Bila masuk je tahun baru kami yakin ramai yang berazam untuk menurunkan berat badan. Maka, macam-macam jenis diet la yang korang akan google untuk lihat mana satu yang paling berkesan.
Antara diet yang popular adalah diet rendah karbohidrat seperti Atkins dan diet Ketogenik. Ada yang percaya bahawa diet ketegoneik boleh mencegah dan merawat kanser.
Persoalannya, adakah fakta ini benar atau tidak?
Bagi menerangkan situasi ini, kami nak kongsikan dengan korang tentang kenyataan yang telah dibuat oleh seorang doktor di laman Facebooknya tidak lama dahulu tentang diet karbohidrat adalah tidak selamat untuk diamalkan.
Menurut Dr Rushdan Noor, satu kajian prospektif yang besar prospektif yang besar telah dilakukan ke atas beribu orang oleh Maciej Bonach daripada Medical University of Lodz mendapati individu yang mengamalkan diet rendah karbohidrat ini mempunyai risiko lebih tinggi untuk mengalami kematian pramatang (premature death).
Risiko kadar kematian juga lebih tinggi ke atas penghidap sakit jantung koronari (51%), angin ahmar (50%) dan kanser (35%). Hasil kajian ini telah pun dibentangkan semasa Kongres European Society of Cardiology pada 28 Ogos 2018.
Satu meta-analisis yang lebih besar ke atas 7 kajian prospektif cohort melibatkan hampir 45 ribu orang peserta mendapati berlaku peningkatan risiko kadar kematian iaitu 15% bagi keseluruhan penyakit, 13% bagi penyakit jantung dan 8% bagi penyakit kanser oleh individu yang mengamalkan diet rendah karbohidrat.
Ha, inilah bahaya yang mungkin korang hadapi sekiranya mengamalkan diet karbohidrat. Walaupun ia berkesan untuk menurunkan berat badan, tekanan darah dan gula darah tetapi kesan jangkamasa panjang sangat menakutkan.
Jadi pada pandangan ahli sains perubatan, lebih baik sekiranya korang mengelak daripada melakukan diet rendah karbohidrat. Bagi pesakit kanser pula, doktor ini menasihati supaya jangan mengamalkan diet ketogenik ataupun mengamalkan pengambilan gula/karbohidrat yang terlalu rendah bersama dengan diet tinggi lemak dan protein.
Tiada bukti saintifik yang mengesahkan bahawa diet ini dapat membantu pesakit kanser sama ada untuk mencegah atau merawat. Sebaliknya, ia mungkin mendatangkan lebih banyak mudarat kepada pesakit.
So guys, kalau nak diet tu pilihlah diet yang sihat dan tidak memudaratkan. Bukan tak boleh makan langsung, minimakan pengambilan makanan kan lebih baik.
Jangan sebab nak kurus cepat, korang yang merana di kemudian hari.
Putera Raja Pertama Hiking Di Gunung Tahan, Tengku Hassanal Dipuji Netizen
Hiking antara aktiviti favourite yang boleh dilakukan pada setiap hujung minggu. Bukan saja untuk kekal aktif, tapi kepuasan yang diperoleh setiap kali berjaya sampai ke puncak hanya difahami oleh hikers.
Terbaru, putera raja yang memiliki wajah yang kacak iaitu Tengku Hassanal Ibrahim Alam Shah Al-Sultan Abdullah berjaya menawan puncak Gunung Tahan di Lipis, Pahang semalam.
.
Untuk info, puncak Gunung Tahan merupakan puncak tertinggi di Semenanjung Malaysia, dengan berketinggian 2187 Mtr dari aras laut yang terletak di Taman Negara Pahang antara lokasi yang menjadi pilihan para pendaki.
Baginda menjayakan ekspedisi memanjat gunung tertinggi di Semenanjung itu menerusi program Eksesais Kembara Makmur yang melakukan pendakian selama empat hari bermula 1 Ogos lalu.
.
Menurut kenyataan House of Pahang, program tersebut turut disertai pegawai dan kakitangan Istana Abdulaziz selain pegawai serta anggota Batalion ke-12, Rejimen Askar Melayu Diraja (Mekanize).
Pemangku Raja Pahang, Tengku Hassanal Ibrahim Alam Shah Al-Sultan Abdullah menjadi putera raja pertama yang berjaya menawan puncak Gunung Tahan di Lipis, Pahang semalam.
Baginda menjayakan ekspedisi memanjat gunung tertinggi di Semenanjung itu menerusi program Eksesais Kembara Makmur yang melakukan pendakian selama empat hari bermula 1 Ogos lalu.
