Makin berusia makin cantik bintang filem Ada Apa Dengan Cinta (AADC) ini.
Mengamalkan gaya hidup sihat menjadikan Dian Sastrowardoyo kelihatan cergas dan sihat pada usia 40-an. Selain itu, gaya hidup sihat juga salah satu kunci kepada berat badan ideal yang dimilikinya.
ARTIKEL BERKAITAN: Genap Usia 41 Tahun Ini! Heroin Filem AADC, Dian Sastrowardoyo Masih Anggun Persis ‘Anak Dara’
Bukan sahaja bersenam, Dian Sastrowardoyo juga selektif dalam pengambilan makanan demi mengekalkan berat badan ideal.
Kebanyakan menu sihat pilihan Dian Sastrowardoyo mengandungi pelbagai khasiat. Beliau juga rajin memasak menu sihatnya sendiri.
Berikut senarai menu sihat ala isteri Maulana Indraguna Sutowo ini seperti dikongsi oleh BrilioFood.
ROTI GANDUM & PISANG
Untuk sarapan pagi yang ringkas, Dian Sastrowardoyo selalunya bergantung kepada roti gandum jika terlalu sibuk dan tidak sempat bersarapan di rumah.
Tambahan mentega kacang dan hirisan pisang melazatkan lagi menu serta lebih berkhasiat.
MEE GORENG VEGAN
Dian Sastrowardoyo sering memilih makanan berasaskan tumbuhan. Salah satunya ialah mee goreng vegan yang menjadi menu sihatnya. Mee vegan ini dihidang bersama lobak merah dan brokoli sebagai sumber serat serta tempe sebagai sumber protein.
DAGING & TELUR
Dian Sastrowardoyo juga adakalanya makan ayam panggang dan dua biji telur sebagai sarapan. Kedua-dua makanan ini boleh menjadi sumber protein yang mengenyangkan dalam tempoh yang lama.
SUP AYAM
Dian Sastrowardoyo juga pernah menghasilkan menu sihatnya sendiri. Salah satunya sup ayam dengan pelbagai jenis sayur. Dian Sastrowardoyo mengolahnya dengan perasa yang minimum bagi mengekalkan khasiatnya.
KENTANG, SALAD & DAGING
Dian Sastrowardoyo sentiasa memastikan dietnya mengandungi nutrisi yang lengkap. Oleh itu, dia turut menambah makanan dari jenis berbeza yang terdiri daripada baby potato, salad dan daging.
NASI MERAH & TEMPE
Untuk makan tengah hari, Dian Sastrowardoyo biasanya makan makanan yang agak banyak. Dia memilih nasi yang dihidangkan bersama tauhu dan tempe serta sayur berkuah. Dian Sastrowardoyo cenderung memilih nasi yang lebih sihat dan kaya serat seperti beras perang.
BROKOLI JAGUNG
Dian Sastrowardoyo juga memakan brokoli jagung sebagai sajian sihat di rumah. Menu ini dimasak dengan bahan-bahan yang sihat tanpa menggunakan santan.
CROISSANT
Selalunya selepas bersukan, Dian Sastrowardoyo memilih menu sarapan yang sihat bagi memulihkan tubuh. Dia biasanya memakan croissant dengan taburan keju.
MEE UDANG SAYUR
Selain mengambil mee yang diperbuat daripada sayur-sayuran, Dian Sastrowardoyo juga kadang kala makan mee bersama udang yang diperbuat daripada sayuran. Dan juga menambah sayur-sayuran hijau dalam menu ini.
NASI PERANG, AYAM VEGAN & SAYUR TUMIS
Nasi merah sering menjadi santapan Dian Sastrowardoyo jika dia teringin nak makan nasi. Ia dimakan bersama sayur tumis dan ayam vegan yang diperbuat daripada bahan berasaskan tumbuhan.
Namun Dian memang lebih memilih makanan yang diperbuat daripada sayur-sayuran berbanding daging. Jadi jika anda nak tubuh badan yang cantik dan sihat, anda pun kena amalkan gaya hidup yang sihat seperti Dian Sastrow.
BACA LAGI : Dian Sastrowardoyo Tidak Segan Pakai Kebaya Seharian, Inginkannya Diiktiraf UNESCO
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Bintang Korea Selatan Dedah Jenama Wangian Kegemaran, Tak Perlu Terlalu Mahal
Memang tak dinafikan semburan minyak wangi dapat memberikan keyakinan bukan hanya buat golongan wanita, malah kaum lelaki juga turut mementingkan penggunaan wangian dalam kehidupan seharian mereka.
Malah, lambakan jenama perfume turut melambangkan personaliti masing-masing. Para selebriti Korea Selatan turut tidak lokek untuk berkongsi dengan citarasa masing-masing.
Pastinya ini bukanlah reviu perfume memandangkan haruman masing-masing memang diakui mempunyai nota bauan wangi yang menyenangkan!
