Malah, wanita berusia 35 tahun itu berkongsi sesuatu yang menarik melalui permaianan ‘Question and Answer’ di Instagram Story miliknya. Seorang warganet bertanyakan mengenai penggunaan bengkung selepas bersalin yang menjadi resam masyarat di Malaysia.
Soalannya berbunyi seperti ini :
Ads
“Dr. ada pakai bengkung ke lepas bersalin? Orang tua cakap pakai bengkung boleh kempis perut lepas beranak,” soal salah seorang pengikutnya di Instagram.
Menurut ibu kepada Arabella Mia ini, dia sendiri tidak menggunakan bengkung kerana boleh memudaratkan kesihatan malah sempat berpesan kepada semua wanita selepas bersalin agar tidak memakainya terlalu lama.
Sementara itu, dia menjelaskan memakai bengkung tidak wajib tetapi dibolehkan jika sesiapa mahu memakai bengkung untuk membantu menyokong perut dan belakang selepas bersalin.
Ads
Tambahannya, Dr. Amalina memaklumkan bengkung bukan alat untuk turun berat badan namun digalakkan kepada sesiapa mahu memakai pada masa yang singkat dan tidak disyorkan dalam jangka yang lama atas sebab boleh memudaratkan kesihatan kerana terlalu ketat.
“Salah satu cara yang boleh membantu para ibu menurunkan berat badan kepada bentuk pra-kehamilan adalah dengan mengambil makanan penuh nutrisi serta mengikut piramid diet seimbang dan lakukan senaman,” tulisnya.
Ads
Kesimpulannya, tiada jalan singkat untuk kita untuk kurangkan berat badan dengan jalan singkat dan tanpa usaha. Apa-apapun, jangan terpedaya dengan iklan bengkuk untuk kuruskan badan. Awas ya!
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
“Masa kejadian sekitar Asar. Ketika itu hujan lebat. Kami sudah campak barang ke seberang sebelum cuba nak naik ke atas tebing. Dalam usaha ke tebing, kurang berapa saat, kepala air datang. Semua orang jadi panik.
“Kami beramai-ramai berpaut pada tiang jambatan. Lebih kurang 8 orang semuanya. Saya paling belakang sementara isteri di depan. Pegangan tangan saya mula terlepas dari tiang. Arus tolak dengan kuat ke tepi sebelum saya mula berenang ke tebing.
“Dari tepi tebing, saya nampak orang mula hanyut satu persatu terutama di tengah sungai. Isteri paling akhir sekali sebelum dia terlepas pautan. Saya saksikan semua itu dengan mata sendiri. Sebelum itu saya sudah jerit supaya dia berpaut kuat-kuat pada tiang itu. Dalam pada menjerit itu, saya nampak kepala isteri mula tenggelam sebelum dia hanyut depan mata sendiri.
“Jarak kami ketika itu dalam 10 meter dari tebing tetapi arus kepala air yang laju membuatkan saya tak mampu berbuat apa-apa,’ kata Syamsul Azhar bin Ismail, 32 tahun ketika menceritakan detik cemas tragedi lemas di Sungai Buloh semalam.
Hari ini hatinya berderai. Dia masih berharap isteri yang dikahwininya, Jaleha Hashim, 48 tahun kembali membahagiakan rumahtangganya tetapi takdir Allah mengatasi segalanya. Mayat isterinya adalah paling akhir ditemui oleh pasukan penyelamat yang bertungkus lumus sejak petang kejadian.
Kata Syamsul Azhar, dia masih menaruh harapan agar isterinya kembali malah sentiasa berdoa tetapi dia tahu, sesukar mana kenyataan itu, dia harus menerimanya dengan tenang.
“Dari pagi saya tidak makan. Saya tak mahu makan atau minum selagi isteri tidak dijumpai. Alhamdulillah, sekitar jam 3.50 petang tadi mayatnya ditemui,” katanya yang agak sugul kerana tidak tidur semalaman.
Dalam pada itu, Syamsul akui, sepanjang empat tahun perkahwinan, mereka suami isteri kerap memancing bersama tetapi pada pagi kejadian, arwah isterinya tidak berapa sihat kerana mereka ke klinik untuk mengambil ubat darah tinggi.
Jelasnya lagi, anak saudaranya, Silawati Zailan yang turut lemas sememangnya amat menyukai memancing dan tidak hairanlah mereka berempat sering bersama-sama ke pelbagai lokasi termasuk lauk. seperti kata Syamsul, sudah lama mereka tidak ke lokasi ini tetapi cuti tahun baru cina ini dimanfaatkan untuk bersama-sama namun berakhir dengan tragedi yang sangat memeritkan jiwanya.
“Saya sangat trauma dan tak akan memancing buat selama-lamanya. Kenangan ini sangat pahit. Mengingati isteri yang hanyut di depan mata juga sesuatu yang sangat sukar saya lupakan seumur hidup,’ katanya yang agak sugul.
“Saya mahukan mak balik tapi Allah lagi sayang…”
Hari ini, tiga anak Jaleha iaitu Muhammad Badrul Baharin, 21, Umie Juliana Baharin, 19 dan Siti Nurjannah Baharin, 15 menjadi anak yatim selepas emak mereka meninggal dalam tragedi lemas ketika memancing di Kem Tentera Sungai Buloh sebelum kepala air menghanyutkan lapan mangsa.
Lima darinya disahkan meninggal dunia termasuk dua beranak iaitu Rapawi Jum’ada, 37 dan anak lelakinya Jamaluddin Rapawi, 14. Mangsa lain ialah Silawati Zailan, Hashir (dari Indonesia termasuk Jaleha.
