Penyanyi dan pelakon, Dafi melahirkan rasa gembira dan bersyukur kerana berjaya melepasi peringkat pertama Asasi Pentadbiran Perniagaan, KLIEC, London Board Of Examination dan University of Gloucestershire United Kingdom.
Berita gembira tersebut dikongsikan anak lelaki kepada bekas Perdana Menteri Malaysia ke-9, Ismail Sabri Yaakob itu menerusi sebuah hantaran di entri Instagram miliknya.
ARTIKEL BERKAITAN: “Sudah Tentu Sabar Yang Paling Tertinggi…” Diddy Hirdy Kongsi Kunci Kejayaannya Sehingga Peroleh PhD
Selain itu, pelakon filem Malbatt: Misi Bakara itu memaklumkan selepas ini akan meneruskan pengajian di peringkat Sarjana Pentadbiran Perniagaan (MBA) pula.
“Alhamdulillah, selesai dengan Foundation of Business Administration di KLIEC.
“Langkah seterusnya, pengajian dalam Sarjana Pentadbiran Perniagaan (MBA), London Board Of Examination and University of Gloucestershire, UK,” coretnya ringkas di ruangan kapsyen.
ARTIKEL BERKAITAN: Dugaan Terdahulu Buahkan Hasil, Diddy Hirdy Berjaya Genggam PhD University Of Liverpool
Menerusi video tersebut, jelas kelihatan wajah kegembiraan Dafi yang segak mengenakan jubah konvokesyen selepas berhempas pulas untuk menamatkan pengajian itu.
Menjengah di ruangan komen, rata-rata pengikut dan rakan selebriti termasuk Anuar Zain, Azira Shafinaz, Marsha Milan dan Zoey Rahman turut menzahirkan rasa bangga selain mengucapkan tahniah buat penyanyi berusia 35 tahun itu.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER: Instagram Dafi Ismail Sabri
Kopi Tingkatkan Kadar Metabolisma Badan Tapi Jangan Berlebihan – Pakar
Masyarakat Malaysia memang dah terbiasa dengan minuman berkafien dalam kehidupan seharian. Mana tidaknya, pagi-pagi dah order Kopi ais dekat mamak.
Betul tak?
Menurut pakar banyak kebaikan minum air kopi adalah tiga ke lima gelas satu hari.
Tapi kenapa tidak boleh minum berlebihan air kopi ini? Ketahui jawapannya di bawah. Seorang doktor dan ahli kimia berkongsi kebaikan dan keburukan pengambilan kopi kepada tubuh badan setiap hari.
Menurut Doktor Fatimah melalui laman facebooknya menyarankan mengambil 3-5 cawan kopi sehari. Pun begitu, jumlah pengambilan ini adalah subjektif kepada individu, jenis kopi dan jumlah kafein di dalamnya.
Tingkatkan metabolisma
Kafein boleh membantu dalam meningkatkan kadar pertukaran makanan kepada tenaga (aka metabolisma) dalam badan. Kajian menunjukkan kafein boleh meningkatkan sementara kadar metabolisma sehingga 16% dalam 1 ke 2 jam selepas pengambilan.
Kajian juga menunjukkan kafein boleh mengalakkan badan menukarkan simpanan lemak dalam badan menjadi tenaga. Namun ini kurang berkesan kepada individu yang obes. Pun begitu, pengambilan kafein yang berlebihan akan menghilangkan kesan peningkatan metabolisma disebabkan toleransi badan kepada kafein.
Selain daripada manfaat meningkatkan metabolisma badan, kafein juga boleh meningkatkan daya fokus, menenangkan minda, mengurangkan selera makan, menguatkan memori jangka pendek dan meningkatkan kadar reaksi (adrenaline).
Kesan Kafein Berlebihan
Antara kesan sampingan kafein yang berlebihan dalam badan pula :
- peningkatan tekanan darah
- gangguan tidur
- menggigil
- sakit perut
- muntah
- sakit dada
- gelisah
- Kafein juga boleh menyebabkan heartburn, gejala GERD kepada sesetengah individu.
