Baru-baru ini, isu depresi sekali lagi menjadi bualan hangat di sosial media. Korang harus ingat bahawa penyakit ini masih boleh diubati dan sebenarnya dah ramai individu yang pulih daripada masalah ini setelah menjalani rawatan.
Seperti pengalaman yang telah dikongsi oleh individu ini di laman sosial, kemurungan ini adalah satu penyakit yang boleh datang berulang kali. Ada masa elok, ada masa.. Hmm! Tapi korang tidak perlu malu untuk berjumpa dengan psikiatris, kerana dengan rawatan yang tepat, penyakit ini boleh disembuhkan sepenuhnya.
Depresi bukan gila. Ia hanyalah satu penyakit mental yang boleh dirawat. Jangan malu untuk berjumpa pakar, sebaliknya terlebih dahulu cuba korang check simptom-simptom yang mungkin dialami sekiranya mempunyai masalah depresi.
1. Rasa kosong
Sedih tidak, happy pun tidak. Perasaan takut mati pun tiada. Hidup tak ubah seperti mayat.
2. Susah untuk senyum
Pura-pura senyum tu boleh, tapi bukan senyum yang datang dari hati.
.
3. Mudah marah
Silap sikit saja boleh mengamuk. Kadang hal yang remeh pun boleh membuatkan korang marah.
4. Cepat letih
Buat kerja tak banyak mana pun, tapi letih tu macam baru balik dari panjat bukit. Letih otak, letih badan. Simptom ini jugalah yang membuatkan pesakit boleh dimasukkan ke dalam wad. Tak demam, tidak buat apa-apa aktiviti berat tapi badan tak bermaya.
5. Rambut gugur
Bangun tidur, 10 helai rambut atas bantal. Tepi katil pun banyak. Bukan gugur dua, tiga helai tetapi boleh dikatakan selak sikit rambut ada saja yang dapat di tangan.
.
6. Lenguh badan
Setiap minggu kalau boleh nak pergi berurut. Sakit leher, sengal pinggang dan migrain pun ada.
7. Malas bangun tidur
Ini paling ketara. Kalau boleh nak baring saja atas katil. Tak nak buat kerja atau apa-apa aktiviti langsung.
8. Tidak rasa segar walaupun selepas mandi
Letih yang sama, panas yang sama, ketidakselesaan yang sama. Walaupun sudah pergi memanjakan diri di spa, tapi masih tidak rasa seronok.
9. Tidur yang tidak puas
Nak tidur bukan main susah. Dah tukar bantal khas untuk imsomnia, tukar tilam khas untuk tulang belakang dan try minum green tea sekali pun tetap tidak berkesan. Tapi kalau tidur lama pun, tak rasa macam tidur.
sleep.
10. Ingin bersendiri
Tidak mahu berkomunikasi dengan sesiapa pun. Tutup Facebook, tutup Instagram, tutup phone, tutup pintu.. Berdiam dalam bilik. Rasa nak lari dari rumah, rasa nak mati.
11. Suka berbual dengan diri sendiri (dalam kepala)
Lebih suka bersendiri dan bermonolog. Macam-macam discussion ada dalam kepala. Seronok layan kepala sendiri, tak nak berbual dengan manusia.
Ha, ada yang mengalami simptom-simptom seperti ini tak? Nah, kalau ada pun korang tetap kena pergi berjumpa dengan doktor dulu untuk mengesahkannya. Jangan sebab korang rasa tak puas tidur, korang nak kata yang diri korang mengalami depresi. Hiks!
Sumber: Zeeda Aziz via FB Depresi Bukan Gila
Cawangan Kedua Five Guys Kini Dibuka Di Pavilion KL
Restoran makanan segera popular Amerika Syarikat, Five Guys mendapat sambutan hangat di cawangan pertamanya yang dibuka di Genting Highlands tidak lama dahulu.
Ramai yang tidak melepaskan peluang dan sanggup ‘naik’ ke puncak Genting semata-mata untuk mencuba keenakan burger dan milkshake popular mereka.
View this post on Instagram
Kini, korang tidak perlu lagi bersusah-susah ke tempat jauh kerana Five Guys sudah membuka cawangan keduannya di Pavilion Kuala Lumpur bermula hari ini.
