Bila sebut botox, mulalah ramai yang berfikir macam-macam tentang suntikan untuk kecantikan kulit wajah ini. Dah jadi perkara biasa dalam masyarakat kita, bila orang suntik botox tu semua nak cantik je.
Tapi tahu tak korang sebenarnya ada beberapa kebaikan botox yang mungkin masyarakat tak tahu?
Menurut Dr Kamarul Ariffin, Botox (botulinum toxin) sebenarnya adalah sejenis toksin yang dihasilkan oleh bakteria- Clostridium Botulinium. Toksin ini boleh menyebabkan kelemahan dan kelumpuhan otot-otot pada manusia dan haiwan jika dijangkiti Clostridium Botulinum. Toksin ini diasingkan dan dibuat menjadi suntikan.
Berikut merupakan 8 kebaikan Botox selain daripada untuk kecantikan wajah.
1. Rawat kedutan muka
2. Rawat migrain kronik
3. Rawat Hiperhidrosis
4. Rawat Blepharospasm
5. Rawat leher teleng
6. Rawat Spasticity
7. Rawat pundi kencing overaktif
8. Rawat Vaginismus
Lucu pula doktor ni, katanya yang last tu tak payah gambarlah. Hehe! Apa-apa pun, mesti ramai yang baru tahu rupa-rupanya botox tu bukan sekadar suntikan untuk bagi kulit jadi cantik. Pendek kata, bukan hanya bertujuan untuk kecantikan sahaja.
Itulah orang kata, kalau tak ada ilmu, tak salah kita belajar kan?
Makan Nasi Bukan Penyebab Gemuk, Dietition Betulkan Pemahaman Salah Selama Ini
Kita sering membaca kisah kejayaan individu yang berjaya menguruskan berat badan masing-masing. Antara rahsia kurus ialah tidak sentuh nasi langsung atau mengurangkan pengambilannya. Mereka membanyakkan makan sayur dan buah-buahan ketika proses diet.
Namun benarkah makan nasi boleh mengakibatkan gemuk? Dietition Fizah Sobri yang aktif berkongsi ilmu di fb yang kini bekerja bersama Kementerian Kesihatan Malaysia membetulkan salah faham masyarakat atau mereka yang ingin kurus bahawa makan nasi boleh gemuk. Sebetulnya bukan berapa kali kita ambil nasi tapi lauk sampingan yang berlemak, berminyak dan lain-lain lagi menjadi faktor berat badan bertambah.
Baca perkongsiannya, moga bermanfaaat buat semua terutama yang ingin kekalkan gaya hidup sihat.
TOLONG BERHENTI FITNAH NASI
Berat naik, nasi disalahkan
Kencing manis naik, nasi dipulaukan
Kali ni kolesterol pulak nasi difitnah.
SEMUA JENIS NASI/BERAS TIADA KOLESTEROL LANGSUNG
Meh saya terangkan. Kolesterol vs lemak.
Sama tapi tak serupa
Adik beradik ye…
Makanan ada kolesterol MESTI ADA lemak
Makanan ada lemak TAK SEMSTINYA ada kolesterol
Perbezaannya
1. Kesannya
– Kolesterol
Jika terlalu tinggi dalam badan ini yang akan sumbatkan salur darah. Makin lama saluran darah makin sempit dan ini akan menyebabkan stroke. Kolesterol sebesar kepala jarum peniti dah cukup untuk sumbatkan salur darah tau.
– Lemak
Yang ni pula bukan dalam darah tapi banyak bawah kulit dan dikeliling organ. Pernah basuh ayamkan? Haaa yang putih putih bawah kulit ayam, keliling hati,jantung tu semua lemak la tu. Makin banyak lemak makin berat organ nak fungsi dengan baik, makin cepat penat. Ni boleh jadi sakit jantung.
2. Cara nak tahu bacaan
Kolesterol – Hanya melalui ujian darah sahaja. Tidak boleh di scan dengan mesin.