1. Song Hye Kyo: Penhaligon’s Orange Blossom
Wangian Song Hye Kyo didedahkan dalam program televisyen Get It Beauty. Dalam kehidupan seharian, artis Korea ini memakai minyak wangi Penhaligon, yang mempunyai aroma citrus dengan bunga lembut dan vanila. 100 ml dijual dengan harga £ 110, Hmm lebih kurang RM630 juga ye!
2. Son Ye Jin: Chloé Fleur de Parfum
Heroin utama drama Crash Landing On You memilih minyak wangi beraroma berry dengan campuran bungaan segar. Dilaporkan dari femalenetwork, Son Ye Jin menggunakan Chloé Fleur de Parfum dalam kehidupan sehariannya. Minyak wangi ini boleh didapati di Sephora dalam ukuran 50 ml dengan harga RM398.98
3. Park Seo Joon
Minyak wangi artis pujaan gadis ini pula mempunyai aroma mawar putih dengan campuran lada merah jambu. Peminat Park Seo Joon sudah biasa dengan minyak wangi Byredo yang digunakan oleh pujaannya. Dilaporkan dari laman webnya, 50ml perfume jenama ini dijual dengan harga 135 euro, atau lebih kurang RM660.98.
4. Nam Joo Hyuk: John Varvatos Artisan
Pilihan minyak wangi Nam Joo Hyuk sudah tentunya John Varvatos Artisan. Bintang utama drama Start Up ini memilih minyak wangi maskulin dengan campuran sitrus dan bunga. 75 ml perfume ini dijual di Sephora dengan harga 72 dolar atau sekitar RM295.75
5. Park Min Young: Creed Love in White
Park Min Young mendedahkan minyak wangi kegemarannya melalui saluran YouTube peribadinya. Artis Korea ini mengenakan Creed Love in White yang mengarungi bunga dengan campuran citrus dan vanila. Harga 30ml dijual dengan harga £ 130 atau RM738.69
6. Hyeri: Jo Malone London English Pear and Freesia
Bintang drama Reply 1988 ini memilih minyak wangi Jo Malone. Ini didedahkan oleh Hyeri di saluran YouTube peribadinya. Minyak wangi ini mempunyai aroma pear dengan campuran bunga freesia. Harganya 50ml lebih kurang 100 dolar atau RM410.76.
7. Song Joong Ki: Dior Fahrenheit 32
Bintang drama Vincenzo iaitu Song Joong Ki pula memilih minyak wangi bunga oren dengan campuran vanila. Bekas suami kepada Song Hye Kyo ini juga menggunakan minyak wangi Christian Dior dalam kehidupan sehariannya. Parfume ini, dilancarkan pada 2007, dijual dengan harga sekitar RM 284.91 dengan size 100 ml
8. Cha Eun Woo: Atelier Cologne Clémentine California
Cha Eun Woo memilih minyak wangi clementine dengan campuran juniper berry dan vetiver. Dilaporkan dari laman webnya, Atelier Cologne Clémentine California sesuai digunakan oleh lelaki dan wanita. Minyak wangi artis Korea ini dijual dengan harga 80 dolar atau sekitar RM 328.61 untuk size 30 ml.
Gadis Ini Kongsi Step By Step Atasi Masalah Rambut Gugur Guna Produk Drugstore
Masalah rambut gugur sangat membimbangkan bukan saja kaum perempuan, malah lelaki juga selalu berhadapan dengan situasi ini.
Setiap individu mempunyai cara dan produk yang berbeza untuk kesesuaian kulit kepala mereka, jadi apa yang boleh kami bantu adalah dengan berkongsi cerita dan pengalaman individu yang pernah mengalami masalah seperti ini.
Nur Alina Muhammad Abduh, bukan seorang pakar rambut atau kulit kepala tetapi sebelum ini dia mempunyai masalah keguguran rambut yang sangat kronik. Tapi tidaklah sampai botak kepala disebabkan wanita ini juga memiliki rambut yang sangat tebal.
Macam-macam syampu pernah dicuba tetapi hasilnya tetap mengecewakan.
Sampailah satu ketika yang dia membaca perkongsian seseorang di laman Twitter dan surprisingly, it’s work gaiss.
So, let’s begin the journey..
Firstly, sebelum korang plan nak cuci rambut, pakai hair oil terlebih dahulu. Tak kisah la brand apa-apa pun yang penting fungsinya sebagai minyak rambut. Pakai dalam kuantiti yang banyak sampai korang rasa geli nak pegang rambut sendiri.
Biarkan dalam 20 ke 30 minit.
Apa tujuan minyak rambut ni? Untuk melembapkan kulit kepala korang. Masalah rambut gugur biasanya disebabkan oleh kulit kepala yang kering. Jadi, kulit kepala perlukan minyak untuk sentiasa lembab.
Selepas pakai minyak rambut, syampu rambut korang sehingga rasa tak berminyak lagi. Cuci bersih-bersih sampai korang yakin rambut dah tak berminyak.
Alina menggunakan dua jenama syampu ini secara bergilir-gilir. Kalau ada syampu yang korang dah biasa guna, tiada masalah. Cuma digalakkan kalau nak merawat masalah rambut gugur, gunalah syampu hair fall.
