Bila masuk je tahun baru kami yakin ramai yang berazam untuk menurunkan berat badan. Maka, macam-macam jenis diet la yang korang akan google untuk lihat mana satu yang paling berkesan.
Antara diet yang popular adalah diet rendah karbohidrat seperti Atkins dan diet Ketogenik. Ada yang percaya bahawa diet ketegoneik boleh mencegah dan merawat kanser.
Persoalannya, adakah fakta ini benar atau tidak?
Bagi menerangkan situasi ini, kami nak kongsikan dengan korang tentang kenyataan yang telah dibuat oleh seorang doktor di laman Facebooknya tidak lama dahulu tentang diet karbohidrat adalah tidak selamat untuk diamalkan.
Menurut Dr Rushdan Noor, satu kajian prospektif yang besar prospektif yang besar telah dilakukan ke atas beribu orang oleh Maciej Bonach daripada Medical University of Lodz mendapati individu yang mengamalkan diet rendah karbohidrat ini mempunyai risiko lebih tinggi untuk mengalami kematian pramatang (premature death).
Risiko kadar kematian juga lebih tinggi ke atas penghidap sakit jantung koronari (51%), angin ahmar (50%) dan kanser (35%). Hasil kajian ini telah pun dibentangkan semasa Kongres European Society of Cardiology pada 28 Ogos 2018.
Satu meta-analisis yang lebih besar ke atas 7 kajian prospektif cohort melibatkan hampir 45 ribu orang peserta mendapati berlaku peningkatan risiko kadar kematian iaitu 15% bagi keseluruhan penyakit, 13% bagi penyakit jantung dan 8% bagi penyakit kanser oleh individu yang mengamalkan diet rendah karbohidrat.
Ha, inilah bahaya yang mungkin korang hadapi sekiranya mengamalkan diet karbohidrat. Walaupun ia berkesan untuk menurunkan berat badan, tekanan darah dan gula darah tetapi kesan jangkamasa panjang sangat menakutkan.
Jadi pada pandangan ahli sains perubatan, lebih baik sekiranya korang mengelak daripada melakukan diet rendah karbohidrat. Bagi pesakit kanser pula, doktor ini menasihati supaya jangan mengamalkan diet ketogenik ataupun mengamalkan pengambilan gula/karbohidrat yang terlalu rendah bersama dengan diet tinggi lemak dan protein.
Tiada bukti saintifik yang mengesahkan bahawa diet ini dapat membantu pesakit kanser sama ada untuk mencegah atau merawat. Sebaliknya, ia mungkin mendatangkan lebih banyak mudarat kepada pesakit.
So guys, kalau nak diet tu pilihlah diet yang sihat dan tidak memudaratkan. Bukan tak boleh makan langsung, minimakan pengambilan makanan kan lebih baik.
Jangan sebab nak kurus cepat, korang yang merana di kemudian hari.
Karya Malaysia Gah, Menang 4 Kategori Termasuk Pelakon & Filem Terbaik!
Siapa kata filem karyawan negara kita tidak mampu untuk bersaing di peringkat antarabangsa?
Buktinya, empat kategori signifikan telahpun dimenangi oleh beberapa filem yang menampilkan bakat dari Malaysia di anugerah Asian Academy Creative Awards (AAA) 2020 beberapa hari yang lalu.
Ia adalah menerusi filem yang diiktiraf ramai sebagai di antara filem terbaik tahun lalu, The Garden of Evening Mists, siri animasi original, Lamput dan juga drama bersiri antologi original berjudul Food Lore.
Jom lihat siapakah gerangan pemenang yang telah mengharumkan nama Malaysia di anugerah tersebut.
Yeo Yann Yann
Pelakon Wanita Terbaik
Pelakon kelahiran Malaysia ini menerima anugerah tersebut menerusi filem Invisible Stories yang melalui proses penggambaran di Singapura.
Invisible Stories menceritakan mengenai kisah rakyat yang menetap di kawasan perumahan estet berbilang kaum di Singapura. Yann Yann membawakan watak seorang ibu tunggal yang berdepan masalah kewangan sambil cuba untuk membesarkan seorang anak lelaki berusia 19 tahun yang menghidapi simptom autism.
Selepas kematian neneknya, remaja lelaki tersebut terus-menerus menunjukkan tindak-tanduk agresif.
The Garden of Evening Mists
Filem Terbaik
Filem ini merupakan di antara beberapa filem terakhir yang sempat untuk melakukan tayangan perdana besar-besaran di Malaysia sebelum negara dilanda musim pandemik dan segala jenis promosi ditunda atau dibatalkan. Ia mengisahkan tentang dua orang adik-beradik perempuan pada musim perang dunia kedua di Malaya.