Beberapa hari lalu, laman Instagram Five Guys telah pun memuat naik countdown bagi pembukaan hari ini sebelum pelanggan boleh ke cawangan di Pavilion KL untuk menikmati makanan segera terkemuka Amerika Syarikat itu.
Tambah menarik, 10 pelanggan pertama mereka hari ini bakal menerima World Tour Tee.
View this post on Instagram
Five Guys terkenal dengan burger dan sandwic hot dog yang juicy bersama 15 pilihan toppings termasuklah cili jalapeno, sos panas, cendawan panggang dan banyak lagi.
Jika di cawangan Five Guys Genting Highlands, harga untuk sebiji burger boleh mencecah sehingga RM35. Agaknya, bagaimana pula harga di cawangan Pavilion KL ini?
Ha, kalau nak tahu kenalah cuba sendiri. Hiks!
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Profesor Diraja Ungku Aziz Satu-Satunya Pemegang Gelaran Tertinggi Akademik Malaysia
Profesor Diraja Ungku Aziz merupakan salah seorang pemikir yang cukup dikagumi di Malaysia dan dunia.
Beliau merupakan seorang yang ‘genius’. Malah, penulis cukup kagum dengan beliau, terutama sifat cintakan ilmu yang ada padanya. Bidang beliau meliputi pendidikan, ekonomi dan sebagainya. Beliau juga pernah mendapat anugerah terutama dalam bidang pendidikan dan komuniti(Dewan Masyarakat). Beliau juga menempa sejarah negara apabila menjadi penerima pertama menerima Anugerah Melayu terbilang dan tokoh Maal hijrah.
ARTIKEL BERKAITAN : Diasaskan Oleh Empat Sultan Melayu, Ini 10 Individu Popular Malaysia Yang Merupakan Bekas Pelajar MCKK
Gelaran Profesor Diraja
Namun, korang tahu tidak bahawa gelaran tertinggi untuk ahli akademik, yang hanya pernah dipegang oleh seorang individu sahaja dalam sejarah?
Kalau anda nak tahu, gelaran tersebut adalah gelaran Profesor Diraja. Profesor diraja merupakan gelaran tertinggi yang dianugerahkan kepada seseorang profesor oleh DYMM Yang di-Pertuan Agong.
Gelaran Tertinggi Akademik
Gelaran tertinggi dalam akademik ini diberikan kepada kepada ahli akademik yang memberikan sumbangan yang bernilai kepada masyarakat serta memberikan kemajuan kepada Malaysia.
Setakat hari ini, gelaran tertinggi ini hanya dipegang oleh seorang individu sahaja iaitu Profesor Diraja Yang Mulia Profesor Diraja Dr. Ungku Abdul Aziz Ungku Abdul Hamid.
Beliau telah mendapat gelaran tersebut ketika berusia 42 tahun pada 17 Jun 1978. Gelaran Profesor Diraja diberikan kepada beliau yang merupakan seorang tokoh yang paling disegani, terutamanya dalam bidang pendidikan dan ekonomi di Malaysia.
Sumbangan Dalam Revolusi Pengurusan Haji Di Malaysia
Salah satu sumbangan beliau yang paling memberi impak kepada dunia kewangan masyarakat Islam di Malaysia melalui Penubuhan Lembaga Urusan dan Tabung Haji. Hasilnya kini, institusi tersebut memiliki pengurusan haji jemaah Malaysia yang sangat sistematik dan diiktiraf oleh dunia.
Berikut adalah antara ringkasan latar belakang dan sumbangan Allahyarham kepada masyarakat sepanjang hayatnya:
- Allahyarham dilahirkan pada 28 Januari 1922 di Hampstead, London dan mendapat pendidikan awal di Sekolah Melayu Batu Pahat, English College di Johor Bharu sebelum melanjutkan pelajaran di Raffles College dan Universiti Malaya Singapura.
- Allahyarham merupakan Naib Canselor Universiti Malaya (UM) yang pertama dan paling lama berkhidmat.
- Sepanjang hayatnya, Allahyarham menulis lebih daripada 50 buah buku mengenai isu ekonomi dan sosial.