Ketiga, guna conditioner. Ini paling penting kerana conditioner baik untuk rambut dan mengelakkan rambut gugur. Pakai apa-apa jenis conditioner pun tak apa. Tapi kalau sis, selalu guna yang sama dengan jenama syampu. Tapi kadang-kadang ada juga guna conditioner yang berbeza dengan syampu.
Ikut suka korang la. Tapi nak pesan, janganlah guna syampu yang ada conditioner sekali. No gaiss. Big no! Beli syampu dan conditioner secara berasingan.
Seterusnya, hair tonic. Ini selalu diabaikan oleh kebanyakan orang. Kalau nak result yang cemerlang, pakailah hair tonic.
Gunakan tonik ini bila rambut dah kering. Jangan pakai waktu rambut basah dan jangan keringkan rambut guna hair dryer kerana ia membuatkan akar rambut cepat putus.
Ini tonik yang paling best pernah digunakan. Kalau boleh, guna setiap hari tapi kalau rambut dah semakin kurang gugur, guna dalam tiga hari sekali.
Tonik rambut takkan pernah mengecewakan korang. Hiks!
Seperti kulit muka, rambut juga memerlukan serum sebagai pelembap. Tapi, serum ni jangan pakai sampai ke kulit kepala. Just guna untuk rambut saja.
Ambil serum dan ratakan di tapak tangan, kemudian keramas di hujung rambut. Siapa yang biasanya cuci rambut di salon, mereka akan buat part ni paling last untuk mengelakkan rambut kering.
Akhir sekali, part ni paling berguna untuk korang yang bertudung. Hair mist tujuannya untuk mewangikan rambut. Kalau dah seharian bertudung, tak ada la bau kepam kalau pakai hair mist ni.
Alina juga turut mengakui bahawa selepas dia mengamalkan rutin-rutin ini, rambutnya semakin kurang gugur. Bukanlah tak gugur langsung, cuma jumlahnya tidak banyak. Biasalah, rambut gugur sikit-sikit tu normal.
Kalau dulu usap rambut guna jari, confirm 20 ke 30 helai yang akan gugur, tapi sekarang ni dalam dua ke lima helai saja. Itu sebab Alina yakin untuk berkongsi tip ini.
Hebat kan?
So, korang yang ada masalah rambut gugur pun boleh cuba. Good luck!
Instagram: Nur Alina Muhammad Abduh
Hafidz Roshdi Sudah Ke Hospital Bahagia Bagi Jalani Rawatan Psikiatri
Pelakon sensasi, Hafidz Roshdi dilaporkan sudah ke Hospital Bahagia, kelmarin bagi menjalani rawatan psikiatri sebagaimana diperintahkan Mahkamah Majistret Kuala Kubu Bharu dalam perbicaraan pada 13 Mac lalu.
Lapor akhbar Sinar Harian, menurut peguamnya, Datuk Akberdin Abdul Kader, Hafidz atau nama sebenarnya Muhammad Hafidz Roshdi, telah melakukan rawatan tersebut namun keputusan masih belum dikeluarkan oleh doktor.
“Bila keputusan pemeriksaan akan dikeluarkan bergantung kepada doktor. Cuma di pihak Hafidz, dia sudah mengikuti pemeriksaan itu sebagaimana yang diperintahkan mahkamah sebelum ini,” ujarnya.
BACA JUGA: Tak Mengaku Tumbuk Isteri, Mahkamah Perintah Hafidz Roshdi Terima Rawatan Di Hospital Bahagia
Difahamkan, pelakon drama Rahimah Tanpa Rahim itu tetap dibenarkan untuk berjumpa dengan dua cahaya matanya.
Sebelum ini, Mahkamah Majistret Kuala Kubu Bharu memerintahkan pelakon itu bagi menjalani pemeriksaan dan rawatan psikiatri di Hospital Bahagia Tanjung Rambutan, Perak pada 28 Mac.
Menurut laporan Berita Harian, perintah tersebut dikeluarkan Hakim Siti Fatimah Talib yang bertindak selaku Majistret selepas membenarkan permohonan Timbalan Pendakwa Raya, Nurul Qistini Qamarul Abrar bagi pemeriksaan mengikut Seksyen 342 Kanun Acara Jenayah, selain dibenarkan diikat jamin RM4,000 dengan seorang penjamin.
Pelakon drama popular Tundukkan Playboy itu sebelum ini mengaku tidak bersalah atas pertuduhan mencederakan isterinya di susur keluar Plaza Tol Sungai Buaya dua minggu lalu, selepas pertuduhan dibacakan terhadapnya di hadapan hakim.
Terdahulu, pelakon terbabit berdepan kontroversi apabila kisah rumah tangga mereka menjadi perbualan hangat ekoran dakwaan curang. Pelakon itu kemudian menceraikan isterinya dengan talak satu pada 23 Februari lalu.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER FOTO: Instagram Hafidz Roshdi