Menurut kenyataan House of Pahang, program tersebut turut disertai pegawai dan kakitangan Istana Abdulaziz selain pegawai serta anggota Batalion ke-12, Rejimen Askar Melayu Diraja (Mekanize).
Setinggi-tinggi ucapan tahniah!
“Sesungguhnya, rodong-rodong Pahang sekaliannya amat berbangga mempunyai seorang Pemangku Raja yang begitu cintakan negeri…
“… dan ingin menjelajah setiap inci dan pelusuk bumi bertuah Darul Makmur ini. Daulat Tuanku,” tulis kenyataan tersebut di laman Facebook.
Menerusi laman Instagram, posting gambar Tengku Hassanal yang berada di puncak gunung dihujani ucapan tahniah daripada rakyat yang turut berbangga atas kejayaan baginda.
.
Semoga Tengku Hassanal terus aktif dan diberikan kesejahteraan dan kesihatan yang baik dari Allah SWT.
#WayangRemaja: Menangi Hadiah Istimewa Dari Filem Ghostbusters: Afterlife
Siri Ghosbuster bakal kembali menemui penonton di pawagam dengan filem terbaharu, Ghostbusters: Afterlife.
Menceritakan tentang seorang ibu tunggal dan dua anaknya yang tiba di sebuah bandar kecil, mereka mula menemui kaitan dengan hantu asal dan warisan rahsia yang ditinggalkan oleh datuk mereka. Filem terbaharu ini merupakan kesinambungan dari Ghostbusters 1984.
Dibintangi oleh Carrie Coon, Finn Wolfhard, Mckenna Grace, Annie Potts dan Paul Rudd, Ghosbusters: Afterlife bakal menemui penonton pada 2 Disember 2021.
Istimewanya bagi filem ini, kami nak berikan merchandise eksklusif dan tiket tayangan perdana kepada penonton bertuah yang berjaya menjawab soalan mudah di bawah. Penyertaan hanya dibuka kepada individu yang tinggal di Lembah Klang dan menerima dua dos lengkap vaksin COVID-19.
Tarikh: 30 November 2021
Masa: 8.30 malam
Lokasi: GSC Tropicana Gardens Mall
Merchandise istimewa Ghostbusters: Afterlife
- 5 x Ghostbusters: Afterlife Inkfill Pin Badge
- 5 x Ghostbusters: Afterlife Stay Puft Squishy Phone Mascot
- 5 x Ghostbusters: Afterlife Glow In The Dark Sticker Set
- 1 X Ghostbusters: Afterlife Retro Ecto-1 Plate Keyring
- 1 x Ghostbusters: Afterlife Phone Ring
- 1 x Ghostbusters: Afterlife Stay Puft Squishy
- 1 x Ghostbusters: Afterlife Ecto-1 Wall Mount License Plate
- 5 pasang tiket tayangan perdana Ghostbusters: Afterlife
Bakal Bergelar Bapa, Isteri Penyanyi Yonnyboii Kini Sedang Sarat Hamil Bayi Sulung
Alhamdulillah, Tahniah Yonnyboii dan isteri!
Penyanyi meningkat naik, Yonnyboii tidak lama lagi bakal bergelar bapa selepas isteri tercintanya, Nik Nazira mengumumkan kehamilan cahaya mata sulung mereka.
Berita gembira itu dikongsikan isteri penyanyi lagu Sakit itu menerusi sebuah hantaran di entri Instagram miliknya, baru-baru ini.
ARTIKEL BERKAITAN: Tak Sampai Setahun Timang Cahaya Mata Sulung, Isteri Fizo Omar Kini Hamil 5 Bulan
“Setelah beberapa bulan merahsiakan, kini saya mahu berkongsi kehamilan yang tinggal beberapa bulan dengan awak semua. Alhamdulillah, kami bakal menjadi ibu dan ayah kelak.
“Mohon doakan urusan kami dan anak kecil dipermudahkan (saya tahu saya kelihatan kurang berkongsi asalkan bayi selamat),” coretnya menerusi ruangan kapsyen.
Nik Nazira bagaimanapun masih tidak mendedahkan usia kandungan. Pemerhatian Remaja mendapati, ruangan komen hantaran berkenaan dihujani ucapan tahniah dan doa daripada rakan selebriti serta para peminat.
“So i’m gonna be aunty soon? Tahniah Nina!,” komen pengikutnya.
“Alhamdulillah! Tahniah Yonina!,” komen juga pengikut lain.
Sekadar informasi, YonnyBoii dan Nik Nazira mendirikan rumah tangga pada 20 November 2021.
SUMBER FOTO: Instagram YonnyBoii