- Allahyarham yang merupakan keturunan kerabat Diraja Johor adalah satu-satunya anak Melayu yang diberikan gelaran Profesor Diraja oleh Agong.
- Profesor Diraja Ungku Abdul Aziz adalah bapa kepada bekas Gabenor Bank Negara Malaysia (BNM), Tan Sri Dr Zeti Akhtar Aziz.
- Allahyarham terkenal memperjuangkan bahasa Melayu sehingga dilantik sebagai Pengerusi Dewan Bahasa dan Pustaka (DBP) yang pertama.
Wajah Terpahat Pada Setem
Untuk makluman. gambar Prof Diraja Ungku Aziz telah terpahat pada salah satu setem khas bagi mengenang sumbangan tokoh cendekiawan Malaysia ini bersama dua orang tokoh akademik iaitu, Prof Emeritus Tan Sri Khoo Kay Kim dan Profesor Emeritus Tan Sri Mohd Rashdan Baba.
Tahukah anda Malaysia hanya pernah mempunyai seorang Profesor Diraja Ekonomi pada tahun 1978? Cuba korang teka berdasarkan tweet sumbangan beliau selepas ini. pic.twitter.com/6rSCbU73qi
— Pos Malaysia Berhad (@posmalaysia) December 30, 2022
Menerusi laman sosial Pos Malaysia, pihaknya memaklumkan penjualan setem ini sebagai usaha menghargai sumbangan besar tiga tokoh intelektual tersebut di negara ini.
Besar betul jasa figura Profesor Diraja Ungku Aziz ini.
BACA LAGI : Dua Tahun Berturut-Turut Bergelar Pendebat Terbaik, Muhammad Ilham Hafiz Azmi Cemerlang Bersama Pasukan Debat UIAM
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Setelah Ayah Meninggal Dunia Diserang Ikan Pari. Robert Irwin Meneruskan Legasi Didik Masyarakat Tentang Haiwan
Sekitar lewat 1990-an hingga pertengahan 2000-an, anda pasti cukup kenal dengan personaliti televisyen popular, Steve Irwin.
Terkenal menerusi rancangan televisyen The Crocodile Hunter, Steve yang merupakan seorang ahli zoologi meninggal dunia pada tahun 2007 akibat tikaman diserang ikan pari ketika melakukan penggambaran.
Kejadian malang itu berlaku di kawasan terumbu karang besar Australia. Kematian beliau mengejutkan para peminat dan juga pencinta haiwan seluruh dunia. Legasi yang ditinggalkan beliau cukup membwa impak sehinggakan satu asteroid telah dinamakan sempena memperingati personaliti popular ini.
Selepas kematian Steve Irwin, isteri dan dua orang anak mereka meneruskan legasi tersebut.
Anak terunanya, Robert Irwin kini berusia 18 tahun dan saling tidak tumpah seperti ayahnya. Dilahirkan pada tahun 2003, Robert bersama-sama ibunya, Terri Irwin dan kakaknya, Bindi Irwin kini meneruskan kerjaya di Zoo Australia yang telah diasaskan oleh datuk mereka, Bob Irwin.
Robert yang merupakan bintang muda dalam dunia zoologi memiliki rancangan kendalian sendiri di saluran Animal Planet. Dia juga kerap diundang ke rancangan bual bicara terkenal seperti The Tonight Show with Jimmy Fallon untuk mendidik mengenai haiwan-haiwan eksotik.
Selain berminat dalam dunia penjagaan dan pemuliharaan haiwan, Robert juga merupakan seorang jurugambar berbakat.
Buktinya, dia pernah memenangi anugerah Wildlife Photographer of The Year People’s Choice Award menerusi gambar berjudul ‘A Line of Fire’ yang diambilnya ketika kebakaran hutan di Australia tahun lalu.
Dalam satu hantaran di akaun Instagram, remaja kacak ini berkata, “Sangat mengagumkan apabila anda berupaya mencari minat anda, dan bagi saya perkara tersebut adalah fotografi.
“Saya sangat berharap dapat memberi inspirasi kepada satu perubahan positif di planet ini dengan berkongsi dunia semula jadi yang indah menggunakan kamera dan menggalakkan orang lain untuk bersama melakukan perubahan.”
Sumber gambar: Instagram Robert Irwin Photography
