Baru-baru ini, isu depresi sekali lagi menjadi bualan hangat di sosial media. Korang harus ingat bahawa penyakit ini masih boleh diubati dan sebenarnya dah ramai individu yang pulih daripada masalah ini setelah menjalani rawatan.
Seperti pengalaman yang telah dikongsi oleh individu ini di laman sosial, kemurungan ini adalah satu penyakit yang boleh datang berulang kali. Ada masa elok, ada masa.. Hmm! Tapi korang tidak perlu malu untuk berjumpa dengan psikiatris, kerana dengan rawatan yang tepat, penyakit ini boleh disembuhkan sepenuhnya.
Depresi bukan gila. Ia hanyalah satu penyakit mental yang boleh dirawat. Jangan malu untuk berjumpa pakar, sebaliknya terlebih dahulu cuba korang check simptom-simptom yang mungkin dialami sekiranya mempunyai masalah depresi.
1. Rasa kosong
Sedih tidak, happy pun tidak. Perasaan takut mati pun tiada. Hidup tak ubah seperti mayat.
2. Susah untuk senyum
Pura-pura senyum tu boleh, tapi bukan senyum yang datang dari hati.
.
3. Mudah marah
Silap sikit saja boleh mengamuk. Kadang hal yang remeh pun boleh membuatkan korang marah.
4. Cepat letih
Buat kerja tak banyak mana pun, tapi letih tu macam baru balik dari panjat bukit. Letih otak, letih badan. Simptom ini jugalah yang membuatkan pesakit boleh dimasukkan ke dalam wad. Tak demam, tidak buat apa-apa aktiviti berat tapi badan tak bermaya.
5. Rambut gugur
Bangun tidur, 10 helai rambut atas bantal. Tepi katil pun banyak. Bukan gugur dua, tiga helai tetapi boleh dikatakan selak sikit rambut ada saja yang dapat di tangan.
.
6. Lenguh badan
Setiap minggu kalau boleh nak pergi berurut. Sakit leher, sengal pinggang dan migrain pun ada.
7. Malas bangun tidur
Ini paling ketara. Kalau boleh nak baring saja atas katil. Tak nak buat kerja atau apa-apa aktiviti langsung.
8. Tidak rasa segar walaupun selepas mandi
Letih yang sama, panas yang sama, ketidakselesaan yang sama. Walaupun sudah pergi memanjakan diri di spa, tapi masih tidak rasa seronok.
9. Tidur yang tidak puas
Nak tidur bukan main susah. Dah tukar bantal khas untuk imsomnia, tukar tilam khas untuk tulang belakang dan try minum green tea sekali pun tetap tidak berkesan. Tapi kalau tidur lama pun, tak rasa macam tidur.
sleep.
10. Ingin bersendiri
Tidak mahu berkomunikasi dengan sesiapa pun. Tutup Facebook, tutup Instagram, tutup phone, tutup pintu.. Berdiam dalam bilik. Rasa nak lari dari rumah, rasa nak mati.
11. Suka berbual dengan diri sendiri (dalam kepala)
Lebih suka bersendiri dan bermonolog. Macam-macam discussion ada dalam kepala. Seronok layan kepala sendiri, tak nak berbual dengan manusia.
Ha, ada yang mengalami simptom-simptom seperti ini tak? Nah, kalau ada pun korang tetap kena pergi berjumpa dengan doktor dulu untuk mengesahkannya. Jangan sebab korang rasa tak puas tidur, korang nak kata yang diri korang mengalami depresi. Hiks!
Sumber: Zeeda Aziz via FB Depresi Bukan Gila
“Ramai Ingat Saya Bukan Islam Sebab Muka Macam Cina” -Guru Muda Ini Seronok Mengajar Di Sekolah Agama
Kisah seorang guru muda, Ahmaddin Mohd Aldiee yang juga penuntut Ijazah Sarjana Muda Pengajian Islam Dakwah Universiti Sultan Zainal Abidin (UniSZA), telah mendapat perhatian netizen selepas berkongsi video perjalanannya ke sekolah dan suasana dalam kelas dengan anak murid ketika mengajar.
Menerusi laporan media tempatan, pemuda berusia 21 tahun itu berkongsi pengalamannya yang sudah lali apabila ramai yang mengingat dirinya bukan Islam kerana paras rupa seperti bangsa Cina.
ARTIKEL BERKAITAN: Saya #RemajaMalaysia : Dari Kelindan Lori Ke Dunia Penerbangan
Ahmaddin memanfaatkan cuti semester dengan menjadi guru ganti di sekolah agama Kafa Kundasang Lama dengan mengajar bahasa Arab, Sirah dan Ibadah untuk murid tahun satu hingga enam.
“Ramai ingat saya bukan Islam kerana katanya muka macam orang Cina, tapi mereka terkejut selepas tahu saya guru di sekolah agama Kelas Al-Quran dan Fardhu Ain (Kafa).
“Emak salah seorang guru agama di sekolah Kafa, jadi dia yang ajak saya untuk jadi guru agama di sekolah berkenaan. Saya mula timba pengalaman itu sejak di tingkatan lima lagi dan ikutkan tak mudah kerana saya seorang yang introvert.
“Tapi bila mengajar perlu ubah diri menjadi extrovert untuk berinteraksi dengan 20 murid dalam satu-satu masa. Lama kelamaan okay kerana saya cuba jalankan tugas dengan baik dan profesional,” katanya.
Berhubung video di TikTok pula, perkongsiannya itu sekadar untuk menyimpan kenangan dan pengalamannya sebagai pendidik.
“Tak sangka ramai menonton hingga video perkongsian saya itu mencecah ratusan ribu tontonan. Rata-rata yang menonton terhibur tengok gelagat murid saya yang lucu.
