Sesat dalam hutan adalah situasi paling ditakuti oleh individu yang sering melakukan aktiviti-aktiviti seperti hiking, mahupun jungle trekking.

Semalam, sekumpulan remaja lelaki yang dipercayai sesat sejak semalam ketika beriadah di kawasan Jeram Gunung Hitam, Hulu Langat ditemui selamat pagi tadi.

Menurut Bernama, ketujuh-tujuh mangsa yang berusia 18 tahun dibawa keluar pihak penyelamat kira-kira jam 5.59 pagi tadi. Memetik laporan Sinar Harian pula, salah seorang pengguna Facebook memaklumkan terserempak jentera bomba ambulans di lokasi kejadian.

Malah salah seorang warganet turut meninggalkan komen mengaku sempat terserempak dengan tujuh remaja lelaki tersebut sejurus turun dari mendaki.

“Mereka baharu nak mendaki Gunung Hitam. Saya sempat tegur dan mereka kata hendak berkhemah. Mereka sempat berseloroh lepas habis PKP (Perintah Kawalan Pergerakan) baru keluar dari sini,” kata pengguna Facebook tersebut, memetik laporan Sinar Harian.

Menerusi gambar papan tanda maklumat yang dikongsi di Facebook, ketujuh-tujuh mangsa dipercayai melalui trek di Kem Sungai Lawing untuk bermandi-manda di sungai. Namun kesemua mereka terkandas di lereng bukit selepas hujan.

Kalau jadi dekat kita mesti dah cuak gila kan? Jadi korang boleh buat tip ini sekiranya tersesat dalam hutan yang telah dikongsi oleh Media Hutan.

Kalau korang selalu masuk hutan, mesti korang pernah nampak batang pokok yang besar kan? Ia dipanggil sebagai banir. Banir ini mempunyai kegunaan yang sangat banyak terutamanya bagi individu yang sesat dan memerlukan pertolongan.

Macam mana cara nak hantar isyarat kecemasan/minta bantuan guna banir ini? korang boleh ikut langkah-langkah seperti berikut:

1. Pegang parang/batang kayu sederhana besar di tangan

2. Ketuk bahagian atas banir menggunakan belakang parang/batang kayu sederhana besar dengan kuat

3. Ulangi ketukan sebanyak 2 kali untuk memberikan isyarat kepada pasukan penyelamat ataupun pendaki lain

4. Pastikan korang menjarakkan 2-3 saat diantara setiap ketukan untuk memberikan masa dan isyarat yang betul kepada orang lain yang mendengar

Selama ni nampak di hutan ingatkan hanya sebatang pokok yang besar, tetapi rupanya ternyata banir ini ada kegunaannya. Kalau korang nak tahu, bunyi yang terhasil daripada ketukan banir ini boleh didengari sejauh beberapa kilometer bergantung pada lokasi korang ketika itu.

Hebat kan? Walaupun mungkin kita jarang sekali masuk ke hutan, namun kami percaya informasi ini sangat berguna untuk pengetahuan bersama.

Sumber: Bernama, Sinar Harian, Media Hutan.

“Dahulunya sewaktu di awal era 2000-an apabila sorakan ‘Protect This  House’ pertama kali dilancarkan, saya bukan salah seorang atlet Under Armour. Tetapi saya merupakan peminat tegar sorakan itu. Jadi kini, 20 tahun kemudia dan selepas 10 tahun bersama Under Armour, saya merasa amat berbesar hati dapat menjadi sebahagian daripada generasi baru yang ‘Protect This House’.

Begitulah kata-kata yang dilaungkan oleh juara kejohanan NBA sebanyak empat kali, Stephen Curry mengenai pengalamannya bertarung di gelanggang bola keranjang sepanjang dua dekad yang lepas.

Umum mengetahui, bukannya mudah untuk seseorang atlet menempah kejayaan selama pusingan kerjayanya. Ada yang berjaya mencipta nama, ada yang terus-menerus bergelar juara bertahan. Namun, majoriti daripada para atlet dunia sekadar menyinggah di dunia sukan untuk sementara waktu bagi memerah keringat untuk negara dan pasukannya yang diwakili mereka sebelum mengumumkan persaraan.

Biar apa pun yang berlaku kepada graf pencapaian seseorang atlet itu, apa yang pasti adalah mereka bukannya seorang yang mudah mengalah.

Begitulah mesej yang cuba diisampaikan oleh filem pendek terbaru jenama sukan, Under Armour yang diarahkan ole Wes Walker. Filem berjudul ‘Protect This House’ ini menampilkan penceritaan penat lelah seorang atlet yang berjuang demi nasib dan kegemilangan pasukan bola keranjang.

Menerusi beberapa temuramah yang dijayakan bersama para atlet terpilih, Under Armour menegaskan bahawa jenama itu sentiasa akan berdiri di samping ahli sukan yang tidak mengenal erti mengalah. Setiap pengalaman yang ditimba sebagai seorang profesional – sama ada ia berbentuk positif mahupun negatif – adalah sebahagian daripada kewajipan yang perlu mereka tempuhi untuk membina ‘perisai peribadi’ mereka dan terus berlawan.

