Cantik anggun & kelihatan ayu sekali apabila penyampai berita dan personaliti TV3 tampil berbaju kurung rona unggu cair ketika menghadiri Balairong Seri, Istana Negara, semalam.

Bertandang ke sana bukan kerana membuat liputan, bahkan dia ke Istana Negara untuk menerima kurniaan darjah daripada Yang di-Pertuan Agong.

Pada tanggal 6 Julai 2023, Yang di-Pertuan Agong Al-Sultan Abdullah Ri’ayatuddin Al-Mustafa Billah Shah berkenan mengurniakan Ahli Mangku Negara (AMN) kepada Pang Chinn Fei.

ARTIKEL BERKAITAN: “Bertuah Ida Dapat Anak Sebaik Ammar…” -Anakanda Sulung Aliff Syukri & Shahida Tuai Pujian Netizen

Menerusi sebuah hantaran di Instagram miliknya, Chinn Fei ada memuat naik beberapa keping foto ketika di sana. Kelihatan juga penyampai berita itu turut bergambar bersama Yang di-Pertuan Agong.

“Daulat Tuanku! Patik merafak sembah dan menjunjung kasih Tuanku atas kurniaan Ahli Mangku Negara (AMN) kepada patik sempena Hari Keputeraan Rasmi Yang di-Pertuan Agong di Istana Negara hari ini.

“DYMM Seri Paduka Baginda Yang di-Pertuan Agong, Al-Sultan Abdullah Ri’ayatuddin Al-Mustafa Billah Shah dan DYMM Seri Paduka Baginda Raja Permaisuri Agong, DYMM Tunku Hajah Azizah Aminah Maimunah Iskandariah amat patik sanjungi atas keprihatinan baginda berdua terhadap nasib dan kebajikan rakyat.

“Jasa Seri Paduka Baginda berdua amat tinggi khususnya dalam membantu rakyat yang ditimpa bencana banjir dan musibah kerana sanggup berangkat mencemar duli dan meredah banjir demi membantu rakyat yang hidup dalam kesusahan,” katanya.

Dalam pada itu, figura berusia 46 tahun itu turut menzahirkan kata-kata pujian buat Seri Paduka Baginda Yang di-Pertuan Agong yang sememangnya dikenali sebagai seorang pemimpin yang berjiwa rakyat.

“Seri Paduka Baginda berdua juga amat peramah, mesra rakyat dan penyabar serta memiliki sifat-sifat murni terpuji yang menyentuh jiwa dan hati nurani patik.

“Raja dan rakyat berpisah tiada. Baginda berdua telah membuktikan perumpamaan itu benar-benar berlaku dan bukan hanya omong-omong kosong,” coretnya lagi.

Pada majlis tersebut, Raja Permaisuri Agong Tunku Azizah Aminah Maimunah Iskandariah turut berangkat ke istiadat berkenaan. Turut menerima bintang kebesaran sama pengacara RTM, Terrence Joseph Dass.

Kedua-dua personaliti TV itu pernah bergandingan mengacara Majlis Sambutan Hari Kebangsaan untuk beberapa tahun.

Sekadar informasi, AMN merupakan pangkat kelima antara enam pangkat dalam Darjah Yang Mulia Pangkuan Negara (YMPN). YMPN merupakan darjah ketiga antara sepuluh darjah Anugerah Diraja Malaysia.

+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

SUMBER FOTO: Instagram Pang Chinn Fei

Perempuan datang bulan selalunya dikaitkan dengan PMS atau sindrom pra haid iaitu gabungan simptom yang diberikan kepada simptom fizikal dan emosi yang mempengaruhi kehidupan seorang wanita.

Biasanya ia datang dua minggu sebelum period dan akan berkurangan bila period dah bermula dan hilang bila berakhirnya period.

Bila PMS ini menyerang, mulalah rasa macam mood swing, murung dan senang sangat nak marah. Kadang-kadang ada juga tiba-tiba je rasa sedih, beremosi dan susah tidur.

Itu sebab orang cakap kalau perempuan nak datang bulan ni, jangan korang pergi cari pasal dengan mereka. Silap haribulan, ada yang kena ‘angin’ tak baik mereka pula.

Tapi korang tahu tak ada beberapa hack di bawah boleh membantu anda mengawal emosi dengan lebih terkawal.