Kesan baik atau buruk kafein adalah bergantung kepada jumlah (dos) yang diambil dan penerimaan badan individu. Individu yang mudah mendapat kesan buruk adalah jenis yang sensetif kepada kafein (walaupun sedikit) dan individu yang lambat proses penyingkiran kafein daripada badan. Maka, di sini perlunya kita memahami sensetiviti, toleransi dan keperluan badan sendiri terhadap kafein. Usah pukul rata.
Semoga bermanfaat!
Sumber : ChM Dr Fatimah Salim
“Mangsa Berisiko Mengalami…” Public Health Malaysia Minta Hentikan ‘Trend Public Humiliation’
Organisasi Public Health Malaysia di Facebook baru-baru ini ada memuat naik satu hantaran mengenai isu ‘Trend Public Humiliation’ atau memalukan orang dikhalayak ramai.
Menerusi perkongsian tersebut, organisasi itu berharap pihak Suruhanjaya Komunikasi dan Multimedia (MCMC) dapat mewujudkan garis panduan yang jelas bagi membendung trend berkenaan sehingga dapat menjejaskan diri seseorang.
“Diharapkan pihak MCMC yang di terajui YB Fahmi Fadzil dapat mewujudkan garis panduan yang jelas bagi membendung trend jelik ini. Kepada mana mana pihak yang terkesan dari insiden seperti ini, dapatkan bantuan dan sokongan jika mempunyai gejala kemurungan berpanjangan.
“Jika nak jadi artis perlulah kental, lihatlah bagaimana artis lain berjaya selepas dikritik sebegitu’, ini satu persepsi yang ternyata salah. Setiap individu adalah berbeza dan tidak boleh dibandingkan.
ARTIKEL BERKAITAN: Raih Kelas Pertama Ijazah Sarjana Muda Perguruan, Sissy Imann Bukan Calang-Calang. Muzik Dan Pelajaran Seiring
“Adalah normal untuk seseorang merasa malu, rasa kecewa dan hilang keyakinan apabila dimalukan dikhalayak umum. Sedangkan dimarahi dihadapan kelas pun terasa rasa malu dan trauma, apatah lagi di siaran tv yang di tonton jutaan penonton secara langsung!” coretnya panjang menerusi itu satu kenyataan di platform tersebut.
Selain itu, Public Health Malaysia juga memberitahu mangsa berisiko mengalami kemurungan, kebimbangan keterlaluan dan boleh mengalami PTSD iaitu Post Traumatic Disorder.
Oleh hal demikian, organisasi berkenaan menyeru agar trend memberi kritikan sehingga menjatuhkan air muka seseorang perlu segera dihentikan.
“Jika perkara ini berlarutan tanpa bantuan dan sokongan, mangsa berisiko mengalami kemurungan, kebimbangan keterlaluan dan boleh mengalami PTSD, Post Traumatic Disorder.
“Ya betul, mendidik, memberi nasihat, memberi teguran memang sangat diperlukan sebagai proses pembelajaran untuk menjadi lebih baik. Namun ia bukan alasan atau lesen untuk seseorang itu meninggikan suara, memalukan atau menengking di khalayak ramai.
“Mungkin pihak produksi teruja, melihat rating program mencadak naik dengan insiden sebegini. Maka trend public humiliation atau memalukkan dikhalayak ramai ini akan berterusan tanpa kawalan,” jelasnya lagi.
Terdahulu, penyanyi Sissy Iman menjadi bualan ramai selepas dia dilihat menitiskan air mata apabila menerima kritikan daripada penyanyi dangdut, Mas Idayu ketika konsert keenam program Famili Duo, pada Ahad lalu.
Menerusi kritikan tersebut, Mas Idayu berpendapat persembahan penyanyi itu yang berduet bersama Naim Daniel ketika menyampaikan lagu Jampi nyanyian Hael Husaini dalam versi keroncong tidak mencapai piawaiannya.
Insiden berkenaan membuatkan Sissy seolah-olah hilang semangat dan membatalkan pelancaran album sulung yang sepatutnya berlangsung pada bulan hadapan susulan kritikan diterima dalam pertandingan tersebut.