Tiga darinya selamat iaitu Syamsul Azhar (suami Jaleha), Rizal Md Desa (suami kepada Silawati) selain Taib bin Asik.
“Kami mahukan mak semula tetapi hanya mayatnya dibawa pulang. Sejak semalaman lagi kami semua berkumpul di sini tetapi Allah lebih sayangkan mak.
“Kami terakhir pun kami bertemu ketika saya mengikutnya ke kenduri di Bangi tetapi selepas itu tidak bertemu lagi, “ kata Umie Juliana yang juga pelajar kulinari di Hulu Klang.
Dalam pada itu, adik bongsunya, Siti Nurjannnah tidak henti-henti menangis kerana kehilangan kasih seorang ibu malah penantiannya dari malam semalam terlerai apabila mayat ibunya ditemui tersangkut di Desa Coafield lebih kurang 12 km dari lokasi post pihak berkuasa yang terlibat dalam kerja-kerja pencarian.
Kesemua lima jenazah mangsa tragedi ini yang memancing berhampiran antara satu sama lain di kawasan kem berkenaan selamat ditemui dan terakhir sekali adalah Japawi iaitu bapa kepada Jamaludin.
Al-fatihah untuk kesemua arwah dan semoga roh mereka dicucuri rahmat. Sememangnya kejadian ini amat menyayat hati kerana kepala air ini datang datang dalam sekelip mata sehingga memerangkap mangsa dalam jumlah yang ramai.
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Jika sebelum ini banyak kematian akibat Covid-19 terdiri daripada warga tua atau yang mempunyai penyakit kronik tetapi tidak sekarang ye guys!
Semalam kes kematian harian di negara mencatatkan angka tertinggi akibat jangkitan Covid-19 iaitu sebanyak 126 kes. Peningkatan hari demi hari ini sangat merisau kan semua pihak.
Kes kematian yang meningkat sehingga tiga angka ini melibatkan 29 kes di Selangor, 18 kes di Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur, 14 kes di Negeri Sembilan, 12 kes di Kelantan, 11 kes di Johor, 10 kes di Kedah, lapan (8) kes di Wilayah Persekutuan Labuan, masing-masing lima (5) kes di Melaka dan Terengganu, empat (4) kes di Sarawak, tiga (3) kes di Pahang, masing-masing dua (2) kes di Sabah, Wilayah Persekutuan Putrajaya, dan Perak, serta satu (1) kes di Pulau Pinang.
126 kematian dilaporkan hari, kematian harian tertinggi sejak pandemik melanda negara kita.
✅29 kes di Selangor
✅18 kes di Kuala Lumpur
✅14 kes di Negeri Sembilan
✅12 kes di Kelantan
✅11 kes di Johor
✅10 kes di Kedah
✅ 8 kes di Labuan
✅ 5 kes di Melaka, Terengganu
Ajal maut ditangan Allah, walaupun baru berusia dua 20-an, dua gadis tanpa sebarang latar belakang penyakit turut maut sekaligus membuktikan wabak ganas ini boleh menyerang tanpa mengira siapa.
Mangsa pertama dengan nombor kematian 2921, berasal dari Kelantan dan berusia 27 tahun meninggal dunia di Hospital Machang.
Mangsa kedua dengan nombor kematian 2933, berasal dari Wilayah Persekutuan Labuan dan berusia 26 tahun meninggal dunia di Hospital Labuan.
Berikut pula merupakan ringkasan kes kematian berkaitan COVID-19 yang dilaporkan semalam.
Al-fatihah dan takziah kami ucapkan kepada semua mangsa Covid-19 dan keluarga mangsa.
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Setiap individu inginkan hari tua yang menenangkan selepas tempoh persaraan kerana inilah masanya untuk mereka berehat setelah sekian lama penat bekerja.
Thailand disifatkan antara ’25 tempat terbaik untuk bersara’ oleh penerbit International Living dalam Indeks Persaraan Global Tahunan untuk 2022.
Negara tersebut menduduki tempat ke-11 dengan skor purata 72.9 meletakkannya di kedudukan teratas di Asia. Malaysia pula berada di kedudukan ke-15 dengan purata markah 72.
Costa Rica di tempat kedua, manakala Mexico ketika dan diikuti oleh Portugal, Colombia, Perancis, Malta, Sepanyol dan Uruguay.
Menurut International Living, negara itu disenaraikan berdasarkan skor yang diberi merangkumi 10 kategori termasuk kos sara hidup, perumahan, visa dan kediaman, pembangunan, penjagaan kesihatan, iklim, faedah istimewa dan tadbir urus.
Keputusan ini dibuat dengan menilai beberapa siri kriteria termasuklah kos sara hidup, pembelian dan pelaburan, penjagaan kesihatan, kesesuaian, faedah istimewa dan iklim. Ini adalah penilaian kualitatif berdasarkan data dunia sebenar yang dikumpul di lapangan.
Untuk makluman, International Living adalah penerbitan media cetak dan dalam talian yang menyediakan skop serta maklumat mengenai tempat terbaik di dunia untuk tinggal, bersara, mengembara dan melabur.
Pulau-pulau di Thailand pun memang cantik dan menenangkan kan? Maka, tidak hairanlah sekiranya negara ini tersenarai antara tempat terbaik untuk bersara.
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Baru-baru ini tular sebuah video iklan terbaru dari jenama fesyen Korea Selatan ‘Wacky Willy’ berjaya menarik perhatian pengguna media sosial kerana jalan penceritaan komedi...