1. Makan Pisang Dan Sayuran Hijau

Buah dan sayur terutamanya pisang, kale, bayam dan salad romaine meningkatkan tahap kesihatan dan tenaga secara keseluruhan, dari gangguan tidur yang disebabkan oleh PMS hingga jerawat hormon.

2. Senaman Sekurangnya 2 1/2 Jam Setiap Minggu

Mungkin bersenam adalah perkara terakhir anda ingin lakukan, tetapi bersenam dapat meningkatkan mood anda, ironinya dengan membantu melawan keletihan.

3. Cuba Minum Teh Daun Raspberry Merah

Cuba amalkan teh daun raspberry merah bila gejala PMS anda datang menyerang. Teh daun raspberry merah dapat membantu PMS kerana ia berfungsi untuk merehatkan otot anda, dapat membantu mengatasi cirit-birit, kencing, berat badan, dan kekurangan vitamin.

4. Bawa Heating Pads Ke Mana Saja

Sekiranya anda mengalami kekejangan haid, anda perlu mendapatkan pad pemasanan. Pad pemanasan berfungsi dengan baik untuk menenangkan kekejangan haid jika anda mengalaminya.

5. Ambil Folic Acid, Magnesium, Vitamin E & Vitamin B6

Suplemen merupakan kaedah yang selalu orang guna untuk memerangi gejala PMS. Suplemen seperti folic acid, magnesium, vitamin E dan vitamin B6 disarankan untuk mengurangkan kekejangan dan perubahan emosi.

6. Tidur Paling Terbaik

Bila PMS, tiada perkara yang lebih baik daripada mendapatkan tidur yang cukup. Tidurlah seberapa banyak yang anda dapat ketika PMS, tidur sekurang-kurangnya lapan jam setiap malam untuk mengurangkan keletihan.

Sekiranya cara-cara ini masih lagi tidak boleh membantu mengurangkan PMS, korang perlu berjumpa dengan doktor. Korang mungkin perlu memulakan rawatan dengan pil hormon dan ubat-ubatan yang bersesuaian.

Sumber : 1, 2

Cepatnya waktu berjalan tanpa kita sedar tinggal lebih kurang 5 hari sebelum kita semua memasuki bulan Ramadan.

Untuk pengetahuan kamu, ramai yang sudah melakukan persediaan untuk menyambut bulan suci ini. Dan ada juga yang menyimpan niat untuk fokus sepenuhnya pada bulan ini.

Bagi , memiliki telekung yang cantik dan selesa sangat penting untuk mereka beribadat. Bukan apa, jika beribadat dengan memakai telekung yang tidak sesuai dan tidak selesa boleh menganggu fokus dan khusyuk ketika beribadat.

Kali ini, Remaja kongsikan beberapa tip untuk korang barukan kembali telekung yang sudah lama. Bila telekung cantik dan selesa mestilah si pemakainya pun gembira melakukan ibadat pada bulan Ramadan ini.

1. Keringkan wajah sebelum pakai telekung

Petua ini digunakan untuk semua jenis telekung yang kamu pakai. Gunakan tisu atau tuala untuk memastikan kawasan muka benar-benar kering semasa kamu memakai mukena, sehingga sisa solek tidak akan melekat pada telekung.

2. Rendam telekung dengan air rebusan lemon

Telekung putih yang sudah kotor dan dukar dibersihkan dengan air dan sabun cuci biasa, boleh direndam dalam air rebusan lemon sebelum kamu mencucinya. Biarkan telekung putih direndam selama kira-kira satu jam, kemudian basuh seperti biasa menggunakan detergen.

3. Cuci dengan baking soda

Baking soda boleh digunakan untuk membantu mencerahkan telekung putih yang kelihatan kusam. Caranya, campurkan 250 gram baking soda dengan empat liter air. Kemudian rendam telekung selama 5 minit. Jangan mengambil masa lebih dari 5 minit, kerana akan merosakkan fabrik telekung.

4. Tambahkan cuka ketika cuci

Telekung putih kusam juga boleh dicerahkan kembali dengan bantuan cuka. Caranya, tuangkan 250 mililiter cuka ke dalam air rendaman yang telah dicampurkan dengan bahan pencuci. Rendam telekung selama 10 minit, kemudian bilas hingga bersih.

Jadi apabila korang dah penjagaan telekung yang betul, tak perlulah lagi takut nak beli telekung setiap tahun. Jaga je dengan elok, mesti boleh pakai untuk jangka masa yang panjang. Tapi kalau mampu nak beli tiap tahun why not kan.