Mengambil tempat di Cameron Highlands, Teoh Yun Li menemui pereka landskap berdarah Jepun, Nakamura Aritomo dan mula berlatih dengan lelaki tersebut untuk membina laman Jepunnya sendiri.
Lamput
Program Kanak-Kanak Terbaik
Ini bukanlah kali pertama Lamput memenangi kategori ini, ia adalah kali KETIGA ia berjaya merebutnya! Lamput dihasilkan oleh studio animasi tempatan, Inspidea dan ditayangkan di saluran Cartoon Network.
Takuti Saitoh – Food Lore: Life In A Box
Pengarah Terbaik (Fiksyen)
Food Lore merupakan siri drama yang banyak berkisarkan subjek makanan menarik Asia.
Dalam episod berjudul Life In A Box yang diarahkan oleh Takumi Saitoh, ia menceritakan tentang pertemuan penulis buku bergambar yang baru saja bergelar duda, anak perempuannya dan seorang bekas penggusti semasa dalam perjalanan menaiki kereta api dari Tokyo.
Mereka kembali mengingati momen lama yang menerbitkan rasa nostalgia, memori dan kisah cinta. Episod ini menampilkan Miller Khan dan ditayangkan di saluran HBO.
*
Ramai sebenarnya anak kelahiran Malaysia yang berbakat dan diiktiraf di peringkat tempatan dan antarabangsa. Contohnya seperti pengarah, pelakon dan YouTuber, Syahmi Sazli yang baru saja diiktiraf oleh FINAS sebagai Ikon Pengarah Muda negara.
Syahmi Sazli Diiktiraf FINAS, Bakal Diangkat Sebagai Ikon Pengarah Muda – REMAJA
Menyerlah Dalam SQUID GAME, Jung Ho-Yeon Asalnya Bergelar Peserta Top Model
Setiap bulan, pastinya akan ada seorang pelakon baharu yang menjadi bualan penonton di platform penstriman Netflix.
Sebagai platform hiburan yang memberikan peluang kepada kepelbagaian karya dari banyak negara, lebih ramai pelakon yang dapat menonjolkan bakat kepada – well – penonton antarabangsa menerusi Netflix.
Bulan September juga tiada beza dengan bulan-bulan lain apabila seorang pelakon baharu kini hangat diperkatakan. Ia tidak lain tidak bukan ialah Jung Ho-yeon yang kini tampil dalam sebuah K-drama lain daripada yang lain berjudul Squid Game.
ARTIKEL BERKAITAN : 8 Lagi Drama Korea Baharu Bakal Ditayangkan Sepanjang September Ini – REMAJA
Squid Game secara ringkas mengisahkan mengenai para peserta sebuah pertandingan kanak-kanak biasa di Korea yang diputar belitkan menjadi sebuah pertandingan ganas yang boleh mengancam nyawa. Umpannya? Hadiah wang tunai lumayan.
Menariknya, Squid Game merupakan naskah lakonan pertama Ho-yeon dalam hidupnya. Sebelum ini dia bergelar model sepenuh masa setelah tampil dalam program realiti Korea’s Next Top Model musim keempat.
Ho-yeon berjaya mencuri tumpuan masyarakat di Korea Selatan setelah berjaya menempatkan diri sebagai naib juara. Sejak itu, dia telah melebarkan sayap sebagai fashion darling antarabangsa dan diberikan peluang untuk terlibat dalam begitu banyak pertunjukan fesyen serta penggambaran kempen fesyen.
Antaranya termasuklah menjadi muse kepada jenama Chanel dan Louis Vuitton!
Tapi sebagai seorang pelakon? Ho-yeon boleh dikategorikan sebagai seseorang yang baru ingin mengenali dunia lakonan.
Harus diingat, dunia lakonan sama sekali tidak sama dengan karier sebagai seorang model. Seorang pelakon yang dipilih untuk membintangi drama original Netflix perlu memiliki karisma, bakat, emosi naik turun dan personaliti untuk menyinar. Bukan calang-calang orang terpilih menjadi pelakon menerusi karya asal platform penstriman popular ini.
Ho-yeon yang ketika itu berada di New York untuk minggu fesyen di sana mendapat panggilan daripada agensinya yang meminta agar dia merakamkan video uji bakat. Permintaan ini hadir setelah pengarah Squid Game, Hwang Dong-hyuk tertarik dengan aura serta rupanya yang dirasakan ‘masuk’ dengan karakter Kang Seo-byeok.
