Ramai yang pernah sakit gigi. Kata orang sakit gigi boleh buat penderitanya bad mood berhari-hari. Kalau datang denyutnya, member bergurau pun boleh jadi gaduh. Lebih buat stres, pergi jumpa doktor gigi tapi tak boleh buat apa kerana gusi bengkak dan tak boleh buat apa-apa.

Di sebalik sakit gigi berlubang, korang tentu nak tahukan apa punca gigi kita boleh berlubang. Dr Latif Saad dari page The Diagnosa Original berkongsi tentang punca dan cara rawatan bagi masalah gigi berlubang.

Gigi berlubang selalunya bermula daripada lubang yang kecil dan tidak dirawat. Pada mulanya lubang ini tidak menyebabkan apa-apa masalah atau sakit sehinggalah saiznya besar.

Dengan hanya pemeriksaan doktor gigi secara berkala sahaja boleh mengesan lubang kecil pada bahagian gigi ini.

Punca Gigi berlubang:-

Lubang pada gigi adalah disebabkan pembentukan plak pada gigi. Plak pula merupakan gabungan bakteria, air liur, asid dan serpihan makanan.

Semua orang mempunyai bakteria secara semulajadi di dalam mulutnya. Selepas makan atau minum air yang bergula, bakteria akan menukarkan gula kepada bahan yang berasid.

Ini menyebabkan plak tersebut terbentuk sebaik sahaja seseorang itu habis makan. Sebab itulah perlunya seseorang itu kerap menggosok gigi.

Plak ini melekat pada gigi dan sedikit demi sedikit asid yang terhasil akan menghakis lapisan enamel gigi.

Faktor risiko

Semua orang mempunyai risiko untuk menghadapi masalah ini. Tetapi terdapat beberapa orang yang mempunyai risiko yang lebih tinggi berbanding orang lain.

Faktor risiko tersebut adalah:

– Selalu ambil air atau makanan manis

– selalu ambil makanan berasid atau masam

– Kebersihan gigi yang kurang. Kurang gosok gigi

– Tidak mendapat florida yang mencukupi

– Mulut kering

– Asid refluks(GERD). Asid daripada perut juga boleh merosakkan gigi

– Penyakit psikiatri seperti Bulimia

Penyakit Bulimia adalah penyakit psikiatri dimana pesakit selalunya akan merasa serba salah apabila telah makan dan akan memuntahkan makanannya keluar berulang-ulang kali. Asid dalam muntah tersebut akan merosakkan gigi dan menyebabkan gigi pesakit berlubang.

Simptom gigi berlubang

Simptom penyakit ini bergantung kepada saiz dan keadaan lubang pada gigi tersebut. Beberapa simptom tersebut adalah

Gigi sensitif
Sakit gigi
Lubang pada gigi
Warna kuning pada gigi

Rawatan

Doktor gigi selalunya akan menentukan sama ada terdapat gigi berlubang atua tidak melalui pemeriksaan gigi. Akan tetapi terdapat kawasan gigi yang tidak dapat dilihat dengan pemeriksaan mulut.

Oleh itu, sesetengah pesakit perlu melakukan x-ray untuk melihat kawasan gigi yang bermasalah.

Jenis rawatan adalah bergantung kepada keadaan gigi pesakit. Terdapat beberapa cara untuk merawat pesakit. Ia adalah:

Rawatan Awal

Gigi yang berlubang boleh menyebabkan rasa sakit dan sensitif kepada gigi. Ia juga boleh menyebabkan gusi bengkak. Terdapat beberapa cara untuk mengurangkan simptom tersebut

Kekalkan kebersihan gigi. Sentiasa menggosok gigi pada waktu pagi dan petang supaya gigi sentiasa bersih.

Ubat tahan sakit. Boleh pergi ke farmasi untuk mendapatkan ubat tahan sakit sebelum sampai ke klinik

Kawal jenis makanan. Elakkan makanan yang terlalu panas atau sejuk kerana ia boleh menyebabkan sakit tersebut semakin bertambah

Tampal gigi

Doktor akan menggunakan satu alat untuk membuang bahagian gigi yang sudah reput di lubang tersebut. Kemudian, satu bahan akan diletakkan di dalam lubang tersebut dan dibiarkan mengeras.

Crown gigi

Crown gigi adalah satu prosedur dimana satu bahan yang berbentuk gigi diletakkan pada bahagian atas gigi yang sudah teruk atau reput.

Disebut sebagai crown(Mahkota) kerana bentuk gigi seperti gigi geraham adalah seperti mahkota. Prosedur ini menggantikan bahagian atas gigi yang sudah rosak

Root canal
Rawatan ini diperlukan apabila lubang itu telah sampai kepada bahagian saraf gigi. Dalam prosedur ini, doktor akan membuang tisu saraf dan saluran darah di kawasan gigi yang reput itu.

