Tahap tekanan perasaan ini boleh dibahagikan kepada rendah dan tinggi. Mereka yang menghadapi low function depression kebiasaannya boleh kita lihat secara jelas yang mereka terkesan dek tekanan perasaan.
Namun berbeza dengan mereka yang terkesan dek high function depression, mereka tidak menunjukkan ciri-ciri menghadapi tekanan persaan namun sebenarnya sedikit-demi sedikit simptom tersebut mampu memakan diri.
Menurut laporan Public Health Malaysia, bukan mudah untuk seseorang individu melalui tekanan jenis ini kerana mereka masih mampu bekerja dan melakukan aktiviti harian seperti biasa. Namun itu tidak bermakna mereka tidak menderita.
Kebiasaanya mereka masih mampu tersenyum dan berjenaka bersama teman namun itu sebenarnya adalah topeng kerana mereka sukar berkongsi rasa sedih dan murung.
Mereka juga mengalami imposter syndrome yang mana bagi mereka apa kejayaan yang dicapai tidak pernah cukup biarpun dimata orang lain mereka sudah mencapai sesuatu kejayaan yang membanggakan. Sikap rasa tidak layak dan selalu rasa tidak cukup bagus antara ciri-ciri imposter syndrome.
Antara ciri mereka yang menghidapi high function depression lagi adalah sikap bekerja tanpa henti. Sebenarnya sikap ini seolah-olah mahu melupakan penderitaan dengan sentiasa membuat diri mereka sibuk. Hakikat sebenar, individu tersebut sedang bergelut dengan emosi sendiri.
Selain itu, orang yang menghidapi masalah ini selalunya nampak tenang walaupun dalam situasi yang sibuk, sebenarnya ini adalah indikasi yang mereka sudah lali, mematikan perasaan dan tiada emosi.
Jadi pesanan penulis untuk anda yang mengalami situasi seperti ini anda boleh berbincang tentang masalah yang dihadapi dengan orang yang dipercayai dan segera dapatkan bantuan. Kerana lama-kelamaan tekanan perasaan ini jika sudah sampai ke kemuncak akan memberi kesan yang tidak baik untuk diri.
***P/S – Guys, bila ada rakan-rakan yang mengalami masalah ini, jangan pernah cakap kepada mereka tentang soal ingat tuhan, solat dan berdoa kepada tuhan. Masalah tekanan perasaan tidak boleh disembuhkan dengan cara begitu. Dan jangan ingat orang yang hadapi tekanan perasaan ini tidak solat dan tidak ingat tuhan. Ini adalah masalah di dalam diri dan minda mereka.
Sumber: Public Health Malaysia.
‘Countdown’ Single Esok, Ini Impresi ADELE Terhadap 6 Penyanyi ‘Diva’ Lain
Tinggal beberapa jam saja lagi sebelum kita semua dapat mendengarkan single terbarunya berjudul Easy On Me.
ARTIKEL BERKAITAN : ADELE Kembali Setelah 6 Tahun! Single Terbaru 15 Oktober Ini – REMAJA
Dalam tempoh kurang dua minggu selepas Adele mengeluarkan teaser pertama untuk Easy On Me, banyak info baharu yang telah dikongsikan olehnya. Antaranya termasuklah mengesahkan bahawa album keempatnya akan berjudul ‘30’ sempena usianya semasa dia memulakan pembikinannya.
Adele juga sempat melakukan sesi Instagram Live PERTAMANYA dan berkongsi beberapa lagi perkara menarik termasuklah impresinya terhadap enam orang penyanyi wanita popular yang selayaknya digelar diva disebabkan populariti, kejayaan dan kehebatan mereka.
Tidak sangka, Adele langsung tidak menyimpan rasa iri hati terhadap mereka semua dan sebaliknya, menyokong mereka daripada belakang serta mengasihi mereka sepenuh hati. Jom lihat siapakah yang dimaksudkannya itu.
Beyonce
“Tidak, saya tidak mempunyai lagu baharu dengan Beyonce. Saya tidak tahu mengapa ramai betul yang bertanyakan perkara sama. Tentunya saya sayangkan dia dan ya, saya teruja menantikan album Beyonce seterusnya. Awak gila?”
Amy Winehouse
“Lagu kegemaran saya daripada Amy? Hhm, mungkin Take The Box daripada album pertamanya. Obviously, saya menggemari Back To Black juga seperti orang lain. Tapi Take The Box daripada album pertama itu, fuh!”
Britney Spears
“Tentunya saya menyokong (kempen) #FreeBritney. Saya sayangkan Britney, pernah bertemu dengannya beberapa kali. Saya amat sayanginya dan saya amat gembira untuknya.”
Taylor Swift
“Saya sayangkan Taylor Swift!”