Dengan evolusi terbaru ‘Protect This House’ oleh Under Armour selepas 20 tahun ia diperkenalkan, sudah tiba masanya untuk sekelompok generasi atlet baharu pula mengorak langkah ke arah kejayaan dengan mengambil semangat sama yang pernah membantu senior-senior mereka sebelum ini.

“Kepada atlet muda yang mempunyai impian besar; anyone can become a dawg. Anda hanya perlu konsisten dengan prestasi anda.”

“Tiada siapa yang akan menyerahkan kejayaan bulat-bulat dan anda tidak juga ‘entitled’ dengan apa-apa perkara dalam hidup ini.”

Jika anda inginkan sesuatu, anda perlu mengejarnya untuk diri dan pasukan. Itulah yang dimaksudkan dengan ‘Protect This House’,” kata Kelsey Plum, juara kejohanan NBA Wanita.

Latihan intensif, titisan peluh dan cabaran mendatang untuk para atlet untuk saling menyokong antara satu sama lain kini lebih penting jika dibandingkan dengan era awal 2000-an. Atlet zaman ini rata-rata mempunyai semangat kepasukanan yang lebih jitu. Tiada lagi ‘me’ tetapi hanya ada ‘we’ dalam fikiran mereka agar seluruh pasukan mampu menuai kejayaan.

Sebagai penonton di stadium mahupun di hadapan kaca televisyen, kita mungkin tidak menyedari keresahan yang mereka rasakan sebelum melangkah ke gelanggang mahupun apabila berdepan kekalahan. Di sinilah hadirnya peranan Under Armour Malaysia yang percaya bahawa tiada apa yang lebih bernilai daripada hasil usaha sendiri.

Mereka akan sentiasa ada bersama dengan para atlet ketika berdiri gah di atas podium atau ketika terduduk kecewa di dalam bilik persalinan; kerana Under Armour Malaysia percaya, mereka juga perlu ‘Protect This House’ demi menyuntik semangat serta kepercayaan kepada insan-insan berjiwa besar ini.

Layari laman sesawang untuk mengetahui dengan lebih lanjut mengenai kempen Protect This House oleh Under Armour.

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Kanta lekap mungkin kelihatan mudah pakai dan glamor.

Tetapi salah langkah, boleh buat mata sakit atau kurang daya penglihatan tau. Kajian yang ditunjukkan baru-baru ini memang menggusarkan kami di REMAJA. Semakin ramai pemakai kanta lekap remaja yang mengalami masalah penglihatan akibat kesalahan yang mereka lakukan semasa pemakaian.

Seorang pengguna twitter yang juga merupakan seorang doktor atas nama Dr. Aen telah berkongsi tip dan bahaya jika tidak menjaga kebersihan, pengunaan kanta lekap ini. Perkongsiannya ternyata membuatkan ramai pengguna contact lens khususnya bertanya secara terus dan mendapat perkongsian yang berguna dari Dr Aen ini.

“Perlu ke saya cuci contact lens saya?”

Perlu. Kenapa? Jom, saya ceritakan kenapa pentingnya penjagaan contact lens!

— Dr. Aen (@aensaari) September 24, 2019

Tip & Langkah-langkah penjagaan kanta lekap yang betul!

1. Pastikan anda beli contact lens di tempat yang sepatutnya. Kedai optometry. Contact lens yang dijual dah dapat kelulusan. Jadi tak perlu ragui proses pembuatannya

2. Beli multipurpose solution instead of saline solution. Multipurpose solution boleh digunakan sehingga tiga bulan. Selepas tiga bulan, sila buang lebihan untuk elakkan jangkitan kuman pada mata anda.

3. Amalkan langkah 3 kali cuci. Cuci sebelum pakai. Cuci selepas pakai. Cuci bekas contact lens sebelum simpan. Ini untuk kurangkan risiko terkena jangkitan mata.

4. Pakai contact lens mengikut tempoh yang ditetapkan. Contoh sehari kebanyakan lens boleh guna 8-12 jam sehari. Tetapi perlu mengikut kondisi mata anda. Kalau 6 jam pakai dah rasa kering, itu mungkin limit anda….

… bila beli yang pakai bulanan 1-3 bulan tu. Selepas pakai kena discard tak kisah kalau anda pakai dua tiga kali je dalam masa sebulan. Kalau tempoh sebulan, anda pakai 2 minggu dah sakit mata, then discard. Jangan gadaikan mata.

Kalau ada reaction apa nak buat? Makanya sila jumpa pakar mata yang terdekat. Jangan memandai cari alternatif yang anda tak tahu keberkesanannya secara klinikal. Jumpa doktor kerajaan, murah je.

Baguskan perkongsian doktor ni, Harap dapat beri manfaat buat korang semua. Paling penting, pemakai wajib menjaga displin ketika memakai kanta lekap. Kalau memang sejenis pemalas (hehe), korang tak digalakkanlah.

Sekian itu sahaja untuk hari ini. Semoga bermanfaat!

Sumber : Twitter Dr Aen