Kemudian, lubang tersebut akan dimasukkan dengan bahan yang akan mengeras. Crown juga akan dibuat bagi merawat gigi tersebut

Komplikasi

Terdapat beberapa komplikasi jika keadaan ini dibiarkan tanpa rawatan. Perkara tersebut adalah:

Sakit gigi yang berpanjangan, nanah pada bahagian gigi. Ia boleh mengancam nyawa, gigi boleh patah, susah untuk mengunyah makanan disebabkan sakit gigi

Cara untuk mengelakkan gigi berlubang

Terdapat beberapa cara untuk mengurangkan risiko kepada masalah ini. Ia adalah:

Gosok gigi sebanyak dua kali sehari dan gunakan ubat gigi yang mempunyai flourida

Kurangkan makanan manis atau berasid

Kurangkan pengambilan snek

Sentiasa memeriksa gigi lebih kurang setahun sekali

Jenis-jenis makanan ini boleh mengelakkan gigi berlubang. Ia adalah:

Makanan yang mempunyai fiber yang banyak

Makanan yang mempunyai jumlah kalsium yang tinggi

Teh hijau yang tiada gula

Air yang mempunyai flourida

Rujukan:

Decay. (n.d.). mouthhealthy.org/en/az-topics/d/decay.
Mayo Clinic Staff. (2017). Cavities/tooth decay: Diagnosis.
mayoclinic.org/diseases-conditions/cavities/basics/preparing-for-your-appointment/con-20030076
Mayo Clinic Staff. (2017). Cavities/tooth decay: Overview.
mayoclinic.org/diseases-conditions/cavities/basics/definition/con-20030076

Erin Malek, seorang selebriti Malaysia yang terkenal dengan bakat lakonan dan kecantikannya, sering menjadi inspirasi ramai wanita dalam menjaga kecantikan kulit.

Kini lebih menumpukan perhatian kepada keluarga dan jarang kelihatan di kaca televisyen. Namun, Erin Malek masih aktif dilaman sosial miliknya.

Erin Malek Dedah ‘Rahsia’ Kulit Cantik Mulus

Jika diintai di laman instagramnya, dia sering menghabiskan masa bersama keluarga dengan bercuti ke luar negara.Nampak begitu bahagia sekali mereka menghabiskan masa bersama. Pelakon yang mempunyai wajah cantik ini tetap kelihatan seperti gadis remaja walaupun telah punya sepasang anak, lelaki dan perempuan.

Apa Rahsia Erin Malek Makin Jelita, Tak Nampak Macam Ibu Anak Dua?

Walaupun dalam mood bercuti, penampilan Erin atau nama sebenarnya Nur Arina Abdul Malek tetap cantik dan menawan. Apa rahsianya yang kini semakin jelita sejak berhijab.

Walaupun dia tidak begitu aktif dalam bidang lakonan, tetapi perkembangan dirinya tetap menjadi perhatian netizen. Malah setiap aktiviti banyak dimuat turut dalam laman sosialnya itu.

Berbicara soal kecantikan, ibu muda yang mempunyai susuk tubuh yang cantik dan kecil molek ini sudah pastinya menjadi idaman setiap wanita di luar sana. Erin Malek, selesa berkongsi rahsia bersama peminat.

Sudah namanya wanita, Erin tidak lari daripada regim kecantikan alami. Intip petua dan rahsia cantik Erin Malek.

1. Bagaimana Erin Kecantikan Kulit Seharian?

Setiap kali bangun pagi, Erin akan mencuci muka. Sama juga rutinnya sebelum tidur malam. Memang menjadi amalan yang tak pernah ditinggalkan!

2. Petua Kulit Kekal Sihat?

Erin amalkan minum air putih yang banyak. Kalau boleh, dua liter sehari.

3. Tip Kecantikan Yang Jadi Amalan Erin?

Pilih penjagaan kulit yang sesuai dengan kulit wajah dan Erin akan menjaga dari segi pemakanan. Selalunya Erin akan kurangkan memilih makanan yang berminyak dan manis dalam menu sehari-harian, senaman jangan pula dilupakan!

4. Produk Kecantikan WAJIB Ada?

Pencuci muka, bedak padat dan  pelembap bibir, Erin jarang pakai gincu untuk mengelakkan bibir menjadi rosak.

5. Amalan Tradisional Yang Diwarisi Erin, Kekalkan Keremajaan Kulit?

Gunakan beras untuk dijadikan masker muka. Itu antara amalan turun temurun keluarga Erin.

