTIKEL BERKAITAN : Tip Untuk Solo Traveller Melancong Di Hong Kong

POKHARA, Nepal

Keindahan dan keunikan Pokhara terhasil daripada kombinasi antara tasik, gunung dan sungai. Kesempurnaannya boleh disaksikan sendiri dengan berkunjung ke beberapa buah tempat seperti Phewa Tal, Mahendra Cave, Devi’s Fall dan Sarangkot.

Selain tarikan pada alam semula jadinya yang menakjubkan, wilayah ketiga terbesar Nepal ini turut menjadi perhatian kerana ia menjadi lokasi penting beberapa jenis sukan ekstrem seperti ultralighting, paragliding, mountain bike, white water rafting dan hiking

INFO:

Selain keindahan dan kecantikan alam semula jadinya, karakter unik dan aneh yang dimiliki juga menjadi faktor penting kenapa semua lokasi percutian di negara Asia ini menjadi pilihan pelancong dari serata dunia.

Pokhara yang boleh diakses dengan menaiki bas ataupun kapal terbang dari Kathmandu menyediakan lebih kurang 250 buah hotel. Setiap satunya mempunyai pilihan harga yang berbeza, sama ada murah ataupun mahal.  

KANDY, Sri Lanka

Wilayah kedua terbesar di Sri Lanka ini juga tidak terkecuali daripada menawarkan lokasi percutian yang menarik. Antaranya ialah The Temple of The Tooth, The Pinnewala Elephant Orphanage dan The Royal Botanical Garden in Peradeniya.

Kandy terletak berdekatan dengan Colombo. Ia boleh diakses dengan menaiki bas, keretapi ataupun teksi. Hanya tiga jam sahaja masa yang diperlukan untuk sampai ke sini dari Lapangan Terbang Antarabangsa Bandaranaike.

INFO: Hotel bajet serendah USD 30 sehari boleh ditemui dengan banyak di Kandy. Majoritinya menawarkan bilik yang cantik, bersih dan perkhidmatan yang mesra pelanggan.

DHAKA, Bangladesh

Cuba lari daripada kesesakan lalu lintas ekstrem kota Dhaka dan berkunjung ke beberapa tempat menarik di persekitarannya. Pasti ramai yang teruja dan tidak menduga bahawa ibu negara Bangladesh ini sebenarnya kaya dengan struktur binaan unik seperti masjid, tugu dan istana.

Semuanya dibina sebelum abad ke-19 sewaktu era pemerintahan Islam dan penjajahan British. Antara yang popular dan menjadi mercu tanda Dhaka ialah Lalbagh Fort, Ahsan Manzil dan Baitul Mukarram

INFO : Dhaka digelar sebagai City of Mosque kerana ia mempunyai lebih daripada 700 buah masjid. Sebahagiannya dibina sewaktu era pemerintah Empayar Mughal sekitar kurun ke-15 hingga 16.

DA NANG, Vietnam

Mahukan keindahan pantai dan alam semula jadi yang berada dekat dengan kota moden? Berkunjunglah ke Da Nang, wilayah ketiga terbesar Vietnam yang terletak di antara Ho Chi Minh dan Hanoi.

Sama ada mahu berehat di tepi pantainya yang cantik dan bersih iaitu My Khe Beach, menikmati keunikan gunung batu pualam yang menakjubkan iaitu Ngu Hanh Son atau membeli belah di pusat membeli belahnya yang besar dan mewah iaitu Lotte Mart?

Tepuk dada tanya selera.

TONLE SAP, Cambodia

Tonle Sap merupakan penempatan atas air yang mempunyai lebih kurang enam buah kampung. Ia terletak di Siem Reap dan boleh diakses dari Phnom Penh dengan menaiki bot selama enam jam. Tonle Sap menyimpan pelbagai spesies flora dan fauna yang terdiri daripada ikan, ular, buaya, burung dan kucing hutan. Di samping itu, tasik dengan keluasan 2,800 kilometer persegi ini turut dijadikan sebagai ladang penternakan buaya spesies Siam.

TIP: Pengunjung yang berminat merasai pengalaman tinggal di atas rumah air boleh berkunjung ke Kompong Luong. Cas sebanyak USD 8 (RM 25) dikenakan untuk penginapan selama sehari berserta makan dan minum.

DILI, Timor Laste

Dili masih lagi belum membangun sepenuhnya. Malah, kemudahan infrastrukturnya juga masih kurang dan hanya tertumpu pada kawasan pentadbiran sahaja. Namun, ibu negara Timor Laste ini semakin pendapat pendedahan umum. Semuanya disebabkan oleh ketenangan dan keindahan alam semula jadinya yang terdiri dari pantai, pulau dan gunung-ganang. Selain itu, tinggalan sejarah sewaktu era penjajahan Portugis juga memainkan peranan dalam memperkenalkan namanya.

INFO: Buat masa ini, tidak ada  syarikat penerbangan lain yang menyediakan perkhidmatan ke Dili secara terus kecuali Airnorth dari Darwin, Australia, Air Timor dari Singapura dan Sriwijaya Airlines serta Merpati Nusantara Airlines dari Bali, Indonesia.

PALAWAN, Filipina

Palawan diiktiraf sebagai perbatasan terakhir ekologi Filipina kerana mempunyai kekayaan alam semula jadi yang menakjubkan. Tarikan utamanya tertumpu pada dua buah tempat penting iaitu Tubbataha Reef National Marine Park dan Puerto Princesa Subterranean River.

Palawan yang boleh diakses secara terus dari negara kita dengan menaiki MASwings melalui Kota Kinabalu ini juga terkenal sebagai syurga selam skuba kerana pemandangan dasar lautnya yang mempesonakan.

INFO MENARIK: Palawan terkenal dengan sungai bawah air yang terletak di daerah Sabang. Sungai ini diiktiraf sebagai ‘7 Wonder of Nature’ kerana keunikan bentuk dan habitat yang mendiaminya.

BACA LAGI: Punca Jerawat Kerap Muncul Di Dagu & Cara Lenyapkannya Ikut Saranan Doktor

Sumber : Libur

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.