Lemak – Boleh discan dengan mesin
Tu yang jangan mudah percaya dengan roadshow/booth yang kata boleh tau berapa banyak kolesterol anda dengan scan badan sahaja. Tipu na. Nak tahu lemak ye bukan kolesterol..
3. Punca
Kolesterol – hanya datang dari SUMBER HAIWAN SAHAJA (maka santan, minyak, margarin tiada kolesterol).
Lemak – Sumber dari kedua dua SUMBER HAIWAN DAN TUMBUHAN (maka santan,minyak, nasi, dan lain lain ada lemak tapi tiada kolesterol)
Walaupun tiada kolesterol tetapi pengambilan LEMAK TEPU dan LEMAK TRANS yang ada dalam makanan bersantan, berminyak, yang digoreng berulang kali AKAN MENERUKKAN keadaan yang tinggi kolesterol tadi.
Santan ada kolesterol? Tidak tapi TINGGI LEMAK TEPU
Kentang goreng ada kolesterol? Tidak tapi TINGGI LEMAK TRANS
Susu ada kolesterol? Ada sebab punca dari haiwan, tapi ada rendah lemak
Burger ada kolesterol? Ada. Kolesterol ada lemak pun ada.
Bila doktor amik darah bacaan yang dipanggil lipid profile akan tunjuk kadar kolesterol & lemak anda
❎ Total kolesterol (perlu bawah 5.2)
– gabungan LDL dan HDL
❎ LDL kolesterol (bawah 3.36)
– ini jenis kolesterol jahat yang menyumbatkan salur darah dan meningkat risiko sakit jantung. Banyak dari diet.
✅ HDL kolesterol (atas 1.55)
– jenis kolesterol baik yang membawa kolesterol LDL jahat keluar dari badan. Boleh ditingkatkan melalui exercise.
❎ Triglyceride (bawah 1.69)
– jumlah lemak yang ada dalam dalam badan. Banyak datang dari pengambilan karbohidrat serta lemak yang berlebihan
**Maka walaupun banyak makanan karbohidrat datang dari punca tumbuhan dan tidak mengandungi kolesterol tetapi kuantiti yang berlebihan akan bertukar jadi lemak dalam badan dan naikkan bacaan ini
*** nak tahu elok ke tak boleh buat TG to HDL ratio. Contoh bacaan TG 3.0 bahagi dengan HDL 1.55 dapat 1.94 (kita nak bawah 1.33)
Harap harap penjelasan saya ni akan hentikan fitnah terhadap nasi. Lepas ni pandai dah anda nilai sumber mana yang ada kolesterol, sumber mana yang ada lemak. So tolong tolong la jangan cakap nasi ada kolesterol.
Nasi dari SUMBER TUMBUHAN, tiada kolesterol
Kalori dan karobhidrat dalam 1 senduk nasi sama geng dengan
🍞 sekeping roti putih/gandum
🍝 1 senduk meehoon/kuehtow
🥯 3 keping biskut tawar
🥞 1/3 kepong roti capathi/thosei/roti canai
Kalau anda nak elak nasi..elak semua ni sekali..baru betul..nak ke??
Maka jangan elak nasi..
Makan ikut #pinggansihatmalaysia #sukusukuseparuh
Cukupla zat, kurang dah lemak dan puas makan.
Sekian
Dietitian fizah sobri
Konon VAPE BEBAS NIKOTIN, Rupanya Selama Ini Penghisapnya Kena Tipu Hidup-Hidup
Ramai menyedari bahaya nikotin. Bukan saja meningkatkan risiko terkena kanser paru-paru dan mulut tetapi kajian mendapati penagihan terhadap nikotin boleh mengakibatkan mati pucuk, merosakkan sel-sel otak, penyakit jantung dan ereksi serta banyak lagi.
Bila menyedari bahaya nikotin ini, ramai beralih memilih rokok elektronik iaitu vape yang sangat popular di negara ini kononnya ia bebas dari nikotin. Cecairnya didakwa selamat serta tidak membahayakan tidak seperti rokok.