6. Adakah Erin Mengambil Sebarang Suplemen Untuk Tujuan Kecantikan?

Buat masa ini, Erin memang tidak ambil sebarang suplemen. Tetapi, Erin tetap mengamalkan  makan buah-buahan dan minum jus terutamanya buah limau setiap hari. Paling kurang satu hari Erin akan minum jus limau satu kotak besar sehari. Alhamdulillah, setakat ini ia memang membantu Erin untuk kekalkan kesihatan kulit.

7. Berapa Kerap Erin Kunjungi Spa & Pusat Rawatann Kecantikan?

Erin jarang mengunjungi pusat-pusat kecantikan, mungkin setahun hanya dua atau tiga kali sahaja melakukan rawatan di sana.

8. Adakah Senaman Penting Bagi Erin?

Erin memang mengikuti kelas ‘kickboxing’  dua kali seminggu bagi memastikan tubuh badan kekal cergas dan aktif.

9. Rahsia Petua Kulit Wajah Putih Gebu Erin?

Campurkan lima sudu besar susu kambing dan campurkan sebiji putih telur kampung  kemudian pupurkan pada wajah hingga kering.

Selamat mencuba!

Sekadar info, artikel ini merupakan artikel olahan semula dari Hijabista!

BACA LAGI: Kenangan Manis Capai Top 24 Miss Supranational 2022, Melisha Lin Akui Bukan Semuanya Glamor – REMAJA

Serangan jantung. Mendengarnya sahaja ramai sudah tahu apa kesudahannya jika tidak menerima rawatan awal. Serangan jantung terjadi apabila pengedaran darah dan oksigen ke jantung berkurangan, otot-otot jantung akan mulai melemah dan akan berhenti bekerja kerana kekurangan oksigen. Jika aliran darah tidak segera memasuki kawasan tersebut, akibatnya maut menanti.

Masa yang sama, kita sering diberitakan serangan jantung berlaku secara mendadak hingga membawa kematian tetapi sebenarnya pendapat itu kurang tepat. Untuk pengetahuan semua, tidak ada yang serta merta kerana enam bulan sebelum seseorang itu diserang penyakit jantung, tubuh sudah mulai memberikan tanda-tanda.

Antara enam tanda penyakit jantung yang akan dirasai antaranya ialah:-

1. Sakit Kepala Keterlaluan

Sakit kepala ekstrem merupakan salah satu tanda penyakit jantung. Setiap orang pasti pernah merasakan sakit kepala setelah melewati hari yang cukup memenatkan, namun jika anda merasakan sakit kepala terus menerus dan mudah penat, sangat dianjurkan untuk segera memeriksa ke rumah sakit. Sangat tidak normal jika anda cukup tidur di malam hari, makan teratur, tidak mudah lelah saat melakukan aktiviti fizikal namun mengalami sakit kepala terus menerus.

2. Gangguan pola tidur

Tanda penyakit jantung kedua ialah pola tidur yang tidak menentu. Gangguan pola tidur yang dialami seseorang merupakan cara alam bawah sedar yang seakan memberi tahu bahawa asda satu hal yang tidak betul pada tubuhnya. Sering terbangun di malam hari, sering buang air atau merasa sangat haus sepanjang malam, merupakan tanda penyakit jantung.

3. Gangguan pernafasan

Gangguan pernafasan sebagai tanda lain dari penyakit jantung terjadi di saat aliran oksigen yang mengalir menuju jantung mengalami masalah (tidak lancar). Kurangnya bekalan oksigen ke jantung menyebabkan seseorang bernafas dengan ritma lebih pendek.

4. Gangguan pencernaan

Tanda penyakit jantung lainnya ketika perut terasa bergejolak padahal tidak makan makanan makanan pedas atau masam.

5. Mudah cemas

Segera temui doktor jika belakangan ini anda merasa lebih mudah cemas bahkan untuk hal-hal kecil.

6. Tubuh mudah kebas / sesemut

Saat jantung tidak menerima cukup oksigen, maka akan mengakibatkan masalah pada tulang belakang. Saat tulang belakang mengalami masalah, saraf yang menghubungkan jantung, tulang belakang dan tangan akan terganggu. Jika anda merasa tangan mudah kebas atau sering kesemutan boleh jadi anda diserang penyakit jantung.

Sebenarnya, penyakit jantung dapat dijauhi dengan berbagai macam cara, termasuk diet, olahraga, mengambil suplemen bersesuaian (menurut saranan doktor) , mengambil suplemen mengandung zat besi hingga kepada i makanan yang kaya dengan lemak omega-3.

Sumber : Tempo.co