SUMBER: Facebook Public Health Malaysia
Meerqeen & Ayda Jebat Dedah Rahsia Selalu ‘On Point’, Air Mineral Je?!
Pernah tak korang tertanya-tanya bagaimana selebriti seperti pelakon dan penyanyi di Malaysia boleh mempunyai stamina yang kuat untuk terus-menerus terlibat dengan kerja yang memakan masa yang cukup lama.
Pelakon yang kini popular dengan drama Melur Untuk Firdaus, Meerqeen dan Ayda Jebat sebagai contoh selalu dilihat terpaksa berulang-alik dari satu lokasi ke lokasi berbeza. Kadangkala, mereka juga terpaksa memenuhi tuntutan kerja dari utara ke selatan Semenanjung Malaysia pada hari yang sama!
Kini, barulah kami tahu rahsia di sebalik kecergasan yang mereka berdua ada. Percaya tidak jika ia hanyalah disebabkan pengambilan minuman mineral sahaja!
Pada sidang media pelancaran reka bentuk botol baharu air mineral semulajadi jenama Spritzer baru-baru ini, Meerqeen dan Ayda telah mendedahkan bahawa pengambilan air mineral banyak membantu dalam rutin harian sibuk sebagai selebriti.
Kata Ayda, pengambilan air mineral ini baru saja dilakukannya. “Jujurnya, saya memang orang yang susah sangat hendak minum air kosong. Luckily, selepas saya berkahwin, dia (Nabil Mahir) lah yang selalu ‘paksa’ dan minta saya minum air kosong.
“Bukan saja ia rahsia saya lebih bertenaga, ramai juga yang masih tidak percaya saya telahpun berusia 30 tahun. Ya, pengambilan air mineral seperti Spritzer ini yang banyak membantu mengekalkan keremajaan saya,” kata penyanyi Parah itu.
Berlainan pula dengan Meerqeen, sejak dahulu lagi air sudah menjadi keperluan wajib untuknya.
“Jadual saya sangat padat. Sekarang pun, Meerqeen sedang berlakon untuk sebuah filem aksi. Jadi, tenaga saya perlu sentiasa konsisten di samping kekal hydrated sentiasa. Aksi-aksi itu menuntut saya untuk terus bertenaga. Spritzer yang kaya dengan silika secara semulajadi ini memang memberi manfaat kepada kesihatan Meerqeen.
“Seperkara lagi, penampilan pada setiap hari perlu saya titik beratkan. Muka saya, rambut saya.. walaupun sekarang botak sekejap (ketawa). Jadi kandungan silika ini membuatkan muka saya lebih glowing dan rambut juga lebih kuat,” katanya.
Untuk pengetahuan korang, kandungan silika ini membantu mengoptimumkan sintesis kolagen dan mengurangkan paras aluminium dari badan.
New Look New Purpose
Pengenalan duta Spritzer iaitu Meerqeen dan Ayda Jebat itu juga memperlihatkan reka bentuk baharu botol air mineralnya yang lebih moden dan diperbuat sepenuhnya daripada bahan kitar semula!
Sekaligus, Spritzer mengajak pembelinya untuk kisah dengan kesan buruk yang boleh terjadi kepada alam sekitar sekiranya kita tidak mula mengitar semula dari hari ini.
Kata Meerqeen, “Tujuan kita sekarang adalah untuk mula mengitar semula dan menggunakan semula barang-barang terpakai. Dan kita juga perlu sebarkan kesedaran ini kepada generasi muda seperti generasi saya sekarang.
“Lakukanlah ia (mengitar semula) secara konsisten. Jika tidak selalu pun, buatlah secara konsisten. Bukan saja ia baik untuk alam sekitar malah ia juga boleh selamatkan habitat haiwan seperti habitat akuatik penyu,” tambah pemenang tempat ketiga Hero Remaja 2020 ini lagi.
Haa, amacam? Korang suka tak dengan reka bentuk botol air mineral Spritzer terbaru ini?
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