Baca perkongsian ditulis oleh Dr Suhazeli dari Medical Mythbusters Malaysia dan disiarkan laman fb Public Health Malaysia ini mengenai vape yang mana membuatkan ramai remaja khususnya yang masih bersekolah tertipu tentang kandungan nikotin di dalam vape. Lebih menakutkan ada cairan vape diletakkan ganja.
REMAJA TERTIPU
Sedih apabila lihat kedai vape makin bercambah di semua lokaliti seluruh negara. Walaupun majlis fatwa telah pun mengharamkan vape sejak 21 Disember 2015 lagi, tetapi para peniaga masih lagi ingkar dengan hukum [1].
Bahkan Mufti Wilayah Persekutuan menegaskan lagi bahawa pengharaman menghisap vape bukan semata-mata kerana nikotin tetapi kerana kesan terhadap attitude atau sikap, tasyabbuh atau peniruan dengan budaya bukan Islam [2]. Justeru, perbuatan itu ditinggalkan berdasarkan kaedah Saddu al-Dzarīʿah.
Namun dari sudut akta kawalan tembakau, Setelah isu pengharaman itu meletus, segelintir dari peniaga mula bersandarkan kepada Akta Kawalan Tembakau 2004.
E-cigs di negara kita tiada satu akta yang mengikat kecuali Akta Racun 1952. Jika ianya diaktakan, pengedaran, penjualan dan penggunaan e-cigs mestilah dalam jumlah yang standard dan dikawal selia dengan ketat. Ini kerana nikotin tulen sudah terbukti merbahaya dalam jumlah/dos tertentu.
Penjualan vape juga menggunakan akta pengawalan rokok, selain Akta Racun 1952, ianya termaktub dalam Peraturan-Peraturan Kawalan Hasil Tembakau 2004 mengikut Akta Makanan 1983.
Ini menjadikan penjualan, pengedaran dan pengambilan rokok terselia dalam dos nikotin yang terkawal secara ketat. Begitu juga dengan Terapi Gantian Nikotin yang digunakan oleh pengamal perubatan dan ahli farmasi di dalam dos yang tetap dan dikawal selia.
Apa yang berlaku setelah 4 tahun isu ini berlegar?
Para peniaga mula tidak mengistiharkan jumlah racun nikotin yang terdapat dalam cecair vape yang dijual. Kononnya cecair tersebut bebas nikotin, tetapi mereka menambahnya tanpa disedari.
Lihat pendedahan kajian yang dibuat oleh pengkaji Universiti Stony Brooke New York ini. Kajian mendapati remaja yang berumur 12-21 tahun positif air kencing mengandungi nikotin. Walaupun label cecair vape yang dijual adalah bebas nikotin, 40% remaja berkenaan positif air kencing. Amat mengejutkan kita juga bahawa terdapat di sesetengah penyediaan cecair vape tersebut dicampur dengan ganja [3].
Kajian itu juga mengesahkan kandungan nikotin lebih tinggi dalam vape jenis baharu pod-mod dan seumpamanya.
Nikotin adalah dadah yang menjadi ketagih. Jika hanya asap vape yang disedut, para penagih vape tidak akan merasai ‘feeling’ dalam mendapatkan keseronokannya. Tetapi padah menanti di kemudian hari. Remaja sudah tertipu.
“Benda boleh tipu, buat apa nak istihar” – Matma Gani
Sekian dari suhazeli.com
Fb.Com/drsuhazeli
24.4.2019
Kuala Terengganu
Pautan
[1] Fatwa Vape. http://www.islam.gov.my/…/33-bahagian-pengurusan-fatwa/206-…
[2] Irsyad Al Fatawa 63. http://www.muftiwp.gov.my/…/1905-irsyad-fatwa-ke-63-hukum-p…
[3] Vape di campur Nikotin. https://www.nbcnews.com/…/vaping-teens-exposed-much-nicotin…
Timeless! 7 Koleksi Sneakers Tengah ‘In’ Dalam Kalangan Selebriti Korea, Cun Habis!