Lana Del Rey
“Saya suka Lana Del Rey.”
Doja Cat
“Saya sukakan Doja Cat juga.”
Harry Styles
Okay, okay. Kami tahu kami nyatakan hanya penyanyi wanita. But you have to give the last spot to Harry Styles because.. it is Harry!
“Ya saya kenali Harry. Dia hebat, dia baik. He is a very, very sweet boy. Ramai betul peminat Harry Styles (di dalam Live Instagram).”
*
Tonton sesi Instagram Live penuh itu di bawah dan jangan lupa strim Easy On Me pada 15 Oktober ini!
BACA LAGI : Adele Dedah Alami Anxiety Akibat Penceraian, Rutin Workout Bantu Kesihatan Mental – REMAJA
Ratu Gimnas Negara, Farah Ann Jadi Model Patung Barbie Pertama Di Malaysia
Ratu gimnastik negara, Farah Ann kini menjadi model Barbie pertama di Malaysia apabila Mattel mengeluarkan edisi khas patung Barbie yang menyerupai dirinya. Patung ini dicipta khas bagi projek ‘Dream Gap’ dengan harapan memberi inspirasi kepada kanak-kanak untuk merealisasikan impian mereka dengan tema ‘Anda Boleh Jadi Apa Sahaja, Anda Boleh Jadi Atlet’.
Patung barbie yang berambut hitam dan mengenakan pakaian merah jambu, putih dan emas adalah pakaian yang dipakai oleh Farah Ann ketika Sukan SEA ke-29 di Kuala Lumpur dan Sukan Komanwel 2018 di Gold Coast.
Walau bagaimanapun, patung Barbie yang diberi nama ‘Shero’ itu tidak akan berada dalam pasaran untuk tujuan jualan dan ia adalah yang pertama dan satu-satunya yang dicipta di Malaysia.
Selain Farah Ann, terdapat beberapa atlet Malaysia lain yang turut dipilih menjadi model Barbie dan antaranya termasuk legenda skuasy negara, Datuk Nicol Ann David, penerjun Olimpik Leong Mun Yee, jaguh tenpin boling Shahlin Zulkifli dan atlet luncur ais pecut, Anja Chong.
Bertuah Farah Ann dah ada patung Barbie yang menyerupai dirinya. Bukan semua orang dapat peluang ni kan. Tahniah!
Macam Guna Filter! Solekan Naim Daniel Hasil Kreativiti Sejam 10 Minit
Berakhirnya acara Anugerah Juara Lagu 34 semalam dengan kemenangan lagu Sumpah nyanyian Naim Daniel telah menerima respon positif oleh ramai penonton.
Walaupun masing-masing mempunyai lagu kegemaran, namun sukar untuk kita menafikan kekuatan Sumpah yang dikategorikan sebagai ‘lagu berhantu’ pada tahun 2019.
Menariknya, bulan komposisi lagu itu saja yang diperkatakan tetapi juga solekan pada wajah, rambut, leher dan tapak tangan Naim Daniel.
Konsep utama yang ingin dipertaruhkan adalah untuk mengadaptasi semula video muzik Sumpah yang mempunyai elemen anime.
Lantas ramai yang tertanya-tanya siapakah jurusolek dan jurudandan yang diberikan tanggungjawab untuk merealisasikan konsep tersebut.
Ia adalah hasil kreativiti dua jejaka bernama Daniel Syazwan dan Eva Shahrul.
Menurut perkongsian oleh @DanielSyazwan di akaun Twitter-nya, beliau pada asalnya melakukan eksperimen terhadap muka sendiri sambil dinilai oleh rakannya yang juga merupakan guru pendidikan seni.
Dari situlah, Daniel memperbaiki lagi skil solekan ala anime ini ke atas rakannya sendiri sehingga dia berjaya menjadikan se-realistik mungkin.
Dari tempoh sejam 20 minit, mereka berjaya merealisasikan solekan pada Naim Daniel semalam agar siap dalam tempoh sejam 10 minit.
*
Untuk menjadikan keseluruhan look Naim Daniel semalam sempurna, pakaian yang disarungkan oleh penyanyi itu direka oleh Hatta Dolmat.
Menurut Hatta, “Macam selalu, saya akan melayan lagu penyanyi dulu. Saya terkejut juga dengan konsepnya kerana saya tak pernah buat hand painting di atas pakaian.
“Ini benda baru pada Hatta. Tahniah pada Naim kerana beri cabaran minda buat abang berkarya dan mahirkan tangan abang yang memang dah lama tak pegang berus,” tulisnya dalam perkongsian seperti di bawah semalam.
Congrats Naim Daniel dan keseluruhan glam squad-nya!
Memang superb.