“Apa pun, pengalaman saya dapat itu sangat berharga dan berharap cita-cita bergelar guru tetap tercapai satu hari nanti,” ujarnya lagi.
Aiskrim ‘Canak Ke Langit’ Dari Myeongdong Bakal Ada Di Malaysia
Setiap kali pelancong asing termasuklah dari Malaysia berkunjung ke Seoul Korea Selatan, pastinya mereka tidak akan lepaskan peluang untuk mencuba aiskrim dari vendor jalanan bernama 32 Parfait.
Sumber Foto : Facebook.
Terletak di sekitar kawasan membeli-belah terkenal Myeongdong, 32 Parfait popular dengan rupa bentuk aiskrim ‘mencanak ke langit’ . Bukan mudah tau untuk menikmati aiskim setinggi 32 cm ini!
Namun disebabkan oleh rasanya yang sedap dan keunikan bentuk aiskrim, ramai tidak melepaskan peluang untuk mencuba aiskrim yang dijual pada harga 2,000 won atau kira-kira RM7.50 ini.
ARTIKEL BERKAITAN : Remaja Ini Kongsikan 8 Snek Halal Untuk Dicuba Di Myeongdong, Seoul – REMAJA
Antara perisa yang ditawarkan pula termasuklah teh hijau, yogurt strawberi, campuran buah-buahan (seperti strawberi & mangga), vanila coklat, blueberry dan banyak lagi.
Sumber Foto : Facebook
Disebabkan sekatan perjalanan di antara negara, kita tidak lagi boleh ke Seoul buat sementara waktu ini untuk mencuba Parfait 32. Namun dalam diam, rupa-rupanya aiskrim tersebut bakal ‘datang’ kepada kita!
Menurut satu muat naik di akaun Facebook I Love Malaysian Food, Parfait 32 sedang bersiap sedia untuk membuka vendor pertamanya di Lot 10, Bukit Bintang. Ia betul-betul terletak di hadapan kafe Don Don Donki.
Sumber Foto : Facebook
Lebih menarik, vendor yang dikendalikan oleh syarikat Bubble Pop Sdn Bhd ini juga merupakan cawangan pertamanya di luar Korea Selatan.
Diharap, harganya masih lagi kekal seperti harga aiskrim yang dijual oleh mereka di Myeongdong, Seoul.
BACA LAGI : Pelajar Malaysia Kongsi Dorm Tour Di Kampus Korea, Macam Dalam K-Drama Tak? – REMAJA
Lelaki Ini Ajar Cara Nak Semak Kelayakan Beli Rumah Ikut Tahap Gaji Korang
Semakin kita meningkat dewasa, semakin itulah kita mempunyai keinginan untuk memiliki rumah sendiri. Bila sudah bekerjaya, sudah tentu ramai yang menyimpan impian untuk membeli rumah. Namun persoalannya, sama ada kita layak atau tidak untuk membeli rumah?
Bagaimana pula jika ingin menyemak kelayakan untuk beli rumah bagi mendapatkan pinjaman bank dengan jumlah gaji bulanan kita?
Secara asasnya pihak bank akan melihat DSR, CCRIS dan CTOS untuk meluluskan pembiayaan perumahan serta aspek-aspek lain. Seterusnya, bank akan lihat gaji dan pendapatan korang. Jadi, macam mana kira?
Jom kita ikuti perkongsian daripada Harith Faisal ini.
Bank A
Gaji RM3,500 ke bawah, 40% maksimum DSR
Gaji RM3,500 dan ke atas, 70% maksimum DSR
Bank B
Gaji RM2,600 ke bawah, 55% maksimum DSR
Gaji RM2,600 dan ke atas, 75% maksimum DSR
Bank C
Gaji RM3,000 ke bawah, 50% maksimum DSR
Gaji RM3,000 dan keatas, 70% maksimum DSR
Jadi, kalau gaji korang RM3,000 sebulan dan nak beli rumah dengan pembiayaan RM200,000, bank apa yang sesuai untuk korang mohon? Katakan korang ada komitmen kereta RM400 sebulan.
Ansuran bulanan korang nanti adalah sekitar RM1000 dengan tempoh pembiayaan 30 tahun pada kadar 4.5% atau dengan tempoh pembiayaan 35 tahun pada kadar 5%.
Bank A
RM3,000 x 40% = RM1,200
RM1,200 – RM400 = RM800
Tak lulus sebab kurang daripada *RM1,000
Bank B
RM3,000 x 75% = RM2,250
RM2,250 – RM400 = RM1,850
Lulus sebab lebih daripada *RM1,000
Bank C
RM3,000 x 70% = RM2,100
RM2,100 – RM400 = RM1,700
Lulus sebab lebih daripada *RM1,000
Jadi, korang tidak perlulah buang masa mohon di Bank A kerana sudah tentu tidak lulus daripada kiraan DSR itu. Pilih bank yang sesuai dengan gaji korang. Fokus pada Bank B dan C sahaja.
Tapi korang kena ingat, untuk Bank B dan C, korang hanya lulus part kiraan DSR sahaja. Kalau tiba-tiba banker nampak bayaran kereta korang tertunggak dan CCRIS pun rabak, habislah.
Rujuk gambar dibawah untuk info lanjut.
Nah, tak perlu lagi nak tertanya-tanya sama ada korang sudah layak untuk membeli rumah atau tidak. Daripada pengiraan ini, mungkin korang dah dapat sedikit bayangan untuk membuat kunci kira-kira. Hiks! Jika mahu keterangan lanjut, boleh terus menghubungi ejen rumah yang sah.
Sumber: Harith Faisal via Taufiq Azman