Sneakers adalah kasut yang mesti ada dalam rak setiap orang. Kenapa ?
Bukan sahaja ianya sangat selesa, senang bergerak, pelengkap gaya malah sesuai dengan zaman sekarang yang kebanyakan syarikat beri kelonggaran kepada kakitangan untuk tampil dengan gaya pakaian kasual daripada pakaian formal.
ARTIKEL BERKAITAN : Park Seo Joon Kini Duta Skechers! Ini 5 Kasut Yang Dipakainya – REMAJA
Sneakers adalah kasut yang tidak di makan dek zaman cuma corak, bentuk dan gaya sahaja berubah setiap tahun. Oleh itu, ia adalah langkah bijak untuk menyimpan beberapa pilihan sneakers yang pada bila-bila masa akan dipakai semula malah menjadi ikutan masa kini.
Selalu digayakan oleh artis Korea dan turut menjadi inspirasi. Bagi korang yang sedang mencari sneakers baru, ini tengah trending.
Nike Dunk High Black and White
View this post on Instagram
Salah satu sneakers yang sedang viral di Korea kini adalah keluaran Nike ini. Khabarnya kasut ini sukar didapati dan harganya berlipat kali ganda. Mempunyai reka bentuk yang sporty dan besar, kasut ini disukai oleh lelaki dan wanita. Salah seorang artis Korea yang mempamerkannya di Instagram ialah Minkyung Davichi.
New Balance 550 Men’s Sneaker Shoes – Putih
View this post on Instagram
Sneakers ini juga sukar didapati kerana popularitinya. Selebriti Korea sering mengayakan sneakers ini dengan pakaian kasual untuk kemana sahaja. Gaya stylist terkenal Korea Kim Ji hye ini boleh dijadikan rujukan dalam berfesyen.
Miu Miu x New Balance 574
View this post on Instagram
Kerjasama antara jenama juga kian menjadi semakin popular. Salah satunya kasut Miu Miu x New Balance. Mempunyai model dan warna yang ringkas, kasut itu sesuai untuk kegunaan harian serta menaik taraf penampilan korang. Yoona SNSD turut memakainya dalam penggambaran baru-baru ini.
Chanel Sherling Hi Top Sneakers
View this post on Instagram
Sebagai duta jenama, Jennie Blackpink sering bergaya dengan pelbagai produk Chanel termasuk kasut sukan. Kelihatan kasual dalam sut denim baru-baru ini, Jennie memilih kasut Chanel berbulu untuk melengkapkan gayanya. Kasut itu juga seolah-olah mencuri perhatian.
Dior-ID Sneakers
View this post on Instagram
Sneakers putih adalah item yang mesti ada untuk fesyen. Jika anda mencari reka bentuk yang unik dan feminin, kasut Blackpink Jisoo ini boleh dipertimbangkan.
CT-02 Mid Sneakers
View this post on Instagram
Satu lagi cadangan kasut putih yang digunakan oleh artis Korea ialah keluaran Celine ini. SNEAKER MID CT-02 DENGAN VELCRO dalam CALFSKIN Optic White/Black dipakai oleh Lisa Blackpink yang terkenal dengan gaya sporty. Reka bentuk dan warna kasut ini cukup ringkas untuk dipakai dan dibawa dimana-mana majlis.
Converse Chuck 70 Hi sneakers – Lilac
View this post on Instagram
Sneakers bernuansa monokrom lebih mudah dipadankan dengan pelbagai pakaian. Tetapi tidak salah untuk memilih warna yang luar biasa. Korang yang sukakan warna feminin boleh pertimbangkan kasut Converse lilac ini. Gaya influencer Onnuk ini boleh jadi rujukan.
Nampak tak dengan hanya menyarung sepasang sneakers, penampilan korang akan terus berubah jadi lebih bergaya. Tak caya? hehe
BACA LAGI : 10 Rekaan Sneakers Kolaboratif Terbaik Rekaan VIRGIL ABLOH
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