Ho-yeon mendapat panggilan semula dan pengarah Squid Game itu ingin bertemu dengannya bagi projek ini. Dia terus pulang ke Korea untuk menandatangani kontrak lakonan sebaik tamat Minggu Fesyen New York.
Ho-yeon mengambil cabaran berlakon buat KALI PERTAMA dan ia membuahkan hasil. Lakonannya sebagai Kang Seo-byeok membuatkan ramai penonton Squid Game jatuh cinta dengannya.
Kang Sae-byeok merupakan seorang pembelot kepada negara Korea Utara, dia sudah terbiasa dengan hidup dalam kesengsaraan. Korang pun tahu bagaimana sukarnya masyarakat di Korea Utara berdepan dengan kehidupan di sana terutamanya apabila minda mereka dihalang daripada menerima informasi baharu dari dunia luar. Heck, mereka tidak dibenarkan meloloskan diri dari sempadan negara.
Oleh itu, menerusi Squid Game, kita akan dapat melihat Sae-byeok menggunakan skil untuk teruskan hidup dan bernyawa lalu cuba memenangi perlawanan ini.
View this post on Instagram
Korang perlu menonton Squid Game bagi memahami mengapa REMAJA kini obses dengan Ho-yeon.
Tidak syak lagi, dia bakal menjadi permata baharu dunia lakonan Korea dan mengikut jejak langkah beberapa pelakon wanita Korea lain yang telah memecah tempoh antarabangsa seperti Bae Doona (Kingdom, Cloud Atlas), Jun Ji-hyun (Blood: The Last Vampire) dan Claudia Kim (Fantastic Beasts, Avengers: Age of Ultron)
Syed Saddiq Ingin Realisasi Manifesto Perkasa e-Sports Di Malaysia
Ke mana sahaja susuk badan ini pergi kehadirannya pasti akan menarik minat orang awam. Berbeza benar popularitinya sebelum dan selepas pilihanraya. Itulah YB Syed Saddiq Syed Abdul Rahman, pemimpin muda Pakatan Harapan yang namanya kian disebut-sebut dek kerana kelantangan serta kehebatannya berbahasa.
Bila tengok beliau berhujah ramai yang tidak menyangka jejaka yang telah dipilih oleh penduduk Muar untuk menjadi menjadi Ahli Parlimen mereka baru sahaja berusia 26 tahun.
Menjadi salah seorang pemimpin muda dan ikon generasi belia Pakatan Harapan, Syed Saddiq telah membawa nafas baru dalam dunia politik tanah air.
Sebelum PRU14baru-baru ini, REMAJA pernah menampilkan artikel tentang hasrat Syed Saddiq dan Pakatan Harapan untuk memberikan tumpuan kepada e-sport dan juga membina stadium e-sport. Ia juga merupakan antara intipati yang turut terkandung dalam manifesto PRU14 Pakatan Harapan.
Syed Saddiq yang juga merupakan Ketua Armada Parti Pribumi Bersatu Malaysia (PPBM) kini sekali lagi menegaskan tentang kesungguhan beliau untuk menjadikan manifesto tersebut sebagai realiti. Selepas diberi mandat oleh rakyat dan membina ‘Malaysia Baru’, Syed Saddiq terus melaungkan hasrat anak muda yang ingin melihat e-sport terus dibawa ke peringkat lebih tinggi.
Menurutnya, kerajaan akan komited untuk membantu generasi muda yang ada potensi menerusi pembangunan stadium e-sukan.
Jelasnya lagi, e-stadium yang dimaksudkan bulahlah bersifat kepada pembangunan infrastruktur tetapi lebih kepada fasiliti. Jumlah orang muda yang menjadi pemain e-sport semakin hari semakin meningkat dan jumlahnya semakin besar terutamanya di kalangan anak muda berusia 25 tahun ke bawah.
Negara kita kini mempunyai banyak bakat-bakat muda yang telah mengharumkan nama negara di peringkat antarabangsa menerusi pelbagai pertandingan e-sport. Malah, ia juga telah dicadangkan untuk menjadi salah satu acara Sukan Olimpik pada tahun 2024.
E-sport tidak lagi harus dipandang sebagai hanya hobi atau aktiviti yang membuang masa. Dengan pendedahan yang baik serta galakan daripada masyarakat dan kerajaan, bakat-bakat e-sport akan terus cemerlang mengharumkan nama negara.
Sumber: Astro Awani
